డిప్రెషన్ యొక్క నిర్వచనం

డిప్రెషన్ అనేది ఒక వ్యాధి, ఇది ముఖ్యంగా గొప్ప విచారం, నిస్సహాయ భావన (నిరాశకు గురైన మానసిక స్థితి), ప్రేరణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే శక్తి కోల్పోవడం, ఆనందం యొక్క అనుభూతి, ఆహారం మరియు నిద్ర రుగ్మతలు, అనారోగ్య ఆలోచనలు మరియు భావన. వ్యక్తిగా విలువ లేదు.

వైద్య వర్గాలలో, మేజర్ డిప్రెషన్ అనే పదాన్ని తరచుగా ఈ వ్యాధిని సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. డిప్రెషన్ సాధారణంగా వారాలు, నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగే డిప్రెషన్ కాలాల్లో సంభవిస్తుంది. లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి, మాంద్యం తేలికపాటి, మితమైన లేదా పెద్ద (తీవ్రమైనది)గా వర్గీకరించబడుతుంది. అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, డిప్రెషన్ ఆత్మహత్యకు దారి తీస్తుంది.

డిప్రెషన్ మానసిక స్థితి, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. వెన్నునొప్పి, కడుపు నొప్పులు, తలనొప్పి ద్వారా డిప్రెషన్ శరీరంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది; డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి జలుబు మరియు ఇతర ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు ఎందుకు ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటాడో కూడా ఇది వివరిస్తుంది ఎందుకంటే వారి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది.

డిప్రెషన్ లేదా డిప్రెషన్?

"డిప్రెషన్" అనే పదం, చాలా కాలం క్రితం ఇప్పటికీ నిషిద్ధం, ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించడానికి పిలువబడే విచారం, విసుగు మరియు విచారం యొక్క అనివార్య కాలాలను వివరించడానికి రోజువారీ భాషలో తరచుగా దుర్వినియోగం చేయబడింది. మరొకరికి అది వ్యాధి కాదు.

ఉదాహరణకు, ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన తర్వాత బాధపడటం లేదా పనిలో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు విజయవంతం కాలేదని భావించడం సాధారణం. కానీ ఈ మూడ్‌లు ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా ప్రతిరోజూ తిరిగి వచ్చినప్పుడు లేదా గుర్తించదగిన కారణంతో కూడా చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, అది డిప్రెషన్ కావచ్చు. డిప్రెషన్ నిజానికి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

విచారంతో పాటు, అణగారిన వ్యక్తి ప్రతికూల మరియు విలువను తగ్గించే ఆలోచనలను నిర్వహిస్తాడు: "నేను నిజంగా చెడ్డవాడిని", "నేను ఎప్పటికీ చేయలేను", "నేను ఉన్నదాన్ని నేను ద్వేషిస్తున్నాను". ఆమె పనికిరానిదిగా భావిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో తనను తాను ప్రదర్శించుకోవడంలో సమస్య ఉంది. ఒకప్పుడు జనాదరణ పొందిన కార్యకలాపాలపై ఆమెకు ఆసక్తి లేదు.

ప్రాబల్యం

డిప్రెషన్ అనేది అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మతలలో ఒకటి. క్యూబెక్ పబ్లిక్ హెల్త్ అధికారులు నిర్వహించిన సర్వే ప్రకారం, 8 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో సుమారు 12% మంది గత 12 నెలల్లో డిప్రెషన్‌ను అనుభవించినట్లు నివేదించారు1. హెల్త్ కెనడా ప్రకారం, కెనడియన్లలో సుమారు 11% మరియు కెనడియన్ స్త్రీలలో 16% మంది తమ జీవితకాలంలో తీవ్ర నిరాశకు గురవుతారు. మరియు 75 నుండి 7,5 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఫ్రెంచ్ ప్రజలలో 15% మంది గత 85 నెలల్లో డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌ను అనుభవించారు.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, 2020 నాటికి, డిప్రెషన్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యానికి రెండవ ప్రధాన కారణం, హృదయ సంబంధ రుగ్మతల తర్వాత.

చిన్నతనంతో సహా ఏ వయసులోనైనా డిప్రెషన్ సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది మొదటగా కౌమారదశలో లేదా యుక్తవయస్సులో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

నిరాశకు కారణాలు

డిప్రెషన్‌కు కారణమేమిటో స్పష్టంగా తెలియదు, అయితే ఇది వంశపారంపర్యత, జీవశాస్త్రం, జీవిత సంఘటనలు మరియు నేపథ్యం మరియు అలవాట్లకు సంబంధించిన అనేక అంశాలతో కూడిన సంక్లిష్ట వ్యాధి. జీవితంలో.

జన్యు

కుటుంబాలపై అలాగే కవలలపై (పుట్టినప్పుడు వేరు చేయబడినా లేదా) దీర్ఘకాలిక అధ్యయనాలు డిప్రెషన్‌కు నిర్దిష్ట జన్యుపరమైన భాగం ఉందని తేలింది, అయినప్పటికీ అది గుర్తించబడలేదు. ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన నిర్దిష్ట జన్యువులు. అందువల్ల, కుటుంబంలో మాంద్యం యొక్క చరిత్ర ప్రమాద కారకంగా ఉండవచ్చు.

బయాలజీ

మెదడు యొక్క జీవశాస్త్రం సంక్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సెరోటోనిన్ వంటి కొన్ని న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌ల లోటు లేదా అసమతుల్యతను చూపుతారు. ఈ అసమతుల్యత న్యూరాన్ల మధ్య కమ్యూనికేషన్‌కు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. హార్మోన్ల భంగం (హైపోథైరాయిడిజం, ఉదాహరణకు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం) వంటి ఇతర సమస్యలు కూడా నిరాశకు దోహదం చేస్తాయి.

పర్యావరణం మరియు జీవనశైలి

పేలవమైన జీవనశైలి అలవాట్లు (ధూమపానం, మద్యపానం, తక్కువ శారీరక శ్రమ, టెలివిజన్88 లేదా వీడియో గేమ్‌లు మొదలైనవి) మరియు జీవన పరిస్థితులు (అనిశ్చిత ఆర్థిక పరిస్థితులు, ఒత్తిడి, సామాజిక ఒంటరితనం) వ్యక్తిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. మానసిక స్థితి. ఉదాహరణకు, పనిలో ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల బర్న్‌అవుట్ మరియు చివరికి నిరాశకు దారితీస్తుంది.

జీవిత ఘటనలు

ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం, విడాకులు తీసుకోవడం, అనారోగ్యం, ఉద్యోగం కోల్పోవడం లేదా ఏదైనా ఇతర గాయం వ్యాధికి గురయ్యే వ్యక్తులలో నిరాశను రేకెత్తిస్తాయి. అదేవిధంగా, చిన్నతనంలో అనుభవించిన దుర్వినియోగం లేదా గాయం మాంద్యంను యుక్తవయస్సుకు మరింత ఆకర్షిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఇది నిర్దిష్ట ఒత్తిడి-సంబంధిత జన్యువుల పనితీరుకు శాశ్వతంగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

డిప్రెషన్ యొక్క వివిధ రూపాలు

డిప్రెసివ్ డిజార్డర్స్ అనేక గ్రూపులుగా వర్గీకరించబడ్డాయి: మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్స్, డిస్థైమిక్ డిజార్డర్స్ మరియు పేర్కొనబడని డిప్రెసివ్ డిజార్డర్స్.

మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ 

ఇది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మేజర్ డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది (మాంద్యం యొక్క కనీసం నాలుగు ఇతర లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న కనీసం రెండు వారాల పాటు అణగారిన మానసిక స్థితి లేదా ఆసక్తి కోల్పోవడం).

డైస్టిమిక్ డిజార్డర్ (dys = పనిచేయకపోవడం మరియు థైమియా = మూడ్)

ఇది డిప్రెషన్ మూడ్‌ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కనీసం రెండు సంవత్సరాల పాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది, మేజర్ డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌కు సంబంధించిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేని డిప్రెసివ్ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పెద్ద డిప్రెషన్ లేకుండా ఇది నిస్పృహ ధోరణి.

నాన్‌స్పెసిఫిక్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ అనేది డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, ఇది మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ లేదా డిస్థైమిక్ డిజార్డర్‌కు సంబంధించిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండదు. ఉదాహరణకు, ఇది అణగారిన మూడ్‌తో కూడిన సర్దుబాటు రుగ్మత లేదా ఆత్రుత మరియు అణగారిన మూడ్‌తో కూడిన సర్దుబాటు రుగ్మత కావచ్చు.

DSM4 (మానసిక రుగ్మతల వర్గీకరణ మాన్యువల్) నుండి ఈ వర్గీకరణతో పాటు ఇతర పదాలు ఉపయోగించబడ్డాయి:

ఆత్రుత వ్యాకులత. మాంద్యం యొక్క సాధారణ లక్షణాలకు అదనపు భయం మరియు ఆందోళన.

