సైనసిటిస్ అనేది చాలా సాధారణమైన వ్యాధి, ఇది ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలను కలిగించనప్పటికీ, మనకు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. మందపాటి నాసికా స్రావంతో కలిపి మూసుకుపోయిన సైనసెస్ ఫలితంగా తలనొప్పి చాలా తరచుగా చికిత్స చేయని ముక్కు కారటం యొక్క పరిణామాలు.
మేము ఇంటి నివారణలతో సైనసైటిస్‌ను ఎదుర్కోగలుగుతున్నాము, అయితే లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే లేదా మూడు నెలలకు పైగా కొనసాగితే, మీరు ENT నిపుణుడిని సందర్శించాలి.
సైనసిటిస్తో పోరాడుతోంది
- సైనసిటిస్ విషయంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పరిష్కారం పీల్చడం, మా అమ్మమ్మలచే విలువైనది. సరళమైన మార్గంలో, వేడి నీటిలో 7 టేబుల్ స్పూన్ల టేబుల్ ఉప్పును వ్యాప్తి చేయడానికి సరిపోతుంది, దానిపై మీరు ఫలితంగా ఆవిరిని పీల్చుకోవడానికి వంగి ఉండాలి, మీ తలను ఒక టవల్ తో కప్పాలి. వేడి ఆవిరి ద్వారా కాలిపోకుండా ఉండటానికి మీ కళ్ళు మూసుకోవడం మంచిది. ఉచ్ఛ్వాసాలను వరుసగా ఐదు రోజులు సిఫార్సు చేస్తారు.
- మీరు లావెండర్, మార్జోరం, కర్పూరం మరియు యూకలిప్టస్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఉచ్ఛ్వాసాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, వేడి నీటి గిన్నెకు కొన్ని చుక్కలను వర్తింపజేయడం సరిపోతుంది. ఉచ్ఛ్వాసములు మునుపటి పద్ధతిలో అదే విధంగా పీల్చబడతాయి.
- మూలికా ఉచ్ఛ్వాసాల కోసం, హార్స్‌టైల్, పిప్పరమెంటు, సేజ్, మార్జోరామ్ మరియు చమోమిలే వంటి డయాస్టొలిక్ లక్షణాలతో మూలికలను వాడండి, వాటి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ లేదా థైమ్‌కు కూడా విలువైనది, ఇది నిరీక్షణను సులభతరం చేస్తుంది. మూలికలపై ఆధారపడిన ఉచ్ఛ్వాసాలను ఒక లీటరు నీటిలో 50 గ్రా కాచుటకు వాటిని పెద్దలు ఉపయోగించినట్లయితే పది నిమిషాలు, మరియు వారు పిల్లలకు ఉపయోగించినట్లయితే సుమారు ఐదు నిమిషాలు తయారు చేస్తారు. పిల్లల భద్రత కోసం, ముందుగానే ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లబరచడం విలువ.
- నాసికా శ్లేష్మాన్ని తేమ చేయడం అడ్డుపడే సైనస్‌ల చికిత్సకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా దాని రక్షణను బలోపేతం చేస్తుంది. రోజుకు మూడు లీటర్ల వరకు త్రాగడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఎండిన కోరిందకాయ కషాయం, ఇది స్రావం, లిండెన్ లేదా నీటిని పలుచన ప్రభావితం చేస్తుంది.
- ఈ ప్రయోజనం కోసం, రేడియేటర్లలో తడి తువ్వాళ్లను వ్యాప్తి చేయడం ద్వారా లేదా ప్రత్యేక తేమను ఉపయోగించడం ద్వారా మనం ఉంటున్న గదిని తేమ చేయడం కూడా విలువైనదే. లోపలి భాగంలో తేమ స్థాయి 30% కంటే తక్కువగా ఉండకూడదు. శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో, దురదృష్టవశాత్తు గాలి యొక్క అధిక ఎండబెట్టడం దారితీస్తుంది అపార్ట్మెంట్ వేడెక్కడం బదులుగా, వెచ్చని డ్రెస్సింగ్ విలువ.
- రిలీఫ్ కూడా ఒక గుంట లేదా 60 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద ఓవెన్లో వేడి చేయాలి ఒక గుంట లేదా ఒక ఫాబ్రిక్ బ్యాగ్, లోకి కురిపించింది బఠానీలు కొన్ని టేబుల్ తయారు కంప్రెస్ అందించవచ్చు.
- సైనసిటిస్తో పోరాడుతున్నప్పుడు, అల్లం మరియు దాల్చినచెక్క టీ త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది వారి వార్మింగ్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఎగువ శ్వాసకోశాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది.
- ఇది గోరువెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పు యొక్క పరిష్కారంతో గొంతును కడగడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది స్రావాల యొక్క నిరీక్షణను అనుమతిస్తుంది.
- కొవ్వు పదార్ధాలు ఎగువ శ్వాసకోశ యొక్క వాపు యొక్క లక్షణాలకు దోహదం చేస్తాయి, కాబట్టి వాటిని నివారించడం విలువ.