విషయ సూచిక
స్త్రీలకు రెండు రోజులు కూడా రుతుక్రమం లేకపోవడం తరచుగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఫెయిర్ సెక్స్ ఆమె గర్భవతి అని ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తుంది. కానీ పరీక్ష ఒక స్ట్రిప్ మాత్రమే చూపిస్తుంది, అప్పుడు ఇతర ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి, పానిక్ కూడా కనిపిస్తుంది, నాతో ఏమి తప్పు. అదే సమయంలో, గైనకాలజిస్టులు ఐదు రోజుల వరకు ఆలస్యంతో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని హామీ ఇస్తున్నారు. కానీ ప్రతిసారీ పునరావృతమైతే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.
ఋతుస్రావం 2 రోజులు ఆలస్యం కావడానికి కారణాలు
ఋతుస్రావంలో రెండు రోజుల ఆలస్యం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
లైంగిక పరిపక్వత
యుక్తవయస్సులో, అమ్మాయి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పడలేదు. ఈ సందర్భంలో, ఋతుస్రావంలో రెండు రోజుల ఆలస్యం అన్ని పాథాలజీ కాదు. ఋతు చక్రం ఏర్పడటం మొత్తం సంవత్సరానికి ఆలస్యం కావచ్చని వైద్యులు గమనించారు, అయితే ఇది సాధారణ పరిధిలో ఉంటుంది.
ఒత్తిడి మరియు మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి
తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా మానసిక కల్లోలం కూడా తరచుగా ఋతుస్రావం రెండు రోజుల ఆలస్యం కారణం. నిరంతర చింతలు: ఉద్యోగం కోల్పోవడం, ప్రియమైన వారితో విడిపోవడం, ఆర్థిక సమస్యలు, పిల్లల వల్ల ఒత్తిడి, శరీరంలో మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ఋతుస్రావం రెండు రోజులు సులభంగా మారవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఈ చక్రంలో చాలా ఒత్తిడిని అనుభవించినట్లయితే మరియు రెండు రోజులు ఆలస్యం అయినట్లయితే, డాక్టర్ వద్దకు పరుగెత్తడానికి తొందరపడకండి. కానీ ఋతుస్రావం చాలా కాలం పాటు రాకపోతే, నిపుణుడితో అపాయింట్మెంట్ తీసుకోవడం మంచిది.
వయస్సు మార్పులు
చాలామంది మహిళలు 45 ఏళ్ల తర్వాత రుతువిరతి ద్వారా వెళతారు. కానీ ఆధునిక ప్రపంచంలో, మెనోపాజ్ యువకుడిగా మారింది, మరియు స్త్రీ అవయవాల యొక్క "వృద్ధాప్యం" 35 సంవత్సరాల వయస్సులో కూడా గమనించవచ్చు. రుతువిరతి ముందు స్త్రీలలో, ఋతుస్రావం మధ్య విరామాలు పెరుగుతాయి, చక్రం సక్రమంగా మారుతుంది మరియు రెండు రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆలస్యం కావచ్చు.
అవిటమినోసిస్
ప్రతికూల పరీక్ష తర్వాత, మహిళలు వెంటనే తమలో పుండ్లు కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు, ఎందుకు రెండు రోజులుగా ఎందుకు పీరియడ్స్ లేవు. లేడీస్ తమ ప్లేట్‌లను చూడటం మరిచిపోతారు మరియు గత కొన్ని వారాల్లో వారు ఎలా తిన్నారో గుర్తుంచుకోండి. శరీరంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, సరైన కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు లేకపోవడం వల్ల రెండు రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు.
ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పు
డిసెంబరులో మీరు వేడి థాయ్‌లాండ్ నుండి మాస్కోకు తిరిగి వస్తే, శరీరం తీవ్రమైన ఒత్తిడికి లోనవుతుందని వైద్యులు హామీ ఇచ్చారు. వాతావరణ పరిస్థితులలో పదునైన మార్పు ఋతు చక్రం చాలా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మొత్తం జీవి, వెచ్చని దేశం నుండి సెలవుల నుండి వచ్చిన తర్వాత, అలవాటు మరియు అనుసరణ యొక్క దశ ద్వారా వెళుతుంది, ఇంటికి తిరిగి రావడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, ఇది ఋతుస్రావంలో రెండు రోజుల ఆలస్యం కావచ్చు.
అధిక బరువు
అధిక బరువు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయానికి దారితీస్తుంది మరియు ఫలితంగా, అండాశయ పనిచేయకపోవడం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ప్రాథమిక నియమాలకు అనుగుణంగా లేని సందర్భంలో ఋతుస్రావం ఆలస్యం అనేది స్థిరమైన దృగ్విషయం. అధిక బరువు కారణంగా ఋతుస్రావం ఆలస్యం రెండు రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.
ఆహారాలు
ఆదర్శవంతమైన వ్యక్తి కోసం ప్రయత్నిస్తున్న చాలా మంది అమ్మాయిలు సలహాను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు మరియు ఇంకా ఎక్కువగా పోషకాహార నిపుణులకు పర్యటనలు చేస్తారు. వారు బరువు పెరుగుతారనే భయంతో కొవ్వులను వదులుకుంటారు మరియు వారు తమ ఆహారాన్ని అధికంగా నిర్లక్ష్యం చేస్తే, వారు ఋతుస్రావంలో రెండు రోజుల ఆలస్యం అనుభవిస్తారు. ఏదైనా బరువు తగ్గడంతో, మీరు ఖచ్చితంగా ప్రయాణం ప్రారంభంలో నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
మీ ఋతుస్రావం 2 రోజులు ఆలస్యం అయితే ఏమి చేయాలి
మొదట మీరు గర్భ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. గర్భం లేదని ఎవరూ 100% ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, సారవంతమైన రోజులలో మీకు సాన్నిహిత్యం లేకపోయినా, అండోత్సర్గము "క్యాలెండర్ ప్రకారం" కాదు, కానీ తరువాత. గర్భ పరీక్ష ప్రతికూలంగా ఉంది - మరియు మీ ఆలస్యం యొక్క కారణాన్ని మీరు వివరించలేరు, అప్పుడు మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. రక్త పరీక్షలు, మూత్రం, అల్ట్రాసౌండ్ వంటి అధ్యయనాల శ్రేణిని సూచించడం ద్వారా ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావడానికి సరిగ్గా కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి అతను సహాయం చేస్తాడు.
ఆలస్యం ఋతుస్రావం నివారణ
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ఒక స్త్రీ చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి, అతిగా తినడం, అధిక శారీరక శ్రమ, ధూమపానం, మద్యం సేవించడం.
చక్రం యొక్క ఉల్లంఘనకు కారణం కూడా రసాయనాలతో పని కావచ్చు. మీరు సురక్షితమైన కార్యాచరణ రకాన్ని ఎంచుకోవాలి మరియు హానికరమైన పనిని తిరస్కరించాలి.
మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఆహారం గురించి పునరాలోచించాలి. స్త్రీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను తినాలి: అవోకాడోస్, రెడ్ ఫిష్, ఆలివ్ లేదా లిన్సీడ్ ఆయిల్, వెన్న, గుడ్డు సొనలు, గింజలు (బాదం మరియు వాల్నట్), కనీసం 5% కొవ్వు పదార్థంతో కాటేజ్ చీజ్. , పాల ఉత్పత్తులు.
ఆహారం పట్ల మక్కువ, కూరగాయలకు అనుకూలంగా మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు మత్స్యలను తిరస్కరించడం శరీరాన్ని క్షీణిస్తుంది, ఇది బాలికలు మరియు మహిళల ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఏ సందర్భంలోనూ మీరు ఒత్తిడికి గురికాకూడదు - నరాల కణాలు పునరుద్ధరించబడవు, మరియు వారి ప్రతిధ్వనులు ఋతు చక్రం యొక్క ఉల్లంఘన. కఠినమైన రోజు పని తర్వాత అన్‌లోడ్ చేయడానికి, మనస్తత్వవేత్తలు డ్రాయింగ్, ప్రశాంతమైన సంగీతం లేదా ఆడియోబుక్ వినడం, స్నానం చేయడం, ధ్యానం చేయడం వంటివి సలహా ఇస్తారు. మీ మానసిక ఆరోగ్యం దీనికి ధన్యవాదాలు.
జనాదరణ పొందిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
ఋతుస్రావంలో 2 రోజుల ఆలస్యం ఉన్న స్త్రీకి సాధ్యమయ్యే సమస్యలు, నొప్పులు లాగడానికి కారణాలు, ఛాతీలో అసౌకర్యం మరియు జ్వరంతో మేము చర్చించాము. గైనకాలజిస్ట్ ఎలెనా రెమెజ్.
● ఋతుస్రావం ఆలస్యం;
● ఋతుస్రావం ముందు మరియు సమయంలో నొప్పి;
● క్షీర గ్రంధుల వాపు మరియు పుండ్లు పడడం;
● కన్నీరు లేదా చిరాకు.