ప్రజలను సులభంగా వదిలేయడం ఎలా నేర్చుకోవాలి: మనస్తత్వవేత్త నుండి సలహా

చాలా కాలంగా పోయిన సంబంధాలను ప్రజలు తరచుగా పట్టుకుంటారు. అన్నింటికంటే, వెచ్చని జ్ఞాపకాలు ఆత్మను వేడి చేస్తాయి మరియు ప్రతిదీ ఇంకా మెరుగవుతుందనే భావనను ఇస్తాయి. వాస్తవానికి, ఒకప్పుడు సన్నిహితంగా ఉన్నవారిని విడిచిపెట్టడం మరియు కొత్త అనుభవాలకు తెరవడం నేర్చుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఎలా చెయ్యాలి?

ప్రతి సంబంధం మనకు ఏదో నేర్పుతుంది, వారికి ధన్యవాదాలు మనం అభివృద్ధి చేస్తాము. కొన్ని మనల్ని మరింత దృఢంగా మరియు దయగా చేస్తాయి, మరికొందరు మనల్ని మరింత జాగ్రత్తగా, తక్కువ విశ్వాసం కలిగి ఉంటారు మరియు కొందరు మనకు ప్రేమించడం నేర్పుతారు. అయినప్పటికీ, వారి జ్ఞాపకాలు ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రజలందరూ మన జీవితంలో తప్పనిసరిగా ఉండకూడదు.

స్నేహాలు, సాధారణంగా సంబంధాల వలె, జీవితాంతం సహజమైన మార్పులకు లోనవుతాయి. బాల్యంలో, మాకు చాలా మంది స్నేహితులు ఉన్నారు, మరియు వారందరూ ఉత్తమమైనవారే. కౌమారదశలో మరియు యవ్వనంలో, ఒక నియమం వలె, స్థాపించబడిన సంస్థ ఉంది, మరియు ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా మంది వ్యక్తులు ఒకరితో వస్తారు, సంవత్సరాలుగా నిరూపించబడ్డారు, బెస్ట్ ఫ్రెండ్, ఆపై అదృష్టం.

వ్యక్తిగా మారే ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి తన స్వంత జీవిత స్థితి, నైతిక ప్రమాణాలు, సూత్రాలు మరియు నియమాలను ఏర్పరుస్తాడు.

మరియు ఒక నిర్దిష్ట దశలో, సన్నిహిత వాతావరణాన్ని ఏర్పరుచుకుంటే, మీరు దీనికి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వలేకపోతే, వయస్సుతో ఈ సూత్రాలు మరింత స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతాయి. విభిన్న విలువలు కలిగిన వ్యక్తులు చివరికి మీ పర్యావరణం నుండి విడిపోతారు మరియు వారి స్వంత మార్గంలో వెళతారు.

దురదృష్టవశాత్తు, తరచుగా ప్రజలు విషయాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి, భరించడానికి మరియు "చెడు ప్రపంచాన్ని" ఎంచుకోవడానికి భయపడతారు. దీనికి కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి:

  • ఇతరుల దృష్టిలో చెడుగా కనిపిస్తారనే భయం,

  • అలవాటైన జీవన విధానాన్ని మార్చుకోవాలనే భయం,

  • ద్వితీయ ప్రయోజనాన్ని కోల్పోతారనే భయం

  • వంతెనలను కాల్చడానికి ఇష్టపడకపోవడం: ఇది జాలి, వారు చాలా నిర్మించారు!

ఒక వ్యక్తి తనను తాను బందీగా చేసుకున్నాడని తేలింది, ఎందుకంటే అతను మరొకరి లేకుండా భరించలేడు లేదా భరించలేడు. ముందుకు వెళ్లడానికి బదులుగా, అతను వాడుకలో లేని సంబంధంలో చిక్కుకుంటాడు.

నిశ్చయమైన మార్గం ఒక వ్యక్తిని బలవంతంగా దగ్గరగా ఉంచడం కాదు, కానీ ప్రస్తుత పరిస్థితులను వాస్తవికంగా మరియు తెలివిగా చూడటం. మీరు మీరే వినండి మరియు ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వాలి: ఈ సంబంధంలో మీరు ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారు? ఈ వ్యక్తి మీతో మంచిగా ఉన్నాడా? మీరు నిజంగా ఈ వ్యక్తి లేకుండా జీవించలేరు, లేదా ఇది అలవాటు/భయం/వ్యసనమా? 

మీ సమాధానం ఎంత నిజాయితీగా ఉంటే, అంత త్వరగా మీరు నిజం అర్థం చేసుకుంటారు.

ఏ వ్యక్తి మీ ఆస్తి కాదు, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత కోరికలు, లక్ష్యాలు మరియు ప్రణాళికలు ఉంటాయి.

మరియు వారు మీ నుండి వేరుగా ఉంటే, మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని అన్ని విధాలుగా మీతో కట్టుకోవలసిన అవసరం లేదు, తారుమారు చేయకూడదు, రీమేక్ చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు, కానీ అతనిని తన స్వంత మార్గంలో వెళ్ళే అవకాశాన్ని ఇవ్వాలి.

మీరు స్వేచ్ఛను ఎంచుకున్నందున ఇది మీకు మరియు మరొకరికి సులభం అవుతుంది. మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో విముక్తి పొందిన భాగాన్ని మీకు కావలసిన దానితో నింపవచ్చు — ఇది నిజంగా మిస్ అయ్యే బంధువులు మరియు స్నేహితులతో, పని మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కారం మరియు కేవలం విశ్రాంతి మరియు అభిరుచులతో కూడా. 

ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, పరస్పర వాదనలు మరియు అవమానాలు లేకుండా చెదరగొట్టడం మంచిది, కానీ కృతజ్ఞతతో మరియు గౌరవంతో, ఎందుకంటే ఒకసారి మీరు వెచ్చని సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారు.

సమాధానం ఇవ్వూ