"కష్టమైన వయస్సు": టీనేజ్ మెదడు ఎలా మారుతుంది

మీరు నిద్రపోతున్నారని ఊహించుకోండి. మీ నాన్న గదిలోకి వచ్చి, నీ నుదిటిపై ముద్దుపెట్టి ఇలా అంటాడు: “గుడ్ మార్నింగ్, ప్రియమైన. మీరు అల్పాహారం కోసం ఏమి తీసుకుంటారు? "వోట్మీల్," మీరు సమాధానం. అరగంట తరువాత మీరు వంటగదికి వస్తారు - వోట్మీల్ యొక్క ఆవిరి గిన్నె మీ కోసం టేబుల్ మీద వేచి ఉంది.

చాలామందికి బాల్యం ఇలాగే ఉంది: తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతర సన్నిహితులు మమ్మల్ని చూసుకున్నారు. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో మేము వారి నుండి దూరంగా వెళ్లడం ప్రారంభించాము. మెదడు మారిపోయింది మరియు మా తల్లిదండ్రులు తయారుచేసిన వోట్మీల్ను వదులుకోవాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

దానికి యుక్తవయస్సు అవసరం. ప్రకృతి దాని యజమాని తన తల్లితో ఉండకుండా పిల్లల మెదడును మారుస్తుంది. మార్పుల ఫలితంగా, పిల్లవాడు సాధారణ జీవన విధానం నుండి దూరంగా ఉంటాడు మరియు కొత్త, తెలియని మరియు సంభావ్య ప్రమాదకరమైన వైపు వెళ్తాడు. వ్యక్తులతో యుక్తవయస్సు యొక్క సంబంధం కూడా మారుతోంది. అతను తన తల్లిదండ్రుల నుండి దూరంగా మరియు తన తోటివారికి దగ్గరగా ఉంటాడు.

టీనేజ్ మెదడు వ్యక్తులతో సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే అనేక మార్పుల ద్వారా వెళుతుంది. అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి.

భావోద్వేగాల పెరుగుదల

యుక్తవయస్సు వచ్చేకొద్దీ, పిల్లల భావోద్వేగాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. యుక్తవయస్కులు తరచూ తలుపులు బద్దలు కొట్టి, వారి తల్లిదండ్రులను చూసి మురిసిపోతారు - దీనికి శాస్త్రీయ వివరణ ఉంది. లింబిక్ వ్యవస్థ మరియు మెదడు కాండం యొక్క పరస్పర చర్య ద్వారా భావోద్వేగాలు ఏర్పడతాయి. యుక్తవయస్కుడి శరీరంలో, ఈ నిర్మాణాలు పిల్లలు మరియు పెద్దలలో కంటే నిర్ణయం తీసుకోవడంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఒక అధ్యయనం పిల్లలు, కౌమారదశలు మరియు పెద్దలను CT స్కానర్‌లో ఉంచింది. ప్రయోగంలో పాల్గొనేవారికి తటస్థ ముఖ కవళికలు లేదా ఉచ్చారణ భావోద్వేగాలతో వ్యక్తుల ఛాయాచిత్రాలు చూపించబడ్డాయి. శాస్త్రవేత్తలు కౌమారదశలో బలమైన భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను మరియు పెద్దలు మరియు పిల్లలలో మితమైన ప్రతిస్పందనను నమోదు చేశారు.

అలాగే, టీనేజర్లు ఇతర వ్యక్తులలో లేకపోయినా, వారిలో భావోద్వేగాలను చూస్తారు. CT స్కానర్‌లో యుక్తవయస్కులు వారి ముఖాలపై తటస్థ భావోద్వేగాలతో చిత్రాలను చూపించినప్పుడు, వారి సెరెబెల్లార్ అమిగ్డాలా సక్రియం చేయబడింది. ఫోటోలోని వ్యక్తి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నట్లు యువకులకు అనిపించింది.

యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారిలో పెరిగిన భావోద్వేగాల కారణంగా, విసుగు చెందడం లేదా కలత చెందడం సులభం. వారి మానసిక స్థితి తరచుగా మారుతూ ఉంటుంది. వారు తమను తాము సరిగ్గా అర్థం చేసుకోలేరు. ఒక వ్యక్తి ఒకసారి నాతో ఇలా అన్నాడు: “ఈ విషయాన్ని పెద్దలకు వివరించండి. ఇప్పుడు మనకు ఇలా అనిపిస్తుంది, కానీ ఒక్క నిమిషంలో అది భిన్నంగా ఉంటుంది. పెద్దలు మనకు దూరంగా ఉండనివ్వండి. మనకు అనిపించే అనుభూతిని పొందుదాం." ఇది మంచి సలహా. పెద్దలు యుక్తవయస్కులపై ఒత్తిడి చేస్తే మరియు చాలా భావోద్వేగంగా ఉన్నందుకు వారిని శిక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తే, ఇది వారిని దూరం చేస్తుంది.

