రెసిపీ పదార్థాలు “ఉల్లిపాయలతో వేయించిన గుడ్లు»:
- గుడ్లు -131 గ్రా (3 PC లు)
- ఉల్లిపాయ 6 గ్రా.
- ఉ ప్పు
- పెప్పర్
డిష్ యొక్క పోషక విలువ ”ఉల్లిపాయలతో వేయించిన గుడ్లు” (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 152.2 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 12.2 gr.
ఫాట్స్: 10.4 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 1.1 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీలు ”ఉల్లిపాయలతో వేయించిన గుడ్లు»
ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కాల్, కిలో కేలరీలు |
కోడి గుడ్డు | X ఆర్ట్ | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
ఉల్లిపాయ | X ఆర్ట్ | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
ఉ ప్పు | X ఆర్ట్ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు | X ఆర్ట్ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
మొత్తం | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
1 అందిస్తోంది | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
100 గ్రాముల | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |