టమోటా మరియు ఉల్లిపాయ సలాడ్
రెసిపీ పదార్థాలు “టమోటా మరియు ఉల్లిపాయ సలాడ్»:
  • టొమాటో 290 గ్రా
  • ఎర్ర ఉల్లిపాయ 80 గ్రా
  • పొద్దుతిరుగుడు నూనె 1 టేబుల్ స్పూన్

"టమోటా మరియు ఉల్లిపాయ సలాడ్" వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 47.8 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 1.1 gr.

ఫాట్స్: 2.8 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 4.7 gr.

సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” టమోటా మరియు ఉల్లిపాయ సలాడ్»

ప్రొడక్ట్స్మెజర్బరువు, grతెలుపు, grకొవ్వు, గ్రాకోణం, grకాల్, కిలో కేలరీలు
టమోటా (టమోటా)X ఆర్ట్2903.190.5810.7358
ఎరుపు ఉల్లిపాయ80 గ్రా801.1207.2833.6
పొద్దుతిరుగుడు నూనె1 టేబుల్ స్పూన్లు.1009.99090
మొత్తం 3804.310.618181.6
1 అందిస్తోంది 3804.310.618181.6
100 గ్రాముల 1001.12.84.747.8

సమాధానం ఇవ్వూ