శానియా ట్వైన్ కెనడియన్ గాయని, అత్యంత విజయవంతమైన సమకాలీన దేశం మరియు పాప్ గాయకులలో ఒకరు - శాఖాహారానికి చిహ్నం.
మేము మా పాత సమావేశాల గురించి గుర్తుచేసుకుంటూ, నేను గత సంవత్సరం మాంసాహారాన్ని విడిచిపెట్టానని షానియాతో చెప్పగలిగాను, నేను చేపలు తినడం కొనసాగించినప్పటికీ, నేను చాలా బాగున్నాను.
"అద్భుతం!" షానియా నాకు చెప్పింది మరియు ఇది నా దాదాపు శాఖాహారం యొక్క ఒప్పుకోలు.
శానియా చీజ్ తింటుంది కానీ గుడ్లు తినదు శాఖాహారం.
స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మా ఇద్దరిలో ఎవరూ ఈ జీవన విధానానికి బోధకులు కాదు.
ఇది చాలా వ్యక్తిగతమని, శానియా ఎప్పుడూ శాఖాహారాన్ని సమర్థించనని చెబుతుంది. శాఖాహారం వ్యక్తిగత ఎంపిక అని ఆమె అర్థం చేసుకుంది. ఇది స్పృహతో ఉండాలి మరియు అది మానసికంగా, ఆధ్యాత్మికంగా మరియు భౌతికంగా చేరుకోవాలి. మీరు అలా చేయగలిగితే, గొప్పది.
శాకాహారంగా ఉండటం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, నాకు ఇకపై త్రేనుపు మరియు కడుపు నొప్పులు లేవు మరియు నా కళ్ళ క్రింద ఉన్న వృత్తాలు చాలా తేలికగా మారాయి.
మరోవైపు షానియా తన అందాలతో మెరిసింది.
కొన్ని నెలల క్రితం కంట్రీ వీక్లీ 48 ఏళ్ల షానియాను 2013లో అత్యంత అందమైన మహిళగా పేర్కొంది.
శాకాహారంలో ఇంకా మంచి పార్శ్వాలు ఉన్నాయని ఆమె నమ్మకంగా చెబుతోంది. క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ వైద్యుడు తమకు శాఖాహార ఆహారాన్ని సూచించారని ఆమెకు చెప్పారు. అది కరెక్ట్ అని ఆమె భావిస్తుంది, అయితే వారు అనారోగ్యం బారిన పడకముందే మాంసం తినడం మానేస్తే మంచిది.
లేదా శాఖాహారం మిమ్మల్ని సన్నగా మార్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, నేను చాలా త్వరగా 4.5 కిలోలు కోల్పోయాను.
కానీ కొన్ని నెలల తర్వాత నా జీవక్రియ తిరిగి పుంజుకుంది మరియు నేను నా బరువును తిరిగి పొందాను.
అప్పుడు షానియా కొంచెం తక్కువ తినమని సలహా ఇచ్చింది.
అవును, నేను ఇవన్నీ అర్థం చేసుకున్నాను, నాకు తెలుసు, కానీ నేను చిప్స్ మరియు ఐస్ క్రీం లేకుండా జీవించలేను.
షానియా సరిగ్గా మరియు తెలివిగా తింటుంది. ఆమె రోజువారీ ముడి మరియు సంపూర్ణ ఆహారాల కలయికకు కట్టుబడి ఉంటుంది. ఆమె ఆహారంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలు మరియు గింజలు ఉంటాయి.
ఆమె రోజూ ఇలాగే తింటుంది.
మీరు మీ ఆహారంలో రొట్టె, బియ్యం మరియు పాస్తాలను చేర్చుకుంటే, మీరు వాటితో పాటు తినవచ్చు మరియు కొంతవరకు మాంసం లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు, అయితే ఈ ఉత్పత్తులలో స్టార్చ్ ఉంటుంది. అలాంటి ఆహారం సహాయం చేయదు.
షానియా కూడా చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఆమె నిరాడంబరంగా ఉంటుంది, కానీ నేను ఆమె వంట సామర్థ్యం గురించి అడగడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆమె చాలా ఉత్సాహంగా ఉంది!
ఉదాహరణకు, ఆమె క్రిస్మస్ కోసం విందు ఏర్పాటు చేస్తుందని చెప్పింది. అతను తన స్వంత ప్రత్యేక సాస్ తయారు చేస్తాడు - చాలా రుచికరమైన, కారంగా, మోరెల్ పుట్టగొడుగుల ఆధారంగా. ఆమె బ్రౌన్ సాస్‌ని అందరూ ఇష్టపడతారు. ఇది టర్కీ సాస్ లాగా ఉంటుంది, కానీ ఇందులో జంతు ఉత్పత్తులేవీ ఉండవు. మరియు ఆమె రుచికరమైన సాస్, ఈ సాస్ ఒక కిల్లర్ అని ప్రజలు ఎప్పటికీ చెప్పరు.
ఆమె వంట పుస్తకాన్ని వ్రాసి ప్రజలకు సహాయం చేయాలని నిర్ణయించుకుంది, ఎందుకంటే ఆమె అనేక శాఖాహార వంటకాలను ప్రయత్నించింది, అది సిద్ధం చేయడానికి గంటలు పట్టింది. షానియా వంటగదిలో చాలా ప్రయోగాలు చేస్తుంది. మాంసాహారులు కూడా ఆమె వంటకాలను ఇష్టపడతారు.
ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, షానియా 2013లో అత్యంత అందమైన మహిళ.
(డౌగ్ ఎల్ఫ్‌మాన్ ఆధారంగా)