విషానికి ఆహారం

వాంతులు, విరేచనాలు, సాధారణ బలహీనత మరియు కడుపు నొప్పి అన్నీ ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు సంకేతాలు. తక్కువ-నాణ్యత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల ఇది ఒక నియమం వలె పుడుతుంది. కానీ, పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత ఉన్నప్పటికీ, ఇది తరచుగా తేలికపాటి స్థాయికి ఇంట్లో విజయవంతంగా చికిత్స పొందుతుంది. నిజమే, అన్ని ఆహార సిఫార్సులు అనుసరించబడితే.

విషం విషయంలో ఎలా తినాలి

మీ ఆహారంలో సర్దుబాట్లు చేయడం ఎందుకు ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోవడానికి, "లోపలి నుండి" సమస్యను చూస్తే సరిపోతుంది. ఫుడ్ పాయిజనింగ్ సమయంలో, శ్లేష్మం మరియు జీర్ణ రసాల స్రావం యొక్క సాధారణ ప్రక్రియలు కడుపు మరియు ప్రేగులలో చెదిరిపోతాయి. అదే సమయంలో, పెరిస్టాలిసిస్ పెరుగుతుంది, కండరాల టోన్ తగ్గుతుంది. వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల ద్వారా విడుదలయ్యే టాక్సిన్స్ శ్లేష్మ పొరను చికాకుపరుస్తాయి. కానీ పేగులు మాత్రమే కాదు, క్లోమం మరియు కాలేయం కూడా వాటి ప్రతికూల ప్రభావంతో బాధపడుతాయి.

కొన్ని ations షధాలను తీసుకోవడం ద్వారా శరీరంపై వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది, ఉదాహరణకు, సోర్బెంట్స్, మరియు ప్రాథమిక సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి ఆహార విషం కోసం ఆహారం… అవి చాలా కాలం పాటు జీర్ణమయ్యే ఆహార ఉత్పత్తులను మినహాయించడం లేదా శ్లేష్మ పొరను చికాకు పెట్టడం మరియు మద్యపాన పాలనకు కట్టుబడి ఉండటం వంటివి కలిగి ఉంటాయి. తరువాతి విషం యొక్క అత్యంత అసహ్యకరమైన పరిణామాలలో ఒకదానిని నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది - నిర్జలీకరణం.

సాధారణ ఆహార నియమాలు

• విషం వచ్చిన 2-3 రోజుల్లో, వీలైనంతవరకు ప్రేగులను దించుకోవడం అవసరం. ఆసక్తికరంగా, కొంతమంది వైద్యులు వాంతులు ముగిసే వరకు మొదటి గంటలలో ఆహారాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇతరులు ఎక్కువగా తినాలని మీకు సలహా ఇస్తారు, కానీ అన్నీ కాదు, మరియు చిన్న భాగాలలో, ప్రతి భోజనం మధ్య రెండు గంటల విరామం తీసుకోండి. శరీరానికి బలం ఇవ్వడానికి.
• వంట పద్ధతిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ఆదర్శవంతంగా, దీనిని ఉడకబెట్టాలి లేదా ఉడికించాలి. దీనిని ద్రవ లేదా సెమీ లిక్విడ్ రూపంలో ఉపయోగించడం మంచిది. ప్రారంభ రోజుల్లో, బ్రెడ్‌క్రంబ్‌లతో కూరగాయలు లేదా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఈ కాలంలో కొవ్వు, అధిక కేలరీల ఆహారాలు మరియు ఫైబర్ (ధాన్యాలు) అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తిరస్కరించడం మంచిది, తద్వారా మరొక అజీర్తిని రేకెత్తించకూడదు.
• అన్ని లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత మీరు మీ ఆహారంలో కొత్త ఆహారాన్ని చేర్చవచ్చు. ప్రధాన విషయం క్రమంగా చేయడమే. ఈ రోజుల్లో, తృణధాన్యాలు, జెల్లీ, వండిన కూరగాయలు లేదా సన్నని మాంసం చూపబడతాయి. అయితే, ప్రత్యేక పోషణ సూత్రాల ప్రకారం వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మాంసం మరియు చేపలను తృణధాన్యాలు నుండి విడిగా తింటారు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. ఇది శరీరం తన బలాన్ని వేగంగా కోలుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

మద్యపానం పాలన

విరేచనాలు మరియు వాంతితో, శరీరం చాలా ద్రవాన్ని కోల్పోతుంది మరియు అది తిరిగి నింపకపోతే, నిర్జలీకరణం ఏదో ఒక సమయంలో సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది తలనొప్పి మరియు అలసటను రేకెత్తిస్తుంది మరియు చెత్తగా ఉంటుంది - మరణంతో సహా మొత్తం వ్యాధులు. అంతేకాక, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ ఇది ప్రమాదకరం, ముఖ్యంగా వారికి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉంటే.

దీనిని నివారించడానికి సాదా నీరు తాగడం సరిపోదు. రీహైడ్రాంట్ల లభ్యతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం - నిర్జలీకరణాన్ని నిరోధించే సెలైన్ పరిష్కారాలు. మీరు వాటిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు.

లక్షణాలు తగ్గిన తరువాత, ఉడికించిన లేదా ఇప్పటికీ మినరల్ వాటర్, తియ్యని టీ మరియు ఎండిన పండ్ల కషాయాలను జోడించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

ఆసక్తికరంగా, అవన్నీ ద్రవ నష్టాలను తిరిగి నింపడమే కాక, వికారం మరియు వాంతులు యొక్క దాడుల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు శరీరాన్ని సమర్థవంతంగా శుభ్రపరుస్తాయి.

విషం తర్వాత టాప్ 12 ఆహారాలు

నీటి. తీవ్రమైన వాంతులతో, పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి, చిన్న సిప్స్‌లో తాగడం మంచిది. మీరు దానిని స్తంభింపచేసిన మంచు ముక్కలతో భర్తీ చేయవచ్చు (వాటి తయారీ కోసం, మినరల్ వాటర్ నిమ్మరసంతో కలుపుతారు).

ఆపిల్ పండు రసం. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కానీ పెద్ద పరిమాణంలో ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది - మీరు దాని గురించి మర్చిపోకూడదు. మార్గం ద్వారా, జానపద inషధం లో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 2 టీస్పూన్ల చొప్పున వెచ్చని నీటితో కరిగించబడుతుంది. 1 గ్లాస్ కోసం వెనిగర్. మీరు ఫలిత ఉత్పత్తిని రోజంతా చిన్న భాగాలలో త్రాగాలి. కాల్చిన ఆపిల్ కూడా చూపబడింది.

బార్లీ మరియు బియ్యం టీలు. అవి విరేచనాలకు ప్రత్యేకించి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి వదిలించుకోవడమే కాకుండా, పేగుల్లో మంటను కూడా ఉపశమనం చేస్తాయి.

అరటిపండ్లు - అవి తేలికగా జీర్ణమవుతాయి మరియు అదే సమయంలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐరన్, జింక్ మరియు విటమిన్ బి 6 తో శరీరాన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సుసంపన్నం చేస్తాయి. అదనంగా, ఇటీవలి అధ్యయనాల ఫలితాలు వారి గుజ్జు శరీరంపై సోర్బెంట్స్, బైండింగ్ మరియు విష పదార్థాలను తొలగించడం వంటి వాటిపై పనిచేస్తుందని తేలింది. విదేశాలలో ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారం “BRAT” కూడా ఉంది, ఇది ఆహార విషప్రయోగం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అరటిపండ్లు, యాపిల్‌సూస్, బియ్యం మరియు ఎండిన రొట్టెల వాడకాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - మీకు ఆకలి అనిపించినప్పుడు మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం మంచిది. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది సంతృప్తి చెందడమే కాకుండా, త్వరగా కోలుకోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఉప్పు లేకుండా ఉడికించిన అన్నం - ఇది శోషక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది, అలాగే విరేచనాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. సన్నని గంజి చేయడానికి ఇది తప్పనిసరిగా పుష్కలంగా నీటితో ఉడికించాలి. బుక్వీట్ మరియు వోట్ మీల్ వంటి లక్షణాలను ఉపశమనం కోసం ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.

రోజ్‌షిప్ డికాక్షన్ - ఇందులో భారీ మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది మరియు ఆస్ట్రిజెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు దానిని బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష లేదా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క రసాలతో భర్తీ చేయవచ్చు.

వైట్ బ్రెడ్ క్రౌటన్లు కార్బోహైడ్రేట్ల మూలం.

ఉడికించిన చికెన్ కడుపులు - అవి విరేచనాలకు మంచివి.

ఎండిన పండ్ల కషాయాలను - అవి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరతను భర్తీ చేస్తాయి మరియు గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

కిస్సెల్ - ఇది విరేచనాలను తొలగిస్తుంది మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది.

మూలికలు - వీటిని చైనీస్ వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. మిల్క్ తిస్టిల్ పుట్టగొడుగులు, చమోమిలే, అల్లం మరియు లికోరైస్ రూట్లతో విషం కోసం ఉపయోగిస్తారు - ఇతర ఉత్పత్తులతో విషం కోసం.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అనేది ఒక వ్యక్తిని ఎప్పుడైనా అధిగమించే వ్యాధి. అయినప్పటికీ, మీరు దానితో పోరాడగల ప్రాథమిక ఉత్పత్తుల సమితిని కలిగి ఉంటే మరియు మీ కళ్ళ ముందు నిపుణుల సిఫార్సులు ఉంటే మీరు భయపడకూడదు. అయినప్పటికీ, దాని తీవ్రతరం అయినప్పుడు, వాటిపై పూర్తిగా ఆధారపడటం ఇప్పటికీ విలువైనది కాదు. వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం, ఆపై అతను సూచించిన చికిత్సతో కలిపి పై చిట్కాలను ఉపయోగించండి.