Hemorrhoids: వాటిని అదృశ్యం చేయడానికి పూర్తి గైడ్

పాయువు మరియు పురీషనాళం మధ్య ఉన్న సిరలు హెమోరోహైడల్ నొప్పికి కారణం. ఈ సిరల యొక్క ఉద్దేశ్యం మానవ వ్యర్థాలను ఖాళీ చేయడానికి విస్తరించడం.

ఈ సిరల వాపు తీవ్రమైన నొప్పి, ఎరుపు మరియు బయటికి నిష్క్రమించడానికి కారణమవుతుంది. హేమోరాయిడ్స్ అంతర్గత లేదా బాహ్యంగా ఉంటాయి.

అవి కొన్నిసార్లు నిరపాయమైనవి. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, hemorrhoids నిజమైన సంరక్షణ అవసరం, లేదా శస్త్రచికిత్స కూడా. హేమోరాయిడ్లను నయం చేయడానికి కారణాలు మరియు చికిత్సలు ఏమిటి?

లక్షణాలు ఏమిటి?

లక్షణాలు సాధారణంగా క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• రక్తస్రావం: మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం హెమోరాయిడ్స్ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి.

ఇది శానిటరీ కణజాలంపై మీరు చూసే రక్తం యొక్క చిన్న జాడలు మాత్రమే.

• వాపు: హేమోరాయిడ్స్ నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది. కొందరికి మూలవ్యాధి వచ్చినప్పుడు నొప్పి ఉండదు.

ఇతర వ్యక్తులకు, నొప్పి ఆమోదయోగ్యమైనది; అయితే 3వ గుంపులో, దీనికి విరుద్ధంగా, నొప్పులు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి, వ్యక్తికి కూర్చోవడం కష్టం.

• వాపు: వాపు వల్ల ఆ ప్రాంతం ఎరుపు మరియు వాపు వస్తుంది.
• చికాకులు, ఆసన ప్రాంతం యొక్క దురద
• ఆసన ప్రాంతంలో బంతులు లేదా అదనపు చర్మం ఉండటం.

కారణాలు

హేమోరాయిడ్‌లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడే హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏవీ లేవు. ఆసన సిరలపై స్థిరమైన ఒత్తిడి హేమోరాయిడ్లకు దారి తీస్తుంది.

సిరల విస్తరణ మరియు వాటి నిష్క్రమణ ఏదో తప్పు అని మీకు చెబుతుంది. హేమోరాయిడ్స్ అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతాయి.

గర్భాలు

హేమోరాయిడ్స్‌కు గర్భాలు ఒక సాధారణ కారణం. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ లాగా, గర్భధారణ సమయంలో సాధారణమైన బరువు పెరగడం, హేమోరాయిడ్స్ గర్భిణీ స్త్రీలలో చాలా భాగం.

మలబద్ధకం

మీరు తరచుగా మలబద్ధకంతో ఉంటే (సహజ భేదిమందుని కూడా ఉపయోగించండి), మీరు హెమోరాయిడ్లను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మలం ఖాళీ చేయమని బలవంతం చేయడం వల్ల సిరలపై ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది మరియు హేమోరాయిడ్‌లకు కారణమవుతుంది.

లైంగిక సంపర్కం విషయంలో కూడా అంతే. సిరలపై ఒత్తిడి వారి గాయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు హేమోరాయిడ్లను సృష్టిస్తుంది.

పొడిగించిన స్థానాలు

రోజంతా కూర్చునే లేదా నిలబడే వ్యక్తులకు, హెమోరాయిడ్స్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా బాగుంది.

చెడు భంగిమ కూడా హేమోరాయిడ్ల రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

హేమోరాయిడ్స్ కనిపించడంలో ఊబకాయం ఒక ముఖ్యమైన అంశం. హెవీ ట్రైనింగ్ కూడా హేమోరాయిడ్స్ కనిపించడానికి కారణమవుతుంది.

ఫైబర్ తక్కువగా ఉండే ఆహారం

హేమోరాయిడ్స్ అభివృద్ధికి ఆహారం కూడా ఒక కారణం. మీ ఆహారంలో ఫైబర్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు.

పిండి పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహార పదార్థాల వినియోగం కూడా హేమోరాయిడ్ల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుందని గమనించాలి.

Hemorrhoids కోసం చికిత్సలు

ప్రాథమిక దశలో, హేమోరాయిడ్లు నాణ్యమైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా పూర్తిగా నయం చేయగలవు.

సంక్లిష్టతలకు, అవసరమైతే విశ్లేషణలు, రోగనిర్ధారణ మరియు శస్త్రచికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మొదటి ప్రదర్శనలో హేమోరాయిడ్లకు చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అవి పునరావృతమైతే, అవి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఇక్కడ మా అగ్ర సహజ చిట్కాలు మరియు పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

పులి alm షధతైలం

పులి ఔషధతైలం హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సలో సమర్థవంతమైన నివారణ. టైగర్ బామ్ నిజానికి మెంథాల్, కర్పూరం, పుదీనా నూనె మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల నుండి తయారు చేయబడింది.

హేమోరాయిడ్స్‌కు ఔషధతైలం వేయడం ద్వారా చికిత్స జరుగుతుంది. ముందుగా స్నానం చేసి, ఆ ప్రాంతాన్ని క్రిమిసంహారక చేసి, ఔషధతైలం వేయండి.

మసాజ్‌తో పాటు, టైగర్ బామ్‌తో సిట్జ్ బాత్‌లు చేయండి. 1 టీస్పూన్ ఔషధతైలం కోసం 1 లీటరు నీటిని ఉడకబెట్టండి.

బామ్‌లోని ఆవిరి మరియు ఔషధ గుణాలు నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా వాపును కూడా తగ్గిస్తాయి.

పులి ఔషధతైలం తో రోజువారీ చికిత్స పూర్తిగా hemorrhoids తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సుమారు 3 వారాలకు పైగా చేయండి.

హనీ

తేనె ఫాస్పరస్, ఐరన్, సోడియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలతో తయారైంది. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్లు బి1, బి2 మరియు బి6 (1) కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సలో తేనెను ఉపయోగిస్తారు. నాణ్యమైన తేనె వాడండి. 2-3 వారాలపాటు రోజుకు రెండుసార్లు తేనెతో ఆ ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి. తేనెలోని బహుళ గుణాలు హెమోరాయిడ్స్‌ను నయం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి

ముళ్ల కసాయి చీపురు

ఇది మధ్యధరా బేసిన్ యొక్క మాక్విస్ నుండి వచ్చిన పొద. ఉపయోగించిన భాగం మూలం. మీరు ఈ మొక్కను క్యాప్సూల్స్ లేదా మూలాల రూపంలో కనుగొంటారు.

ముళ్ల కసాయి చీపురు రక్త ప్రసరణను సులభతరం చేస్తుంది, అలాగే సిరల లోపం. ఈ మొక్క పురాతన కాలంలో బాధాకరమైన కాలాలు మరియు హేమోరాయిడ్ల చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడింది.

ముళ్ల కసాయి చీపురు యొక్క రైజోమ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల హేమోరాయిడ్స్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని అధిగమించవచ్చు. ఇది మీ మూర్ఛలను కూడా బాగా తగ్గిస్తుంది.

కలబంద

అలోవెరా జెల్ మొక్కలో అత్యంత పోషకమైన భాగం. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.

అలోవెరా జెల్ హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సలో సమర్థవంతమైన పరిష్కారం. అలోవెరాలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి.

కలబంద ఆకు నుండి కలబంద జెల్‌ను సేకరించండి. హేమోరాయిడ్లను మసాజ్ చేయడానికి జెల్ ఉపయోగించండి.

తెల్ల విల్లో

వైట్ విల్లో చల్లని వాతావరణం ఉన్న దేశాలలో ఒక చెట్టు. ఇది ఉత్తర అమెరికా మరియు ఐరోపాలో పెరుగుతుంది. తెల్ల విల్లో యొక్క మూలాలు నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్‌కు బదులుగా ఇది 19వ శతాబ్దం వరకు ఉపయోగపడింది.

నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో ఆస్పిరిన్ కంటే తెల్ల విల్లో నెమ్మదిగా ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు గమనించారు, దాని ప్రభావం శరీరంలో ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

ఈ రోజుల్లో, తెల్ల విల్లో మంటలు, రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు ...

ఉమ్మెత్త

గుర్రపు చెస్ట్‌నట్ క్వెర్సికోల్, టానిన్, కెంప్ఫెరియా వంటి అనేక లక్షణాలతో రూపొందించబడింది. ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడా నిండి ఉంటుంది. ఈ హెర్బ్ హేమోరాయిడ్స్ (2) చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క

విచ్ హాజెల్ అనేది ఐరోపా మరియు ఉత్తర అమెరికాలో పెరిగే ఒక పొద.

శతాబ్దాలుగా, ఈ మొక్క యొక్క సారం రక్త ప్రసరణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు, హేమోరాయిడ్లు మరియు రక్త నాళాలకు సంబంధించిన సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది.

ఇది అనారోగ్య సిరలు మరియు భారీ కాళ్ళ చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది.

Hemorrhoids చికిత్స కోసం, మంత్రగత్తె హాజెల్ ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని చుక్కల దూది లోకి పోయాలి మరియు hemorrhoids మీద ఉంచండి.

మీరు పడుకున్నప్పుడు దీన్ని చేయవచ్చు లేదా మీరు పనిలో ఉన్నట్లయితే రోజంతా పిరుదుల మధ్య ఉంచవచ్చు.

విచ్ హాజెల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మీ సిట్జ్ స్నానాలలో లేదా వేడి స్నానాల్లో మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

నిజానికి, మంత్రగత్తె హాజెల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఆస్ట్రింజెంట్, హెమోస్టాటిక్ మరియు వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

ఎర్ర తీగ

ఎర్ర తీగ అనేది చాలా కాలం పాటు ఐరోపాలో ఉపయోగించే ఒక పొద, ప్రారంభంలో దీనిని దాని పండ్ల కోసం సాగు చేస్తారు (3).

కానీ తరువాత, మేము ఈ మొక్క యొక్క బహుళ ఔషధ ధర్మాలను కనుగొన్నాము. ఇది రక్తస్రావ నివారిణి చర్యలను కలిగి ఉండే టానిన్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టర్ లక్షణాలను ఇస్తుంది.

ఎర్ర తీగ రక్త ప్రసరణ, హేమోరాయిడ్స్, భారీ కాళ్లు, కేశనాళికల దుర్బలత్వం వంటి సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

Hemorrhoids చికిత్సలో ఎరుపు తీగతో కలపడానికి ఉత్తమమైన హెర్బ్ మంత్రగత్తె హాజెల్. నిజానికి చాలా కాలంగా, ఐరోపాలోని పురాతన ప్రజలు హేమోరాయిడ్స్ మరియు రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మంత్రగత్తె హాజెల్‌తో కలిపారు.

ఈ రెండు మొక్కలు ఆచరణాత్మకంగా ఒకే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు కలిపినప్పుడు మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి.

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి సహజమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ. అదనంగా, దాని బహుళ ఔషధ లక్షణాలు hemorrhoids చికిత్స సహాయం చేస్తుంది.

వెల్లుల్లి యొక్క 2-4 లవంగాలు ఉపయోగించండి. వాటిని చూర్ణం చేసి, వెల్లుల్లి రసాన్ని రుమాలు లేదా చక్కటి గుడ్డలో వేయండి. Hemorrhoids న పొందిన రసం ఉపయోగించండి.

మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు

హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సలో మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ మరొక ఎంపిక. మీరు దీనిని సిట్జ్ స్నానాలలో ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని గ్లిజరిన్‌తో కలిపి మిరాకిల్ బామ్‌గా మార్చవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• మెగ్నీషియం సల్ఫైడ్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు
• గ్లిజరిన్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు

తయారీ

ఈ రెండు పదార్థాలను కలపండి

కొన్ని దూదిపై వేసి, 20-30 నిమిషాల పాటు మూలవ్యాధిపై ఉంచండి. దీన్ని రోజుకు 3-4 సార్లు రిపీట్ చేయండి.

Value షధ విలువ

మెగ్నీషియం సల్ఫైడ్ పాదాలు అయిపోయినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది రక్త ప్రసరణ, తిమ్మిరి, బెణుకులు సులభతరం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఇది హేమోరాయిడ్స్ నుండి ఉపశమనం కలిగించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

గ్లిజరిన్ మృదుత్వం మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.

ముఖ్యమైన నూనెలు

హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సలో ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యమైన నూనెలు సాధారణంగా శోథ నిరోధక మరియు మృదుత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి. Hemorrhoids చికిత్స కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలు:

• కర్పూరం ముఖ్యమైన నూనె
• లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె
• వైట్ విల్లో ముఖ్యమైన నూనె
• సైప్రస్ ఆయిల్
• పిప్పరమెంటు నూనె

శారీరక వ్యాయామాలు

ఆసన సిరలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం అవసరం.

హేమోరాయిడ్‌ల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం కొంత శారీరక వ్యాయామం అవసరం (4).

