అలెర్జీలు సైనస్ మరియు నాసికా గద్యాలై రద్దీతో కలిసి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు, అలెర్జీలు మరింత పెద్ద సమస్య. వారి ఆహారం నుండి పాల ఉత్పత్తులను తొలగించే వ్యక్తులు మెరుగుదలని చూస్తారు, ప్రత్యేకించి వారికి బ్రోన్కైటిస్ ఉంటే. 1966లో, పరిశోధకులు ఈ క్రింది వాటిని అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించారు:
ఆహార అలెర్జీలు 75-80% పెద్దలు మరియు 20-25% పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆధునిక పారిశ్రామికీకరణ మరియు రసాయనాల విస్తృత వినియోగంతో వ్యాధి యొక్క ఇంత భారీ ప్రాబల్యాన్ని వైద్యులు వివరిస్తున్నారు. ఒక ఆధునిక వ్యక్తి, సూత్రప్రాయంగా, పెద్ద సంఖ్యలో ఫార్మకోలాజికల్ సన్నాహాలను ఉపయోగిస్తాడు, ఇది అలెర్జీ పాథాలజీల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. ఏ రకమైన అలెర్జీ యొక్క అభివ్యక్తి రోగనిరోధక వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. మనం తినే ఆహారాలు, త్రాగే నీరు మరియు పానీయాలు, మనం పీల్చే గాలి మరియు మనం వదిలించుకోలేని చెడు అలవాట్ల వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి నశిస్తుంది.
ఇతర అధ్యయనాలు పోషకాహారం మరియు అలెర్జీల మధ్య సంబంధాన్ని మరింత ప్రత్యేకంగా పరిశీలించాయి. తక్కువ ఫైబర్ ఆహారంతో పోలిస్తే అధిక ఫైబర్ ఆహారం గట్ బ్యాక్టీరియా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాలు మరియు ఆహారానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల మధ్య గణనీయమైన వ్యత్యాసాలను సృష్టిస్తుందని తాజా అధ్యయనం కనుగొంది. అంటే, ఫైబర్ తీసుకోవడం కడుపులోని బ్యాక్టీరియా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు ఆహారాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి పిల్లలలో, ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన గట్ బాక్టీరియా ఉన్న ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల అలెర్జీ-సంబంధిత తామర ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మరియు వేరుశెనగకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు, ప్రోబయోటిక్‌తో నోటి ఇమ్యునోథెరపీతో కలిపినప్పుడు, వైద్యులు ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువ కాలం చికిత్స ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ప్రోబయోటిక్స్ అనేది నాన్-పాథోజెనిక్ కలిగిన మందులు మరియు ఉత్పత్తులు, అనగా హానిచేయని, సూక్ష్మజీవులు లోపలి నుండి మానవ శరీరం యొక్క స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రోబయోటిక్స్ మిసో సూప్, ఊరగాయ కూరగాయలు, కిమ్చిలో కనిపిస్తాయి.
అందువల్ల, ఆహార అలెర్జీల సమక్షంలో ఆహారం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని రుజువు ఉంది, ఇది పేగు బాక్టీరియా యొక్క స్థితిని మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను మార్చాలి.
డాక్టర్. మైఖేల్ హోలీ పోషకాహారం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటాడు మరియు ఉబ్బసం, అలెర్జీలు మరియు రోగనిరోధక రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తాడు.
"అలెర్జీ లేదా నాన్-అలెర్జీ కారకాలతో సంబంధం లేకుండా డైరీని ఆహారం నుండి తొలగించినప్పుడు చాలా మంది రోగులు శ్వాసకోశ లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలను అనుభవిస్తారు" అని డాక్టర్ హోలీ చెప్పారు. - నేను రోగులను ఆహారం నుండి పాల ఉత్పత్తులను తొలగించి, మొక్కల ఆధారితంతో భర్తీ చేయమని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.
వారు లేదా వారి పిల్లలు చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నారని ఫిర్యాదు చేసే రోగులను నేను చూసినప్పుడు, నేను వారి అలెర్జీ సున్నితత్వాన్ని అంచనా వేయడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాను కానీ త్వరగా వారి పోషకాహారానికి వెళతాను. మొత్తం మొక్కల ఆహారాన్ని తినడం, పారిశ్రామిక చక్కెర, నూనె మరియు ఉప్పును తొలగించడం వల్ల బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఏర్పడుతుంది మరియు మనం రోజూ బహిర్గతమయ్యే సాధారణ వైరస్‌లతో పోరాడే రోగి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
2001లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఆస్తమా, అలర్జిక్ రైనో కాన్జూక్టివిటిస్ మరియు తామరలను పిండి పదార్ధాలు, ధాన్యాలు మరియు కూరగాయలతో చికిత్స చేయవచ్చు. తదుపరి అధ్యయనాలు ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు (రోజుకు 7 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేర్విన్గ్స్) ఉన్న ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లను పెంచడం వల్ల ఆస్తమా గణనీయంగా మెరుగుపడుతుందని చూపిస్తుంది. 2017 అధ్యయనం ఈ భావనను బలపరిచింది, అంటే పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగం ఆస్తమా నుండి రక్షణగా ఉంటుంది.
అలెర్జీ వ్యాధులు వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు వాపుతో పోరాడుతాయి. పరిశోధన మొత్తం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, పెరుగుతున్న సాక్ష్యాలు అనామ్లజనకాలు (పండ్లు, గింజలు, బీన్స్ మరియు కూరగాయలు) అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని సూచిస్తున్నాయి, ఇవి అలెర్జీ వ్యాధులు, రినిటిస్, ఆస్తమా మరియు తామర లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
నేను నా రోగులను ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, గింజలు మరియు బీన్స్ తినమని ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి జంతువుల ఉత్పత్తులను, ముఖ్యంగా పాల ఉత్పత్తులను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం.