ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి మనకు తెలుసు. కానీ కొత్త తల్లులకు మరింత సాధారణ సమస్య ఆందోళన రుగ్మత. మీ భయాలను ఎలా అధిగమించాలి?
తన రెండవ బిడ్డ పుట్టిన ఐదు నెలల తర్వాత, 35 ఏళ్ల మహిళ తన తొడపై ఒక వింత గడ్డను గమనించింది, ఆమె దానిని క్యాన్సర్ కణితిగా తప్పుగా భావించింది. కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఆమె థెరపిస్ట్‌ని చూడకముందే, ఆమెకు స్ట్రోక్ వచ్చిందని భావించింది. ఆమె శరీరం మొద్దుబారిపోయింది, తల తిరుగుతోంది, గుండె దడదడలాడుతోంది.
అదృష్టవశాత్తూ, కాలు మీద "వాపు" సామాన్యమైన సెల్యులైటిస్గా మారింది, మరియు "స్ట్రోక్" తీవ్ర భయాందోళనలకు దారితీసింది. ఈ ఊహాజనిత వ్యాధులన్నీ ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి?
వైద్యులు ఆమెకు "ప్రసవానంతర ఆందోళన రుగ్మత" అని నిర్ధారించారు. "నేను మరణం గురించి అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు వెంటాడాయి. నేను ఎలా చనిపోతున్నానో, నా పిల్లలు ఎలా చనిపోతున్నారో... నా ఆలోచనలను అదుపు చేసుకోలేకపోయాను. ప్రతిదీ నాకు చికాకు కలిగించింది మరియు నేను నిరంతరం కోపంతో మునిగిపోయాను. నేను అలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తే నేను భయంకరమైన తల్లి అని అనుకున్నాను, ”ఆమె గుర్తుచేసుకుంది.
మూడవ పుట్టిన 5 లేదా 6 నెలల తర్వాత, అణచివేత ఆందోళన తిరిగి వచ్చింది, మరియు స్త్రీ చికిత్స యొక్క కొత్త దశను ప్రారంభించింది. ఇప్పుడు ఆమె తన నాల్గవ బిడ్డను ఆశిస్తోంది మరియు ఆమె తన కొత్త దాడులకు సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆందోళన రుగ్మతతో బాధపడదు. కనీసం ఈసారి ఏం చేయాలో ఆమెకు తెలుసు.
ప్రసవానంతర ఆందోళన అనేది ప్రసవానంతర వ్యాకులత కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది
ప్రసవానంతర ఆందోళన, స్త్రీలు నిరంతరం ఆందోళన చెందడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి, ప్రసవానంతర వ్యాకులత కంటే కూడా చాలా సాధారణం. బ్రిటిష్ కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలో మనోరోగచికిత్స ప్రొఫెసర్ అయిన నికోల్ ఫెయిర్‌బ్రదర్ నేతృత్వంలోని కెనడియన్ సైకియాట్రిస్ట్‌ల బృందం అలా చెప్పింది.
మనస్తత్వవేత్తలు ఆందోళనకు గురయ్యే 310 మంది గర్భిణీ స్త్రీలను ఇంటర్వ్యూ చేశారు. ప్రసవానికి ముందు మరియు బిడ్డ పుట్టిన మూడు నెలల తర్వాత మహిళలు సర్వేలో పాల్గొన్నారు.
ప్రతివాదులలో దాదాపు 16% మంది ఆందోళనను అనుభవించారని మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఆందోళన-సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారని తేలింది. అదే సమయంలో, ప్రారంభ ప్రసవానంతర కాలంలో 17% మంది తీవ్రమైన ఆందోళన గురించి ఫిర్యాదు చేశారు. మరోవైపు, వారి డిప్రెషన్ రేట్లు తక్కువగా ఉన్నాయి: గర్భిణీ స్త్రీలకు కేవలం 4% మరియు ఇటీవలే ప్రసవించిన మహిళలకు 5%.
జాతీయ ప్రసవానంతర ఆందోళన గణాంకాలు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉన్నాయని నికోల్ ఫెయిర్‌బ్రదర్ నమ్ముతున్నారు.
“ఆసుపత్రి నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన తర్వాత, ప్రతి స్త్రీకి ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించిన బుక్‌లెట్స్ ఇవ్వబడతాయి. కన్నీళ్లు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, నిరాశ - మంత్రసాని నన్ను అడిగిన లక్షణాలు నాకు లేవు. కానీ "ఆందోళన" అనే పదాన్ని ఎవరూ ప్రస్తావించలేదు, కథ యొక్క హీరోయిన్ రాశారు. “నేను చెడ్డ తల్లిని అనుకున్నాను. నా ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు భయాందోళనలకు దీనితో సంబంధం లేదని నాకు ఎప్పుడూ అనిపించలేదు.
భయం మరియు చికాకు వారిని ఏ క్షణంలోనైనా అధిగమించవచ్చు, కానీ వాటిని ఎదుర్కోవచ్చు.
"నేను బ్లాగింగ్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి, వారానికి ఒకసారి నాకు ఒక మహిళ నుండి ఉత్తరం వస్తుంది: "దీన్ని భాగస్వామ్యం చేసినందుకు ధన్యవాదాలు. ఇది జరుగుతుందని నాకు కూడా తెలియదు, ”అని బ్లాగర్ చెప్పారు. భయాలు మరియు చికాకులు తమను ఏ క్షణంలోనైనా అధిగమించవచ్చని చాలా సందర్భాలలో మహిళలు తెలుసుకోవడం సరిపోతుందని, అయితే వాటిని ఎదుర్కోవచ్చని ఆమె నమ్ముతుంది.
1. N. ఫెయిర్‌బ్రదర్ మరియు ఇతరులు. "పెరినాటల్ యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్ ప్రాబల్యం మరియు సంభవం", జర్నల్ ఆఫ్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్స్, ఆగస్ట్ 2016.