ఆరోగ్య దొంగలు

మీరు ప్రతిరోజూ బహిర్గతమయ్యే టాక్సిన్స్ మొత్తం మరియు రకాలను చూసి మీరు షాక్ అవుతారు. మీరు ఈ టాక్సిన్స్ శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా నివారించలేరు, కానీ మీ శరీరం వాటిని వదిలించుకోవడానికి మీరు సహాయం చేయవచ్చు.   మనం టాక్సిన్స్‌కు ఎలా గురవుతాము?

"నేను ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినను, నేను ఆరోగ్యంగా తింటాను, నాకు ఎందుకు జబ్బు వచ్చింది?" అని ప్రజలు అనడం మీరు తరచుగా వినవచ్చు. "ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం" అంటే ఏమిటి? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే మీరు తినేది మాత్రమే కాదు, మీరు తిననిది కూడా! మీ ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోయే మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతర కారకాల గురించి ఏమిటి? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే సరిపోదు. మీరు దిగువ జాబితాను చూస్తే, మీరు నిజంగా విషపదార్థాలకు గురికాకుండా ఉండలేరని మీరు గ్రహిస్తారు. మనం అటువంటి విషపూరిత ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము, మన శరీరాలను నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడాలి. టాక్సిన్స్ (విషపూరిత పదార్థాలు) మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తాయో చూడండి.

బాహ్య మూలాల నుండి టాక్సిన్స్

బాహ్య టాక్సిన్స్ పర్యావరణం నుండి మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. కొన్ని మూలాధారాలు:

ఉత్పత్తులు. సంకలనాలు, సంరక్షణకారులను, కృత్రిమ రుచులు మరియు రంగులు, ఆహార స్టెబిలైజర్లు, ఆహార ఎమల్సిఫైయర్లు, వ్యవసాయ రసాయనాలు, పురుగుమందులు, కలుపు సంహారకాలు మొదలైనవి.

గాలి. పొడి మరియు నిలిచిపోయిన గాలి, పరిమళ ద్రవ్యాలు, పొగాకు పొగ, డిటర్జెంట్లు, విషపూరిత పొగలు, కలుషితమైన గాలి, దుమ్ము పురుగులు, పుప్పొడి, గృహ స్ప్రేలు మొదలైనవి.

నీటి. అకర్బన ఖనిజాలు, బ్యాక్టీరియా, క్లోరిన్, భారీ లోహాలు, తుప్పు, రసాయనాలు, పారిశ్రామిక వ్యర్థాలు మొదలైన వాటితో కలుషితమైన నీరు.

వైద్య విధానాలు. మందులు, కీమోథెరపీ, యాంటీబయాటిక్స్, కృత్రిమ హార్మోన్లు, టీకాలు, ఇంజెక్షన్లు, నాణ్యత లేని సప్లిమెంట్లు మొదలైనవి. చాలా వరకు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు సింథటిక్ (మానవ నిర్మితం), అవి అకర్బనమైనవి, మన శరీరంలో పేరుకుపోతాయి మరియు శోషించబడవు లేదా తొలగించబడవు. ఈ వర్గంలో శస్త్రచికిత్స మరియు టీకాల సమయంలో ఇచ్చే మత్తు ఇంజెక్షన్లు ఉన్నాయి. ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు ధూమపానం కూడా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే డ్రగ్స్ పేరుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తాయి.

దంత విధానాలు. అమాల్గమ్ ఫిల్లింగ్స్, రూట్ కెనాల్స్, యాక్రిలిక్ డెంచర్లు, ఇంప్లాంట్లు, బ్రేస్‌లు మొదలైనవి.

రేడియేషన్. రేడియేషన్ థెరపీ, రేడియో తరంగాలు, టెలివిజన్ తరంగాలు, మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లు, కొన్ని విద్యుదయస్కాంత పరికరాలు, సెల్ ఫోన్లు, ఎక్స్-కిరణాలు, గామా కిరణాలు, అల్ట్రాసౌండ్, MRI, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ, UV రేడియేషన్ మొదలైనవి.

గృహ కాలుష్య కారకాలు. కొత్త పెయింట్‌లు, వార్నిష్‌లు, కొత్త కార్పెట్‌లు, కొత్త ఆస్బెస్టాస్ సీలింగ్, హీటింగ్ సిస్టమ్, క్లీనింగ్ ప్రొడక్ట్‌లు, అన్ని రకాల ఏరోసోల్స్, మాత్‌బాల్‌లు, గ్యాస్ స్టవ్‌లు, అల్యూమినియం ప్యాన్‌లు, లాండ్రీ సామాగ్రి మొదలైనవి.

వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత అంశాలు. పెర్ఫ్యూమ్‌లు, సబ్బులు, షాంపూలు, డియోడరెంట్‌లు, టూత్‌పేస్ట్, నెయిల్ పాలిష్, కాస్మెటిక్స్ (కొన్ని సీసం కలిగి ఉంటాయి), హెయిర్ డైలు మొదలైనవి. పైన నిరంతరం స్లో పాయిజన్‌లతో పనిచేసే విషపూరిత స్థాయిని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు.   అంతర్గత మూలాల నుండి టాక్సిన్స్

శరీరం యొక్క అంతర్గత టాక్సిన్స్ బాహ్య మూలాల నుండి పొందిన ఉప్పుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అయితే ఉప్పు శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, అది అంతర్గత విషాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

సూక్ష్మజీవులు: బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఈస్ట్‌లు, అచ్చులు, శిలీంధ్రాలు, పరాన్నజీవులు.

శరీరంలో పాత టాక్సిన్స్ నిల్వ ఉంటాయి. వివిధ రకాలైన రసాయనాల ఉనికి వాటి మధ్య రసాయన ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది, ఫలితంగా తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

దంత పని. ఉపయోగించే పదార్థాలలో లోహాలు, పాదరసం, జిగురు, సిమెంట్, రెసిన్లు మొదలైనవి ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని మనం ఆహారం తిన్నప్పుడు మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

మెడికల్ ఇంప్లాంట్లు: సిలికాన్ బ్రెస్ట్ ఇంప్లాంట్లు, కాస్మెటిక్ సర్జరీ మరియు జాయింట్ ఇంప్లాంట్లు, పేస్‌మేకర్లు; స్క్రూలు, ప్లేట్లు, స్టేపుల్స్ మరియు ఇతర పదార్థాలు వంటి శస్త్రచికిత్స సహాయాలు.

మన శరీరం ఉత్పత్తి చేసే టాక్సిన్స్

బాహ్య మరియు అంతర్గత టాక్సిన్స్‌తో పాటు, మన శరీరం మన శరీరం ఉత్పత్తి చేసే టాక్సిన్స్‌తో కూడా భారం పడుతుంది. ఇవి మన జీవక్రియ యొక్క ఉప ఉత్పత్తులు. అన్ని టాక్సిన్స్ లాగే, సరిగ్గా తొలగించబడకపోతే, అవి పేరుకుపోతాయి మరియు తరువాత ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఈ టాక్సిన్స్ వల్ల కలిగే చాలా లక్షణాలు మన మెదడు మరియు మనస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి, అవి గందరగోళం, చిరాకు, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, అలసట. ఇతర లక్షణాలు ఎండోక్రైన్ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థల పనిచేయకపోవడం.

ప్రతిరోజూ మన శరీరాలు ఉత్పత్తి చేసే టాక్సిన్స్ యొక్క చిన్న జాబితా క్రింద ఉంది.

బిలిరుబిన్ అనేది కాలేయం పాత ఎర్ర రక్త కణాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు సంభవించే టాక్సిన్. అవి సాధారణంగా మలం ద్వారా విసర్జించబడతాయి, గోధుమ రంగులోకి మారుతాయి. బిలిరుబిన్ ప్రభావవంతంగా తొలగించబడనప్పుడు, చర్మం మరియు కళ్ళలోని తెల్లటి పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. దీన్నే కామెర్లు అంటారు.

యూరియా అనేది ప్రోటీన్ లేదా అమైనో ఆమ్లాలను కాలేయం విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏర్పడే ఉత్పత్తి. యూరియా శరీరం నుండి మూత్రపిండాల ద్వారా మూత్రంలో విసర్జించబడాలి. మూత్రపిండాలు ప్రభావవంతంగా పనిచేయకపోతే, రక్తంలో యూరియా స్థాయి పెరుగుతుంది, ఫలితంగా యురేమియా అని పిలుస్తారు.

యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరం ప్యూరిన్ స్థావరాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏర్పడే ఉత్పత్తి. ప్యూరిన్లు మాంసం మరియు మాంసం ఉత్పత్తులలో, ముఖ్యంగా కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు వంటి జంతువుల అంతర్గత అవయవాలలో అధిక సాంద్రతలలో కనిపిస్తాయి. శరీరం నుండి విసర్జించబడని అధిక యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రపిండాలు, చేతులు మరియు కాళ్ళ కీళ్ళలో (గౌట్) స్ఫటికీకరిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది.

క్రియేటినిన్ అనేది కండరాల జీవక్రియ ఫలితంగా సంభవించే ఒక ఉత్పత్తి. ఇది మూత్రపిండాలలో ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది మరియు శరీరం నుండి ప్రతిరోజూ విసర్జించబడుతుంది. అందువల్ల, కిడ్నీలు కొన్ని కారణాల వల్ల సమర్థవంతంగా పని చేయనప్పుడు, క్రియాటినిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. మూత్రంలో కనుగొనడం సాధ్యం మూత్రపిండాల సమస్యల గురించి హెచ్చరిస్తుంది.

వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి. మన చర్మం అతిపెద్ద డిటాక్స్ అవయవాలలో ఒకటి. చెమట చర్మం ద్వారా టాక్సిన్స్ యొక్క తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యాయామం మరియు చెమట లేకుండా, మన శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఒక తక్కువ అవుట్లెట్ ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మంచి ప్రసరణకు మంచిది.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత. హార్మోన్లు గ్రంధుల నుండి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రయాణించే రసాయన దూతలు. హార్మోన్ల స్రావం చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా కాలేయం వాటిని తటస్థీకరించలేకపోతే, అదనపు హార్మోన్లు శరీరం యొక్క అంతర్గత టాక్సిన్స్‌గా మారుతాయి.

ఫ్రీ రాడికల్స్. ప్రాణవాయువు (O 2) జీవితానికి అవసరమైనప్పటికీ, దానికి "చీకటి వైపు" కూడా ఉంది. ఆక్సిజన్ బాహ్య మూలాల నుండి టాక్సిన్స్‌తో చర్య జరిపినప్పుడు, అది ఫ్రీ రాడికల్‌గా మారుతుంది. ఇది "ఆక్సీకరణ" అని పిలువబడే ప్రక్రియ. సరికాని ఆహారం ఈ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియకు చాలా దోహదపడుతుంది మరియు శరీరానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది.

అతను కారణాన్ని గుర్తించలేని ఒక నిర్దిష్ట లక్షణంతో మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లినప్పుడు, మీరు "వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్" నిర్ధారణతో ఇంటికి వెళ్ళే అవకాశం ఉంది, కొన్నిసార్లు మీకు "ఏమీ చెడ్డది కాదు" అని చెప్పబడవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు, శరీరంలో అధిక స్థాయి విషపూరితం అనారోగ్యానికి కారణమవుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి.

మీరు ఎందుకు అనారోగ్యానికి గురయ్యారో అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని సహజంగా పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మన శరీరం విషాలతో ఓవర్‌లోడ్ చేయబడటం యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం అయిన దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితా ఉంది. ఈ వాస్తవాన్ని శుభవార్తగా తీసుకోండి, ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు సరైన డిటాక్స్ మరియు సరైన పోషకాహారంతో తొలగించబడతాయి.

జస్ట్ గుర్తుంచుకోండి: దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని నయం చేసే ఔషధం ఈ ప్రపంచంలో లేదు, మందులు మీ బాధలను మాత్రమే జోడిస్తాయి. మందులు లక్షణాలను మాత్రమే అణచివేయగలవు, అవి మిమ్మల్ని నయం చేయలేవు. మీ శరీరానికి స్వయంగా స్వస్థత చేకూర్చే శక్తి ఉంది. మీరు ఈ ఫార్ములాకు కట్టుబడి సహజంగా కోలుకోవడానికి మీ శరీరానికి అవకాశం ఇవ్వాలి: హీలింగ్ = సహజ ప్రక్షాళన + సరైన పోషకాహారం.