దగ్గు

దగ్గుకు ఉపయోగపడే ఆహారాలు

సాధారణంగా, జలుబుతో దగ్గు సంభవిస్తుంది, శరీరం యొక్క రక్షణ తగ్గినప్పుడు. అందువల్ల, దగ్గు ఉన్నప్పుడు పోషకాహారం యొక్క ప్రధాన పాత్ర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, బ్రోంకో-పల్మనరీ దుస్సంకోచాలను తొలగించడం, సూక్ష్మజీవులు మరియు వైరస్లను ఓడించడం, విటమిన్లు (ముఖ్యంగా సమూహాలు A, C, E), ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడం (దీనికి కారణం కఫం యొక్క అంచనా సమయంలో ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద నష్టం ఉంది; అది తిరిగి నింపకపోతే, ప్రోటీన్ లోపం అభివృద్ధి చెందుతుంది). ఇది చేయుటకు, రోగి ఆహారాలు తినవలసి ఉంటుంది:

1. 1 జంతు మూలం: తక్కువ కొవ్వు రకాల మాంసం, చేపలు (మెరుగైన కొవ్వు, ఒమేగా -3 గొంతును ద్రవపదార్థం చేస్తుంది, ఇది గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నిరీక్షణను సులభతరం చేస్తుంది), కాడ్ లివర్, పాల ఉత్పత్తులు (జ్వరం మరియు జ్వరం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటిలో ఉండే కాల్షియం శోథ ప్రక్రియను తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది);
2. 2 కూరగాయల మూలం: చిక్కుళ్ళు, మొలకెత్తిన గోధుమ, గుమ్మడికాయ గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు పువ్వులు, నువ్వుల గింజలు (మరియు నూనెలు), ఆలివ్ మరియు ఆలివ్ నూనె, గింజలు, తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు (బియ్యం, చుట్టిన వోట్స్, బుక్వీట్, వోట్మీల్, గోధుమ), కూరగాయలు (టమోటాలు, క్యారెట్లు, ఏదైనా క్యాబేజీ, దుంపలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, గుమ్మడి, ముల్లంగి), పండ్లు మరియు బెర్రీలు (అరటిపండ్లు, సిట్రస్ పండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు, అల్లం, కాంతలూప్ (మస్కీ), బొప్పాయి, పీచెస్, అవోకాడో, ఎండుద్రాక్ష, ఆపిల్, అత్తి, ద్రాక్ష), మూలికలు.

కఫాన్ని ద్రవీకరించడానికి మరియు దాని ప్రవాహానికి సహాయపడటానికి, శరీరానికి చాలా ద్రవం అవసరం. వేడి పానీయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి: లిండెన్ నుండి సహజ టీలు, కోరిందకాయలు, తేనెతో ఉడికించిన పాలు, కోకో. అలాగే, కూరగాయలు, పండ్ల రసాలు మరియు నిమ్మ నీరు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

భోజనం సంఖ్య రోజుకు 5-6 సార్లు ఉండాలి, మరియు మీరు త్రాగే ద్రవం మొత్తం కనీసం ఒకటిన్నర లీటర్లు ఉండాలి.

దగ్గుకు సాంప్రదాయ medicine షధం:

• సాయంత్రం, ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయను కోసి చక్కెరతో చల్లుకోండి. ఉదయం వరకు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయండి. ఈ ఉల్లిపాయ మరియు కనిపించే రసం ఒక రోజులో తప్పనిసరిగా తినాలి, రసం తప్పనిసరిగా త్రాగాలి. లక్షణాలు ఆగే వరకు కొన్ని రోజులు తీసుకోండి.
• కోల్ట్‌స్ఫుట్, చమోమిలే, లైకోరైస్, థైమ్, ప్రింరోస్, ఎలికాంపేన్ రూట్ నుండి కషాయాలను త్రాగాలి. మీరు ఈ మూలికల మిశ్రమంతో కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు (మీరు మాత్రమే అన్ని పదార్థాలను ఒకే మొత్తంలో తీసుకోవాలి). 200 టేబుల్ స్పూన్ సేకరణ లేదా మూలికలపై 1 మిల్లీలీటర్ల వేడినీరు పోయాలి, 30 నిమిషాలు చొప్పించడానికి వదిలివేయండి. ఫిల్టర్. ఒక గ్లాసు ఉడకబెట్టిన పులుసును మూడు మోతాదులుగా విభజించాలి (ఇది of షధం యొక్క రోజువారీ మోతాదు మాత్రమే).
• ఉడికించిన పాలు త్రాగాలి. మీరు తేనె, మినరల్ వాటర్ (తప్పనిసరిగా ఆల్కలీన్), ఒక టీస్పూన్ సోడా, పసుపు, సోంపు నూనె, పిల్లలకు అత్తి పండ్లను జోడించవచ్చు.
• మీరు దగ్గు నుండి గొంతును పోగొట్టుకుంటే, మీరు కోకో వెన్న తినాలి మరియు వెన్నతో టీ తాగాలి.
• కఫం వేగంగా రావడానికి, మీరు చక్కెర సిరప్ (తేనె) మరియు లింగన్‌బెర్రీ జ్యూస్‌తో తయారు చేసిన మిశ్రమాన్ని తాగాలి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ సిరప్ రోజుకు 3-4 సార్లు ఉంటుంది.
• మంచి దగ్గు చికిత్స ముల్లంగి. అత్యంత ప్రసిద్ధ వంటకం: ఒక పెద్ద టర్నిప్ తీసుకోబడింది, పైభాగం కత్తిరించబడుతుంది, మధ్యలో కొద్దిగా తీయబడుతుంది, తోక కత్తిరించబడుతుంది. తేనె మధ్యలో ఉంచండి. టర్నిప్స్ ఒక గాజులో ఉంచబడతాయి, 3-4 గంటలు వదిలివేయబడతాయి. ఈ సమయం తరువాత, తేనె కరిగి టర్నిప్ ద్వారా ప్రవహించాలి. ఫలిత రసం త్రాగండి మరియు టర్నిప్‌ను తేనెతో నింపండి.
• పిల్లల దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి, టర్నిప్‌లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, చక్కెరతో కప్పి, బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచి 2 గంటలు కాల్చాలి. అప్పుడు ముల్లంగి ముక్కలను ఎన్నుకోండి మరియు విస్మరించండి, మరియు రసాన్ని ఒక సీసాలో పోసి, పిల్లలకి ఒక టీస్పూన్ రోజుకు 4 సార్లు ఇవ్వండి.
• కాఫీ ప్రియుల కోసం ఒక రెసిపీ కూడా ఉంది. బదులుగా, మీరు షికోరి, రై, వోట్స్, బార్లీ తాగవచ్చు. రెగ్యులర్ కాఫీ లాగా బ్రూ. పాలు జోడించవచ్చు.
• మీరు దగ్గు యొక్క తీవ్రమైన దాడులతో బాధపడుతుంటే, మీరు గసగసాల పాలు తాగాలి. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల గసగసాలను (గతంలో వేడి నీటిలో ఆవిరితో) మోర్టార్లో చూర్ణం చేయాలి. తరిగిన గసగసాలను 200 మిల్లీలీటర్ల వేడి నీటితో పోయాలి, 10-15 నిమిషాలు వదిలివేయండి, ఫిల్టర్ చేయండి. గది ఉష్ణోగ్రత వరకు వేడెక్కి, పానీయం.

దగ్గుకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

• తీపి (రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనిని అణిచివేస్తుంది, మరియు చక్కెర పాక్షికంగా నోరు మరియు ఫారింక్స్ గోడలపై ఉంటుంది, ఇది సూక్ష్మజీవుల అభివృద్ధికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది);
• పెద్ద మొత్తంలో ఉప్పు (సాధారణ కిచెన్ టేబుల్ ఉప్పులో ఉండే సోడియం శ్వాసనాళ అవరోధానికి కారణమవుతుంది);
• కాఫీ మరియు మద్య పానీయాలు (నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది);
• ఇది అలెర్జీ దగ్గు లేదా ఉబ్బసం అయితే, మీరు రెచ్చగొట్టే-అలెర్జీ కారకాలను వదిలించుకోవాలి: మసాలా వంటకాలు, చాక్లెట్, చేర్పులు, వివిధ ఆహార సంకలితాలతో కూడిన ఆహారాలు, మెరీనాడ్లు, ఊరగాయలు, గుడ్లు, గొప్ప ఉడకబెట్టిన పులుసులు (ఉడకబెట్టిన పులుసులు మరియు చేర్పులలో వండిన రసాలను మినహాయించండి. ఆహారం నుండి. కూరగాయలు, తక్షణ ఆహారం - మెత్తని బంగాళాదుంపలు, చారు, నూడుల్స్);
• ముతక, ముతక ఆహారం, ముతక తృణధాన్యాలు, క్రాకర్స్, బిస్కెట్లు, పఫ్ పేస్ట్రీ మరియు షార్ట్ బ్రెడ్ డౌ, తీపి స్వీట్లు మరియు పొడులు (ముతక ఆహారం అన్నవాహికను గీతలు పడతాయి మరియు ముక్కలు తీవ్రమైన దగ్గును రేకెత్తిస్తాయి మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తాయి).

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: