స్కైడైవింగ్, రాక్ క్లైంబింగ్, పర్వత నదిపై రాఫ్టింగ్... ఒక వ్యక్తి తన మోతాదులో అడ్రినలిన్‌ను స్వీకరించి, సుడిగుండం వంటి "ఆకర్షణలలో" మునిగిపోవడానికి తరచుగా సిద్ధంగా ఉంటాడు. కానీ మీరు పని తర్వాత అతనికి హానిచేయని యోగా క్లాస్‌ని అందిస్తే, మీరు ఇలా వినే అవకాశం ఉంది, “ఒక నిమిషం ఆగు, నేను యోగా చేయను. మరియు సాధారణంగా, ఇది స్త్రీలింగ ... ". పురుషులు యోగాను ఎందుకు ప్రయత్నించలేకపోవడానికి (చదవడానికి: అక్కరలేదు) అనేక కారణాలతో ముందుకు వస్తారు. అటువంటి పురుషులకు మేము మా ప్రతిస్పందనను అందిస్తున్నాము! నిజాయితీగా ఉండండి, వంగేటప్పుడు మీరు మీ పాదాలకు చివరిసారిగా ఎప్పుడు చేరుకున్నారు? మీకు 5 సంవత్సరాలు ఎప్పుడు? యోగా యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది శరీరం యొక్క వశ్యతను మరియు చలనశీలతను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది సరసమైన సెక్స్‌కు మాత్రమే కాకుండా, పురుషులకు కూడా ముఖ్యం, ఎందుకంటే శరీరం మరింత సరళంగా ఉంటే, అది యవ్వనంగా ఉంటుంది. “యోగా బోరింగ్. మీరు మీ కోసం ధ్యానం చేసుకోండి…” అటువంటి మాయ చుట్టూ మరియు ప్రతిచోటా వినబడుతుంది. కానీ నిజం ఏమిటంటే యోగా అనేది సాగదీయడం మరియు ధ్యానం కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది! వివిధ భంగిమలలో స్టాటిక్, ఆసనాలు, కండరాలను మొదటి చూపులో కనిపించే దానికంటే చాలా బలపరుస్తుంది. యోగా మీ శారీరక దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు శరీరానికి శిక్షణనిస్తుందని మేము ఇప్పటికే గుర్తించాము. అయితే ఇక్కడ ఒక వార్త ఉంది: యోగా సాధన చేయడం వలన మీరు ఒత్తిడిని తట్టుకోగలిగేలా మరియు మీ అంతర్గత స్వీయ భావనపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అంతర్గత మరియు బాహ్య సామరస్యం విశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది. మరియు ఆత్మవిశ్వాసం సెక్సీ అని మనందరికీ తెలుసు! యోగా ప్రతి ఒక్కరికీ (పురుషులకే కాదు) ప్రయోజనకరంగా ఉండటానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, ఇది చాలా రోజుల పని తర్వాత ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అనేక అపరిష్కృత పనులు, సమావేశాలు, కాల్‌లు మరియు నివేదికలు ముందుకు వచ్చినప్పుడు మెదడును ఆపివేయడం మరియు మీ తల నుండి ఆలోచనలను పొందడం కష్టం, మాకు తెలుసు. అయినప్పటికీ, సాధారణ యోగా తరగతులు మీరు భావోద్వేగాలను మరియు అంతర్గత ఆందోళనను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి. ముందుకు సాగండి, పురుషులు!
2022-11-11