చాలా పండిన పీచులను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మేము పీచులను ఎందుకు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తాము

మేము పీచెస్ వాటి ప్రకాశవంతమైన రుచి, సున్నితమైన రంగు, వెల్వెట్ చర్మం, ఉత్కంఠభరితమైన వాసన మరియు రుచికరమైన రసం కోసం ఇష్టపడతాము ... అలాగే పీచులో కేలరీలు ఎక్కువగా లేనందున - 100 గ్రాముల పీచులో 39 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి.

అరోమాథెరపిస్టులు పీచ్ సువాసన అద్భుతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్ అని పేర్కొన్నారు, ఇది ఉదాసీనత మరియు ఉదాసీనత స్థితి నుండి తొలగిస్తుంది, మానసిక సామర్ధ్యాలను ప్రేరేపిస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.

మార్కెట్ మరియు స్టోర్‌లో పీచెస్: ఎలా ఎంచుకోవాలి?

• పండిన పీచెస్ ఎంచుకోవడం కష్టం కాదు. అవి మీ అరచేతిలో తేలికగా నొక్కినప్పుడు అవి బలమైన, శక్తివంతమైన సువాసనను వెదజల్లుతాయి.
• పీచెస్ అనేక రకాలుగా వస్తాయి, అవి వాటి పెరుగుదల స్థానంలో మాత్రమే కాకుండా, రంగు మరియు రుచిలో కూడా విభిన్నంగా ఉంటాయి. పండిన పీచుల మాంసం గులాబీ, తెలుపు లేదా పసుపు రంగులో ఉంటుంది. గులాబీ మరియు తెలుపు గుజ్జు తియ్యగా ఉంటుంది, పసుపు గుజ్జు మరింత సువాసనగా ఉంటుంది.
• కందిరీగలు మరియు తేనెటీగలు పండిన పీచులలో బాగా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉన్నాయి. వారు కూర్చున్న పండ్లను కొనడానికి సంకోచించకండి.
• మీరు ఇప్పటికీ చాలా పక్వత లేని పీచులను చూస్తే, కలత చెందకండి. చాలా రోజులు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచితే అవి పరిపక్వం చెందుతాయి. అరటిపండ్లతో కాగితపు సంచిలో పీచులను ఉంచడం ద్వారా మీరు పండించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.

వ్యసనపరులు కూడా పేర్కొన్నారు అత్యంత రుచికరమైన పీచెస్ ఎల్లప్పుడూ కొద్దిగా సక్రమంగా ఉంటాయి. తేలికపాటి అసమానత కళకు మాత్రమే మంచిది కాదు!

దుకాణంలో, ముఖ్యంగా సీజన్ ముగిసినప్పుడు, మేము సాధారణంగా ఇప్పటికే రసాయన ప్రాసెసింగ్ చేయించుకున్న పండ్లను కొనుగోలు చేస్తాము: పీచ్‌లు సుదూర దేశాల నుండి మనకు వచ్చినప్పుడు చెడిపోకుండా ఉండటానికి, వాటిని "రోడ్డుపై" గ్యాస్ సల్ఫర్ ప్రిజర్వేటివ్‌లతో చికిత్స చేస్తారు, ఇది పండ్లను కూడా అనుమతిస్తుంది దారిలో పండించడానికి ... 

పండు ఎంత ప్రాసెస్ చేయబడిందో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, వాటిలో ఒకదాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి. మీరు దానిని రసాయన రక్షణతో అతిగా చేస్తే, లోపల ఎముక పొడిగా మరియు కుంచించుకుపోతుంది. మీరు అటువంటి పీచుల నుండి కంపోట్, పై, జామ్ తయారు చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే వాటిని పచ్చిగా తినకూడదు. కనీసం పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు.

పీచు ఎముక చెక్కుచెదరకుండా ఉండి, తిని ఆనందించండి, తినడానికి ముందు కడిగేయండి. సాధారణంగా, మీరు స్టోర్‌లో పీచులను కొనుగోలు చేస్తే, మీరు మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేసేటప్పుడు అదే మార్గదర్శకాలను అనుసరించాలి.

పండిన పీచెస్: సెంటెనరియన్స్ ఎంపిక

చైనాలో, పీచ్ దీర్ఘాయువును సూచిస్తుంది మరియు ఇది యువత యొక్క అమృతం యొక్క ప్రధాన భాగాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

పీచెస్ తరచుగా ఆహారంలో చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది: తాజా పీచెస్ కొవ్వు పదార్ధాల జీర్ణక్రియకు దోహదం చేస్తాయి, కాబట్టి హృదయపూర్వక విందు చివరలో ఒక పీచ్ డెజర్ట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

పీచుల గురించి పోషకాహార నిపుణులు ఏమి చెబుతారు

• అనారోగ్యంతో మరియు పోషకాహార లోపం ఉన్నవారికి పోషకాలు మరియు పునరుద్ధరణ ఏజెంట్‌గా పీచెస్ అవసరం
• పీచు రసం బలహీనమైన పిల్లలు బలాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది
• పీచు రసం తక్కువ ఆమ్లత్వం మరియు మలబద్ధకంతో కడుపు వ్యాధులకు సహాయపడుతుంది: 50 గ్రా పీచు రసాన్ని భోజనానికి 15-20 నిమిషాల ముందు త్రాగాలి
• పీచు పండును యురోలిథియాసిస్ కొరకు మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగించవచ్చు
• పీచులలో పొటాషియం లవణాలు ఉంటాయి - అవి గుండె జబ్బులకు సహాయపడతాయి, ఉదాహరణకు, గుండె లయ చెదిరినట్లయితే 
• తాజా పీచులను రక్తహీనతకు నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు: అవి హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి
• విటమిన్లు A, C మరియు B యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, జలుబు వచ్చే ధోరణికి పీచు పండ్లు సిఫార్సు చేయబడతాయి: అవి ప్రతికూల పర్యావరణ పరిస్థితులకు అనుగుణంగా శరీరానికి సహాయపడతాయి.

జాగ్రత్త, పీచెస్!

అలెర్జీ బాధితులు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు ఊబకాయానికి గురయ్యే వ్యక్తులు సువాసనగల పీచులతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

పీచెస్ ఎందుకు విల్లీ చదవాలి <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .