హరిసా

“హరిసా” వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 219.1 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 15 gr.

ఫాట్స్: 11.1 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 14.3 gr.