సెలవులు: సురక్షితమైన ఆకర్షణీయమైన టాన్ ఎలా ఉండాలి?

సెలవుల్లో అందమైన టాన్డ్ ఛాయ కోసం మా చిట్కాలు

సంక్లిష్టంగా మరియు సందిగ్ధంగా, సూర్యునితో మన సంబంధం ఈ సంవత్సరం మరింత సమతుల్యంగా మరియు శాంతియుతంగా ఉంటుందని వాగ్దానం చేస్తుంది. కాలం మారుతోంది మరియు సూర్యుని అవగాహన కూడా మారుతోంది. పోయింది, వంపు-టాన్డ్ చర్మం యొక్క ఆరాధన ఆకలి పుట్టించే ఆరోగ్యకరమైన గ్లో, లేత గోధుమరంగు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి పర్యాయపదంగా మరియు అన్నింటికంటే ముడుతలు లేకుండా ఉండాలనే కోరికకు దారితీసింది! పాకం ట్రెండీగా ఉంటే, చాక్లెట్ ఖచ్చితంగా ముగిసింది!

సన్‌స్క్రీన్: అన్నింటికంటే భద్రత

నియంత్రిత చర్మశుద్ధి యొక్క కొత్త శకం ప్రారంభమవుతుంది. మేము సన్‌స్క్రీన్ మొదటి మరియు అన్నిటికంటే ఆరోగ్య ఉత్పత్తి అనే ఆలోచనను ఏకీకృతం చేసాము. మరియు దానిని బట్టల రక్షణతో (వెడల్పాటి అంచుగల టోపీ, సన్ గ్లాసెస్, చీరకట్టు, టీ-షర్టు మొదలైనవి) కలపడం ద్వారా, మీరు మీ చర్మం యొక్క యవ్వనాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే అవకాశాలను పెంచుకుంటారు. అతి ముఖ్యమైనది: బాధ యొక్క స్వల్ప సిగ్నల్ వద్ద (కొంచెం ఎరుపు, జలదరింపు, వంట అనుభూతి ...), నీడలో వెళ్లడం తప్పనిసరి! ఈ వేసవిలో, UV నియంత్రణ (ముఖ్యంగా పొడవైన UVA, కాబట్టి హానికరమైనది) మరియు విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ ఫిల్టర్‌లతో చాలా ఎక్కువ రక్షణ మాకు శాంతియుతంగా టాన్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఇన్‌ఫ్రారెడ్ ఫిల్టర్‌ల గురించి మాట్లాడుతున్నారు. లాంకాస్టర్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్ ఆలివర్ డౌసెట్ ప్రకారం: "ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కిరణాలు చర్మ వృద్ధాప్యంలో పాల్గొంటాయి, ఇది చాలా లోతుగా (హైపోడెర్మిస్‌లో) చొచ్చుకుపోయే కిరణాలు. వేడి ప్రభావంతో, చర్మం యొక్క మొత్తం జీవక్రియ సవరించబడుతుంది. నేడు, మనం మినరల్ పౌడర్‌లను ఉపయోగించి ఇన్‌ఫ్రారెడ్‌ను మాత్రమే ప్రతిబింబించగలము, మనం వాటిని UV కిరణాల వలె గ్రహించలేము. కానీ, అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను కలపడం ద్వారా, మేము వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు. "

