“నేను నా భర్తను ప్రేమిస్తున్నానో లేదో నాకు తెలియదు”: దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి మూడు ప్రశ్నలు

తరచుగా, సంప్రదింపుల సమయంలో, క్లయింట్లు నన్ను ఇలా అడుగుతారు: “నేను నా భర్తను ప్రేమిస్తున్నానా? నేను దీన్ని ఎలా అర్థం చేసుకోగలను? నేను సమాధానం ఇస్తాను: "లేదు, మీరు చేయరు." ఎందుకు? ప్రేమించేవాడికి తెలుసు. అనిపిస్తుంది. సందేహించేవాడు ప్రేమించడు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, దానిని నిజమైన ప్రేమ అని పిలవలేము.

మీ మధ్య ప్రేమ ఉందో లేదో ఎలా గుర్తించాలి? ఎవరో చెబుతారు: ఎంత మంది వ్యక్తులు - చాలా మంది అభిప్రాయాలు, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత ప్రేమ ఉంటుంది. మనస్తత్వవేత్త రాబర్ట్ స్టెర్న్‌బెర్గ్ రూపొందించిన ప్రేమకు ఒక ఆసక్తికరమైన మరియు ఆచరణాత్మక నిర్వచనాన్ని అంగీకరించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి నేను సాహసం చేస్తాను. ప్రేమ కోసం అతని సూత్రం ఇలా కనిపిస్తుంది:

ప్రేమ = నమ్మకం + ​​ఆత్మీయత + ఆసక్తి

నమ్మకం అంటే మీరు ఈ వ్యక్తితో సురక్షితంగా ఉన్నారని అర్థం. అతను మీ గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాడు మరియు బాధ్యతాయుతంగా ప్రవర్తిస్తాడు.

సాన్నిహిత్యం అనేది శారీరక సంబంధం (కౌగిలించుకోవడం, సెక్స్) మాత్రమే కాదు, భావోద్వేగ నిష్కాపట్యత కూడా. సన్నిహితంగా ఉండటం అంటే మీ భావోద్వేగాలను దాచుకోకుండా, వాటిని స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించడం మరియు అవి అంగీకరించబడతాయని మరియు భాగస్వామ్యం చేయబడతాయని నిర్ధారించుకోవడం.

ఆసక్తి అనేది మరొక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రపంచం పట్ల మక్కువ. మీరు అతని తెలివితేటలు లేదా ప్రతిభను, జీవితంపై అతని దృక్పథాన్ని లేదా ఉల్లాసాన్ని మెచ్చుకుంటారు. మీరు మాట్లాడటం మరియు మౌనంగా ఉండటం, కలిసి కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం లేదా మంచం మీద పడుకోవడం వంటి వాటిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. వ్యక్తి మరియు అతని ప్రపంచం, అతని అభిరుచులు మీకు ముఖ్యమైనవి.

మీ భాగస్వామి పట్ల మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, మీ ప్రేమ బలంగా ఉందా మరియు దాని ప్రకారం సంబంధం ఉందా అని మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

ప్రేమ సూత్రంలోని ప్రతి మూడు పదాలను 10-పాయింట్ స్కేల్‌లో రేట్ చేయండి, ఇక్కడ 0 సంఖ్య మరియు 10 పూర్తి సాక్షాత్కారం.

1. మీరు పూర్తి భావోద్వేగ మరియు శారీరక భద్రతలో ఉన్న వ్యక్తికి సన్నిహితంగా ఉంటారు, అతను తన బాధ్యతలు మరియు వాగ్దానాలను నెరవేరుస్తాడని మీరు అతని బాధ్యతను పూర్తిగా విశ్వసిస్తారు.
2. మీరు మీ భావోద్వేగాలను, సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా సులభంగా పంచుకోవచ్చు, ఒక వ్యక్తి మీ మాట వింటారని, అంగీకరిస్తారని, సానుభూతి, అర్థం చేసుకోవడం, మద్దతు ఇస్తారని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. మీరు శారీరక సాన్నిహిత్యం నుండి ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటారు, శారీరక సంబంధం మీకు ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.
3. మీరు ఒక వ్యక్తి, అతని ఆలోచనలు, జీవితం, భావాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. మీరు అతనితో మాట్లాడినప్పుడు లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు మీరు సంతోషంగా ఉంటారు. గత ఉమ్మడి అనుభవాలను గుర్తుచేసుకుంటూ, భవిష్యత్తు కోసం ఉమ్మడి ప్రణాళికలు రూపొందించడంలో మీకు ఆసక్తి ఉంది.

అన్ని సూచికలను సంగ్రహించాలి.

26-30 పాయింట్లు: మీ ప్రేమ భావన లోతైనది. నువ్వు సంతోషంగా వున్నావా. అన్ని నిబంధనలను ప్రస్తుత స్థాయిలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

21-25 పాయింట్లు: మీరు చాలా సంతృప్తి చెందారు, ఇంకా ఏదో లేదు. మీ భాగస్వామి మీకు అవసరమైన వాటిని అందించడానికి మీరు ఓపికగా వేచి ఉండవచ్చు లేదా అతని నుండి ఏదైనా పొందడానికి చురుకుగా ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు, కానీ సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవడానికి మీరే మారాలని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

15-20 పాయింట్లు: మీరు కొంతవరకు నిరాశ చెందారు, సంబంధం పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నారు, కొద్దిగా ఆగ్రహం లేదా చికాకును ఎదుర్కొంటున్నారు, మీ భాగస్వామి గురించి మీకు ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి. మీ పెళ్లిలో పొరపాటు జరిగిందా, మీ మధ్య ప్రేమ ఉందా, పక్కనే సంబంధం ప్రారంభించాలా అని మీరు ఆలోచిస్తారు. మీ యూనియన్ ముప్పులో ఉంది, దాన్ని సేవ్ చేయడానికి చర్య అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం - మీ సంబంధం ఇలా మారింది ఎలా జరిగింది.

10-14 పాయింట్లు: సంబంధం విరామం అంచున ఉంది. మీరు తరచుగా గొడవపడతారు, ఒకరినొకరు నిందించుకుంటారు, నమ్మకండి, బహుశా మోసం చేయవచ్చు. పరిస్థితి క్లిష్టంగా ఉంది మరియు తక్షణ ప్రతిస్పందన అవసరం, మాకు సంబంధాలు, కుటుంబ చికిత్స మరియు మనస్తత్వవేత్తతో వ్యక్తిగత పనిలో విరామం అవసరం.

0-9 పాయింట్లు: మీరు ప్రేమించరు, కానీ బాధపడతారు. మీ ప్రపంచ దృష్టికోణం యొక్క తీవ్రమైన పునర్విమర్శ అవసరం, మానసిక చికిత్స సహాయం మొదట పునరుద్ధరణ, ఆపై విద్యా. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఉన్న సంబంధం న్యూరోటిక్, వ్యసనపరుడైనది. తక్షణ సహాయం లేకపోవడం తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలతో నిండి ఉంది.