క్షమాపణ చెప్పడానికి తొందరపడకండి

అనర్హమైన పనులకు క్షమాపణ అడగగల సామర్థ్యం ప్రాచీన కాలం నుండి ఒక ధర్మంగా పరిగణించబడుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ అంశంపై అన్ని సాహిత్యం యొక్క కంటెంట్ క్షమాపణ చెప్పడం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది మరియు దానిని హృదయపూర్వకంగా ఎలా చేయాలి.

అయితే ఇటీవల కొందరు రచయితలు క్షమాపణలు చెప్పడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి మాట్లాడుతున్నారు. మీరు మీ అపరాధాన్ని అంగీకరించే ముందు, ఇది ఎలా మారుతుందనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించాలి — మాకు, మా స్నేహితులు లేదా మేము ఆరాధించే సంబంధాల కోసం.

వ్యాపార సహకారంలో తప్పులకు బాధ్యత గురించి మాట్లాడుతూ, వ్యాపార కాలమిస్ట్ కిమ్ డ్యురాంట్ వ్రాతపూర్వక క్షమాపణ సంస్థను నిజాయితీగా, నైతికంగా మరియు మంచిగా వర్ణిస్తుంది మరియు సాధారణంగా దాని సూత్రాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. మనస్తత్వవేత్త హ్యారియెట్ లెర్నర్ "ఐయామ్ సారీ" అనే పదాలకు శక్తివంతమైన వైద్యం శక్తులు ఉన్నాయని చెప్పారు. వాటిని ఉచ్చరించేవాడు అతను బాధపెట్టిన వ్యక్తికి మాత్రమే కాకుండా, తనకు కూడా అమూల్యమైన బహుమతిని ఇస్తాడు. నిష్కపటమైన పశ్చాత్తాపం ఆత్మగౌరవాన్ని జోడిస్తుంది మరియు వారి చర్యలను నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయగల సామర్థ్యాన్ని గురించి మాట్లాడుతుంది, ఆమె నొక్కి చెప్పింది.

వీటన్నింటి వెలుగులో, క్రింద చెప్పబడిన ప్రతిదీ అస్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు బహుశా విరక్తిగా కూడా ఉంటుంది. అయితే, క్షమాపణలు ఎల్లప్పుడూ అందరి మంచి కోసమే అని బేషరతుగా నమ్మడం పెద్ద తప్పు. నిజానికి అది కాదు.

ప్రపంచం పరిపూర్ణంగా ఉంటే, క్షమాపణ చెప్పడంలో ప్రమాదం ఉండదు. మరియు వారి అవసరం కూడా ఉండదు, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ ఉద్దేశపూర్వకంగా, వ్యూహాత్మకంగా మరియు మానవీయంగా వ్యవహరిస్తారు. ఎవరూ విషయాలను క్రమబద్ధీకరించరు మరియు అపరాధానికి ప్రాయశ్చిత్తం చేయవలసిన అవసరం లేదు. కానీ మనం ఒక వాస్తవికతలో జీవిస్తున్నాము, ఇక్కడ క్షమాపణ యొక్క వాస్తవం ఒకరి తప్పులకు బాధ్యత వహించడానికి ఇష్టపడటం పరిస్థితి యొక్క విజయవంతమైన ఫలితాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు హృదయపూర్వకంగా పశ్చాత్తాపపడినప్పుడు, మీరు ఎంత మొరటుగా ఉన్నారో లేదా స్వార్థపూరితంగా ప్రవర్తించారో వివరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు ఎవరినీ కించపరచడం లేదా కోపం తెప్పించకూడదనుకుంటే, మీరు వెంటనే క్షమించబడతారని ఆశించకూడదు. బహుశా వ్యక్తి ఇంకా దీనికి సిద్ధంగా లేడు. చాలా మంది రచయితలు గుర్తించినట్లుగా, మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తి పరిస్థితిని పునరాలోచించడానికి మరియు క్షమించటానికి సమయం పడుతుంది.

