పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తి

విషయ సూచిక

బలమైన రోగనిరోధక శక్తి ఆరోగ్యానికి హామీ, కాబట్టి తల్లిదండ్రులు దానిని ఎలా పెంచాలో మరియు బలోపేతం చేయాలనే దానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. కానీ పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ మాత్రమే ఏర్పడుతుందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ, కాబట్టి అన్ని జోక్యాలు సురక్షితంగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి.

కరోనావైరస్ మహమ్మారి సమయంలో, పిల్లలతో సహా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అనేక ప్రచురణలు ఇంటర్నెట్‌లో కనిపిస్తాయి. కానీ చిన్న పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడిన అనేక వంటకాలు విమర్శలకు నిలబడవు, అంతేకాకుండా, అవి పెళుసుగా ఉండే శరీరానికి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేయవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి, అది ఎలా ప్రేరేపించబడవచ్చు మరియు పెంచవచ్చు, మొదట్లో అది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుంది, బాల్యంలో దాని లక్షణాలు ఏమిటి, ఏ పద్ధతులు మరియు మార్గాలు దాని పనికి సహాయపడతాయి. , మరియు ఏది - జోక్యం.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనేది మానవ శరీరాన్ని బాహ్య దూకుడు మరియు శరీరంలోని కణాల మార్పుల నుండి రక్షించడానికి అత్యంత అధునాతన మార్గాలలో ఒకటి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మాత్రమే కాకుండా, విదేశీ పదార్ధాల నుండి, అలాగే దాని స్వంత, కానీ మార్చబడిన కణాల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది, ఇది కణితి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలతో పాటు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ గర్భం యొక్క మొదటి వారాల నుండి గర్భాశయంలో కూడా ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. రక్షణలో కొంత భాగం తల్లిదండ్రుల నుండి, జన్యువుల స్థాయిలో వ్యాపిస్తుంది. అదనంగా, బిడ్డను కనే సమయంలో తల్లి శరీరం ఒక నిర్దిష్ట రక్షణను ఏర్పరుస్తుంది - ఉదాహరణకు, పుట్టిన తర్వాత మొదటి వారాల్లో శిశువును రక్షించే ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా సిద్ధంగా ఉన్న ప్రతిరోధకాలు (1).

పుట్టిన సమయానికి, పిల్లవాడు సాపేక్షంగా పరిపక్వత కలిగి ఉంటాడు కానీ పూర్తిగా పరిపక్వం చెందని రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటాడు. ఇది చివరకు 7-8 సంవత్సరాల వయస్సులో ఏర్పడుతుంది. మరియు అది సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందాలంటే, పిల్లవాడు తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి తెలుసుకోవాలి, రోగనిరోధక వ్యవస్థకు శిక్షణ ఇవ్వాలి మరియు రోగనిరోధక కణాలు, ప్రతిరోధకాలు మరియు రక్షిత అడ్డంకులను నిర్మించడానికి అవసరమైన పదార్థాలను స్వీకరించాలి. ఈ సందర్భంలో, యుక్తవయస్సులో, ప్రజలు ఉద్దీపనలకు తగిన ప్రతిచర్యలతో చాలా మంది దురాక్రమణదారులకు వ్యతిరేకంగా పూర్తి స్థాయి రోగనిరోధక రక్షణను అభివృద్ధి చేస్తారు.

రోగనిరోధక శక్తి అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు అవసరం

రోగనిరోధక శక్తి అనేది వివిధ బాహ్య మరియు అంతర్గత ప్రభావాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ వ్యవస్థ, ఇది శరీరం యొక్క సమగ్రతకు భంగం కలిగించవచ్చు మరియు వివిధ పాథాలజీల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనేది కణాలు, కణజాలాలు, అవయవాలు మరియు జీవసంబంధ సమ్మేళనాల నెట్‌వర్క్, ఇది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా సజీవ మరియు నిర్జీవ వస్తువులను అంచనా వేసే ప్రవేశ రక్షణ వ్యవస్థ. ఇది ఈ వస్తువులు హానికరమా లేదా ప్రమాదకరం కాదా అని నిర్ణయిస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా పనిచేస్తుంది. బాక్టీరియా లేదా వైరస్లు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, రోగనిరోధక కణాలు చురుకుగా ఉంటాయి. కొన్ని యాంటీబాడీలు, ఇన్ఫెక్షన్-పోరాట ప్రోటీన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. వారు ప్రమాదకరమైన వస్తువులను బంధించి, తటస్థీకరిస్తారు, వాటిని శరీరం నుండి తొలగిస్తారు. తెల్ల రక్త కణాలు (ల్యూకోసైట్లు) బ్యాక్టీరియాపై నేరుగా దాడి చేస్తాయి. ఇవి పిల్లలను మొదట జబ్బు పడకుండా నిరోధించే దైహిక చర్యలు లేదా అతను అనారోగ్యంతో ఉంటే కోలుకోవడంలో సహాయపడతాయి.

రోగనిరోధక శక్తి ప్రమాదకరమైన వైరస్లు, సూక్ష్మజీవులు, శిలీంధ్రాలు మరియు పాక్షికంగా, పరాన్నజీవులకు వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది మార్పులకు గురైన మరియు శరీరానికి ప్రమాదకరంగా మారే (పరివర్తన చెందిన, దెబ్బతిన్న) దాని స్వంత కణాలను గుర్తించి నాశనం చేస్తుంది.

ఇంట్లో పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచాలి

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు, తమ పిల్లలకు తరచుగా వచ్చే అనారోగ్యాలను గమనిస్తూ, వారి రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిందని వెంటనే నమ్ముతారు మరియు దానిని ఎలా బలోపేతం చేయాలో ఆలోచించండి. కానీ రోగనిరోధక శక్తి యొక్క పని గురించి ఇది చాలా సరైన ఆలోచన కాదు. పైన చెప్పినట్లుగా, పిల్లలు ఏర్పడిన, కానీ అపరిపక్వ (మరియు పూర్తిగా శిక్షణ లేని) రోగనిరోధక శక్తితో జన్మించారు. అందువల్ల, పిల్లవాడు తన రోగనిరోధక శక్తిని శిక్షణ, విద్య మరియు అభివృద్ధి చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, అతను పర్యావరణంతో పరిచయం పొందాలి, దాని నుండి తగిన ఉద్దీపనలను పొందాలి మరియు అదే సమయంలో, రోగనిరోధక కణాలు మరియు రక్షిత సమ్మేళనాల సంశ్లేషణకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు అతని శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి (2).

రోగనిరోధక శక్తికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి, పిల్లలు క్రమానుగతంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు, బాల్యంలో వారు పెద్దల కంటే ఎక్కువగా చేస్తారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తి శిక్షణ, రక్షణ విధానాల అభివృద్ధి. కానీ ఇవి సాపేక్షంగా సులభంగా, స్థిరంగా ఉండే అంటువ్యాధులు అయి ఉండాలి. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు, ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు లేదా తీవ్రమైన గాయాలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. కానీ పిల్లల చుట్టూ శుభ్రమైన పరిస్థితులను సృష్టించడం అసాధ్యం, ఏదైనా బాహ్య ప్రభావాల నుండి అతన్ని రక్షించడం. ప్రతిదీ మితంగా ఉండాలి.

అయినప్పటికీ, చైల్డ్ వాచ్యంగా జలుబు నుండి బయటపడకపోతే, తరచుగా అనారోగ్యంతో మరియు సుదీర్ఘమైన ఎపిసోడ్లతో, అతని రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయం మరియు మద్దతు అవసరం. అప్పుడు మీరు వారి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంపై శ్రద్ధ వహించాలి, తద్వారా శిశువు యొక్క శరీరం వివిధ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఆక్రమణదారులతో పోరాడుతుంది.

