తక్కువ తినండి, ఎక్కువ కాలం జీవించండి అంటున్నారు వైద్యులు

తాజా శాస్త్రీయ అధ్యయనం వృద్ధాప్యం మరియు అనేక వ్యాధులకు (క్యాన్సర్‌తో సహా) వ్యతిరేకంగా పోరాటంపై విప్లవాత్మక దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది: తక్కువ తినడం మరియు సాధారణం కంటే చాలా తక్కువ.

ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగాల ఫలితంగా, తీవ్రమైన ఆహార నియంత్రణ పరిస్థితులలో, శరీరం మరొక మోడ్‌కు మారగలదని కనుగొనబడింది - ఆచరణాత్మకంగా, స్వయం సమృద్ధి, దీని ఫలితంగా దాని స్వంత శరీర కణాల పోషకాలు "ద్వితీయంగా" సహా ఉపయోగించబడతాయి. అదే సమయంలో, శరీరం "రెండవ గాలి"ని అందుకుంటుంది మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి.

గతంలో, వైద్యులు ఈ సహజ ప్రక్రియ పరిణామాత్మకంగా "అంతర్నిర్మిత" అని విశ్వసించారు, ఇది జంతువుల మొత్తం జనాభాను (మరియు మానవులు) దీర్ఘకాల ఆహార కొరత నుండి కాపాడుతుంది. అయితే, ఆస్ట్రేలియన్ వైద్యుల తాజా ఆవిష్కరణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగపడే ఈ అత్యంత విలువైన సహజ విధానంపై కొత్త వెలుగును నింపింది.

పరిశోధనా బృందానికి నాయకత్వం వహించిన యూనివర్శిటీ ఆఫ్ న్యూ సౌత్ వేల్స్ (ఆస్ట్రేలియా)కి చెందిన డాక్టర్ మార్గోట్ అడ్లెర్ మాట్లాడుతూ, వాస్తవానికి, సైన్స్ అనేక దశాబ్దాలుగా ఈ ఆవిష్కరణ వైపు కదులుతోంది - అన్నింటికంటే, ఆకలి లేదా తీవ్రమైన ఆహార పరిమితి నయం చేస్తుంది. శరీరం మరియు దీర్ఘాయువు కూడా ఇవ్వగలదు జీవశాస్త్రజ్ఞులకు వార్త కాదు.

అయినప్పటికీ, సహజ పరిస్థితులలో, డాక్టర్ అడ్లెర్ ప్రకారం, ఆహార పరిమితి రికవరీ మరియు జీవితాన్ని పొడిగించటానికి దారితీయదు, కానీ వినాశనానికి, ముఖ్యంగా అడవి జంతువులలో. ఆకలితో బలహీనమైన జంతువులో (మరియు ప్రకృతిలో నివసిస్తున్న వ్యక్తి), రోగనిరోధక శక్తి గణనీయంగా పడిపోతుంది మరియు కండర ద్రవ్యరాశి తగ్గుతుంది - ఇది వ్యాధులు మరియు వివిధ ప్రమాదాల నుండి మరణం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. "శుభ్రమైన ప్రయోగశాలలో కాకుండా, ప్రకృతిలో, ఆకలితో ఉన్న జంతువులు త్వరగా చనిపోతాయి, సాధారణంగా అవి వృద్ధాప్యానికి రాకముందే - పరాన్నజీవుల నుండి లేదా ఇతర జంతువుల నోటిలో," డాక్టర్ అడ్లెర్ చెప్పారు.

ఈ పద్ధతి ఒక కృత్రిమ, "గ్రీన్హౌస్" వాతావరణంలో మాత్రమే దీర్ఘాయువును ఇస్తుంది. అందువలన, డాక్టర్ అడ్లెర్ ఈ యంత్రాంగాన్ని అంతరించిపోకుండా నిరోధించడానికి ప్రకృతి ద్వారానే నిర్మించబడిందని ఆరోపించిన అవకాశాన్ని ఖండించారు - ఎందుకంటే అడవిలో ఇది కేవలం పని చేయదు. ఈ అన్వేషణ పూర్తిగా ప్రయోగశాల, ఆధునిక "లైఫ్ హాక్" అని ఆమె నమ్ముతుంది, ప్రకృతి తల్లి యొక్క ఉచ్చులను అధిగమించడానికి ఒక సొగసైన మార్గం. రక్షిత పరిస్థితులలో, నియంత్రిత ఉపవాసం ఉన్న వ్యక్తులు క్యాన్సర్‌ను నయం చేయవచ్చని, వృద్ధాప్య లక్షణాలతో కూడిన వివిధ రకాల పాథాలజీలను నయం చేయవచ్చని మరియు వారి ఆయుర్దాయాన్ని పెంచుతుందని ఆమె ప్రయోగాలు నిరూపించాయి.

ఉపవాసం సమయంలో, డాక్టర్ అడ్లెర్ కనుగొన్నారు, సెల్ మరమ్మత్తు మరియు పునరుద్ధరణ యొక్క యంత్రాంగం ప్రారంభించబడింది, ఇది శరీరం యొక్క తీవ్రమైన పునరుద్ధరణ మరియు పునరుజ్జీవనానికి దారితీస్తుంది. ఈ నమూనా ఆచరణాత్మకంగా వర్తించే పద్ధతికి పునాది వేసింది: క్యాన్సర్ రోగులు ఆసుపత్రిలో అల్ట్రా-తక్కువ కేలరీల ఆహారంలో ఉంచవచ్చు; ప్రత్యేక పథకం ప్రకారం నొప్పిలేకుండా ఉపవాసం కోసం ఒక ఔషధాన్ని రూపొందించడానికి కూడా సమీప భవిష్యత్తులో ప్రణాళిక చేయబడింది.

కొత్త పరిణామ సిద్ధాంతాన్ని సృష్టించడం కంటే తక్కువ ఏమీ లేదని పేర్కొన్న ఈ శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణ ఫలితాలు సైంటిఫిక్ జర్నల్ బయో ఎస్సేస్‌లో ప్రచురించబడ్డాయి. "ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది," డాక్టర్ అడ్లెర్ చెప్పారు. - ఆయుర్దాయం పెరగడం, పోషకాల తీసుకోవడం తగ్గించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావం. ఈ మెకానిజం ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై లోతైన అవగాహన క్రియాశీల దీర్ఘాయువులో నిజమైన పెరుగుదలకు దారి తీస్తుంది.

ప్రయోగాత్మకంగా ధృవీకరించబడిన కొత్త సిద్ధాంతం చాలా ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని కలిగి ఉందని ఇప్పటికే స్పష్టంగా ఉంది: అకాల వృద్ధాప్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం, వృద్ధాప్యంలో వ్యాధుల చికిత్స, ప్రాణాంతక కణితుల చికిత్స, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు షరతులతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన శరీరం యొక్క సాధారణ మెరుగుదల. అయినప్పటికీ, "మీరు ఆరోగ్యాన్ని కొనుగోలు చేయలేరు" అని వారు చెప్పినప్పటికీ, మేము మా ఆహారపు అలవాట్లను వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే మీరు ఇంకా ఎక్కువ కాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించగలరని తేలింది, శాస్త్రవేత్తలు ఈ నిర్ణయానికి వచ్చారు.

వాస్తవానికి, జీవశాస్త్రవేత్తల ఈ "విప్లవాత్మక" ఆవిష్కరణ శాఖాహారులు, శాకాహారులు, ముడి ఆహారవేత్తలకు కొత్త కాదు. అన్నింటికంటే, పగటిపూట గణనీయంగా తక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు కేలరీలను తీసుకోవడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి “చనిపోడు” (కొందరు నమ్మలేని మాంసం తినేవాళ్లు నమ్మినట్లు) మాత్రమే కాకుండా, బలం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు మరియు గొప్ప అనుభూతిని పొందుతారని మాకు తెలుసు - మరియు కేవలం ఒకటి లేదా రెండు రోజులు, మరియు సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలు మాత్రమే కాదు.

మాంసం-రహిత, తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ-ప్రోటీన్ ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలు ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం ద్వారా ఇంకా గుర్తించబడలేదని మరియు ఎక్కువ కాలం, మరింత నైతికంగా, మరింత చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించే కొత్త సమాజంలో విజయం సాధించాలని భావించడం సురక్షితం.  

 

సమాధానం ఇవ్వూ