బైపోలార్ డిజార్డర్‌ని గతంలో మానిక్ డిప్రెషన్ అని పిలిచేవారు. 

ఈ మనోవిక్షేప రుగ్మత మానిక్ లేదా హైపోమానిక్ ఎపిసోడ్‌లతో (అతిశయోక్తి యుఫోరియా, ఓవర్-ఎక్సైట్‌మెంట్, డిప్రెషన్ యొక్క రివర్స్ ఫారమ్)తో మేజర్ డిప్రెషన్ యొక్క కాలాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

కాలానుగుణ మాంద్యం. 

సాధారణంగా సూర్యుడు అత్యల్పంగా ఉన్నప్పుడు సంవత్సరంలోని కొన్ని నెలలలో చక్రీయంగా వ్యక్తమయ్యే నిరాశ స్థితి.

ప్రసవానంతర నిరాశ

60% నుండి 80% మంది స్త్రీలలో, ప్రసవం తర్వాత రోజులలో విచారం, భయము మరియు ఆందోళన యొక్క స్థితి వ్యక్తమవుతుంది. మేము బేబీ బ్లూస్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇది ఒక రోజు నుండి 15 రోజుల వరకు ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఈ ప్రతికూల మానసిక స్థితి దానంతటదే పరిష్కరించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, 1 మంది స్త్రీలలో 8 మందిలో, నిజమైన డిప్రెషన్ వెంటనే ఏర్పడుతుంది లేదా పుట్టిన ఒక సంవత్సరంలోపు కనిపిస్తుంది.

మరణం తరువాత డిప్రెషన్. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వారాల్లో, నిరాశ సంకేతాలు సర్వసాధారణం మరియు ఇది దుఃఖించే ప్రక్రియలో భాగం. అయితే, డిప్రెషన్ యొక్క ఈ సంకేతాలు రెండు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా అవి చాలా గుర్తించబడినట్లయితే, నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

ఉపద్రవాలు

డిప్రెషన్‌కు సంబంధించి అనేక సంభావ్య సమస్యలు ఉన్నాయి:

• నిరాశ యొక్క పునరావృతం డిప్రెషన్‌ను అనుభవించిన 50% మంది వ్యక్తులకు సంబంధించినది కనుక ఇది తరచుగా ఉంటుంది. నిర్వహణ ఈ పునరావృత ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
• అవశేష లక్షణాల నిలకడ: ఇవి డిప్రెషన్ పూర్తిగా నయం కాని సందర్భాలు మరియు డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్ తర్వాత కూడా డిప్రెషన్ సంకేతాలు కొనసాగుతాయి.
• దీర్ఘకాలిక నిరాశకు పరివర్తన.
• ఆత్మహత్య ప్రమాదం: ఆత్మహత్యకు డిప్రెషన్ ప్రధాన కారణం: ఆత్మహత్య ద్వారా మరణించే వారిలో 70% మంది డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. 70 ఏళ్లు పైబడిన డిప్రెషన్‌లో ఉన్న పురుషులు ఆత్మహత్యలకు ఎక్కువగా గురవుతారు. డిప్రెషన్ యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, కొన్నిసార్లు దీనిని "చీకటి ఆలోచనలు" అని పిలుస్తారు. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రయత్నం చేయకపోయినా, అది ఎర్ర జెండా. డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు భరించలేని బాధలను ఆపడానికి ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచిస్తారు.

నిరాశతో సంబంధం ఉన్న రుగ్మతలు డిప్రెషన్ ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో శారీరక లేదా మానసిక సంబంధాలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఆందోళన,
• వ్యసనం: మద్య వ్యసనం; గంజాయి, పారవశ్యం, కొకైన్ వంటి పదార్ధాల దుర్వినియోగం; స్లీపింగ్ పిల్స్ లేదా ట్రాంక్విలైజర్స్ వంటి కొన్ని మందులపై ఆధారపడటం...
• కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాదం పెరిగింది : హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు మధుమేహం. ఎందుకంటే డిప్రెషన్ గుండె సమస్యలు లేదా స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు ఇప్పటికే ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులలో మధుమేహం రాకను కొద్దిగా వేగవంతం చేయవచ్చు.⁷⁰. డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు వ్యాయామం చేయడం మరియు బాగా తినడం కూడా తక్కువగా ఉంటారని పరిశోధకులు వాదిస్తున్నారు. అదనంగా, కొన్ని మందులు ఆకలిని పెంచుతాయి మరియు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. ఈ కారకాలన్నీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.