విషయ సూచిక
కొన్నిసార్లు మన జీవితం మరియు మన కుటుంబం యొక్క జీవితం ఏదో ఒకవిధంగా తప్పు అని మేము గ్రహిస్తాము. కానీ ఈ "తప్పు" వెనుక సరిగ్గా ఏమిటి? అన్నింటికంటే, మనం మరియు మన ప్రియమైనవారు ఒక అద్భుత కథలో వలె సంతోషంగా జీవించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. సమస్యను కనుగొని దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?
కొన్ని కుటుంబాలు ఎందుకు సమస్యాత్మకంగా మారతాయి, మరికొన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి? బహుశా సామరస్యం మరియు ఆనందం కోసం కొన్ని రెసిపీ ఉందా? "సమస్యాత్మకమైన కుటుంబం యొక్క థ్రెషోల్డ్‌ను దాటండి మరియు దానిలో ఖచ్చితంగా ఏమి తప్పు జరుగుతుందో చూద్దాం, అది ఎలా ఉండాలో" అని "నాకు నా స్వంత స్క్రిప్ట్ ఉంది" అనే పుస్తక రచయిత వాలెంటినా మోస్కలెంకో రాశారు. మీ కుటుంబాన్ని ఎలా సంతోషపెట్టాలి.
సమస్యాత్మక కుటుంబంతో ప్రారంభిద్దాం. బహుశా, ఎవరైనా వివరణలో తనను తాను గుర్తిస్తారు. అటువంటి కుటుంబంలో, జీవితమంతా ఒక సమస్య మరియు దాని బేరర్ చుట్టూ తిరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, నిరంకుశ లేదా ఆధిపత్య తల్లి లేదా తండ్రి, భాగస్వామిలో ఒకరికి ద్రోహం, కుటుంబం నుండి అతని నిష్క్రమణ, వ్యసనం - మాదకద్రవ్యాలు, మాదకద్రవ్యాలు, మద్యం లేదా భావోద్వేగ, మానసిక లేదా ఇంట్లో ఒకరికి నయం చేయలేని ఇతర వ్యాధి. ఈ జాబితా సమగ్రమైనది కాదు మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మరికొన్ని సమస్యల గురించి సులభంగా ఆలోచించవచ్చు.
అటువంటి పరిస్థితులలో, ఎక్కువగా బాధపడే పిల్లలు శ్రద్ధ కోల్పోయినవారు - అన్నింటికంటే, ఇది ప్రధాన కుటుంబ సమస్యలపై దృష్టి పెడుతుంది. "వైకల్యం కోసం ఏదైనా త్యాగం చేయాలి, మరియు మొదటి త్యాగం, ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ పరస్పర చర్యలు" అని వాలెంటినా మోస్కలెంకో రాశారు.
ఏదైనా కుటుంబంలో, ముఖ్యమైన భాగాలు ఉండాలి: శక్తి, ఒకరికొకరు సమయం, నిజాయితీ, భావాల వ్యక్తీకరణ మరియు మరెన్నో. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమస్యాత్మకమైన రెండు మోడల్‌లలో ఈ ప్రమాణాలను పరిశీలిద్దాం.
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబాలలో, తల్లిదండ్రులకు ఒక నిర్దిష్ట క్రమాన్ని నిర్వహించడానికి అధికారం ఉంటుంది. కానీ వారు అధికారాన్ని సరళంగా ఉపయోగించుకుంటారు. "సమస్య" తల్లిదండ్రులు నిరంకుశంగా మరియు ఏకపక్షంగా వ్యవహరిస్తారు - "నేను చెప్పినందున ఇది జరుగుతుంది", "నేను తండ్రి (తల్లి) కాబట్టి", "నా ఇంట్లో ప్రతి ఒక్కరూ నా నిబంధనల ప్రకారం జీవిస్తారు."
అధికార పెద్దలు మరియు నిరంకుశ పెద్దల మధ్య తరచుగా గందరగోళం ఉంటుంది. వాలెంటినా మోస్కలెంకో వ్యత్యాసాన్ని వివరిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేసే నిర్ణయం తీసుకునే ముందు అధికార తల్లిదండ్రులు పిల్లలు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యుల మాటలను వింటారు. నిరంకుశత్వంలో, నిర్ణయం ఒక వ్యక్తిచే చేయబడుతుంది, ఇతరుల అభిప్రాయాలు పరిగణనలోకి తీసుకోబడవు.
పర్యవసానాలు
మనం అలాంటి కుటుంబంలో పెరిగినట్లయితే, ఒక రోజు మన భావాలు, కోరికలు, అవసరాలు ఎవరికీ ఆసక్తిని కలిగి ఉండవు. మరియు మేము తరచుగా ఈ నమూనాను తరువాతి జీవితంలో పునరుత్పత్తి చేస్తాము. మేము "పూర్తిగా యాదృచ్ఛికంగా" మా ఆసక్తులను దేనిలోనూ ఉంచని భాగస్వాములను ఎంచుకుంటాము.
సమయం డబ్బు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ దానిని పొందలేరు
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబంలో, ప్రతి ఒక్కరికీ సమయం ఉంది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ ముఖ్యమైనవి మరియు ముఖ్యమైనవి, మనస్తత్వవేత్త ఖచ్చితంగా ఉంటాడు. పనిచేయని కుటుంబంలో, భావాలు, అభిరుచులు మరియు అవసరాల గురించి మాట్లాడటం, అడగడం అలవాటు లేదు. ప్రశ్నలు అడిగితే, వారు విధుల్లో ఉన్నారు: "గ్రేడ్‌లు ఎలా ఉన్నాయి?" గృహస్థుల జీవితాల కంటే ముఖ్యమైన పనులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
తరచుగా అలాంటి కుటుంబాలలో ప్రణాళికలు తయారు చేయబడతాయి, కానీ అవి మారుతాయి, పిల్లలతో సమయం గడపడానికి వాగ్దానాలు ఉంచబడవు. తల్లిదండ్రులు రెట్టింపు, పరస్పరం ప్రత్యేకమైన సూచనలను ఇస్తారు, దీని కారణంగా పిల్లలకి ఎలా ప్రవర్తించాలో మరియు ఎలా స్పందించాలో తెలియదు. “మీరు కరాటేలో నేర్చుకున్నదానిపై నాకు చాలా ఆసక్తి ఉంది. కానీ నేను మీ పోటీకి వెళ్లలేను — నేను చేయాల్సింది చాలా ఉంది.» లేదా “నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను. నడకకు వెళ్లు, దారిలో పడకు."
"సమస్య తల్లిదండ్రులు" ఇలా చెప్పవచ్చు: "సమయం డబ్బు." కానీ అదే సమయంలో, అత్యంత విలువైన మరియు విలువైన జీవి - తన సొంత బిడ్డ - ఈ ఆభరణాన్ని పొందలేదు.
పర్యవసానంగా
మన అభిరుచులు, అవసరాలు ముఖ్యం కాదు. మేము సమయం మరియు శ్రద్ధకు అర్హుడు కాదు. అప్పుడు మేము వేర్వేరు సమయాల్లో విశ్రాంతి తీసుకునే భాగస్వామిని కనుగొంటాము, మనకు తగినంత బలం ఉండదు అనే వాస్తవాన్ని మనం అలవాటు చేసుకుంటాము - భర్త లేదా భార్యకు చాలా పని, స్నేహితులు, ముఖ్యమైన ప్రాజెక్ట్‌లు ఉన్నాయి.
వినోదం హక్కు
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబాలలో, అవసరమైన విధి పనులతో పాటు - పని, అధ్యయనం, శుభ్రపరచడం - ఆటలు, విశ్రాంతి మరియు వినోదం కోసం ఒక స్థలం ఉంది. తీవ్రమైన మరియు "నాన్-సీరియస్" కేసులు సమతుల్యంగా ఉంటాయి. బాధ్యత మరియు విధులు కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సమానంగా, న్యాయంగా పంపిణీ చేయబడతాయి.
సమస్యాత్మక కుటుంబాల్లో, సమతుల్యత ఉండదు. పిల్లవాడు ముందుగానే పెరుగుతాడు, వయోజన విధులను తీసుకుంటాడు. తల్లి మరియు తండ్రి యొక్క విధులు అతనిపై వేలాడదీయబడ్డాయి - ఉదాహరణకు, తమ్ముళ్లు మరియు సోదరీమణులకు విద్యను అందించడం. మీరు పెద్ద పిల్లల చిరునామాలో తరచుగా వినవచ్చు - "మీరు ఇప్పటికే పెద్దవారు."
లేదా ఇతర విపరీతమైనది: పిల్లలు వారి స్వంత పరికరాలకు వదిలివేయబడతారు. వారికి చాలా సమయం ఉంది. తల్లిదండ్రులు వారికి డబ్బు చెల్లించాలి, వారు జోక్యం చేసుకోనంత కాలం. కుటుంబంలో అనారోగ్య సంబంధాల కోసం ఎంపికలలో గందరగోళం ఒకటి. నియమాలు లేవు, దేనికీ ఎవరూ బాధ్యత వహించరు. ఆచారాలు, సంప్రదాయాలు లేవు. తరచుగా గృహాలు మురికి లేదా చిరిగిన బట్టలతో తిరుగుతాయి, అపరిశుభ్రమైన అపార్ట్మెంట్లో నివసిస్తాయి.
పర్యవసానాలు
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని వృథా చేయలేరు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోలేరు. మనం ఇతరులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, కానీ మనల్ని కాదు. లేదా ఒక ఎంపిక: కొంత వ్యాపారాన్ని ఎందుకు చేపట్టాలి, అది అర్ధవంతం కాదు.
భావాలకు స్థానం ఉందా?
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబాలలో, ఇతరుల భావాలు విలువైనవి, అవి వ్యక్తీకరించబడతాయి. సమస్యాత్మక కుటుంబాల్లో, అనేక భావోద్వేగాలు నిషిద్ధం. “గర్జించవద్దు”, “ఏదో మీరు చాలా ఉల్లాసంగా ఉన్నారు”, “మీరు కోపం తెచ్చుకోలేరు.” అటువంటి కుటుంబాలలో, పిల్లలు తరచుగా తమ స్వంత భావాలకు అపరాధం, ఆగ్రహం మరియు అవమానాన్ని అనుభవిస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబాలలో, భావాల యొక్క మొత్తం స్వరసప్తకం స్వాగతించబడింది: ఆనందం, విచారం, కోపం, ప్రశాంతత, ప్రేమ, ద్వేషం, భయం, ధైర్యం. మేము జీవించి ఉన్న వ్యక్తులం - ఈ నినాదం అటువంటి కుటుంబాలలో నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది.
పర్యవసానాలు
మన నిజమైన భావాలను ఇతరుల నుండి మాత్రమే కాకుండా, మన నుండి కూడా దాచడం నేర్చుకున్నాము. మరియు ఇది భవిష్యత్తులో భాగస్వామి మరియు మన స్వంత పిల్లలతో నిజాయితీగా, బహిరంగంగా, సంబంధాలలో కనిపించకుండా నిరోధిస్తుంది. మేము వేదికపైకి సున్నితత్వం యొక్క లాఠీని పాస్ చేస్తాము.
నిజాయితీ అవసరం
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలలో, మేము ప్రియమైనవారితో నిజాయితీగా ఉంటాము. పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులు ఒకరితో ఒకరు పంచుకుంటారు. అనారోగ్య కుటుంబాల్లో చాలా అబద్ధాలు మరియు రహస్యాలు ఉన్నాయి. గృహస్థులు అబద్ధాలు చెప్పడం మరియు ట్రిఫ్లెస్ నుండి బయటపడటం అలవాటు చేసుకుంటారు. కొన్ని రహస్యాలు సంవత్సరాలుగా లాక్ మరియు కీ కింద ఉంచబడ్డాయి, తరం నుండి తరానికి పంపబడతాయి, అత్యంత ఊహించని మరియు పీడకలల మార్గంలో "బయటపడటం". రహస్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కుటుంబ వ్యవస్థ నుండి చాలా శక్తి అవసరం. మరియు ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబంలో, ఈ శక్తి అభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది.
పర్యవసానాలు
పెద్దగా మాత్రమే కాదు, చిన్న విషయాల్లో కూడా అబద్ధాలు చెప్పడం నేర్చుకున్నాం. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ మనకు అందుబాటులో లేదు. మరియు మేము ఈ నమూనాను మా తదుపరి సంబంధాలలో పునరుత్పత్తి చేస్తాము.
సహకారం మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధి
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబాలలో, దాని సభ్యులు ఇతరుల అభివృద్ధికి మద్దతు ఇస్తారు, ఇందులో సహాయం చేస్తారు. విజయాలలో సంతోషించండి, వైఫల్యాలతో సానుభూతి పొందండి. ఇతరుల భావాలను మరియు కోరికలను గౌరవించండి. అలాంటి కుటుంబం ఒకే సమూహంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ అందరికీ ఒకటి మరియు అందరికీ ఒకటి. ఉమ్మడి లక్ష్యానికి ప్రతి ఒక్కరి సహకారం ఇక్కడ విలువైనది.
సమస్యాత్మక కుటుంబాలలో, దీనికి విరుద్ధంగా, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి చాలా అరుదుగా ప్రోత్సహించబడుతుంది. "మీకు ఇది ఎందుకు అవసరం? నేను ఉద్యోగం వెతుక్కోవాలనుకుంటున్నాను." ఒక కుటుంబ సభ్యుని చర్యలు కుటుంబానికి ప్రయోజనం చేకూర్చినట్లయితే మాత్రమే మద్దతు మరియు ఆమోదం పొందవచ్చు. 35 ఏళ్ళ వయసులో భార్య పెయింటింగ్‌కు వెళ్లాలని ఎందుకు నిర్ణయించుకుంది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? నేను కిటికీలు కడగడం ఇష్టం.
పర్యవసానాలు
మేము నేర్చుకున్నాము మరియు ఇతరులపై దృష్టి పెట్టగలము, కానీ మనపై కాదు. మరియు ఈ పాయింట్ నుండి, కోడెపెండెన్సీకి ఒక అడుగు.
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబంగా ఎలా మారాలి?
మనస్తత్వవేత్త క్లాడియా బ్లాక్, దీని పదాలు పుస్తకంలో ఉదహరించబడ్డాయి, మూడు "నాట్స్" తో పనిచేయని కుటుంబం యొక్క నియమాలను నిర్వచించారు: మాట్లాడవద్దు, అనుభూతి చెందకండి, విశ్వసించవద్దు. వాలెంటినా మోస్కలెంకో ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబానికి 10 సంకేతాలను ఇస్తుంది, దాని కోసం మనం ప్రయత్నించాలి.
సమస్యలను గుర్తించి పరిష్కరిస్తారు.
అవగాహన, ఆలోచన, చర్చ, ఎంపిక మరియు సృజనాత్మకత స్వేచ్ఛ, వారి స్వంత భావాలు మరియు కోరికలను కలిగి ఉండే హక్కును ప్రోత్సహిస్తుంది.
కుటుంబంలోని ప్రతి సభ్యునికి దాని స్వంత ప్రత్యేక విలువ ఉంది, బంధువుల మధ్య వ్యత్యాసాలు విలువైనవి.
కుటుంబ సభ్యులకు తమను తాము ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసు మరియు అధిక రక్షణ అవసరం లేదు.
తల్లిదండ్రులు చెప్పినట్టే చేస్తారు, వాగ్దానాలను నిలబెట్టుకుంటారు.
కుటుంబంలో పాత్రలు ఎంపిక చేయబడతాయి, విధించబడవు.
ఇది వినోదం మరియు వినోదం కోసం ఒక స్థలాన్ని కలిగి ఉంది.
తప్పులు క్షమించబడతాయి - వారు వాటి నుండి నేర్చుకుంటారు.
కుటుంబం కొత్త ఆలోచనలకు తెరిచి ఉంది, ఇది మనిషి అభివృద్ధి కోసం ఉంది మరియు అణచివేత కోసం కాదు.
కుటుంబ నియమాలు అనువైనవి, వాటిని చర్చించవచ్చు మరియు మార్చవచ్చు.
కుటుంబంలో ఎవరో ఒకరు ఒకరోజు జీవితం అలా కాదని తెలుసుకుంటాడు. మరియు అతను దీనిని గ్రహించి, దానిని తన జీవితంలో వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతను కోలుకునే దిశగా పెద్ద అడుగు వేస్తాడు.