విషయ సూచిక
వారు మనల్ని నెమ్మదించగలుగుతారు, లక్ష్యం వైపు కదలికలో జోక్యం చేసుకుంటారు. తరచుగా వాటి గురించి మనకు తెలియదు. ఈ బ్లాక్‌లు మనకు మనం ఇచ్చే పాత జ్ఞాపకాలు, సంఘటనలు, నమ్మకాలు లేదా వైఖరులు, కానీ శరీరం దాని స్వంత మార్గంలో అర్థాన్ని విడదీస్తుంది. ఈ పనికిరాని భారం నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విముక్తి చేసుకోవాలో హిప్నోథెరపిస్ట్ లారా చెడ్లే వివరిస్తున్నారు.
పాత ఆలోచనలు, నమ్మకాలు లేదా ముద్రల నుండి అల్లిన బ్లాక్‌లు జీవితంపై ప్రభావం చూపుతాయి. తరచుగా వారు అన్ని ప్రయత్నాలను బలహీనపరుస్తారు మరియు మనకు ఏమి జరుగుతుందో మాకు అర్థం కాలేదు. ఈ "బరువులను" ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకునే ముందు, అవి ఏమిటో అర్థం చేసుకుందాం.
అపస్మారక బ్లాక్ అనేది మనస్తత్వం యొక్క దాచిన భాగం, ఇది మన లక్ష్యాలను సాధించకుండా లేదా మనం చేయాలనుకుంటున్నది చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించలేకపోతే, మీరు ప్రయత్నం చేస్తున్నప్పటికీ, ఈ బ్లాక్‌లు మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు. మీరు దేనినైనా విడిచిపెట్టాలని గట్టిగా నిర్ణయించుకుని, కొన్ని కారణాల వల్ల మళ్లీ చేయడం ప్రారంభించినట్లు ఎప్పుడైనా జరిగిందా? లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ఏదైనా ప్రారంభించబోతున్నారా (ఉదాహరణకు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి), కానీ ఎప్పుడూ చేయలేదు?
ముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైన జ్ఞాపకాలు చేతన స్థాయిలో నిల్వ చేయబడతాయి, ఎందుకంటే మనం వాటిని గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నాము మరియు చాలా ముఖ్యమైనవి కానట్లు అనిపించే ప్రతిదీ స్పృహ యొక్క లోతులలో ఉంటుంది.
చాలా బ్లాక్‌లు అణచివేయబడిన జ్ఞాపకాలు కావు, సాధారణంగా నమ్ముతారు. చాలా తరచుగా, ఇవి మెదడుకు వాటిని స్పృహ స్థాయికి పెంచడానికి తగినంత ముఖ్యమైనవిగా కనిపించని సంఘటనలు. మనం ఒకసారి చూసిన, విన్న లేదా అనుభూతి చెందిన, అంగీకరించిన మరియు స్పృహతో ఆలోచించని విషయం.
ఈ బ్లాక్‌లను ఎలా గుర్తించాలి?
మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోవడం ద్వారా వాటిని గ్రహించవచ్చు: మనం ఏదైనా మార్చాలనుకున్నప్పుడు కూడా పాత పద్ధతిలోనే ప్రవర్తించడం వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనం కలుగుతుంది? మనం దేని కోసం ప్రయత్నిస్తున్నామో అది మనల్ని భయపెడుతుంది? సమాధానం నమ్మశక్యం కానిదని మీరు కనుగొంటే, మీరు బహుశా బ్లాక్‌ను కొట్టవచ్చు.
మీకు ఈ నమ్మకాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు లక్ష్యాన్ని సాధించగలిగారని ఊహించుకోండి. మీరు రియాలిటీలో ఏదైనా మార్చడానికి ముందు మానసికంగా మార్పు ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్లడం ద్వారా, మీరు సాధ్యమయ్యే ఇబ్బందులను అంచనా వేయవచ్చు మరియు వాటి కోసం ముందుగానే సిద్ధం చేయవచ్చు.
తన బ్లాక్‌ని గుర్తించి, తొలగించగలిగిన వ్యక్తి కథ
బరువు తగ్గాలనుకునే మహిళలతో నేను చాలా పని చేస్తున్నాను. ఒక క్లయింట్ ఆమెకు ఎలాంటి వ్యాయామం మరియు ఎలాంటి ఆహారం అవసరమో ఖచ్చితంగా తెలుసు. ఆమె తెలివైనది, ఆమెకు అన్ని అవకాశాలు మరియు ప్రియమైనవారి మద్దతు ఉంది, కానీ ఆమె బరువు తగ్గలేకపోయింది.
హిప్నాసిస్ సహాయంతో, ఆమెకు అంతరాయం కలిగించే బ్లాక్ చిన్ననాటి నుండి వచ్చినదని మేము కనుగొనగలిగాము. ఆమె తల్లి ఆమెను విడిచిపెట్టి, మరొక వ్యక్తిని విడిచిపెట్టి మరొక రాష్ట్రానికి వెళ్లిందనే వాస్తవంతో ఇది కనెక్ట్ చేయబడింది. ఈ స్త్రీ తన తల్లిని మరలా చూడలేదు మరియు ఆమె పనికిమాలిన మరియు బాధ్యతారాహిత్యానికి ఆమెను తృణీకరించింది. ఆమె సవతి తండ్రి వద్ద పెరిగింది. అప్పటికే యుక్తవయస్సులో, ఆమె విడిచిపెట్టిన వాస్తవంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను అధిగమించడానికి ఆమె తనపై తాను కష్టపడి పనిచేసింది.
ఆమె తనను తాను తేలికగా ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించింది, కానీ తేలిక అనేది పనికిమాలిన మరియు బాధ్యతారాహిత్యంతో ముడిపడి ఉంది.
రాయిలా గట్టిగా ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో ఆమె సవతి తండ్రి ఎప్పుడూ చెబుతూనే ఉన్నాడు మరియు ఆమె తనను తాను భారీ, దృఢమైన, చలనం లేని ద్రవ్యరాశిగా ప్రదర్శించడం అలవాటు చేసుకుంది. చేతన స్థాయిలో, అతను తన బాధ్యత మరియు స్థిరత్వాన్ని బోధిస్తున్నాడని, తద్వారా ఆమె తన తల్లిలా తన విధుల నుండి పారిపోకూడదని ఆమె అర్థం చేసుకుంది. ఆమె తల్లి చర్య ఆమెను తీవ్రంగా బాధించింది, మరియు ఆమె ఎప్పటికీ అలా చేయకూడదని, తను శిలలాగా పదిలంగా ఉండాలని నిర్ణయించుకుంది. కానీ తెలియకుండానే ఆమె మెదడు చెప్పింది, దీని అర్థం మీరు బరువుగా ఉండాలి.
ఆమె మనస్సు తన సవతి తండ్రి సూచనలను ఎంత అక్షరాలా తీసుకుంటుందో మేమిద్దరం ఆకట్టుకున్నాము. బ్లాక్‌ను బద్దలు కొట్టడానికి అవసరమైన పని. ఆమె తనను తాను తేలికగా ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించింది, కానీ తేలిక అనేది పనికిమాలిన మరియు బాధ్యతారాహిత్యంతో ముడిపడి ఉంది - గాలి ఆమెను ఎగిరిపోతుందని ఆమెకు అనిపించింది మరియు చివరికి ఏమీ పని చేయలేదు.
చివరికి, ఆమె సీసం లాగా దట్టంగా మరియు గట్టిగా ఉన్నట్లు ఊహించుకోవచ్చని మేము నిర్ణయించుకున్నాము, కాబట్టి ఆమె అదే సమయంలో బలంగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది. ఆమె అంతర్గత అవసరాలు రెండింటినీ సంతృప్తిపరిచే మెటల్ యొక్క ఈ దృశ్యమాన చిత్రాన్ని మేము కనుగొన్న వెంటనే, నా క్లయింట్ బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాడు మరియు ఇకపై అధిక బరువు పెరగలేదు.