నేను ఎల్లప్పుడూ అత్యధిక సూచికతో ప్రారంభిస్తాను

మీ ఫోటోటైప్ ఏమైనప్పటికీ (అవును, అవును, ముదురు రంగు చర్మం కూడా), అత్యధిక సూచికలతో (SPF 50+) ఎల్లప్పుడూ మీ బసను ప్రారంభించండి. మరియు మీ చర్మం సెన్సిటివ్‌గా ఉంటే ఇదే క్లూతో సెలవు మొత్తం కొనసాగించండి. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే అల్లికలను ఎంచుకోండి (పొడి చర్మం కోసం కంఫర్ట్ క్రీమ్, జిడ్డు లేదా కలయిక చర్మం కోసం మ్యాట్‌ఫైయింగ్ జెల్ మొదలైనవి). ఆచరణాత్మకమైన, కుటుంబ సన్‌గ్లాసెస్ ((టాపిక్‌రెమ్, ఉదాహరణకు) బీచ్ బ్యాగ్‌ని తేలికపరుస్తుంది అవి నీటితో సంపర్కంలో ఉన్న ఫిల్టర్‌ల రక్షణ శక్తిని పెంచుతాయి.అయానిక్ సెన్సార్‌లకు ధన్యవాదాలు, ఫార్ములాలు నీరు మరియు చెమటలోని ఖనిజాలతో బంధించి హైడ్రోఫోబిక్ అవరోధాన్ని సృష్టించి UV రక్షణను పెంచుతాయి, ఇది నీటి స్వభావం (తాజా, సముద్రం, చెమట).మీరు నీటిలో మీ సమయాన్ని వెచ్చిస్తే అమూల్యమైన మనసుకు ఓదార్పు! చివరగా, మీ సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తిని అన్ని బహిర్గతమైన ప్రాంతాలపై, చెవులపై కూడా పూయడం మర్చిపోవద్దు! ప్రతి రెండు గంటలకు (క్రమబద్ధత అవసరం), ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కాకుండా ఉండండి మరియు ఎల్లప్పుడూ 11 మరియు 16 గంటల మధ్య నీడను ఇష్టపడతారు (సౌర సమయం).

నేను గర్భం యొక్క ముసుగు నుండి తప్పించుకుంటాను!

గర్భిణీ, మొదటి విషయం ఏమిటంటే మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయకూడదు, ఎందుకంటే UV ఉన్న వెంటనే, పిగ్మెంట్ మచ్చలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది! కాబట్టి, మీరు స్నానం చేయాలనుకుంటే, తప్పనిసరిగా మరియు సమృద్ధిగా SPF 50+తో పూత పూయాలి. మీరు పారాసోల్ కింద ఉంటే డిట్టో (నీడలో కూడా UV కిరణాలు వెళతాయి). మిగిలిన సమయాలలో, "తాజాగా" మీరు ఉత్తమంగా ఉంటారు. అదనంగా, మీరు వేడిని తట్టుకోలేరు. మీ గర్భం అంతటా "UV కోట్" SPF 50+ని చక్కగా మరియు కనిపించని అల్లికలతో (క్లారిన్స్, స్కిన్‌స్యూటికల్స్, బయోడెర్మా, డుక్రే...) స్వీకరించడం ఉత్తమం. చివరగా, సాయంత్రం, మీరు సూపర్ ఎఫెక్టివ్ డిపిగ్మెంటింగ్ సీరమ్స్ (లా రోచె-పోసే, క్లారిన్స్, కౌడలీ) కలిగి ఉంటారు.

నేను "ఆనందం" అల్లికలను ఎంచుకుంటాను

సూర్యుని క్రింద, హేడోనిజం కోసం దాహం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది! మీ సన్‌స్క్రీన్‌ని మళ్లీ అప్లై చేయాలనుకునే ప్రధాన మార్గం కూడా ఆనందం. ఇది ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని అందిస్తుంది, మనం మనల్ని మనం రక్షించుకుంటాము. బ్రాండ్‌లు దీన్ని బాగా అర్థం చేసుకున్నాయి మరియు ఇంద్రియ జ్ఞానంలో ఒకదానికొకటి పోటీపడే అల్లికల పాలెట్‌ను మాకు అందిస్తున్నాయి. కానీ అన్నింటికంటే సెక్సీస్ట్ డ్రై ఆయిల్‌గా మిగిలిపోయింది. ఇది టాన్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు చర్మం మరియు జుట్టును సిల్కీగా మారుస్తుంది. ఆచరణాత్మకమైనది, మీరు దీన్ని తల నుండి కాలి వరకు నిజంగా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు! ఇది ఇప్పుడు చాలా ఎక్కువ రక్షణలో అందుబాటులో ఉంది మరియు సున్నితమైన చర్మానికి కూడా వర్తిస్తుంది (మిక్సా, గార్నియర్ ఆంబ్రే సోలైర్). అందువల్ల మీరు దానితో సెలవులను ప్రారంభించవచ్చు లేదా మీ బస మధ్యలో, టాన్ పెంచే సాధనంగా ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. దాని ఆకృతి నిజమైన పురోగతిని సాధించింది. 2015 సోలార్ ఆయిల్ నిజంగా పొడి ముగింపును అందిస్తుంది. జిడ్డుగా లేదా జిగటగా ఉండకుండా, చక్కగా మరియు ఆవరించి, సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు చర్మంపై అదృశ్యమవుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తే, మీ కోసం ఇది “వేయించడానికి” పర్యాయపదంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక అపోహను తుడిచిపెట్టే సమయం: అదే సూచిక కోసం, నూనె క్రీమ్ లేదా స్ప్రే వలె ఎక్కువ రక్షణను అందిస్తుంది. రక్షిత బూస్టింగ్ పాలిమర్‌లు చర్మంపై దాని పట్టును పెంచుతాయి మరియు చర్మ ఉపశమనానికి అనుగుణంగా అనుమతిస్తాయి. ఇది అద్భుతమైన నీటి నిరోధకతను కూడా అందిస్తుంది. ఇది సువాసనను ఉత్తమంగా పరిష్కరించే ఆకృతి. చివరగా, మరియు అన్నింటికంటే, ఇది మెలనిన్ యాక్టివేటర్‌లతో సమృద్ధిగా ఉన్నప్పుడు, ఇది చాలా అందమైన టాన్‌గా మారుతుంది. ఇది చాలా సులభం, దానితో, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ఎప్పుడూ పని కాదు! టాన్ చేసిన తర్వాత, మరియు మీ చర్మం సున్నితంగా లేకుంటే, మీరు SPF 50 నుండి 30కి వెళ్లవచ్చు. దానిని బహిర్గతం చేయడానికి 20 నుండి 30 నిమిషాల ముందు, ఆర్గానిక్ ఫిల్టర్‌లు సెట్ చేయడానికి అవసరమైన సమయాన్ని వర్తింపజేయాలని గుర్తుంచుకోండి. సక్రియం చేయండి (ఈ "లేటెన్సీ" సమయం తర్వాత ల్యాబ్‌ల ద్వారా SPFలు మూల్యాంకనం చేయబడతాయి).