సిఫార్సు చేయబడిన క్రీడలు

కెగెల్ వ్యాయామం

కెగెల్ వ్యాయామం అనేది పెరినియంను బలోపేతం చేయడానికి ఒక వ్యాయామం. ఇది లైంగిక మరియు ఆసన అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ వ్యాయామం శరీరంలోని ఈ భాగంలోని కణజాలాలు, సిరలు మరియు కండరాలను కూడా బలపరుస్తుంది. హేమోరాయిడ్లను నివారించడానికి దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయండి.

• మీ కాళ్ళను వంచి మరియు ఒకదానికొకటి అతుక్కొని మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి. మడమలు పిరుదులకు దగ్గరగా మరియు మోకాళ్లు ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉండాలి.
• మీ చేతులను నేలపై ఉంచండి. నెమ్మదిగా మీ పిరుదులను నేల నుండి ఎత్తండి మరియు దానిని తిరిగి క్రిందికి ఉంచండి.

వ్యాయామాన్ని 10 సెట్లలో పునరావృతం చేయండి. ఉత్తమ ప్రభావాల కోసం ఉదర శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండి.

యోగ

ఇది హేమోరాయిడ్‌లను నయం చేయలేనప్పటికీ, యోగా మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు మీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది ఆసన ప్రాంతంలో ఒత్తిడిని సృష్టించదు. యోగా స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాల కోసం మరిన్ని ఎంచుకోండి.

ఈత

హేమోరాయిడ్లకు కూడా ఈత సిఫార్సు చేయబడింది. ఆసన భాగంపై ఒత్తిడి ఉండదు. అదనంగా, నీటితో పరిచయం దురదను నిరోధిస్తుంది.

తప్పించుకోవడానికి క్రీడలు

మీకు హేమోరాయిడ్లు ఉంటే లేదా ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, మీరు శక్తి శిక్షణకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు బరువులు ఎత్తినప్పుడు, పాయువులో ఒత్తిడి పడిపోతుంది.

అయినప్పటికీ, హేమోరాయిడ్ల సందర్భంలో, ఈ స్థాయిలో ఒత్తిడిని సృష్టించకుండా ఉండటం అవసరం, తద్వారా విషయాలు మరింత దిగజారవు.

మీరు సాధారణంగా శరీరంపై ఒత్తిడిని ఉంచే పోరాట క్రీడలకు దూరంగా ఉండాలి.

మీరు సాధారణంగా జుమా (5) వంటి పాయువుపై ఒత్తిడి తెచ్చే క్రీడలకు దూరంగా ఉండాలి.

హేమోరాయిడ్ల రూపాన్ని నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి పరిశుభ్రత చర్యలు

మీకు బాత్రూమ్‌కి వెళ్లాలనే కోరిక ఉన్నప్పుడు, వేచి ఉండకండి, మిమ్మల్ని మీరు క్లియర్ చేసుకోవడానికి వెంటనే వెళ్లండి. లేదంటే మలమూత్రం గట్టిపడి మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.

పీచు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. చాలా వరకు, ఇవి పండ్లు మరియు కూరగాయలు. ఫెన్నెల్, ఆపిల్, బొప్పాయి, తెలుపు మరియు ఎరుపు బీన్స్, సెలెరీ, కాయధాన్యాలు, బచ్చలికూర, టమోటాలు.

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు జీర్ణాశయంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను మృదువుగా చేస్తాయి. ఇది వారి తరలింపును అలాగే సిరల రక్షణను సులభతరం చేస్తుంది.

మలవిసర్జన చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం మానుకోండి. ఇది సిరలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల వ్యాకోచించే అవకాశం ఉంది.

మలబద్ధకం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి. మంచి ఆహార పరిశుభ్రత కోసం రోజుకు సగటున 6-8 గ్లాసుల నీరు అవసరం.

ముగింపు

హేమోరాయిడ్స్ ఫ్రాన్స్‌లోని జనాభాలో ఎక్కువ భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. వారి ఆగమనం కొన్నిసార్లు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.

ఇతర సందర్భాల్లో, దీనికి విరుద్ధంగా, వారి ప్రదర్శనలు బాధాకరమైనవి మరియు అవి కలిగించే దురద కారణంగా చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి.

మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి; కాబట్టి వైద్య పరీక్ష అవసరం.

కానీ చాలా మందికి హేమోరాయిడ్లను మొక్కలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో చికిత్స చేయవచ్చు.