హాడాక్ కట్లెట్స్

డిష్ ఎలా ఉడికించాలి ” హాడాక్ కట్లెట్స్ »

ఏకరూపత కోసం మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా అన్ని పదార్ధాలను పాస్ చేయండి, ఆపై కట్లెట్లను ఏర్పరుస్తుంది మరియు మూత కింద పొడి పాన్లో వేయించాలి.

రెసిపీ పదార్థాలు “హాడాక్ కట్లెట్స్»:
  • హాడాక్ ఫిల్లెట్ 750 గ్రా
  • ఉల్లిపాయ 75 gr
  • గుడ్డు 1 ముక్క
  • తెల్ల క్యాబేజీ 40 గ్రా

డిష్ యొక్క పోషక విలువ ”హాడాక్ కట్లెట్స్” (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 72.3 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 15 gr.

ఫాట్స్: 0.8 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 1.1 gr.

సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” హాడాక్ కట్లెట్స్»

ప్రొడక్ట్స్మెజర్బరువు, grతెలుపు, grకొవ్వు, గ్రాకోణం, grకాల్, కిలో కేలరీలు
హాడాక్750 గ్రా7501291.50532.5
ఉల్లిపాయ75 గ్రా751.0507.835.25
కోడి గుడ్డు1 ముక్క556.9960.3986.35
తెలుపు క్యాబేజీ40 గ్రా400.720.041.8810.8
మొత్తం 920137.87.510.1664.9
1 అందిస్తోంది 920137.87.510.1664.9
100 గ్రాముల 100150.81.172.3

సమాధానం ఇవ్వూ