నా అనంతర సూర్యుడు లేకుండా ఎప్పుడూ!

సౌర శ్రేణులలో ఈ సంవత్సరం చాలా ప్రస్తుతం ఉంది, సూర్యుని అనంతరానికి నిజమైన పాత్ర ఉంది. ఎక్స్పోజర్ తర్వాత, చర్మం నిర్దిష్ట అవసరాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆమె పోషకాహారం మరియు మరమ్మత్తును కోరుకోవడమే కాకుండా, ఆమె ఓదార్పు మరియు రిఫ్రెష్ కావాలి. సూర్యుడు మరియు వేడి అన్ని జీవక్రియలను సక్రియం చేస్తాయని మీరు తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి మనం తప్పనిసరిగా "కౌంటర్లను" సున్నాకి రీసెట్ చేయాలి! ఒక విధంగా నిజమైన “రీసెట్” ప్రోగ్రామ్, సూర్యుని తర్వాత 2015 మీకు అందిస్తుంది! బోనస్‌గా, అవి ఎపిడెర్మిస్ రక్షణను బలోపేతం చేస్తాయి, మరుసటి రోజు ఎక్స్‌పోజర్ కోసం దానిని "రీమ్" చేస్తాయి మరియు టాన్‌ను పొడిగించడాన్ని సాధ్యం చేస్తాయి. కొత్త కాలానుగుణ సంజ్ఞ షవర్‌లో శరీర పాలు, ఇది తేమ మరియు రిఫ్రెష్ (నివియా, లాంకాస్టర్). సేంద్రీయ వెర్షన్ (లావెరా) కూడా ఉంది. ఇది శుభ్రమైన చర్మంపై ఉపయోగించబడుతుంది (కాబట్టి షవర్ జెల్ తర్వాత), టాయిలెట్ చివరిలో. ఆచరణాత్మకమైనది మరియు వేగవంతమైనది, దీనికి మరొక ప్రయోజనం కూడా ఉంది: ఇది అరుదుగా మసాజ్ చేస్తుంది (ఇది తడి చర్మంపై జారిపోతుంది), ఇది వేడిచేసిన మరియు విసుగు చెందిన చర్మంపై చాలా మెచ్చుకోదగినది! దాదాపు తక్షణమే చొచ్చుకుపోవడం ద్వారా అద్భుతమైన తాజాదనాన్ని వెదజల్లుతున్న పొగమంచు కోసం డిట్టో. చివరగా, వేసవి సమ శ్రేష్ఠతకు చిహ్నం, తాహితీ మోనోయి (అప్పెల్లేషన్ కంట్రోలీ) సూర్యుని వల్ల దెబ్బతిన్న జుట్టు మరియు చర్మాన్ని రిపేర్ చేస్తుంది.