బాధాకరమైన ద్వేషం మరియు ప్రతీకారంతో విభిన్నమైన వ్యక్తుల గురించి మరచిపోకూడదు. తన అపరాధాన్ని అంగీకరించిన వ్యక్తి ఎంత దుర్బలంగా ఉంటాడో వారు తక్షణమే అనుభూతి చెందుతారు మరియు అలాంటి ప్రలోభాలను ఎదిరించడం కష్టం. మీకు వ్యతిరేకంగా మీరు చెప్పేదాన్ని వారు ఉపయోగించుకునే అవకాశం ఉంది.

తమకు పూర్తి స్థాయిలో రావడానికి “కార్టే బ్లాంచ్” వచ్చిందని వారు తీవ్రంగా భావిస్తారు కాబట్టి, ఎవరి మాటలు లేదా చర్యలు తమకు హాని కలిగించినా ఎటువంటి సందేహం లేకుండా ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారు. అంతేగాక, పశ్చాత్తాపాన్ని వ్రాతపూర్వకంగా వ్యక్తపరిచినట్లయితే, మీరు ఎందుకు సవరణలు చేయవలసి ఉందని మీరు భావించారు అనేదానికి నిర్దిష్ట వివరణలతో, వారి చేతుల్లో మీకు వ్యతిరేకంగా నిర్దేశించబడే తిరుగులేని సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పరస్పర స్నేహితులతో పంచుకోవడం మరియు తద్వారా మీ మంచి పేరును కించపరచడం.

వైరుధ్యంగా, నేరాన్ని అంగీకరించడం ప్రతిష్టను నాశనం చేసిన అనేక ఉదాహరణలు చరిత్రలో ఉన్నాయి. మితిమీరిన నిజాయితీ మరియు విచక్షణ ఒకటి కంటే ఎక్కువ నైతిక స్వభావాలను నాశనం చేయడం విషాదకరం కాకపోయినా విచారకరం.

సాధారణ మరియు అత్యంత విరక్త వ్యక్తీకరణను పరిగణించండి: "ఏ మంచి పని శిక్షించబడదు." మనం మన పొరుగువారి పట్ల దయగా ఉన్నప్పుడు, మన పొరుగువారు మనకు తిరిగి ఇవ్వరని ఊహించడం కష్టం.

అయినప్పటికీ, భయం మరియు సందేహం ఉన్నప్పటికీ, అతను తప్పులకు ఎలా బాధ్యత వహించాడో ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోగలరు, కానీ కోపం మరియు అపార్థానికి గురయ్యారు.

మీరు ఎప్పుడైనా ఏదో ఒక రకమైన దుష్ప్రవర్తనను ఒప్పుకున్నారా, కానీ అవతలి వ్యక్తి (ఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామి) మీ ప్రేరణను అభినందించలేకపోయారా మరియు అగ్నికి ఆజ్యం పోసి మరింత బాధాకరంగా బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నించారా? మీకు ప్రతిస్పందనగా నిందల వర్షం కురిపించడం మరియు మీ అన్ని "అసలు చేష్టలు" జాబితా చేయడం ఎప్పుడైనా జరిగిందా? బహుశా మీ ఓర్పు అసూయపడవచ్చు, కానీ ఏదో ఒక సమయంలో మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ప్రారంభించారు. లేదా - ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు దాడిని అరికట్టడానికి - వారు ప్రతిస్పందనగా దాడి చేశారు. ఈ ప్రతిచర్యలు ఏవైనా మీరు పరిష్కరించాలని ఆశించిన పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చాయని ఊహించడం కష్టం కాదు.

ఇక్కడ, మరొక హాక్నీడ్ టర్నోవర్ వేడుతోంది: "అజ్ఞానం మంచిది." బలహీనతగా భావించే వారికి క్షమాపణ చెప్పడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకోవడం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నిర్లక్ష్యపు ఒప్పుకోలు అనేది రాజీపడే ప్రమాదం మరియు మిమ్మల్ని మీరు నేరారోపణ చేయడం కూడా. చాలా మంది పశ్చాత్తాపపడి తమను ప్రమాదంలో పడేశారని పశ్చాత్తాపపడ్డారు.

కొన్నిసార్లు మనం క్షమాపణలు కోరుతున్నాము తప్పు చేసినందుకు కాదు, శాంతిని కాపాడుకోవాలనే కోరికతో. అయితే, మరుసటి నిమిషంలో ఒకరి స్వంతంగా పట్టుబట్టడానికి మరియు శత్రువుకు గట్టి ఎదురుదెబ్బ ఇవ్వడానికి ఒక బరువైన కారణం ఉండవచ్చు.

అదీగాక, మనం దోషులమని పేర్కొన్నందున, మా మాటలను తిరస్కరించడం మరియు వ్యతిరేకతను నిరూపించడం పనికిరానిది. అన్నింటికంటే, అప్పుడు మనం అబద్ధాలు మరియు వంచనలకు సులభంగా శిక్షించబడవచ్చు. మనకు తెలియకుండానే మన స్వంత ప్రతిష్టను అణగదొక్కినట్లు అవుతుంది. దానిని పోగొట్టుకోవడం చాలా సులభం, కానీ దాన్ని తిరిగి పొందడం చాలా కష్టం.

ఈ అంశంపై ఇంటర్నెట్ చర్చలో పాల్గొన్న వారిలో ఒకరు ఆసక్తికరమైన, వివాదాస్పదమైన ఆలోచనను వ్యక్తం చేశారు: “మీరు అపరాధభావంతో ఉన్నారని అంగీకరించడం, మీరు మీ భావోద్వేగ బలహీనతపై సంతకం చేస్తారు, నిష్కపటమైన వ్యక్తులు మీకు హాని కలిగించేలా ఉపయోగిస్తారు మరియు మీరు చేయని విధంగా అభ్యంతరం చెప్పగలగాలి, ఎందుకంటే మీకు అర్హమైనది మీకు లభించిందని మీరే నమ్ముతారు. ఇది "ఏ మంచి పని శిక్షించబడదు."

అన్ని సమయాలలో క్షమాపణ చెప్పే విధానం ఇతర ప్రతికూల పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది:

• ఇది ఆత్మగౌరవాన్ని నాశనం చేస్తుంది: ఇది వ్యక్తిగత నైతికత, మర్యాద మరియు హృదయపూర్వక దాతృత్వంపై విశ్వాసాన్ని కోల్పోతుంది మరియు మీ సామర్థ్యాలను అనుమానించేలా చేస్తుంది.
• చుట్టుపక్కల ఉన్న వ్యక్తులు ప్రతి మలుపులోనూ క్షమాపణ అడిగే వ్యక్తిని గౌరవించడం మానేస్తారు: బయటి నుండి అది అనుచితంగా, దయనీయంగా, బూటకపుగా అనిపిస్తుంది మరియు చివరికి చికాకు పెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది, నిరంతర విసుగులా.

బహుశా ఇక్కడ రెండు ముగింపులు తీసుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, క్షమాపణ చెప్పడం ముఖ్యం - నైతిక మరియు ఆచరణాత్మక కారణాల వల్ల. అయితే దీన్ని సెలెక్టివ్‌గా, తెలివిగా చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం. "నన్ను క్షమించు" అనేది వైద్యం మాత్రమే కాదు, చాలా ప్రమాదకరమైన పదాలు కూడా.

నిపుణుడి గురించి: లియోన్ సెల్ట్జెర్, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ క్లీవ్‌ల్యాండ్‌లో ప్రొఫెసర్, సైకోథెరపీలో పారడాక్సికల్ స్ట్రాటజీస్ మరియు ది మెల్విల్లే అండ్ కాన్రాడ్ కాన్సెప్ట్స్ రచయిత.