స్వీయ-ఔషధం లేదు, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్

ఖచ్చితంగా అవసరమైతే తప్ప యాంటీబయాటిక్స్ మానుకోండి, ముఖ్యంగా స్వీయ-ఔషధం ఉన్నప్పుడు. శస్త్రచికిత్స అనంతర గాయాల నుండి మైక్రో ఇన్ఫ్లమేషన్ల వరకు ఏదైనా వ్యాధుల చికిత్స కోసం యాంటీబయాటిక్స్ చాలా తరచుగా సూచించబడతాయి. యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క ఉద్దేశ్యం అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడం మరియు కొన్నిసార్లు అవి ఖచ్చితంగా జీవితాలను రక్షించగలవు. అయినప్పటికీ, కనీసం 30% యాంటీబయాటిక్ ప్రిస్క్రిప్షన్లు అనవసరమైనవి మరియు అన్యాయమైనవి అని నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. యాంటీబయాటిక్స్ వ్యాధికారక బాక్టీరియాను నాశనం చేయడమే కాకుండా, పేగు మైక్రోఫ్లోరాలో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను క్షీణింపజేయడం వలన ఇది చాలా ముఖ్యం. అవసరం లేనప్పుడు మంచి క్రిములను ఎందుకు చంపాలి? అంతేకాకుండా, పేగు వృక్షజాలం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని చురుకుగా ప్రేరేపిస్తుందని నిరూపించబడింది.

డాక్టర్ మీ పిల్లలకు యాంటీబయాటిక్స్‌ని సూచిస్తే, ముందుగా కొన్ని ప్రశ్నలు లేకుండా వాటిని తీసుకోకండి:

ఈ యాంటీబయాటిక్స్ ఎంత అవసరం?

- పిల్లల సహజ రోగనిరోధక శక్తి మందులు లేకుండా సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోగలదు?

మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న ప్రతిసారీ, మీరు ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవుల సరఫరాను భర్తీ చేయాలి.

మరిన్ని ప్రోబయోటిక్ రిచ్ ఫుడ్స్

ప్రేగులలో బలమైన ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉండటం అవసరం. వాటిని బలంగా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి మొత్తం కుటుంబం కోసం ప్రోబయోటిక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం. వేసవి కాలం నుండి, మీ బిడ్డకు సోర్-పాలు మరియు సౌర్‌క్రాట్ లేదా కేఫీర్, పెరుగు వంటి పులియబెట్టిన ఆహారాన్ని అందించండి. సంకలితం లేకుండా ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం లేదా సహజ పండ్లు మరియు బెర్రీలను జోడించడం మంచిది.

ప్రీబయోటిక్స్ తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉండవు - అవి ప్రేగులలో నివసించే ప్రత్యక్ష బ్యాక్టీరియాకు ఆహారం. వారు ముఖ్యంగా ఫైబర్, పెక్టిన్లు, అలాగే వివిధ రకాల మొక్కల భాగాలను గౌరవిస్తారు. అందువల్ల, పిల్లవాడు మరింత తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, గింజలు తినడం చాలా ముఖ్యం.

రోజువారీ దినచర్య మరియు నిద్ర షెడ్యూల్

తల్లిదండ్రులు రోజువారీ దినచర్య మరియు నిద్ర షెడ్యూల్‌కు ప్రాముఖ్యత ఇవ్వరు, ముఖ్యంగా వేసవిలో వాటిని అంత ముఖ్యమైనది కాదని భావిస్తారు. సూర్యుడు ఆలస్యంగా అస్తమించడం మరియు పిల్లలు తరచుగా మంచానికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు కాబట్టి, తల్లిదండ్రులు మన్నిస్తున్నారు మరియు పిల్లలు నియమాన్ని ఉల్లంఘించడానికి, వేర్వేరు సమయాల్లో పడుకోవడానికి అనుమతిస్తారు. కానీ ఇది శరీరానికి ఒత్తిడి, మరియు ఇది రోగనిరోధక రక్షణను బలహీనపరుస్తుంది.

పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, వారాంతపు రోజులు మరియు వారాంతాల్లో తప్పనిసరిగా తగినంత నిద్ర సమయంతో స్పష్టమైన రోజువారీ దినచర్య అవసరం. అదనంగా, సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడిన మోడ్ కిండర్ గార్టెన్ మరియు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి సంబంధించిన తీవ్రమైన ఒత్తిడిని నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది - ప్రారంభ పెరుగుదల మరియు సన్నాహాలు.

మీరు ఎంత త్వరగా నియమావళిని ఏర్పరచుకోవడం ప్రారంభిస్తే, భవిష్యత్తులో అది పిల్లలకు మరియు తల్లిదండ్రులకు సులభం అవుతుంది. చాలా మంది పిల్లలకు ప్రతిరోజూ 10 నుండి 14 గంటల నిరంతర నిద్ర అవసరం (పిల్లలు ఎంత చిన్నగా ఉంటే, వారికి ఎక్కువ నిద్ర అవసరం) వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. కానీ ధ్వని నిద్ర కోసం, పిల్లవాడు రోజులో చురుకుగా శక్తిని ఖర్చు చేయాలి, ఆపై అతనికి నిద్రపోవడం సులభం అవుతుంది.

చక్కెర, కానీ సహజమైనది మాత్రమే

పిల్లలు మరియు స్వీట్లు తల్లిదండ్రులకు సహజ కలయికగా కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, వివిధ తీపి పదార్ధాలలో పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర సూక్ష్మజీవిని చాలా విపరీతమైన మార్గాల్లో మారుస్తుందని తేలింది, ఇది మరింత వ్యాధికారక చక్కెర-ప్రేమించే బ్యాక్టీరియాకు ఆహారం ఇస్తుంది, ఇవి ప్రయోజనకరమైన, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే బ్యాక్టీరియాను బయటకు తీస్తాయి.

కేకులు మరియు క్యాండీలకు బదులుగా తీపి పండ్లతో అతని ఆహారాన్ని సంతృప్తపరచడం ద్వారా మీ పిల్లల మైక్రోబయోమ్‌ను ఉత్తేజపరచండి లేదా కనీసం సహజ స్వీటెనర్‌లతో కూడిన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. తాజా పండ్లలో లభించే విటమిన్లు తక్కువ ఉపయోగకరమైనవి కావు.

వీలైనంత తరచుగా బయటికి వెళ్లండి

మీ పిల్లలను ఏడాది పొడవునా వీలైనంత వరకు బయట ఉండేలా ప్రోత్సహించండి, శారీరక శ్రమ మరియు తాజా ఆక్సిజన్ కలిగిన గాలికి మాత్రమే కాకుండా, విటమిన్ డి అని పిలువబడే "సూర్యకాంతి విటమిన్"ని అందించడం కోసం కూడా. శరీరం సూర్యరశ్మిని గ్రహించి కొలెస్ట్రాల్‌గా మార్చుతుంది. విటమిన్ డి యొక్క ఉపయోగకరమైన రూపం. మీ శరీరంలోని ప్రతి కణానికి విటమిన్ డి అవసరం, ముఖ్యంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనిచేయడానికి.

అయినప్పటికీ, మనకు మరియు మన పిల్లలకు బహిరంగ సమయం లేకపోవడం తరచుగా విటమిన్ డి లోపానికి దారితీస్తుంది. తక్కువ స్థాయిలు టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్ యొక్క సరైన స్థాయిలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రక్షకులుగా ఉండే తెల్ల రక్త కణాలను పెంచడంలో సహాయపడటం ద్వారా ఈ పరిస్థితుల లక్షణాలను మెరుగుపరిచేందుకు చూపబడ్డాయి. టీవీ మరియు వీడియో గేమ్‌లను బహిష్కరించడం ద్వారా పిల్లలను బయటికి పంపడం ద్వారా ఇప్పుడు విటమిన్‌ను నిల్వ చేయండి. బదులుగా, ఆరుబయట చదవండి, హైకింగ్‌కు వెళ్లండి, క్రీడలు ఆడండి లేదా పూల్‌లో సమయం గడపండి. సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా, కుటుంబ నడకలు, ఆటలు మరియు బహిరంగ భోజనాలు మీ విటమిన్ డి తీసుకోవడం (3)కు మంచి మార్గం. కొన్ని సందర్భాల్లో, విటమిన్లు డాక్టర్చే సూచించబడవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని మీ స్వంతంగా తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే అధిక సమృద్ధితో తీవ్రమైన సమస్యలు సాధ్యమే.

ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు తినండి

అయితే రకరకాల ఆకుకూరలు తినాలని మనందరికీ తెలుసు, కానీ ఎందుకో తెలుసా? ఒక మంచి కారణం మిథైలేషన్. ఇది నిర్విషీకరణతో సహా అనేక ముఖ్యమైన విధులలో శరీరం అంతటా సంభవించే జీవరసాయన ప్రక్రియ. బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు బ్రోకలీ వంటి సల్ఫర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలు, అలాగే కాలే మరియు బచ్చలికూర వంటి ముదురు ఆకుకూరలు, మిథైలేషన్‌ను ప్రోత్సహించే B విటమిన్లతో నిండి ఉంటాయి మరియు పిల్లల రోగనిరోధక రక్షణను పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు. ఆహారం నుండి విటమిన్లు సహజ రూపాలు సింథటిక్ ఔషధాల కంటే మెరుగ్గా గ్రహించబడతాయి.

కొన్నిసార్లు పిల్లలు కూరగాయలను నిరాకరిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు వాటి నుండి కొన్ని రకాల వంటలను తయారు చేయడం ద్వారా కొద్దిగా మోసం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, తీపి కోసం కొద్దిగా పండుతో ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ మరియు ఐస్ క్రీం. మీరు కూరగాయలను కూడా కాల్చవచ్చు, ఉదాహరణకు, కుకీలను తయారు చేయడం ద్వారా. ఈ రూపంలో, వారు చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు.

పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఉత్తమ మందులు

వైద్యులు మరియు అనుభవజ్ఞులైన తల్లిదండ్రులకు పిల్లవాడు చాలా తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారని తెలుసు: సంవత్సరానికి 5-7 సార్లు, లేదా అన్ని 12 - అతను కిండర్ గార్టెన్కు హాజరుకావడం ప్రారంభించినప్పుడు. మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇబ్బందుల్లో ఉందని దీని అర్థం కాదు. కానీ మీరు ఆచరణాత్మకంగా శిశువైద్యుని కార్యాలయం నుండి బయటపడకపోతే, మరియు దాదాపు ప్రతి SARS సంక్లిష్టతలతో ముగుస్తుంది, అప్పుడు, చాలా మటుకు, ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్లు అవసరమవుతాయి. అయితే, ఒక నిపుణుడు మాత్రమే ఖచ్చితంగా చెప్పగలడు - స్వీయ చికిత్స లేదు!

మరియు ఉదాహరణకు - మరియు డాక్టర్తో సంప్రదింపులు - మేము KP ప్రకారం పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉత్తమ ఔషధాల జాబితాను అందిస్తాము.

1. “కోరిలిప్ NEO”

NTsZD RAMS యొక్క వినూత్న అభివృద్ధి. ప్రధాన పదార్థాలు పేరులో "గుప్తీకరించబడ్డాయి": కోఎంజైమ్‌లు (కోకార్బాక్సిలేస్ హైడ్రోక్లోరైడ్ మరియు లిపోయిక్ యాసిడ్), అలాగే రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B2). టీకాల తయారీలో, అంటువ్యాధుల సమయంలో, అలాగే తక్కువ శరీర బరువుతో, కొత్త విధులు (తలను పట్టుకోవడం లేదా ఇప్పటికే నడవడం నేర్చుకోవడం) ఏర్పడే దశలో శిశువులకు “కోరిలిప్ NEO” ఉపయోగం చూపబడుతుంది. ఒక సంవత్సరం వయస్సు నుండి పిల్లలు కిండర్ గార్టెన్ లేదా పాఠశాలకు ముందు, అలాగే పెరిగిన శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడితో "కోరిలిప్" (ఉపసర్గ "NEO" లేకుండా) సిఫార్సు చేస్తారు.

2. "పిల్లల కోసం అనాఫెరాన్"

ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ చర్యతో విస్తృత-స్పెక్ట్రం యాంటీవైరల్ ఔషధం. ఇది 1 నెల నుండి పిల్లలలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఫార్మసీలలో, మీరు దానిని చుక్కలు లేదా లాజెంజెస్ రూపంలో కనుగొనవచ్చు. నివారణ పరంగా, ఔషధం మొత్తం రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పనిచేస్తుంది: లింఫోసైట్లు మరియు ఫాగోసైట్లు, ప్రతిరోధకాలు, కిల్లర్ కణాలు. ఫలితంగా: శరీరం బయటి నుండి వచ్చే వైరస్ల దాడిని కలిగి ఉంటుంది. తయారీదారు ప్రకారం, సంక్రమణ ప్రమాదం 1,5 రెట్లు ఎక్కువ తగ్గుతుంది.

3. "డెరినాట్"

శిశువులలో SARS మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్స మరియు నివారణ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన డ్రాప్స్. ఔషధం, తయారీదారు ప్రకారం, సహజ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అవి, ఇది వైరల్, అలాగే ఫంగల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించడానికి శరీరాన్ని "రైలు" చేస్తుంది.

డెరినాట్ పుట్టినప్పటి నుండి ఉపయోగించవచ్చని మీకు తెలిస్తే ఔషధం యొక్క విలువ గణనీయంగా పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే శిశువులకు ఆమోదయోగ్యమైన చాలా మందులు లేవు.

4. "పాలియోక్సిడోనియం"

3 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలలో రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే ఔషధం. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు పునరావృతమయ్యే వ్యాధుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది. అంటే, తయారీదారు ఔషధం యొక్క దీర్ఘకాలిక రక్షిత ప్రభావంపై పట్టుబట్టారు. తల్లిదండ్రులు ఇష్టపడనిది ఏమిటంటే, దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఇది అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం కాదు: మాత్రలు నాలుక క్రింద ఉంచాలి, ఇది ప్రతి మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో చేయడానికి అంగీకరించదు.

5. "ఒసెల్టామివిర్"

పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరికీ ఉపయోగం కోసం ఆమోదించబడిన యాంటీవైరల్ ఔషధం. అంతేకాకుండా, ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్సకు మాత్రమే కాకుండా, ఇన్ఫ్లుఎంజా (సాధారణంగా కుటుంబంలో) ఉన్న రోగితో సంబంధం ఉన్న సందర్భంలో నివారణ చర్యగా కూడా.

ఔషధం శిశువులకు కూడా ఇవ్వబడుతుంది, కానీ 1 సంవత్సరం వరకు వయస్సు ప్రత్యక్ష విరుద్ధం. ఇంటి ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో దానిని కొనుగోలు చేయడం పని చేయదు - ఒసెల్టామివిర్ ప్రత్యేకంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా విడుదల చేయబడుతుంది.

జనాదరణ పొందిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

రోగనిరోధక శక్తి ఎందుకు పెరగదు?

రోగనిరోధక శక్తి అనేది అనేక లింక్‌లతో కూడిన సంక్లిష్ట వ్యవస్థ. మరియు అవన్నీ ఒకే కాంప్లెక్స్‌గా శ్రావ్యంగా పనిచేస్తాయి. వారి పిల్లలు ఎప్పటికప్పుడు అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే తల్లిదండ్రులు తరచుగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని తప్పుగా అంచనా వేస్తారు. రోగనిరోధక శక్తి చెడ్డదని లేదా అది తగ్గిపోతుందని దీని అర్థం కాదు. సంక్రమణ సంభవించినట్లయితే, శరీరం జ్వరం మరియు వాపుతో ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది శరీరం తిరిగి పోరాడుతుందని సూచిస్తుంది. కానీ దీర్ఘకాల ఎపిసోడ్లు మరియు దీర్ఘకాలిక రూపానికి మారకుండా, పిల్లవాడు సరిగ్గా అనారోగ్యం పొందాలి.

