“నేను మునుపటిలా లేను”: మనం మన పాత్రను మార్చుకోగలమా

ప్రజలు మారరు అనే ప్రబలమైన దురభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా, శాస్త్రవేత్తలు వాస్తవానికి మన జీవితమంతా-సంఘటనలు, పరిస్థితులు మరియు వయస్సు ప్రకారం మార్పు చెందుతామని నిరూపించారు. ఉదాహరణకు, మన కళాశాల సంవత్సరాలలో మనం ఎక్కువ మనస్సాక్షిగా ఉంటాము, వివాహం తర్వాత తక్కువ సామాజికంగా ఉంటాము మరియు పదవీ విరమణ వయస్సు వచ్చినప్పుడు మరింత ఆమోదయోగ్యంగా ఉంటామని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

అవును, జీవిత పరిస్థితులు మనల్ని మారుస్తాయి. అయితే మనం కావాలంటే మన పాత్ర లక్షణాలను మనమే మార్చుకోగలమా? అరిజోనా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకురాలు ఎరికా బరాన్‌స్కీ ఈ ప్రశ్న అడిగారు. ఆన్‌లైన్ అధ్యయనంలో పాల్గొనడానికి ఆమె రెండు సమూహాల వ్యక్తులను ఆహ్వానించింది: 500 నుండి 19 సంవత్సరాల వయస్సు గల 82 మంది వ్యక్తులు మరియు దాదాపు 360 మంది కళాశాల విద్యార్థులు.

ఈ ప్రయోగం "బిగ్ ఫైవ్" వ్యక్తిత్వ లక్షణాల యొక్క శాస్త్రీయంగా గుర్తించబడిన భావనపై ఆధారపడింది, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• బహిర్భూమి,
• దయ (స్నేహపూర్వకత, ఒక ఒప్పందానికి వచ్చే సామర్థ్యం),
• మనస్సాక్షి (స్పృహ),
• న్యూరోటిసిజం (వ్యతిరేక ధ్రువం భావోద్వేగ స్థిరత్వం),
• అనుభవానికి నిష్కాపట్యత (మేధస్సు).

ముందుగా, పాల్గొనే వారందరూ వారి వ్యక్తిత్వంలోని ఐదు ముఖ్య లక్షణాలను కొలవడానికి 44-అంశాల ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూర్తి చేయమని అడిగారు, ఆపై వారు తమ గురించి ఏదైనా మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారా అని అడిగారు. సానుకూలంగా స్పందించిన వారు కోరుకున్న మార్పులను వివరించారు.

రెండు సమూహాలలో, చాలా మంది వ్యక్తులు బహిర్ముఖత, మనస్సాక్షి మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని పెంచాలని కోరుకుంటున్నారని చెప్పారు.

మార్చండి… విరుద్ధంగా

కళాశాల విద్యార్థులు ఆరు నెలల తర్వాత మళ్లీ ఇంటర్వ్యూ చేయబడ్డారు, మరియు ఒక సంవత్సరం తర్వాత మొదటి బృందం. గ్రూపులు ఏవీ తమ లక్ష్యాలను సాధించలేదు. అంతేకాకుండా, కొందరు వ్యతిరేక దిశలో మార్పులను కూడా చూపించారు.

బరాన్‌స్కీ ప్రకారం, మొదటి సమూహంలోని సభ్యుల కోసం, "వారి వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకోవాలనే ఉద్దేశ్యం నిజమైన మార్పులకు దారితీయలేదు." రెండవది, విద్యార్థి గుంపు విషయానికొస్తే, కొన్ని ఫలితాలు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ ఒకరు ఆశించే విధంగా లేవు. యువకులు వారి ఎంచుకున్న పాత్ర లక్షణాలను మార్చుకుంటారు, కానీ వ్యతిరేక దిశలో లేదా సాధారణంగా వారి వ్యక్తిత్వం యొక్క ఇతర అంశాలు.

ప్రత్యేకించి, మరింత మనస్సాక్షిగా ఉండాలని కలలు కన్న కళాశాల విద్యార్థులు ఆరు నెలల తర్వాత వాస్తవానికి తక్కువ మనస్సాక్షిగా ఉన్నారు. ఇది బహుశా మొదటి నుండి వారి స్పృహ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉన్నందున ఇది జరిగింది.

కానీ ఎక్స్‌ట్రావర్షన్‌ను పెంచాలనే కోరికను వ్యక్తం చేసిన విద్యార్థులలో, చివరి పరీక్షలో స్నేహపూర్వకత మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వం వంటి లక్షణాల పెరుగుదల కనిపించింది. బహుశా మరింత స్నేహశీలియైన ప్రయత్నంలో, పరిశోధకుడు సూచించారు, వారు వాస్తవానికి స్నేహపూర్వకంగా మరియు తక్కువ సామాజికంగా ఆత్రుతగా ఉండటంపై దృష్టి పెడుతున్నారు. మరియు ఈ ప్రవర్తన సద్భావన మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

బహుశా కళాశాల విద్యార్థుల సమూహం వారి జీవితంలో పరివర్తన కాలం గుండా వెళుతున్నందున వారు మరిన్ని మార్పులను ఎదుర్కొన్నారు. "వారు కొత్త వాతావరణంలోకి ప్రవేశిస్తారు మరియు తరచుగా దయనీయంగా భావిస్తారు. బహుశా వారి పాత్ర యొక్క కొన్ని లక్షణాలను మార్చడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, వారు కొంచెం సంతోషంగా ఉంటారు, బరాన్స్కి సూచిస్తున్నారు. "కానీ అదే సమయంలో, వారు వివిధ అవసరాలు మరియు బాధ్యతల నుండి ఒత్తిడికి గురవుతారు - వారు బాగా చేయవలసి ఉంటుంది, ప్రత్యేకతను ఎంచుకోవాలి, ఇంటర్న్‌షిప్ చేయాలి ... ఇవి ప్రస్తుతం ప్రాధాన్యతలో ఉన్న పనులు.

మరింత స్థిరమైన మార్పు యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాల గురించి విద్యార్థులు స్వయంగా తెలుసుకున్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిలో వారికి స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలు మరింత ముఖ్యమైనవిగా కనిపిస్తాయి.

ఒక్క కోరిక సరిపోదు

సాధారణంగా, కేవలం కోరిక ఆధారంగానే మన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను మార్చుకోవడం కష్టమని అధ్యయన ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. దీనర్థం మనం మన స్వభావాన్ని ఏమాత్రం మార్చుకోలేమని కాదు. మా లక్ష్యాలను మాకు గుర్తు చేయడానికి ప్రొఫెషనల్, స్నేహితుడు లేదా మొబైల్ యాప్ నుండి మాకు బయటి సహాయం అవసరం కావచ్చు, బరాన్‌స్కీ చెప్పారు.

డేటా సేకరణ యొక్క మొదటి మరియు రెండవ దశల మధ్య ఎరికా బరాన్‌స్కీ ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రాజెక్ట్ పాల్గొనే వారితో సంభాషించలేదు. ఇది సదరన్ మెథడిస్ట్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన నాథన్ హడ్సన్ అనే మరో శాస్త్రవేత్త యొక్క విధానానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, అతను సహోద్యోగులతో పాటు అనేక ఇతర అధ్యయనాలలో 16 వారాల పాటు విషయాలను అనుసరించాడు.

ప్రయోగాత్మకులు పాల్గొనేవారి వ్యక్తిగత లక్షణాలను మరియు ప్రతి కొన్ని వారాలకు లక్ష్యాలను సాధించడంలో వారి పురోగతిని అంచనా వేశారు. శాస్త్రవేత్తలతో ఇంత సన్నిహిత పరస్పర చర్యలో, సబ్జెక్ట్‌లు తమ పాత్రను మార్చుకోవడంలో గొప్ప పురోగతిని సాధించాయి.

"చికిత్సా కోచింగ్ వ్యక్తిత్వం మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులకు దారితీస్తుందని క్లినికల్ సైకాలజీలో ఆధారాలు ఉన్నాయి" అని బరాన్‌స్కి వివరించాడు. - పార్టిసిపెంట్ మరియు ఎక్స్‌పెరిమెంటరీ మధ్య రెగ్యులర్ ఇంటరాక్షన్‌తో వ్యక్తిత్వ మార్పు నిజంగా సాధ్యమవుతుందని ఇటీవలి ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ మనం ఈ పనిని ఒక్కొక్కటిగా వదిలేసినప్పుడు, మార్పుల సంభావ్యత అంత గొప్పది కాదు.

మా లక్ష్యాలను సాధించడంలో మాకు సహాయపడటానికి ఏ స్థాయిలో జోక్యం అవసరమో మరియు విభిన్న పాత్ర లక్షణాలను మార్చడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి ఏ రకమైన వ్యూహాలు ఉత్తమమైనవో భవిష్యత్ పరిశోధన చూపుతుందని నిపుణుడు ఆశిస్తున్నాడు.