మీ వద్దకు తిరిగి రావడానికి వదిలివేయండి: సెలవులో ఎలా నిరాశ చెందకూడదు?

సూట్‌కేస్‌ని సర్దుకుని సుదూర ప్రాంతాలకు వెళ్లేందుకు... లేదా చాలా దూరం కాకుండా, ఇంకా కొత్త మరియు తెలియని - ఉత్సాహం కలిగించే అవకాశం!

28 ఏళ్ల అలీనా ఇలా అంటోంది, “నేను సెలవులకు వెళ్లి నా ముందు తలుపును లాక్ చేసినప్పుడు సంవత్సరంలో అత్యంత అద్భుతమైన క్షణం వస్తుంది, మరియు తదుపరిసారి నేను దానిని తెరిచినప్పుడు, నేను కొత్త వాటిని మాత్రమే తీసుకురానని నాకు తెలుసు. ముద్రలు, కానీ నేనే మారతాను: ఇది కొంచెం భయానకంగా ఉంది, కానీ చాలా సరదాగా ఉంటుంది, నీటిలోకి దూకడానికి ముందు.

కనీసం సంవత్సరానికి ఒక్కసారైనా, మనలో చాలా మంది రొమాంటిక్స్‌గా మారతారు, వారి నావలలో సంచరించే గాలి వీస్తుంది.

సాహసికులు

మనం కొన్నిసార్లు మన ఇంటిని ఎందుకు విడిచిపెట్టాలి? సాధారణ స్థితికి మించి వెళ్లాలనే కోరిక కూడా ఒక కారణం. కాలక్రమేణా, తెలిసిన విషయాలు అస్పష్టంగా ఉంటాయి: మేము అసౌకర్యాన్ని గమనించడం మానేస్తాము మరియు దానికి అనుగుణంగా ఉంటాము - రూపకం "వాల్పేపర్లో రంధ్రం" ఇకపై బాధించేది కాదు.

అయితే, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, మనం బయటి నుండి మన జీవితాలను చూస్తాము మరియు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మనం గమనించే మొదటి విషయం ఏమిటంటే "వాల్‌పేపర్‌లో రంధ్రం". కానీ ఇప్పుడు మేము ఏదో మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము, నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ఒక వనరు ఉంది.

ట్రావెలింగ్ కూడా ఒక శోధన: ముద్రలు, పరిచయస్తులు, తనను తాను. ఇది ఎల్లప్పుడూ దృశ్యం, ఆహారం మరియు మురికి రోడ్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

"ఇది అనుభవం, విభిన్న జీవన విధానం, విశ్వాసం, జీవనశైలి, వంటకాలు ఉన్న సమాజాలు ఉన్నాయని జ్ఞానం" అని ట్రావెల్ ఫోటోగ్రాఫర్ అంటోన్ అగర్కోవ్ చెప్పారు. "ఎప్పుడూ ఇంటిని విడిచిపెట్టని మరియు వారి జీవితాన్ని మాత్రమే నిజమైనది అని పిలిచే వారు నాకు తెలుసు, కాని ప్రయాణికులలో నేను అలాంటి పాత్రలను కలవలేదు."

ఇల్లు వదిలి, మేము సాధారణ జీవితం మరియు రోజువారీ దినచర్య నుండి విముక్తి పొందాము. ప్రతిదీ కొత్తది - ఆహారం, మంచం, పరిస్థితులు మరియు వాతావరణం. "మేము మరొక జీవితం ఉందని మరియు పొరుగున ఉన్న తొమ్మిది అంతస్తుల భవనం యొక్క గోడ కంటే కిటికీ నుండి వీక్షణ మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుందని అర్థం చేసుకోవడానికి మేము ప్రయాణం చేస్తాము" అని అంటోన్ అగర్కోవ్ చెప్పారు.

అలవాటు లేని పరిస్థితులలో, మేము ఇంతకు ముందు నిద్రిస్తున్న గ్రాహకాలను ఆన్ చేస్తాము మరియు అందువల్ల మేము మరింత పూర్తి జీవితాన్ని గడుపుతున్నామని మేము భావిస్తున్నాము.

నాకు ఏమి కావాలి

ట్రిప్ ఒపెరాకి వెళ్లడంతో పోల్చవచ్చు: ప్రసారాన్ని టీవీలో కూడా చూడవచ్చు, కానీ మేము అందంగా దుస్తులు ధరించి, ఉత్సాహంగా ఒపెరా హౌస్‌కి వెళితే, మేము పూర్తిగా భిన్నమైన ఆనందాన్ని పొందుతాము, బయటి నుండి ఈవెంట్‌లో పాల్గొనేవాళ్లం. పరిశీలకులు.

