క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉడికించాలి ఎంతకాలం?

క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు

ఉత్పత్తులు

క్యాబేజీ - 150 గ్రాములు

నీరు - 1 లీటర్

క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఎలా ఉడికించాలి

1. క్యాబేజీని కడగాలి, పాత షీట్లను వేరు చేయండి.

2. క్యాబేజీని గొడ్డలితో నరకడం మరియు ఒక saucepan లో ఉంచండి.

3. క్యాబేజీ మీద 1 లీటరు నీరు పోయాలి.

4. ఉడకబెట్టిన పులుసును 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.

5. రసం వక్రీకరించు - మీ క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు వండుతారు!

రుచికరమైన వాస్తవాలు

- క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఆహారం కోసం ఉపయోగిస్తారు, ప్రధానంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు. క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు భోజనం తర్వాత 30 నిమిషాల తర్వాత లేదా దానికి బదులుగా వినియోగించబడుతుంది. ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించబడవు.

- క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు శరీరాన్ని "మోసం చేస్తుంది", ఆకలి అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు పోషకమైనది.

- పెద్ద పరిమాణంలో, క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు శరీరానికి హానికరం. క్యాబేజీ ఉడకబెట్టిన పులుసు, మీరు దానితో చాలా దూరం వెళితే, శరీరాన్ని పోషకాల నుండి కూడా "శుభ్రం" చేస్తుంది.