"నేను నంబర్ వన్ అవ్వాలనుకుంటున్నాను"

ది లేబర్ ఆఫ్ బీయింగ్ యువర్ సెల్ఫ్ రచయిత, ఫ్రెంచ్ సామాజిక శాస్త్రవేత్త అలైన్ ఎహ్రెన్‌బర్ట్ వివరిస్తూ, “నేటి సమాజం అంతా పనితీరుకు సంబంధించినది. స్టార్ అవ్వడం, పాపులారిటీ సంపాదించడం ఇక కల కాదు, కర్తవ్యం. గెలవాలనే కోరిక శక్తివంతమైన ప్రేరణగా మారుతుంది, ఇది నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి మనల్ని బలవంతం చేస్తుంది. అయితే, ఇది డిప్రెషన్‌కు కూడా దారి తీస్తుంది. మనం ఎంత ప్రయత్నించినప్పటికీ, మనం ఇంకా విజయం సాధించకపోతే, మనం సిగ్గుపడతాము మరియు మన ఆత్మగౌరవం పడిపోతుంది.

అసాధారణమైన బిడ్డగా ఉండండి

కొందరికి, అగ్రస్థానంలోకి ప్రవేశించడం మరియు అక్కడ పట్టు సాధించడం అనేది జీవన్మరణ సమస్య. వారి తలపైకి వెళ్లే వ్యక్తులు మరియు వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి మురికి మార్గాలను ఉపయోగించడానికి వెనుకాడరు, తరచుగా ఇతరుల నుండి ప్రశంసలు అవసరం మరియు ఇతరుల సమస్యలను గ్రహించలేరు. ఈ రెండూ నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వాన్ని వర్ణిస్తాయి.

ఈ రకం బాల్యంలో ఇప్పటికే గమనించవచ్చు. అలాంటి పిల్లవాడు తన తల్లిదండ్రుల ప్రేమకు ఏకైక వస్తువుగా ఉండాలి. ఈ ప్రేమలో విశ్వాసం అనేది పిల్లల ఆత్మగౌరవానికి ఆధారం, దానిపై అతని ఆత్మవిశ్వాసం నిర్మించబడింది.

"తల్లిదండ్రుల ప్రేమ అనేది మన జీవితమంతా మనతో పాటు తీసుకువెళ్ళే వారసత్వం" అని సైకోథెరపిస్ట్ మరియు ఇన్స్టిట్యూట్ డైరెక్టర్ ఆంటోనెల్లా మోంటానో చెప్పారు. రోమ్‌లోని AT బెక్. - ఇది షరతులు లేకుండా ఉండాలి. అదే సమయంలో, ప్రేమ యొక్క అధిక సమృద్ధి హానికరమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది: మినహాయింపు లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ తనను ఆరాధించాలని పిల్లవాడు నమ్ముతాడు. అతను తనను తాను అత్యంత తెలివైన, అందమైన మరియు బలమైన వ్యక్తిగా భావిస్తాడు, ఎందుకంటే అతని తల్లిదండ్రులు అదే చెప్పారు. పెరుగుతున్నప్పుడు, అలాంటి వ్యక్తులు తమను తాము పరిపూర్ణంగా భావిస్తారు మరియు ఈ భ్రమను గట్టిగా పట్టుకుంటారు: వారి కోసం దానిని కోల్పోవడం అంటే ప్రతిదీ కోల్పోవడం.

అత్యంత ప్రియమైన ఉండాలి

కొంతమంది పిల్లలకు, ప్రేమించబడటం మాత్రమే సరిపోదు, వారు ఎక్కువగా ప్రేమించబడాలి. కుటుంబంలో ఇతర పిల్లలు ఉన్నట్లయితే ఈ అవసరాన్ని తీర్చడం కష్టం. ఫ్రెంచ్ సైకియాట్రిస్ట్ మార్సెల్ రూఫో ప్రకారం, సిస్టర్స్ అండ్ బ్రదర్స్ పుస్తక రచయిత. ప్రేమ అనారోగ్యం”, ఈ అసూయ ఎవరినీ విడిచిపెట్టదు. తల్లిదండ్రుల ప్రేమ అంతా చిన్నవాడికే దక్కుతుందని పెద్ద పిల్లలకు అనిపిస్తుంది. చిన్నవాడు ఎప్పుడూ ఇతరులతో కలిసిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మధ్య పిల్లలకు ఏమి చేయాలో అస్సలు తెలియదు: వారు మొదటి జన్మించిన వారి మధ్య తమను తాము కనుగొంటారు, "సీనియారిటీ హక్కు ద్వారా" వారికి ఆజ్ఞాపిస్తారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ శ్రద్ధ వహించే మరియు ఆదరించే శిశువు.

ప్రతి పిల్లలు కుటుంబంలో వారి స్థానం మరియు స్థానం యొక్క అందాన్ని అనుభవించే విధంగా తల్లిదండ్రులు ప్రేమను "పంపిణీ" చేయగలరా అనేది ప్రశ్న. ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు, అంటే పిల్లవాడు తన స్థానాన్ని తీసుకున్నట్లు భావించవచ్చు.

మళ్లీ తల్లిదండ్రుల గుండెల్లో స్థానం సంపాదించుకోలేక బయట, సమాజంలో దాని కోసం పోరాడుతుంటాడు. "అయ్యో, చాలా తరచుగా ఈ శిఖరానికి వెళ్ళే మార్గంలో ఒక వ్యక్తి తన స్వంత ఆసక్తులను, ప్రియమైనవారితో సంబంధాలను కోల్పోయాడు, తన స్వంత ఆరోగ్యాన్ని విడిచిపెట్టాడు" అని మోంటానో ఫిర్యాదు చేశాడు. మీరు దీనితో బాధపడకుండా ఎలా ఉంటారు?

ఏం చేయాలి

1. లక్ష్యాలను క్రమాంకనం చేయండి.

సూర్యునిలో స్థానం కోసం యుద్ధంలో, ప్రాధాన్యతలను కోల్పోవడం సులభం. మీకు విలువైనది మరియు ముఖ్యమైనది ఏమిటి? ఏది మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది? ఇలా చేయడం ద్వారా మీకు ఏమి లభిస్తుంది మరియు లేకపోతే కాదు?

ఈ ప్రశ్నలు మన వ్యక్తిత్వంలోని నార్సిసిస్టిక్ భాగం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆకాంక్షల ద్వారా నిర్దేశించబడిన లక్ష్యాల మధ్య గీతను గీయడంలో సహాయపడతాయి.

2. తెలివిగా వ్యవహరించండి.

ప్రేరణలు మరియు భావోద్వేగాల ప్రభావంతో నటించడం, మీ పరిసరాలను కొద్దిసేపు తొక్కండి, ఎటువంటి రాయిని వదిలివేయవద్దు. కాబట్టి విజయం యొక్క రుచి విషపూరిత ఉనికిని ముగించదు, తరచుగా కారణం యొక్క స్వరాన్ని వినడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

3. విజయాన్ని మెచ్చుకోండి.

మేము అగ్రస్థానానికి చేరుకున్నాము, కానీ మేము సంతృప్తి చెందలేము, ఎందుకంటే మన ముందు ఒక కొత్త లక్ష్యం ఇప్పటికే దూసుకుపోతోంది. ఈ విష వలయాన్ని ఎలా ఛేదించాలి? అన్నింటిలో మొదటిది - ఖర్చు చేసిన కృషిని గ్రహించడం. ఉదాహరణకు, డైరీని అధ్యయనం చేయడం మరియు మనం కోరుకున్నది పొందడానికి మేము పూర్తి చేసిన పనుల జాబితాను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా. మీరే బహుమతిగా ఇవ్వడం కూడా చాలా ముఖ్యం - మేము దానికి అర్హులం.

4. ఓటమిని అంగీకరించండి.

భావోద్వేగానికి గురికాకుండా ప్రయత్నించండి. మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: "మీరు బాగా చేయగలరా?" సమాధానం అవును అయితే, మరొక ప్రయత్నం కోసం ఒక ప్రణాళిక గురించి ఆలోచించండి. ప్రతికూలంగా ఉంటే, ఈ వైఫల్యాన్ని విడిచిపెట్టి, మరింత సాధించగల లక్ష్యాన్ని మీరే సెట్ చేసుకోండి.

ఇతరులకు చిట్కాలు

తరచుగా "నంబర్ వన్" కావాలని కోరుకునే వ్యక్తి తనను తాను వైఫల్యంగా భావించుకుంటాడు, "చివరి నుండి మొదటివాడు." విజయం మరియు విజయాలతో సంబంధం లేకుండా, అతను తనలో మనకు విలువైనవాడని మరియు మన హృదయాలలో అతను ఆక్రమించిన స్థానం ఎక్కడికీ పోదని అతనిని ఒప్పించడం అతని కోసం మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం.

శాశ్వతమైన పోటీ నుండి అతనిని మరల్చడం మరియు సాధారణ విషయాల ఆనందాన్ని అతనికి తిరిగి తెరవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.