ఒత్తిడి లేకుండా చదువుకు ఎలా సహాయం చేయాలి

విజయాలను గమనించండి, బలాలను నొక్కి చెప్పండి, తప్పులను కాదు మరియు నిందించవద్దు. మేము మీ పిల్లల పాఠశాల ఒత్తిడిని తగ్గించగలుగుతున్నాము, మా నిపుణులు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు. డిమాండ్ చేస్తూనే ఉన్నారు.

ప్రాథమిక ఆలోచనలు

  • విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి: తప్పులు ఉన్నప్పటికీ మద్దతు ఇవ్వండి. ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి సహాయం చేయండి. విమర్శించవద్దు.
  • ప్రోత్సహించండి: పిల్లల విద్యాపరమైన ఆసక్తిని మాత్రమే కాకుండా ఏదైనా గమనించండి. అతని ప్రతిభపై దృష్టి పెట్టండి: ఉత్సుకత, హాస్యం, సామర్థ్యం...
  • ప్రోత్సహించండి: మీ పిల్లల రోజువారీ జీవితంలో భాగంగా పాఠశాలను పరిగణించండి. అతని నుండి ప్రయత్నాలు ఆశించబడుతున్నాయని అతను తెలుసుకోవాలి మరియు అతను ఇప్పటివరకు జ్ఞానాన్ని మాత్రమే పొందుతున్నాడని అర్థం చేసుకోవాలి.

తొందర పడవద్దు

"ఒక పిల్లవాడు నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్నాడు" అని పిల్లల మనస్తత్వవేత్త టట్యానా బెడ్నిక్ గుర్తుచేస్తున్నారు. - ఈ ప్రక్రియ చాలా చురుకుగా ఉంటుంది, కానీ ఇతర సమయాల్లో ఇది స్తంభింపజేస్తుంది, తదుపరి పురోగతికి బలాన్ని పొందుతుంది. అందువల్ల, పెద్దలు తమను తాము పిల్లవాడిని ఇప్పుడు "పునరుద్దరించటానికి" అనుమతించాలి. తొందరపడకండి, పట్టుబట్టవద్దు, ప్రతిదీ వెంటనే సరిదిద్దడానికి, భిన్నంగా మారడానికి బలవంతం చేయవద్దు. దీనికి విరుద్ధంగా, పిల్లవాడిని వినడం, గమనించడం, అతని సానుకూల వైపులా ఆధారపడటానికి మరియు బలహీనతలు కనిపించినప్పుడు అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం విలువైనది.

తప్పులను సద్వినియోగం చేసుకోండి

పొరపాటు కాదు, మీకు తెలిసినట్లుగా, ఏమీ చేయని వ్యక్తి. రివర్స్ కూడా నిజం: ఎవరు చేసినా తప్పు. కనీసం కొన్నిసార్లు. "వైఫల్యానికి గల కారణాలను విశ్లేషించడానికి మీ బిడ్డకు బోధించండి - ఈ విధంగా మీరు సరిగ్గా తప్పుకు దారితీసిన విషయాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి అతనికి బోధిస్తారు" అని అభివృద్ధి చెందిన మనస్తత్వవేత్త ఆండ్రీ పోడోల్స్కీ సలహా ఇస్తున్నారు. – అర్థం చేసుకోలేనిది ఏమిటో స్పష్టం చేయండి, ఇంట్లో వ్యాయామాన్ని మళ్లీ చేయమని అడగండి, సరిగ్గా నేర్చుకున్న పాఠాన్ని మళ్లీ చెప్పండి. ఇటీవల కవర్ చేయబడిన పదార్థం యొక్క సారాంశాన్ని మీరే తిరిగి వివరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. కానీ అతనికి బదులుగా పని ఎప్పుడూ చేయవద్దు - పిల్లలతో చేయండి. "ఉమ్మడి సృజనాత్మకత సంక్లిష్టమైన మరియు సృజనాత్మక పనులకు సంబంధించినప్పుడు ఇది మంచిది," మనస్తత్వవేత్త తమరా గోర్డీవా స్పష్టం చేస్తూ, "జీవశాస్త్ర ప్రాజెక్ట్, పుస్తకం యొక్క సమీక్ష లేదా ఉచిత అంశంపై ఒక వ్యాసం. అతనితో కొత్త ఆలోచనలను చర్చించండి, సాహిత్యం కోసం చూడండి, ఇంటర్నెట్‌లో సమాచారాన్ని కలిసి చూడండి. తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఇటువంటి (“వ్యాపారం”) అనుభవం, కొత్త నైపుణ్యాలు పిల్లవాడు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి, ప్రయత్నించడానికి, తప్పులు చేయడానికి మరియు స్వయంగా కొత్త పరిష్కారాల కోసం వెతకడానికి సహాయపడతాయి.

"కుటుంబంతో ఉమ్మడి కార్యకలాపాల క్షణాల కంటే ఓదార్పు మరియు పునరుద్ధరణ ఏమీ లేదు" అని టట్యానా బెడ్నిక్ జతచేస్తుంది. "వంట, క్రాఫ్టింగ్, కలిసి గేమ్‌లు ఆడటం, కలిసి షో లేదా మూవీని చూడటం మరియు వ్యాఖ్యానించడం - చాలా అదృశ్యమైన కానీ ప్రాథమిక నేర్చుకునే మార్గాలు!" అభిప్రాయాలను పంచుకోవడం, మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం, కొన్నిసార్లు ఒకరినొకరు వ్యతిరేకించడం - ఇవన్నీ విమర్శనాత్మక మనస్సును పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది మీకు పరిస్థితిని వైపు నుండి చూడటానికి మరియు ఒత్తిడిని దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక ప్రశ్న ఉందా?

  • సెంటర్ ఫర్ సైకలాజికల్ అండ్ పెడగోగికల్ రిహాబిలిటేషన్ అండ్ కరెక్షన్ "స్ట్రోగినో", t. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • మానసిక కేంద్రం IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • కౌమారదశకు కేంద్రం "క్రాస్‌రోడ్స్", t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • సెంటర్ ఫర్ సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్ అండ్ సైకోథెరపీ "జెనెసిస్", టెల్. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

ఆండ్రీ కొంచలోవ్స్కీచే వ్యాఖ్యానం

"తల్లిదండ్రుల ప్రధాన పని వారి పిల్లలకు మధ్యస్తంగా అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టించడం అని నేను భావిస్తున్నాను. ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా అనుకూలమైన వాటిలోనూ, పూర్తిగా అననుకూలమైన వాటిలోనూ దిగజారిపోతాడు. అంటే, ఇది చాలా చల్లగా లేదా వేడిగా ఉండకూడదు. మీరు ప్రతిదీ కలిగి ఉండలేరు. మీరు ఎక్కడికీ వెళ్లలేరు లేదా మీకు కావలసినది తినలేరు. ప్రతిదీ సాధ్యమే అని అసాధ్యం - అసాధ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి! మరియు సాధ్యమయ్యే విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిని సంపాదించాలి. మరియు మీరు చేయకూడదనుకున్నప్పటికీ, మీరు చేయవలసినవి ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు కేవలం స్నేహితుడిగా ఉండకూడదు. జీవితం అనంతమైన పరిమితులతో రూపొందించబడింది, ఎందుకంటే మనకు లేనిదాన్ని మనం ఎల్లప్పుడూ కోరుకుంటాము. మన దగ్గర ఉన్నవాటిని ప్రేమించే బదులు, మనం ఇష్టపడేదాన్ని పొందాలని కోరుకుంటాం. మరియు అనవసరమైన అవసరాలు చాలా ఉన్నాయి. మరియు జీవితం మనకు కావలసిన దానితో ఏకీభవించదు. మనం ఏదైనా సంపాదించాలి, మరియు మనం ఎప్పటికీ పొందలేని దానిని గుర్తించాలి. మరియు పిల్లల ఈ ఆలోచనను నేర్చుకునేలా చేయడం తల్లిదండ్రుల పని. ఇది, వాస్తవానికి, ఒక పోరాటం. కానీ ఇది లేకుండా, ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిగా మారడు.

కలిసి ప్లాన్ చేయండి

“హోమ్‌వర్క్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది; ముందుగా సులభమయిన లేదా కష్టతరమైన వాటిని తీసుకోండి; కార్యాలయాన్ని సరిగ్గా ఎలా నిర్వహించాలో - వారి రోజువారీ జీవితాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడానికి పిల్లలకి తల్లిదండ్రులే నేర్పించాలి - పాఠశాల మనస్తత్వవేత్త నటల్య ఎవ్సికోవా చెప్పారు. "ఇది అతనికి సులభంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది - అతను పడుకునే ముందు చివరి నిమిషంలో తన డెస్క్ వద్ద కూర్చోవడం మానేస్తాడు." అతనితో అతని పనిని చర్చించండి, ఏమి అవసరమో మరియు ఎందుకు, ఎందుకు నిర్వహించాలో వివరించండి. కాలక్రమేణా, పిల్లవాడు వారి సమయాన్ని స్వతంత్రంగా ప్లాన్ చేయడం మరియు స్థలాన్ని నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు. కానీ మొదట, తల్లిదండ్రులు అది ఎలా చేయాలో చూపించాలి మరియు అతనితో కలిసి చేయాలి.

ప్రేరణను సృష్టించండి

అతను ఎందుకు చదువుతున్నాడో బాగా అర్థం చేసుకుంటే పిల్లవాడు ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు. "అతన్ని ఆకర్షించే ప్రతిదాని గురించి అతనితో మాట్లాడండి" అని తమరా గోర్డీవా సలహా ఇస్తుంది. "నాకు గుర్తు చేయండి: మనం చేసే పనిని మనం ఇష్టపడితే, ఆనందించండి, దానిలోని అర్థాన్ని చూస్తే విజయం వస్తుంది." ఇది పిల్లల కోరికలను అర్థం చేసుకోవడానికి, వారి ఆసక్తులను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరే చదవడం, చదవడం, కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం వంటి వాటిపై పెద్దగా ఆసక్తి లేకుంటే పెద్దగా డిమాండ్ చేయకండి. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు జీవితాంతం నేర్చుకునే వారైతే కొత్త విషయాల పట్ల మీ ఉత్సుకతను చురుకుగా ప్రదర్శించండి. "అతను తన చిన్ననాటి కలను నెరవేర్చడానికి అవసరమైన జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలపై అతని దృష్టిని ఆకర్షించవచ్చు" అని ఆండ్రీ పోడోల్స్కీ స్పష్టం చేశాడు. మీరు సినిమా డైరెక్టర్ అవ్వాలనుకుంటున్నారా లేదా డాక్టర్ అవ్వాలనుకుంటున్నారా? దర్శకత్వ విభాగం లలిత కళలు మరియు సాహిత్య చరిత్రను అధ్యయనం చేస్తుంది. మరియు ఒక వైద్యుడు జీవశాస్త్రం మరియు రసాయన శాస్త్రాన్ని తెలుసుకోవాలి... ఒక అవకాశం ఉన్నప్పుడు, పిల్లవాడు తన కలలను వీలైనంత త్వరగా చేరుకోవాలనే బలమైన కోరికను కలిగి ఉంటాడు. భయం పోతుంది మరియు నేర్చుకోవడం మరింత ఆసక్తికరంగా మారుతుంది.

అణచివేత లేకుండా బోధించండి

వైఫల్యాల వల్ల చిరాకు పడకుండా ఉండటం మరియు అధిక రక్షణను నివారించడం బోధనా శాస్త్రం యొక్క ద్వంద్వ నియమంగా రూపొందించబడింది. నటల్య ఎవ్సికోవా ఒక రూపకాన్ని అందిస్తుంది: “ఒక పిల్లవాడు సైకిల్ తొక్కడం నేర్చుకుంటాడు. అది పడితే మనకి కోపం వస్తుందా? అస్సలు కానే కాదు. మేము అతనిని ఓదార్చాము మరియు ప్రోత్సహిస్తాము. ఆపై మేము పక్కపక్కనే నడుపుతాము, బైక్‌కు మద్దతు ఇస్తాము మరియు అది స్వయంగా ప్రయాణించే వరకు. మా పిల్లల పాఠశాల వ్యవహారాలకు సంబంధించి అదే విధంగా చేయాలి: అపారమయిన వాటిని వివరించడానికి, ఆసక్తికరమైన వాటి గురించి మాట్లాడటానికి. వారితో వారికి సరదాగా లేదా కష్టంగా ఏదైనా చేయండి. మరియు, పిల్లల కౌంటర్ కార్యాచరణను అనుభవించిన తరువాత, క్రమంగా మన స్వంతదానిని బలహీనపరుస్తాము - ఈ విధంగా మేము అతనికి స్వతంత్రంగా అభివృద్ధి చెందడానికి స్థలాన్ని ఖాళీ చేస్తాము.

మెరీనా, 16 సంవత్సరాలు: "వారు నా విజయం గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహిస్తారు"

“నా తల్లిదండ్రులు నా గ్రేడ్‌లు, ఒలింపియాడ్స్‌లో విజయాలపై మాత్రమే ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. వారు పాఠశాలలో నేరుగా విద్యార్ధులు మరియు నేను అధ్వాన్నంగా చదువుతాననే ఆలోచన ఒప్పుకోదు. వారు భౌతిక శాస్త్రంలో ఒక B ని సాధారణమైనదిగా పరిగణిస్తారు! అమ్మ ఖచ్చితంగా ఉంది: గౌరవంగా జీవించడానికి, మీరు నిలబడాలి. మధ్యస్థత ఆమె అబ్సెసివ్ భయం.

ఆరవ తరగతి నుండి నేను గణితంలో ట్యూటర్ వద్ద, ఏడవ తరగతి నుండి - కెమిస్ట్రీ మరియు ఆంగ్లంలో, జీవశాస్త్రంలో - మా నాన్నతో కలిసి చదువుతున్నాను. తల్లి అన్ని పాఠశాల తరగతులను ఖచ్చితంగా నియంత్రిస్తుంది. ప్రతి టర్మ్ ప్రారంభంలో, ఆమె ప్రతి ఉపాధ్యాయుడితో ఒక గంట పాటు కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది, వేలాది ప్రశ్నలు అడుగుతుంది మరియు నోట్‌బుక్‌లో ప్రతిదీ రాస్తుంది. రష్యన్ ఉపాధ్యాయుడు ఒకసారి ఆమెను ఆపడానికి ప్రయత్నించాడు: "చింతించకండి, అంతా బాగానే ఉంటుంది!" నేను ఎంత సిగ్గుపడ్డాను! కానీ ఇప్పుడు నేను నా తల్లితండ్రుల వలె కనిపించడం ప్రారంభించానని అనుకుంటున్నాను: సంవత్సరం చివరిలో నేను కెమిస్ట్రీలో B సాధించాను మరియు వేసవి అంతా భయంకరంగా భావించాను. నేను వారి అంచనాలను ఎలా అందుకోలేను అనే దాని గురించి నేను నిరంతరం ఆలోచిస్తాను.

ఆలిస్, 40: "అతని గ్రేడ్‌లు మరింత దిగజారలేదు!"

"మొదటి తరగతి నుండి, ఇది ఇలా జరిగింది: పాఠశాల తర్వాత ఫెడోర్ తన హోంవర్క్ చేసాడు మరియు నేను సాయంత్రం వాటిని తనిఖీ చేసాను. అతను తప్పులను సరిదిద్దాడు, మౌఖిక పనులను నాకు తిరిగి చెప్పాడు. ఇది ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టలేదు మరియు నా కొడుకుకు సహాయం చేయడానికి నేను ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నాను. అయితే, నాల్గవ తరగతి నాటికి, అతను మరింత జారిపోవడం ప్రారంభించాడు, ఎలాగైనా తన హోంవర్క్ చేసాడు మరియు ప్రతి సాయంత్రం మేము గొడవలో ముగుస్తాము. నేను పాఠశాల మనస్తత్వవేత్తతో దీని గురించి చర్చించాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో అతను నాకు వివరించినప్పుడు ఆశ్చర్యపోయాను. ప్రతిరోజూ నా కొడుకు నా అంచనా కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడని మరియు నేను పాఠాలను తనిఖీ చేసిన తర్వాత మాత్రమే విశ్రాంతి తీసుకోగలనని తేలింది. ఇది వద్దు, సాయంత్రం వరకు సస్పెన్స్‌లో ఉంచాను! ఒక వారంలోపు నా చర్యను మార్చుకోమని మనస్తత్వవేత్త నాకు సలహా ఇచ్చాడు. నేను అతనిని నమ్ముతానని నా కొడుకుకు వివరించాను మరియు అతను ఇప్పటికే తనంతట తానుగా భరించగలడని నాకు తెలుసు. ఆ క్షణం నుండి, పని నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, పాఠాలతో ఏవైనా ఇబ్బందులు ఉన్నాయా మరియు సహాయం అవసరమైతే నేను ఫెడోర్‌ను మాత్రమే అడిగాను. మరియు కొన్ని రోజులలో, ప్రతిదీ మారిపోయింది - తేలికపాటి హృదయంతో, అతను పాఠాలను మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతం చేయనవసరం లేదని తెలుసుకున్నాడు. అతని గ్రేడ్‌లు మెరుగుపడలేదు.

సమాధానం ఇవ్వూ