డిష్ ఎలా తయారు చేయాలి ” పీత కర్రలతో పిటా బ్రెడ్ రోల్»
దోసకాయలు మరియు పీత కర్రలను సన్నగా కోయండి. గుడ్లు మరియు కరిగించిన జున్ను తురుము వేయండి. కొన్ని మూలికలు మరియు మయోన్నైస్ జోడించండి. పిటా రొట్టెని విస్తరించండి, దానిపై ఫిల్లింగ్ ఉంచండి మరియు రోల్‌గా చుట్టండి. ఒక సంచిలో రోల్ ఉంచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. అప్పుడు 3-5 సెంటీమీటర్ల మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
రెసిపీ పదార్థాలు “పీత కర్రలతో లావాష్ రోల్»:
- 200 గ్రా పిటా బ్రెడ్
- 170 గ్రా దోసకాయలు
- 400 గ్రా పీత కర్రలు
- ఎనిమిది గుడ్లు
- ప్రాసెస్ చేసిన జున్ను 120 గ్రా
- 50 గ్రా మయోన్నైస్
డిష్ యొక్క పోషక విలువ “పీత కర్రలతో పిటా బ్రెడ్ రోల్” (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 150.9 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 7.3 gr.
ఫాట్స్: 6.2 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 16.3 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 10రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీలు ” పీత కర్రలతో పిటా బ్రెడ్ రోల్»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కాల్, కిలో కేలరీలు |
| అర్మేనియన్ లావాష్ | 200 గ్రా | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| దోసకాయ | 170 గ్రా | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| పీత కర్రలు | 400 గ్రా | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| కోడి గుడ్డు | 2 PC లు | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ప్రాసెస్ చేసిన జున్ను | 120 గ్రా | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| పాల పట్టిక మయోన్నైస్ | 50 గ్రా | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| మొత్తం | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1 అందిస్తోంది | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |