విషయ సూచిక
అందంగా మారడం ఎలా? వీడియో
స్త్రీ స్వభావం అందంగా ఉండాలనే కోరిక కలిగి ఉంటుంది. మరియు దీని కోసం క్లాసికల్ పారామితులు మరియు అత్యుత్తమ బాహ్య డేటాను కలిగి ఉండటం అవసరం లేదు. తనపై పని చేయడానికి సోమరితనం లేని దాదాపు ఏ స్త్రీ అయినా మరియు ఆమె ప్రదర్శన అందంగా మారవచ్చు.
శ్రేష్ఠత అనేది ఆత్మవిశ్వాసంతో మొదలవుతుంది
అందరు అందంగా పుట్టాలని అనుకోరు. అయినప్పటికీ, శాస్త్రీయ సౌందర్యం లేని స్త్రీలు శైలి మరియు ఆకర్షణకు చిహ్నాలుగా మారినప్పుడు మీకు చాలా ఉదాహరణలు తెలుసు. అటువంటి స్త్రీలలో, ఉదాహరణకు, బార్బ్రా స్ట్రీసాండ్ మరియు సారా జెస్సికా పార్కర్. ఇతరులకు ఆకర్షణీయంగా ఉండాలంటే, మీకు మీరే అందంగా ఉండాలి. అసురక్షిత అమ్మాయి ఖరీదైన బట్టలు, పర్ఫెక్ట్ మేకప్ మరియు పర్ఫెక్ట్ జుట్టు కలిగి ఉన్నప్పటికీ మూర్ఖంగా కనిపిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి, మీ లోపాలను ముఖ్యాంశాలుగా మార్చుకోండి.
ప్రశాంతత మరియు ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి వివిధ ఆటో-ట్రైనింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించండి. "అత్యంత మనోహరమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన" చిత్రం యొక్క ప్రధాన పాత్రను గుర్తుంచుకోండి మరియు ఆమె సాంకేతికతలను తీసుకోండి
మిమ్మల్ని మీరు కోపంగా లేదా అసూయ పడనివ్వకండి. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ముఖంపై ప్రతిబింబిస్తాయి, ముడుతలను జోడించి, వాయిస్ స్కీక్ లేదా ష్రిల్ చేయండి. తరచుగా మంచిగా ఆలోచించండి, దయగా, సానుకూలంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండండి. మరియు ఒక మహిళ యొక్క ఉత్తమ అలంకారం చిరునవ్వు అని గుర్తుంచుకోండి.
అందానికి స్వీయ రక్షణ తప్పనిసరి
అందంగా మారడానికి చాలా శ్రమ పడుతుంది. రెగ్యులర్ ఫేషియల్ మరియు బాడీ కేర్ మీ అలవాటుగా మారాలి. ప్రతిరోజూ నాణ్యమైన సౌందర్య సాధనాలతో మీ చర్మాన్ని విలాసపరుచుకోండి. జానపద వంటకాలను విస్మరించవద్దు - అనేక శతాబ్దాలుగా మహిళలు వారితో మాత్రమే పొందారు మరియు వారి అందంతో నైట్స్ మరియు కవులను ప్రేరేపించారు.
వారం రోజులలో, స్వీయ సంరక్షణ ఉదయం అరగంట మరియు సాయంత్రం ఒక గంట పడుతుంది. స్నానాలు, బాడీ ర్యాప్‌లు లేదా ఇతర చికిత్సలతో మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచుకోవడానికి వారాంతంలో అదనపు గంటలు లేదా రెండు గంటలు కేటాయించండి
మీకు పోషకమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మంచి నిద్రను అందించండి. అందం పొందడానికి ఇవి చాలా ముఖ్యమైన పరిస్థితులు. మీ ఫిగర్ పరిపూర్ణంగా లేనట్లయితే, ఆహారాన్ని అనుసరించండి. అయినప్పటికీ, విపరీతాలకు వెళ్లవద్దు: అలసట, విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల చర్మం అనారోగ్యకరమైనది మరియు జుట్టు రాలడం మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయదు.
మీ బొమ్మను హైలైట్ చేయడానికి మరియు దాని లోపాలను దాచడానికి మీకు సహాయపడే నాణ్యమైన దుస్తులను కొనండి. మీ స్వంత శైలిని కనుగొనండి. మేకప్‌కి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. అలంకార సౌందర్య సాధనాల యొక్క సరైన షేడ్స్ ఎంచుకోవడానికి, మీరు బ్యూటీషియన్‌ను సందర్శించి, అతని నుండి మీ రంగు రకాన్ని కనుగొనాలి. లేటెస్ట్ మేకప్ ట్రెండ్స్ గురించి కూడా అతన్ని అడగండి.
అందంగా కనిపించడానికి మరింత కదిలించండి. శారీరక శ్రమ శక్తినిస్తుంది, శరీరాన్ని బలంగా, చురుకైనదిగా మరియు సన్నగా చేస్తుంది. ఏది ఎంచుకోవాలి - డ్యాన్స్, ఏరోబిక్స్, రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్ లేదా యోగా, మీరు నిర్ణయించుకోండి.
ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఈ చర్య మీలో సానుకూల భావోద్వేగాలను మాత్రమే ప్రేరేపిస్తుంది.
యుగాలు మారుతాయి మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత అందం ప్రమాణాన్ని తెస్తుంది. వేగంగా మారుతున్న ఫ్యాషన్‌ను కొనసాగించడం అసాధ్యం. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు సమయం ఫ్రేమ్ వెలుపల ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. కానీ మీరు ఇష్టపడే స్త్రీ చాలా అందమైనదని మర్చిపోవద్దు.