అత్యంత రుచికరమైన మరియు జ్యుసి అత్తి పండ్లను ఎలా కొనాలి

అత్తి పండ్లలో చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉండే ఒక తీపి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పండు. అదనంగా, ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. ఇది పూర్తిగా నమలడం, ఖాళీ కడుపుతో ఉపయోగించడం మంచిది. అత్తి పండ్లు కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు కడుపు యొక్క సరైన పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి. కానీ మధుమేహం మరియు గౌట్ ఉన్నవారికి అత్తి పండ్లను నిషేధించారని గుర్తుంచుకోండి. కేలరీల మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించే ప్రతిఒక్కరి ఆహారంలో దీనిని చేర్చడం కూడా అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తి తీపిగా ఉంటుంది మరియు చాలా చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది.

ఉత్తమ అత్తి పండ్లను ఎంచుకోవడానికి, కొన్ని నియమాలు పాటించాలి.

1. ద్వారా ఎంపిక చేయవద్దు రంగు - ఇది అత్తి రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. అత్తి పండ్లు లేత ఆకుపచ్చ, రేగు లేదా గోధుమ రంగులో ఉంటాయి. ఈ రకాలు ప్రతి లక్షణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి నేరుగా నీడ యొక్క తీవ్రతపై లేదా గుజ్జు మరియు చర్మం యొక్క ప్రధాన రంగుపై ఆధారపడి ఉండవు.
2. న రూపం ప్రత్యేక శ్రద్ధ కూడా లేదు: ఇది రుచిని ప్రభావితం చేయదు మరియు పూర్తిగా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది.
3. Rђ RІRS, పరిమాణం పిండం చాలా ముఖ్యమైనది. చిన్న అత్తి పండ్లను, అవి తియ్యగా ఉంటాయి.
4. మీరు అత్తి యొక్క పరిపక్వత స్థాయిని కూడా నిర్ణయించవచ్చు వాసన... ఇది అధికంగా పండినట్లయితే, అది కిణ్వ ప్రక్రియ యొక్క నిర్దిష్ట "వైన్" వాసనను పొందుతుంది. సహజంగా, అటువంటి అత్తి పండ్లను కొనుగోలు చేయకపోవడమే మంచిది, అవి ఇకపై ఆహారానికి చాలా సరిపోవు.
5. సంబంధించిన డెన్సిటీ: చాలా మృదువైన లేదా చాలా గట్టిగా ఉండే అత్తి పండ్లను ఎంచుకోవద్దు - వాటిని తినకపోవడమే మంచిది. మొదటి సందర్భంలో, మీరు బహుశా కొనుగోలును పూర్తిగా విసిరివేయవలసి ఉంటుంది - అటువంటి అత్తి ఇప్పటికే అధికంగా పండింది. రెండవది, అది పరిపక్వమయ్యే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి.
6. దట్టమైన అత్తి పండ్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది, అవి నొక్కినప్పుడు నొక్కబడతాయి, కానీ కొంచెం. అతని పై మరకలు లేదా కనిపించే నష్టం ఉండకూడదు.

అత్తి పండ్లను రవాణా చేయడం మరియు నిల్వ చేయడం ఎలా?

అత్తి పండ్లను చాలా సున్నితమైన ఉత్పత్తి మరియు బ్యాగ్ లేదా సంచిలో తీసుకెళ్లకూడదు. కావాల్సినది అనేక పొరలలో విస్తరించకుండా, దాని ఆకారాన్ని నిలుపుకునే కంటైనర్‌లో ఉంచండి... ఒక బుట్ట లేదా కంటైనర్ సరైన పరిష్కారం.

ఖచ్చితమైన అత్తి పండ్లను కూడా ఎక్కువ కాలం ఉండవు, సగటున, ఇది మూడు రోజులు ఉంటుంది, ఆ తర్వాత అది క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది... అందువల్ల, మరుసటి రోజు అత్తి పండ్లను తినవచ్చనే అంచనాతో వాటిని కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం. మీరు దానిని ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచాలనుకుంటే, ఎండిన అత్తి పండ్లపై దృష్టి పెట్టండి… అతను కూడా ఎన్నుకోగలగాలి. మంచి ఉత్పత్తికి సంబంధించిన సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ఉపరితలం పసుపు, ఫలకం మరియు "దుమ్ము" లేకుండా, పొడిగా ఉంటుంది. వాసన ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, ఈ పండు యొక్క లక్షణం. అటువంటి ఎండిన అత్తి పండ్లను ఎంచుకోవడం ద్వారా, అది చాలా కాలం పాటు ఉంటుందని మీరు అనుకోవచ్చు.

యాదృచ్ఛికంగా, సమీప భవిష్యత్తులో మీరు ఖచ్చితంగా తినని అత్తి పండ్లను కలిగి ఉంటే, మీరు వాటిని స్తంభింపజేయవచ్చు, అప్పుడు స్టాక్స్ ఒక సంవత్సరం వరకు నిల్వ చేయబడతాయి. సరైన అత్తి పండ్లను ఎంచుకోండి మరియు రుచిని ఆస్వాదించండి!

మీకు డ్రైఫ్రూట్స్ ఇష్టమా? మీరు ఏ ప్రూన్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చో తెలుసుకోండి!