నిజమే, ఒక దిశను నిర్ణయించడం కష్టం: చాలా టెంప్టేషన్‌లు ఉన్నాయి! స్నేహితుల ఫీడ్‌లో మరొక రిసార్ట్ ఫోటోను చూడటం లేదా ప్రయాణ కథనాల నుండి ప్రేరణ పొందడం, మేము యుద్ధంలో ఉన్నట్లుగా సెలవులకు వెళ్లడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నాము. అయితే ఈ ఆదర్శ స్క్రిప్ట్ వేరొకరు వ్రాసి ఉంటే మనకు పని చేస్తుందా?

"ఇన్‌స్టాగ్రామ్ (రష్యాలో నిషేధించబడిన తీవ్రవాద సంస్థ) మరియు స్నేహితుల ముద్రలను చూడకుండా, మీ స్వంత వనరు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి" అని మనస్తత్వవేత్త విక్టోరియా అర్లాస్కైట్ సూచిస్తున్నారు. "మరియు మీరు ఇప్పటికీ వేరొకరి ఉదాహరణను అనుసరించాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు పర్వతాలకు వెళుతున్నట్లయితే, దానికి ముందు సాధారణ పాదయాత్రకు వెళ్లండి: భూభాగాన్ని పరిశీలించండి."

బహిరంగ ప్రదేశంలో రాత్రి గడపడం అంటే మీ తలపై ఉన్న నక్షత్రాలు మాత్రమే కాదు, మీ వెనుకభాగంలో ఉన్న కఠినమైన నేల కూడా. మరియు మనం ఏ సౌకర్యాలు లేకుండా చేయగలమో మరియు ఏవి మనకు ముఖ్యమైనవో ముందుగానే అంచనా వేయడం మంచిది.

కానీ అదే సమయంలో, మీరు మీ తలపై సెలవుల గురించి "సినిమా" ద్వారా స్క్రోల్ చేయకూడదు: వాస్తవికత ఇప్పటికీ కల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.

సందడి లేదు

విహారయాత్రను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, పని లయ నుండి క్రమంగా నిష్క్రమించడానికి సమయాన్ని అనుమతించండి. లేకపోతే, 40 ఏళ్ల ఓల్గా వివరించే పరిస్థితిలో పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది:

"బయలుదేరే సందర్భంగా, నేను అన్ని పనులను త్వరగా పూర్తి చేస్తాను, బంధువులను పిలుస్తాను, స్నేహితులకు ఉత్తరాలు వ్రాస్తాను," ఆమె ఫిర్యాదు చేసింది, "చివరి గంటలో భయంతో సిద్ధంగా ఉండండి! విశ్రాంతి యొక్క మొదటి రోజులు అదృశ్యమవుతాయి: నేను ఇప్పుడే స్పృహలోకి వస్తున్నాను.

విశ్రాంతి యొక్క రిలాక్స్డ్ స్థితిలోకి ప్రవేశించడానికి మరియు భావోద్వేగ ఉప్పెనలను నివారించడానికి, మీ పని షెడ్యూల్‌ను ముందుగానే క్రమాన్ని మార్చుకోండి, విక్టోరియా అర్లాస్కైట్ సలహా ఇస్తుంది.

క్రమంగా వ్యాపారం నుండి బయటపడండి మరియు బయలుదేరడానికి కొన్ని రోజుల ముందు ప్యాకింగ్ ప్రారంభించండి. మీరు చాలా టెన్షన్‌గా ఉన్నారని భావిస్తే, మసాజర్‌ని సంప్రదించండి లేదా తేలికపాటి శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి.

కానీ ఇక్కడ మేము ఉన్నాము: దేశంలో, సముద్ర తీరంలో, పర్యాటక బస్సులో లేదా కొత్త నగరంలో. తరచుగా మేము వెంటనే నిర్ణయం తీసుకోవాలనుకుంటున్నాము: ఇది మంచిదా చెడ్డదా, మనకు ఈ స్థలం నచ్చిందా లేదా. కానీ మనస్తత్వవేత్త హెచ్చరించాడు:

“మూల్యాంకనం చేయవద్దు లేదా విశ్లేషించవద్దు, ఆలోచించండి. మానసిక శూన్యతను సృష్టించండి, ఇది మిమ్మల్ని కొత్త అనుభూతులలో మునిగిపోయేలా చేస్తుంది, కొత్త శబ్దాలు, రంగులు మరియు వాసనలను అనుమతించండి. ప్రతి నిమిషం మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయవద్దు, మీ దృష్టిని విడిచిపెట్టి, దానిని మీకు మళ్లించండి.

తక్కువ మంచిది

“నా సెలవు ఇలా ఉంది: నేను ఆసక్తికరమైన చిత్రాల సమూహాన్ని చూస్తాను, నేను ఒకేసారి ఐదు పుస్తకాలను చదువుతాను, నేను మార్గంలో కలిసే ప్రతి మ్యూజియం మరియు రెస్టారెంట్‌కి వెళ్తాను మరియు ఫలితంగా నేను నిమ్మకాయలా పిండినట్లు భావిస్తున్నాను, కాబట్టి నేను మరో వెకేషన్ కావాలి, ఇంకా ఎక్కువ కావాలి” అని 36 ఏళ్ల కరీనా అంగీకరించింది.

తరచుగా మేము సెలవులో సంవత్సరంలో తప్పిపోయిన ప్రతిదానిని భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము, నిద్రను కూడా త్యాగం చేస్తాము. కానీ సెలవులో ప్రతి నిమిషం సాధ్యమైనంత తీవ్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

"మేము టేబుల్ వద్ద ఉన్న అన్ని వంటకాలను ఒకే సమయంలో తింటే, మనకు చెడుగా అనిపిస్తుంది, అదే విధంగా, సాధ్యమయ్యే అన్ని దృశ్యాలను చూడాలనుకుంటే, మన తలలో గంజి ఉంటుంది" అని విక్టోరియా అర్లాస్కైట్ వివరిస్తుంది, "చిత్రం ముద్రల సమృద్ధి నుండి అస్పష్టంగా ఉంది మరియు ఫలితంగా మేము విశ్రాంతి తీసుకోము మరియు మేము ఓవర్‌లోడ్ అయ్యాము.» ప్రధాన విషయంపై దృష్టి పెట్టండి - మీ భావాలు.

సెలవులకు వెళ్లేవారిలో, ప్రయోజనాల గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు, ఎక్కువ భాగం తమ పిల్లలకు జ్ఞానోదయం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న తల్లిదండ్రులు. మరియు కొన్నిసార్లు వారు పిల్లలను అతని కోరిక మరియు అవకాశాలకు విరుద్ధంగా మ్యూజియంలు మరియు విహారయాత్రలకు తీసుకువెళతారు. పిల్లవాడు కొంటెగా ఉంటాడు, ఇతరులతో జోక్యం చేసుకుంటాడు, తల్లిదండ్రులు అలసిపోతారు మరియు చికాకుపడతారు మరియు ఎవరూ సంతోషంగా ఉండరు.

"మీచే మార్గనిర్దేశం చేయండి మరియు పిల్లలు, జీవితం యొక్క పువ్వులు అయినప్పటికీ, దాని దృష్టిని గుర్తుంచుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి" అని మనస్తత్వవేత్త ఉద్బోధించారు. — వారు కనిపించడానికి ముందు మీరు వైవిధ్యమైన మరియు గొప్ప జీవితాన్ని గడిపారు, వారు పెరిగి ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత మీరు అదే విధంగా జీవిస్తారు.

వాస్తవానికి, మొదట మేము వారి పాలనపై దృష్టి పెడతాము, అయితే మీ ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా సెలవులను ప్లాన్ చేయడం మంచిది. అన్నింటికంటే, తల్లిదండ్రులు మిగిలిన వారి నుండి ఆనందాన్ని పొందినట్లయితే, పిల్లలు కూడా సుఖంగా ఉంటారు.

కనుగొనేందుకు ఉండండి

మీరు మీ సెలవులను ఇంట్లో గడిపినట్లయితే? కొందరికి, ఇది సరైన ప్రణాళికగా అనిపిస్తుంది: పరిమాణం కంటే నాణ్యతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి, మీ చుట్టూ ఉన్న వారిపై శ్రద్ధ వహించండి, నడకలు, మధురమైన మధ్యాహ్నం నిద్రలు, బైక్ రైడ్‌లు, స్నేహితులతో కలవడం వంటివి ఆనందించండి.

ఈ సంబంధాలన్నీ - మనతో, బంధువులతో, ప్రకృతితో, అందంతో, సమయంతో - మనం కొన్నిసార్లు రోజువారీ సందడిలో కోల్పోతాము. మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకుందాం: "నేను ఇంట్లో బాగున్నానా?" మరియు మేము హృదయపూర్వకంగా సమాధానం ఇస్తాము, "సరైన" విశ్రాంతి గురించి ఆలోచనలను వదిలించుకోవడం మరియు భావోద్వేగాలు మరియు కల్పనలకు స్థానం ఇవ్వడం.

ఎవరైనా కోసం, అత్యంత విలువైన విషయం గృహ సౌలభ్యం మరియు సుపరిచితమైన అంతర్గత, కావాలనుకుంటే, కొత్త వివరాలు, ఒక పువ్వు లేదా దీపంతో అలంకరించవచ్చు. సెలవుదినం స్వేచ్ఛా సృజనాత్మక స్థలంగా మారనివ్వండి, దానితో మనం కోరుకున్నది చేయడానికి అనుమతి ఉంటుంది.

ఈ అనుభవం జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు ఈ వైఖరిని విస్తరిస్తుంది. మరియు ప్రత్యేకంగా లేదా అత్యుత్తమంగా ఏమీ చేయనందుకు మనల్ని మనం నిందించుకోవద్దు. అన్నింటికంటే, ఇది మన జీవిత చరిత్రలోని ప్రధాన పాత్రకు అంకితం చేసే సమయం - మనకు.