రెసిపీ పదార్థాలు “ఇల్మిరా క్యాబేజీ»:
- తెల్ల క్యాబేజీ 350 గ్రా
- క్యారెట్ 40 gr
- ఉల్లిపాయ 65 gr
"ఇల్మిరా క్యాబేజీ" వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 30.3 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 1.7 gr.
ఫాట్స్: 0.1 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 5.7 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ "ఇల్మిరా క్యాబేజీ" యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| తెలుపు క్యాబేజీ | 350 గ్రా | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| ప్రతిఫలం | 40 గ్రా | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| ఉల్లిపాయ | X ఆర్ట్ | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| మొత్తం | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 అందిస్తోంది | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |