ప్రోబయోటిక్స్. ప్రోబయోటిక్స్ మన పేగు వృక్షజాలానికి ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మజీవులు. వాటి వినియోగం కావచ్చు లక్షణాల వ్యవధి మరియు తీవ్రతను తగ్గించండి గాస్ట్రో¹². తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ కేసులలో ప్రభావవంతమైన జాతులు లాక్టోబాసిల్లి (ముఖ్యంగా లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ GG et లాక్టోబాసిల్లస్ రియుటెరి) మరియు ఈస్ట్ సాక్రోరోమైసెస్ బౌలర్డి¹². అదనంగా, ప్రోబయోటిక్స్ పొందే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది అంటు విరేచనాలు (వైరస్, E. కోలి, పర్యాటక), పిల్లలు మరియు పెద్దలలో, రెండు క్రమబద్ధమైన సమీక్షల ద్వారా చూపబడింది^4,5 మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క రెండు మెటా-విశ్లేషణలు^6,7 2001 మరియు 2004 మధ్య ప్రచురించబడింది. వాటి ఫలితాలు ప్రత్యేకంగా లాక్టోబాసిల్లి యొక్క వివిధ జాతుల ఉపయోగాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి లాక్టోబాసిల్లస్ GG (లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ ou లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ రామ్నోసస్ ఉపజాతి).

చివరగా, ప్రోబయోటిక్స్ సాక్రోరోమైసెస్ బౌలార్డి మరియు మిశ్రమం లాక్టోబాసిల్లస్ అసిడోఫిలస్ మరియు బిఫిడోబాక్టీరియం బిఫిడమ్ వ్యతిరేకంగా రక్షించడంలో ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది ప్రయాణికుల విరేచనాలు, లేదా టూరిస్టా. 2007 అధ్యయనాల యొక్క మెటా-విశ్లేషణ 12లో చూపించినది ఇదే¹³.

మోతాదు

ప్రోబయోటిక్స్ షీట్‌ను సంప్రదించండి.

 సైలియం (ప్లాంటగో sp.) సైలియం డయేరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నిజానికి, ఇందులో ఉండే శ్లేష్మం పేగులోని నీటిని గ్రహిస్తుంది కాబట్టి, ఇది మలాన్ని మరింత స్థిరంగా చేస్తుంది. సైలియం కడుపు మరియు ప్రేగులను ఖాళీ చేయడాన్ని కూడా నెమ్మదిస్తుంది కాబట్టి, ఇది శరీరం మరింత నీటిని తిరిగి పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉన్న వ్యక్తుల నుంచి సానుకూల ఫలితాలు వచ్చాయి కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే విరేచనాలు లేదా బాధపడుతున్నారుమల ఆపుకొనలేని.

మోతాదు

రోజుకు 10 గ్రా నుండి 30 గ్రా సైలియం, విభజించబడిన మోతాదులలో, ఒక పెద్ద గ్లాసు నీటితో తీసుకోండి. చిన్న మోతాదుతో ప్రారంభించండి మరియు మీరు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని పొందే వరకు దాన్ని పెంచండి. మోతాదును రోజుకు 40 గ్రా వరకు పెంచవలసి ఉంటుంది (ఒక్కొక్కటి 4 గ్రా చొప్పున 10 మోతాదులు).

హెచ్చరికలు. సైలియం యొక్క రెగ్యులర్ తీసుకోవడం మధుమేహం చికిత్స యొక్క సర్దుబాటు అవసరం కావచ్చు. అదనంగా, సైలియం వినియోగం లిథియం యొక్క శోషణను తగ్గిస్తుంది.

 అవిసె (లినమ్ యుసిటాటిస్సిమ్) కమీషన్ E మరియు ESCOP కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు మరియు వాపు యొక్క స్వల్పకాలిక ఉపశమనం కోసం అవిసె గింజల వినియోగాన్ని గుర్తించాయి. అవిసె గింజల శ్లేష్మం పేగు శ్లేష్మంపై రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తుంది.

మోతాదు

5 నుండి 10 నిమిషాలు 150 ml గోరువెచ్చని నీటిలో 20 గ్రా నుండి 30 గ్రా చూర్ణం లేదా నేల విత్తనాలను నానబెట్టండి; వక్రీకరించు మరియు ద్రవ త్రాగడానికి.

 మిరియాల పుదీనా (మెంథా పైపెరిటా) ESCOP కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క లైనింగ్ యొక్క వాపు నుండి ఉపశమనానికి పిప్పరమెంటు ఆకుల (నోటి ద్వారా) ఉపయోగాన్ని గుర్తిస్తుంది. సాంప్రదాయకంగా, పిప్పరమెంటు ప్రచారం చేయడానికి ఉపయోగించబడింది జీర్ణక్రియ, వికారం నుండి ఉపశమనం మరియు నొప్పిని శాంతపరచండి.

మోతాదు

రోజుకు 3 నుండి 4 కప్పుల ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి (10 నిమిషాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన ఆకులను 150 మి.లీ వేడినీటిలో చొప్పించండి).

 చైనీస్ ఫార్మాకోపోయియా. సిద్ధమవుతున్నట్లు తెలుస్తోంది బావో జి వాన్ (చాయ్ తర్వాత) గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను టోన్ చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. వికారం మరియు అతిసారం యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద ఉపయోగించండి.

ఇసాటిస్ యొక్క మూలాలు మరియు ఆకులు (ఇసాటిస్ టింక్టోరియా) గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ నుండి ఉపశమనానికి చైనీస్ వైద్యంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. అల్లం విషయానికొస్తే, ఇది యాంటినాసియా. సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్‌లో శిక్షణ పొందిన ప్రాక్టీషనర్‌ను సంప్రదించడం అవసరం.