అలెర్జీలకు ఆహారం

ఇది ఒక అలెర్జీ కారకానికి (ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధం లేదా వాటి కలయిక) రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన ప్రతిచర్య, ఇది ఇతర వ్యక్తులకు సాధారణం. ఉదాహరణకు, జంతువుల చుండ్రు, దుమ్ము, ఆహారం, మందులు, క్రిమి కాటు, రసాయనాలు మరియు పుప్పొడి, కొన్ని మందులు. అలెర్జీలతో, రోగనిరోధక సంఘర్షణ తలెత్తుతుంది - ఒక వ్యక్తి అలెర్జీ కారకంతో సంకర్షణ చెందుతున్నప్పుడు, శరీరం ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది చికాకు కలిగించే సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది లేదా తగ్గిస్తుంది.

సంభవించే కారకాలు:

జన్యు సిద్ధత, తక్కువ స్థాయి జీవావరణ శాస్త్రం, ఒత్తిడి, స్వీయ- ation షధ మరియు of షధాల అనియంత్రిత తీసుకోవడం, డైస్బియోసిస్, పిల్లల అభివృద్ధి చెందని రోగనిరోధక వ్యవస్థ (అధిక స్థాయి పారిశుధ్యం పిల్లల శరీరం ద్వారా “మంచి యాంటిజెన్ల” కోసం ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని మినహాయించింది).

అలెర్జీ రకాలు మరియు వాటి లక్షణాలు:

  • శ్వాసకోశ అలెర్జీ - శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై గాలిలో ఉండే అలెర్జీ కారకాల ప్రభావం (జంతువుల ఉన్ని మరియు చుండ్రు, మొక్కల పుప్పొడి, అచ్చు బీజాంశం, డస్ట్ మైట్ కణాలు, ఇతర అలెర్జీ కారకాలు). లక్షణాలు: తుమ్ము, s పిరితిత్తులలో శ్వాస, నాసికా ఉత్సర్గ, oking పిరి, నీరు కళ్ళు, దురద కళ్ళు. ఉపజాతులు: అలెర్జీ కండ్లకలక, గవత జ్వరం, శ్వాసనాళ ఆస్తమా మరియు అలెర్జీ రినిటిస్.
    అలెర్జీ చర్మవ్యాధులు - అలెర్జీ కారకాలకు (మెటల్ మరియు రబ్బరు పాలు అలెర్జీ కారకాలు, సౌందర్య సాధనాలు మరియు మందులు, ఆహార ఉత్పత్తులు, గృహ రసాయనాలు) నేరుగా చర్మంపై లేదా జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొర ద్వారా బహిర్గతం. లక్షణాలు: చర్మం ఎరుపు మరియు దురద, దద్దుర్లు (పొక్కులు, వాపు, వేడి అనుభూతి), తామర (పెరిగిన పొడి, పొరలు, చర్మం ఆకృతిలో మార్పులు). ఉపజాతులు: ఎక్సూడేటివ్ డయాటిసిస్ (అటోపిక్ డెర్మటైటిస్), కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్, దద్దుర్లు, తామర.
    అలిమెంటరీ అలెర్జీ - ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు లేదా తయారుచేసేటప్పుడు మానవ శరీరంపై ఆహార అలెర్జీ కారకాల ప్రభావం. లక్షణాలు: వికారం, కడుపు నొప్పి, తామర, క్విన్కే యొక్క ఎడెమా, మైగ్రేన్, ఉర్టిరియా, అనాఫిలాక్టిక్ షాక్.
    కీటకాల అలెర్జీ - కీటకాల కాటు సమయంలో అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడం (కందిరీగలు, తేనెటీగలు, హార్నెట్‌లు), వాటి కణాలను పీల్చడం (బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా), వాటి వ్యర్థ ఉత్పత్తుల వినియోగం. లక్షణాలు: చర్మం ఎరుపు మరియు దురద, మైకము, బలహీనత, ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం, ఒత్తిడి తగ్గడం, ఉర్టిరియారియా, స్వరపేటిక ఎడెమా, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, అనాఫిలాక్టిక్ షాక్.
    Allerg షధ అలెర్జీ - taking షధాలను తీసుకోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది (యాంటీబయాటిక్స్, సల్ఫోనామైడ్లు, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు, హార్మోన్ల మరియు ఎంజైమ్ మందులు, సీరం సన్నాహాలు, ఎక్స్-రే కాంట్రాస్ట్ ఏజెంట్లు, విటమిన్లు, స్థానిక అనస్థీటిక్స్). లక్షణాలు: స్వల్ప దురద, ఉబ్బసం దాడులు, అంతర్గత అవయవాలకు తీవ్రమైన నష్టం, చర్మం, అనాఫిలాక్టిక్ షాక్.
    సంక్రమణ అలెర్జీ - వ్యాధికారక లేదా అవకాశవాద సూక్ష్మజీవులకు గురికావడం వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు శ్లేష్మ పొర యొక్క డైస్బియోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
    అన్ని రకాల అలెర్జీల తీవ్రత విషయంలో, హైపోఆలెర్జెనిక్ ఆహారం పాటించడం అవసరం. ఆహార అలెర్జీలకు ఇది చాలా ముఖ్యం - ఆహారం చికిత్సా పనితీరు మరియు రోగనిర్ధారణ రెండింటినీ చేస్తుంది (ఆహారం నుండి కొన్ని ఆహారాలను మినహాయించి, మీరు ఆహార అలెర్జీ కారకాల పరిధిని నిర్ణయించవచ్చు).

అలెర్జీలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

తక్కువ స్థాయిలో అలెర్జీ కారకాలు కలిగిన ఆహారాలు:

పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు (పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు, కేఫీర్, సహజ పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్); ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన లీన్ పంది మాంసం మరియు గొడ్డు మాంసం, చికెన్, చేపలు (సముద్రపు బాస్, వ్యర్థం), ఆఫాల్ (మూత్రపిండాలు, కాలేయం, నాలుక); బుక్వీట్, బియ్యం, మొక్కజొన్న; ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు (క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, రుటాబాగా, దోసకాయలు, బచ్చలికూర, మెంతులు, పార్స్లీ, పాలకూర, స్క్వాష్, గుమ్మడికాయ, టర్నిప్); వోట్మీల్, బియ్యం, పెర్ల్ బార్లీ, సెమోలినా గంజి; లీన్ (ఆలివ్ మరియు పొద్దుతిరుగుడు) మరియు వెన్న; కొన్ని రకాల పండ్లు మరియు బెర్రీలు (గ్రీన్ యాపిల్స్, గూస్బెర్రీస్, బేరి, వైట్ చెర్రీస్, వైట్ ఎండుద్రాక్ష) మరియు ఎండిన పండ్లు (ఎండిన బేరి మరియు ఆపిల్ల, ప్రూనే), వాటి నుండి కంపోట్స్ మరియు ఉజ్వర్లు, రోజ్‌షిప్ డికాక్షన్, టీ మరియు ఇంకా మినరల్ వాటర్.

అలెర్జీ కారకాల సగటు స్థాయి కలిగిన ఆహారాలు:

తృణధాన్యాలు (గోధుమ, రై); బుక్వీట్, మొక్కజొన్న; కొవ్వు పంది మాంసం, గొర్రె, గుర్రపు మాంసం, కుందేలు మరియు టర్కీ మాంసం; పండ్లు మరియు బెర్రీలు (పీచెస్, నేరేడు పండు, ఎరుపు మరియు నలుపు ఎండుద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్, అరటి, లింగాన్బెర్రీస్, పుచ్చకాయలు); కొన్ని రకాల కూరగాయలు (పచ్చి మిరియాలు, బఠానీలు, బంగాళాదుంపలు, చిక్కుళ్ళు).

అలెర్జీ చికిత్సకు సాంప్రదాయ medicine షధం:

  • చమోమిలే ఇన్ఫ్యూషన్ (వేడినీటి గ్లాసుకు 1 టేబుల్ స్పూన్, అరగంట ఆవిరి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు చాలా సార్లు తీసుకోండి);
    కాఫీ లేదా టీకి బదులుగా నిరంతరం త్రాగటం యొక్క కషాయాలను; చెవిటి రేగుట పువ్వుల కషాయం (వేడినీటి గ్లాసుకు 1 టేబుల్ స్పూన్ పువ్వులు, అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి మరియు రోజుకు మూడు సార్లు ఒక గ్లాసు తీసుకోండి);
    మమ్మీ (లీటరు వెచ్చని నీటికి ఒక గ్రాము మమ్మీ, రోజుకు వంద మి.లీ తీసుకోండి);
    వైబర్నమ్ పుష్పగుచ్ఛము యొక్క కషాయము మరియు త్రైపాక్షిక శ్రేణి (రెండు వందల మి.లీలకు 1 టీస్పూన్ మిశ్రమం. వేడినీరు, 15 నిమిషాలు వదిలి, టీకి బదులుగా అర కప్పు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి).

అలెర్జీలకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

అధిక స్థాయిలో అలెర్జీ కారకాలు కలిగిన ప్రమాదకరమైన ఆహారాలు:

  • సీఫుడ్, చాలా రకాల చేపలు, ఎరుపు మరియు నలుపు కేవియర్;
    తాజా ఆవు పాలు, చీజ్లు, మొత్తం పాల ఉత్పత్తులు; గుడ్లు; సెమీ స్మోక్డ్ మరియు వండని పొగబెట్టిన మాంసం, సాసేజ్, చిన్న సాసేజ్లు, సాసేజ్లు;
    పారిశ్రామిక క్యానింగ్ ఉత్పత్తులు, ఊరగాయ ఉత్పత్తులు; లవణం, మసాలా మరియు స్పైసి ఆహారాలు, సాస్, చేర్పులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు; కొన్ని రకాల కూరగాయలు (గుమ్మడికాయ, ఎర్ర మిరియాలు, టమోటాలు, క్యారెట్లు, సౌర్‌క్రాట్, వంకాయ, సోరెల్, సెలెరీ);
    చాలా పండ్లు మరియు బెర్రీలు (స్ట్రాబెర్రీలు, రెడ్ యాపిల్స్, స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు, బ్లాక్‌బెర్రీస్, సీ బక్‌థార్న్, బ్లూబెర్రీస్, ఖర్జూరాలు, ద్రాక్ష, చెర్రీస్, దానిమ్మలు, పుచ్చకాయలు, రేగు పండ్లు, పైనాపిల్స్), వాటి నుండి రసాలు, జెల్లీ, కంపోట్స్;
    అన్ని రకాల సిట్రస్ పండ్లు; సోడా లేదా ఫల సోడా, చూయింగ్ గమ్, రుచిలేని అసహజ పెరుగు; కొన్ని రకాల ఎండిన పండ్లు (ఎండిన ఆప్రికాట్లు, తేదీలు, అత్తి పండ్లను);
    తేనె, కాయలు మరియు అన్ని రకాల పుట్టగొడుగులు; మద్య పానీయాలు, కోకో, కాఫీ, చాక్లెట్, కారామెల్, మార్మాలాడే; ఆహార సంకలనాలు (ఎమల్సిఫైయర్లు, సంరక్షణకారులను, సువాసనలను, రంగులు);
    అన్యదేశ ఆహారాలు.

అటెన్షన్!

అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ:

సమాధానం ఇవ్వూ