ప్రమాదం యొక్క ఆకర్షణ

మన శరీరంలో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డోపమైన్ ఉంది. ఇది మెదడు కాండం, లింబిక్ లోబ్ మరియు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క ఉమ్మడి పనిలో పాల్గొంటుంది. డోపమైన్ అనేది మనం బహుమతిని అందుకున్నప్పుడు మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

పిల్లలు మరియు పెద్దలతో పోలిస్తే, కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో డోపమైన్ యొక్క బేస్‌లైన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయి కానీ డోపమైన్ ఉత్పత్తిలో ఎక్కువ స్పైక్‌లు ఉంటాయి. డోపమైన్ విడుదలను ప్రేరేపించే ప్రధాన ట్రిగ్గర్‌లలో కొత్తదనం ఒకటి. దీని కారణంగా, టీనేజర్లు కొత్త ప్రతిదానికీ ఆకర్షితులవుతారు. ప్రకృతి ఒక వ్యవస్థను సృష్టించింది, ఇది మార్పు మరియు కొత్తదనం కోసం మిమ్మల్ని ప్రయత్నించేలా చేస్తుంది, మిమ్మల్ని తెలియని మరియు అనిశ్చిత స్థితికి నెట్టివేస్తుంది. ఒక రోజు ఇది యువకుడిని తల్లిదండ్రుల ఇంటిని విడిచిపెట్టమని బలవంతం చేస్తుంది.

డోపమైన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, యువకులు విసుగు చెందుతారు. పాత మరియు మంచి ప్రతిదీ వారిని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మధ్య మరియు ఉన్నత పాఠశాలలో విద్యా ప్రక్రియను నిర్వహించేటప్పుడు ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. పాఠశాలలు మరియు ఉపాధ్యాయులు టీనేజర్స్‌లో ఆసక్తిని కొనసాగించడానికి వారి అంతర్గత డ్రైవ్‌ను కొత్తదనం కోసం ఉపయోగించాలి.

టీనేజ్ మెదడులోని మరో విశేషం ఏమిటంటే ఏది మంచి, ఏది చెడు అని అంచనా వేసే ప్రక్రియలో మార్పు. టీనేజ్ మెదడు ప్రతికూల మరియు సంభావ్య ప్రమాదకరమైన పరిణామాలను విస్మరిస్తూ నిర్ణయం యొక్క సానుకూల మరియు ఉత్తేజకరమైన అంశాలపై దృష్టి పెడుతుంది.

మనస్తత్వవేత్తలు ఈ రకమైన ఆలోచనను హైపర్‌రేషనల్ అంటారు. ఇది టీనేజ్‌లను వేగంగా నడపడం, డ్రగ్స్ తీసుకోవడం మరియు ప్రమాదకరమైన సెక్స్‌లో పాల్గొనేలా చేస్తుంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల భద్రత గురించి ఆందోళన చెందడం వృథా కాదు. యవ్వనం నిజంగా ప్రమాదకరమైన కాలం.

తోటివారితో సాన్నిహిత్యం

అన్ని క్షీరదాల జోడింపులు సంరక్షణ మరియు భద్రత కోసం పిల్లల అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో మొదటి సంవత్సరాల్లో, ఆప్యాయత చాలా ముఖ్యం: పెద్దల సంరక్షణ లేకుండా శిశువు మనుగడ సాగించదు. కానీ మనం పెద్దయ్యాక, అనుబంధం అదృశ్యం కాదు, అది తన దృష్టిని మారుస్తుంది. టీనేజర్లు తల్లిదండ్రులపై తక్కువ ఆధారపడతారు మరియు తోటివారిపై ఎక్కువగా ఆధారపడతారు.

యుక్తవయస్సులో, మేము స్నేహితులతో చురుకుగా కనెక్ట్ అవుతాము - ఇది సహజమైన ప్రక్రియ. మేము మా తల్లిదండ్రుల ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు స్నేహితులపై ఆధారపడతాము. అడవిలో, క్షీరదాలు అరుదుగా ఒంటరిగా జీవిస్తాయి. యుక్తవయస్కులకు తోటివారితో పరస్పర చర్య అనేది మనుగడకు సంబంధించిన అంశంగా భావించబడుతుంది. తల్లిదండ్రులు నేపథ్యంలోకి మసకబారారు మరియు తిరస్కరించబడినట్లు భావిస్తారు.

ఈ మార్పు యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత ఏమిటంటే, యుక్తవయస్కుల సమూహంతో సన్నిహితంగా ఉండటం లేదా ఒక వ్యక్తి కూడా జీవితం మరియు మరణానికి సంబంధించిన అంశంగా అనిపించడం. మిలియన్ల సంవత్సరాల పరిణామం ఒక యువకుడిని ఇలా ఆలోచింపజేస్తుంది: "నాకు కనీసం ఒక సన్నిహిత స్నేహితుడు లేకుంటే, నేను చనిపోతాను." తల్లిదండ్రులు ఒక యువకుడికి పార్టీకి వెళ్లడాన్ని నిషేధించినప్పుడు, అది అతనికి విషాదంగా మారుతుంది.

పెద్దలు మూర్ఖత్వం అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, మూర్ఖత్వానికి దానితో సంబంధం లేదు, ఇది పరిణామం ద్వారా నిర్దేశించబడింది. మీరు పార్టీకి వెళ్లకుండా మీ కుమార్తెను నిషేధించినప్పుడు లేదా కొత్త బూట్లు కొనడానికి నిరాకరించినప్పుడు, అది ఆమెకు ఎంత ముఖ్యమైనదో ఆలోచించండి. ఇది సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

పెద్దలకు తీర్మానాలు

పెరుగుతున్న పిల్లల ప్రక్రియను పెద్దలు గౌరవించాలి. టీనేజర్లు భావోద్వేగాలతో బంధించబడతారు మరియు తల్లిదండ్రుల వింగ్ నుండి బయటపడవలసి వస్తుంది, వారి తోటివారితో సన్నిహితంగా మరియు కొత్త వైపుకు వెళతారు. అందువలన, మెదడు టీనేజర్లకు తల్లిదండ్రుల ఇంటి వెలుపల "వోట్మీల్" ను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. యుక్తవయస్కుడు తనను తాను చూసుకోవడం ప్రారంభించాడు మరియు అతనిని చూసుకునే ఇతర వ్యక్తుల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తాడు.

తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతర పెద్దలకు యువకుడి జీవితంలో చోటు లేదని దీని అర్థం కాదు. పిల్లల మెదడు మారుతుంది మరియు ఇది ఇతరులతో అతని సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లల జీవితంలో వారి పాత్ర కూడా మారుతుందని తల్లిదండ్రులు అంగీకరించడం ముఖ్యం. యుక్తవయస్కుల నుండి వారు ఏమి నేర్చుకోవచ్చో పెద్దలు ఆలోచించాలి.

ఎంత మంది పెద్దలు కౌమారదశలో ఉన్న సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉన్నారు, వారు ఇష్టపడేది చేస్తున్నారు? సామాజికంగా చురుకుగా ఉండి, సన్నిహిత మిత్రులను నిలుపుకున్నవారు ఎవరు? సృజనాత్మక అన్వేషణతో వారి మెదడును లోడ్ చేస్తూ, కొత్త విషయాలను ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు మరియు పాత వాటితో ముడిపడి ఉండరు?

మెదడు నిరంతరం పెరుగుతుందని న్యూరో సైంటిస్టులు కనుగొన్నారు. వారు ఈ ఆస్తిని న్యూరోప్లాస్టిసిటీ అని పిలుస్తారు. భావోద్వేగ ప్రేరేపణలు, ప్రేమ, సామాజిక నిశ్చితార్థం, స్నేహం, కొత్తదనం మరియు సృజనాత్మకత మెదడు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు దానిని యవ్వనంగా ఉంచుతాయి. ఇవన్నీ కౌమారదశలో సహజసిద్ధమైన గుణాలు.

యుక్తవయసులో ఉన్న వారి ప్రవర్తనను నిందించడం లేదా "టీన్" అనే పదాన్ని అవమానకరమైన రీతిలో ఉపయోగించడం వంటివి మీకు అనిపించినప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి. వారి భావోద్వేగం మరియు తిరుగుబాటును ఎగతాళి చేయవద్దు, మీరే చిన్న వయస్సులో ఉండటం మంచిది. మన మనస్సును పదునుగా మరియు యవ్వనంగా ఉంచుకోవాల్సిన అవసరం ఇదేనని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.