ఎండుద్రాక్ష, గింజలతో సోమరితనం వోట్మీల్

వంటకం యొక్క పోషక విలువ "లేజీ వోట్మీల్ విత్ ఎండుద్రాక్ష, గింజలు" (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 147.3 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 5.3 gr.

ఫాట్స్: 5.3 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 21.1 gr.