పుట్టినప్పటి నుండి పిల్లవాడిని ఆచరణాత్మకంగా “శుభ్రమైన” వాతావరణంలో ఉంచినట్లయితే, శ్రద్ధ వహించే తల్లిదండ్రులు రోజుకు రెండుసార్లు బ్లీచ్‌తో అంతస్తులను కడగడం మరియు శిశువు నేల నుండి ఏదైనా ఎత్తడానికి అనుమతించకుండా, అతని నోటిలో చేతులు ఉంచి, ప్రపంచాన్ని అన్వేషించండి మరియు పిల్లలు, జంతువులు మరియు పర్యావరణంతో పరిచయం, రోగనిరోధక శక్తి అటువంటి పిల్లలు ప్రేరేపించబడవు మరియు తీవ్రతరం చేయబడవు. వారు "ప్రతి తుమ్ము నుండి" అనారోగ్యానికి గురవుతారు.

వెచ్చగా చుట్టడం కూడా ఇదే పరిస్థితి. పిల్లవాడు ఎంత బలంగా దుస్తులు ధరించాడో, అతని రోగనిరోధక శక్తి అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతలను మార్చడానికి అలవాటుపడాలి, థర్మోగ్రూలేషన్ పనిని శిక్షణ ఇవ్వాలి. తేలికగా దుస్తులు ధరించే వారి కంటే నిరంతరం చుట్టబడిన పిల్లలు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. శిశువు, అది కొద్దిగా ఘనీభవిస్తుంది, తరలించడానికి ప్రారంభమవుతుంది మరియు వేడెక్కుతుంది. చుట్టబడిన శిశువు మాత్రమే చెమటలు మరియు వేడెక్కుతుంది. వేడెక్కడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది.

పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మీరు తల్లిదండ్రులకు ఏమి సలహా ఇవ్వగలరు?

మనమందరం మన పిల్లలను పడిపోవడం, గడ్డలు మరియు గాయాలు లేదా నివారించదగిన అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షించాలనుకుంటున్నాము. పిల్లలు అనారోగ్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడటానికి, మంచి అలవాట్లను ప్రోత్సహించడం మరియు చిన్న వయస్సు నుండే వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేసే వాటిలో ఎక్కువ భాగం ఇంగితజ్ఞానం. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సాధారణ నియమాలు.

1. క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం ఎలాగో పిల్లలకు నేర్పండి. పిల్లల చేతుల్లో 80% వరకు అంటువ్యాధులు ఉంటాయి. మీ పిల్లలకు తుమ్మిన తర్వాత, దగ్గిన తర్వాత, బయట నడిచిన తర్వాత, జంతువులతో సంభాషించిన తర్వాత, తినే ముందు మరియు టాయిలెట్‌కి వెళ్లే ముందు చేతులు కడుక్కోవడాన్ని నేర్పండి. మీ చేతులను గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు కడుక్కోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు తొలగిపోతాయి మరియు ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్ల సంభావ్యత 45% వరకు తగ్గుతుంది.

2. షాట్‌లను దాటవేయవద్దు. పిల్లల టీకా షెడ్యూల్ విషయానికి వస్తే మీ శిశువైద్యుని సలహాను అనుసరించండి. టీకాలు బాల్యంలో ప్రారంభమవుతాయి మరియు యుక్తవయస్సు వరకు కొనసాగుతాయి. అవి మీజిల్స్, గవదబిళ్లలు, చికెన్ పాక్స్, కోరింత దగ్గు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి, ఇవి బాల్యంలో చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు అపరిపక్వ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, తాత్కాలికంగా క్షీణిస్తాయి. ప్రతి సంవత్సరం మీ పిల్లలకి ఫ్లూ షాట్ ఇవ్వడం కూడా విలువైనదే. ఆస్తమా మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఇది చాలా ముఖ్యం.

3. నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, పిల్లలు తగినంత నిద్ర పొందాలి. ప్రతి రాత్రి నిద్ర అవసరాలు వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటాయి:

• ప్రీస్కూలర్లు (వయస్సు 3-5) 10 నుండి 13 గంటల వరకు అందుకోవాలి.

• 6 నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు 9 మరియు 11 గంటల మధ్య నిద్రపోవాలి.

• 14-17 సంవత్సరాల వయస్సు గల కౌమారదశకు 8 నుండి 10 గంటల నిద్ర అవసరం.

నిద్ర లేకపోవడం వల్ల సైటోకిన్స్ అనే ప్రొటీన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే శరీరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించండి. మీ పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వైవిధ్యమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా ముఖ్యమైనది. పండ్లు మరియు కూరగాయల విషయానికి వస్తే "రెయిన్‌బోలు" (వివిధ రంగుల ఆహారాలు: క్యారెట్‌లు, టొమాటోలు, వంకాయలు, బ్రోకలీ మొదలైనవి) తినమని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి మరియు తృణధాన్యాలు కూడా ఉండేలా చూసుకోండి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని పరిమితం చేయండి. సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం వలన మీ బిడ్డ మంచి ఆరోగ్యాన్ని మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి అవసరమైన విటమిన్ A మరియు E వంటి విటమిన్‌లను తగినంతగా పొందేలా చేస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సాధారణ "పరిహారాలు"గా పరిగణించబడే కొన్ని విషయాలు ప్రభావవంతంగా లేవని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ సి లేదా ఎచినాసియా జలుబును నిరోధించడంలో లేదా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఖచ్చితమైన ఆధారాలు లేవు.

పిల్లల సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?

కొన్ని వ్యాధుల వల్ల లేదా మందుల వల్ల పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, సంక్రమణ సంభావ్యతను తగ్గించడానికి సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేయడం ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ మొదటి దశగా మీ చేతులను కడగాలి, ముఖ్యంగా టాయిలెట్‌కి వెళ్ళిన తర్వాత; డైపర్ మార్పు; చెత్త సేకరణ. మీరు మీ బిడ్డను తాకడానికి, ఆహారం సిద్ధం చేయడానికి లేదా తినడానికి ముందు మీ చేతులను కూడా కడగాలి.

మీరు మీ ఇంట్లోని ఆర్డర్‌ను కూడా జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది. దుమ్ము మరియు మాపింగ్ యొక్క తొలగింపుతో సాధారణ శుభ్రపరచడం అవసరం, కానీ శుభ్రమైన షైన్ కాదు. మీ పిల్లల పరుపులు, తువ్వాళ్లు మరియు పైజామాలను కడగడం కూడా అదే విధంగా ఉంటుంది – ఇది వారానికోసారి చేసే పని. సంపూర్ణ పరిశుభ్రతను సాధించడం మరియు ప్రతి సాధ్యమైన మార్గంలో జలుబు నుండి పిల్లవాడిని రక్షించడం అతనికి అనారోగ్యం కలిగించడం కంటే చాలా ఘోరంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. తల్లిదండ్రులు తమ ఆరోగ్యం గురించి అనవసరంగా ఆందోళన చెందుతున్న పిల్లలు చాలా తరచుగా మరియు మరింత తీవ్రంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు.

యొక్క మూలాలు

  1. పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి మరియు దానిని బలోపేతం చేసే మార్గాలు / సోకోలోవా NG, 2010
  2. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచే ఆధునిక పద్ధతులు / Chudaeva II, Dubin VI, 2012
  3. శిశువుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆటలు / గాలనోవ్ AS, 2012

సమాధానం ఇవ్వూ