విషయ సూచిక
శరదృతువు మాంద్యం ఉంది మరియు మీరు దీని గురించి విచారంగా ఉన్నారు ...
కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత
తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు ముఖ్యంగా మహిళలు, యువకులు మరియు భూమధ్యరేఖకు దూరంగా నివసించే దేశాలను ప్రభావితం చేస్తాయి
La తిరిగి సాధారణ స్థితికి మీరు బాధపడటానికి ఇది ప్రధాన కారణం కాదు. యొక్క రాక శరదృతువు మహిళలు, యువకులు మరియు భూమధ్యరేఖకు దూరంగా ఉన్న వ్యక్తులను ప్రాథమికంగా ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాల్లో ఇది మరొకటి. ది కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత ఇది ఉనికిలో ఉంది మరియు సాధారణంగా శరదృతువు రాకతో కనిపిస్తుంది మరియు శీతాకాలం ముగిసే సమయానికి వెళ్లిపోతుంది, అత్యంత శీతల నెలలను ప్రదర్శిస్తుంది. మొదట్లో అంటారు «శీతాకాలపు బ్లూస్», ప్రస్తుతం మానసిక వ్యాధుల యొక్క తాజా వర్గీకరణలో దాని స్వంత డయాగ్నస్టిక్ ఎంటిటీగా వర్ణించబడింది. మీరు ఈ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? ది డా. ఫెర్నాండెజ్, మనోరోగచికిత్సలో నిపుణుడు, శక్తిని తగ్గించడం మరియు మిమ్మల్ని తయారు చేయడంతో మొదటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని ధృవీకరిస్తున్నారు చెడు మూడ్‌లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
APR ఎలా ప్రదర్శించబడుతుంది?
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ డిప్రెషన్‌లో (విచారం, చిరాకు, anhedonia, ఏకాగ్రతలో ఇబ్బందులు ...) ఇవి సాధారణంగా శరదృతువు-శీతాకాలంలో ప్రారంభమవుతాయి మరియు వసంతకాలం రాకతో పరిష్కరించబడతాయి. "ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణం ఏమిటంటే ఇది సాధారణంగా మాంద్యం యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది: పెరిగిన ఆకలి (ప్రధానంగా కార్బోహైడ్రేట్లు), హైపర్సోమ్నియా మరియు బరువు పెరుగుట. ఇతర రుగ్మతలతో తేడా ఏమిటంటే ప్రదర్శన యొక్క రూపం కాదు, కానీ ప్రదర్శన సమయం.
ఏ అంతర్గత దృగ్విషయాలు సంభవిస్తాయి?
"ప్రధాన సిద్ధాంతం మెలటోనిన్ యొక్క మార్పు గురించి మాట్లాడుతుంది. ఈ హార్మోన్ కి సంబంధించినది గంటల కాంతి రెటీనా నుండి నేరుగా వచ్చే గ్రాహకాల ద్వారా మరియు కాంతి లేనప్పుడు ప్రేరేపించబడుతుంది. ఈ హార్మోన్ స్రావంలో మార్పు లేదా పెరుగుదల SAD యొక్క లక్షణాల మూలం, కాబట్టి దీనిని ఎదుర్కోవడానికి ఇది అవసరం కాంతిచికిత్స చికిత్స (ఇందులో బాధిత వ్యక్తి జీవితంలో వెలుగు నింపడం ఉంటుంది ” అని స్పెషలిస్ట్ చెప్పారు.
అయితే, ఇది మాత్రమే లక్షణం కాదు. డాక్టర్ ఫెర్నాండెజ్ ఈ రుగ్మత ఉనికికి కారణమయ్యే మరొక దృగ్విషయాన్ని వేరు చేశాడు. "సెరోటోనిన్ మరియు ట్రిప్టోఫాన్ (సెరోటోనిన్‌ను తయారు చేసే అమైనో ఆమ్లం) క్షీణత (శరీరంలో లేదా అవయవంలో ఉండే ద్రవం మొత్తంలో తగ్గుదల) గురించి కూడా చర్చ ఉంది, ఇది కాలానుగుణ నమూనాతో గుర్తించబడుతుంది, సెరోటోనిన్ చాలా వరకు న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌గా ఉంటుంది. యొక్క నిస్పృహ రుగ్మతలు. ఈ సిద్ధాంతం కార్బోహైడ్రేట్ల కోసం ఎక్కువ ఆకలిని వివరిస్తుంది మరియు ఈ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా బాధపడే బరువులో వచ్చే మార్పులను వివరిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ ఉపయోగించే పూర్వగామి పీనియల్ గ్రంధి మెలటోనిన్‌ను సంశ్లేషణ చేయడానికి ”, మనోరోగ వైద్యుడు చెప్పారు.
మెలటోనిన్ మరియు పగటి గంటలు ఏ పాత్ర పోషిస్తాయి?
"మెలటోనిన్ ఒక హార్మోన్ ఇది ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ రుగ్మతల నుండి పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వరకు అనేక వ్యాధులలో అధ్యయనం చేయబడుతోంది, ”అని డాక్టర్ ఫెర్నాండెజ్ చెప్పారు. రోజంతా పగటి గంటలతో నేరుగా సంబంధం ఉన్న ఈ హార్మోన్, ఈ రుగ్మతలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది ఊహించినట్లుగా, నార్డిక్ దేశాలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఇక్కడ పగటి గంటలు కూడా పరిమితం చేయబడతాయి. రోజుకు 6 గంటలు, సూర్యోదయాన్ని అనుకరించడానికి కృత్రిమ లైటింగ్‌ని ఉపయోగించారు మెదడును మోసం చేస్తాయి. కానీ కాంతి కొరత ఈ దేశాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు: ఈ వ్యాధి యొక్క భౌగోళిక పంపిణీ కాంతి పరిమాణంపై మాత్రమే కాకుండా, కాలుష్యం, మేఘావృతం లేదా పెద్ద నగరాల్లో నిర్మాణం కారణంగా కాంతి లేకపోవడం వంటి ఇతర కారకాలపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ రుగ్మత యొక్క సంభావ్యతను పెంచండి. ఈ సమయంలో, వైద్యుడు హైలైట్ చేస్తున్నాడు: “కొన్ని అధ్యయనాలు వయస్సును బట్టి పంపిణీ చేసేటప్పుడు, సంస్థాగతీకరించబడిన వృద్ధులు నివాసాల లక్షణాల కారణంగా తక్కువ స్థాయి కాంతికి గురవుతారు మరియు వారు తక్కువగా బయటకు వెళ్లడం వలన కూడా పరిగణనలోకి తీసుకున్నారు”, తీర్పు.
ఇది అస్తెనియా నుండి భిన్నంగా ఉందా?
కాకుండా APR, అస్తెనియా ఒక వ్యాధి కాదు. అస్తెనియా అనేది నాన్-పాథలాజికల్ పరిస్థితి, ఇది ప్రధానంగా వసంతకాలంలో కనిపిస్తుంది. "బహుశా అస్తెనియాను మరియు SADని ఉత్పత్తి చేసే యంత్రాంగాలు ఒకే విధంగా ఉండవచ్చు: సీజన్లో మార్పులు మెలటోనిన్. అయితే, సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ మాదిరిగానే, దాని వెనుక రోగలక్షణ చిత్రం ఉన్నప్పుడు, అది మరింత తీవ్రమైన రీతిలో ప్రభావితం చేస్తుంది ”అని డాక్టర్ ఫెర్నాండెజ్ ముగించారు.