మైక్ వైకింగ్ కోపెన్‌హాగన్‌లోని ఇంటర్నేషనల్ హ్యాపీనెస్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డైరెక్టర్ మరియు హైగ్ రచయిత. డానిష్ ఆనందం యొక్క రహస్యం ":
“లిక్కే అంటే ఆనందం. మరియు పదం యొక్క పూర్తి అర్థంలో ఆనందం. హ్యాపీనెస్ రీసెర్చ్ సెంటర్‌లోని మేము పూర్తిగా సంతోషంగా ఉన్నామని భావించే వ్యక్తులు లిక్కేని సూచిస్తున్నారనే నిర్ధారణకు వచ్చాము. నా జీవితంలో ఎప్పుడైనా లిక్కే అనిపించిందా అని ప్రజలు నన్ను అడుగుతారు? మరియు నా సమాధానం: అవును, చాలా సార్లు (అందుకే నేను దాని గురించి మొత్తం పుస్తకాన్ని వ్రాయాలని నిర్ణయించుకున్నాను). ఉదాహరణకు, స్నేహితులతో కలిసి ఒక రోజు స్కీయింగ్ చేసిన తర్వాత ఫ్రిజ్‌లో పిజ్జా ముక్కను కనుగొనడం లిక్కే. ఈ అనుభూతి మీకు కూడా తెలిసి ఉండవచ్చు.
కోపెన్‌హాగన్ భూమిపై అత్యంత లిక్కే ప్రదేశం. ఇక్కడ అందరూ సాయంత్రం అయిదు గంటలకు ఆఫీసుల నుంచి బయలుదేరి బైక్‌పై ఎక్కి ఇంటికి చేరుకుని సాయంత్రం కుటుంబ సభ్యులతో గడిపారు. అప్పుడు వారు ఎల్లప్పుడూ పొరుగువారికి లేదా అపరిచితుడికి ఏదో ఒక రకమైన పని చేస్తారు, ఆపై సాయంత్రం చివరిలో వారు కొవ్వొత్తులను వెలిగించి, స్క్రీన్ ముందు కూర్చుని వారికి ఇష్టమైన సిరీస్ యొక్క కొత్త ఎపిసోడ్‌ను చూస్తారు. పర్ఫెక్ట్, సరియైనదా? కానీ ఇంటర్నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ హ్యాపీనెస్ ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్‌గా నా విస్తృత పరిశోధన (మొత్తం ఉద్యోగుల సంఖ్య: ఒకటి) ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాల ప్రజలు కూడా సంతోషంగా ఉన్నారని తేలింది. మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి, సైకిల్, కొవ్వొత్తులను కలిగి ఉండటం లేదా స్కాండినేవియాలో నివసించడం అవసరం లేదు. ఈ పుస్తకంలో, నేను చేసిన కొన్ని ఉత్తేజకరమైన ఆవిష్కరణలను పంచుకున్నాను, అది మిమ్మల్ని మరింత లైక్‌గా మార్చగలదు. నేనెప్పుడూ పూర్తిగా సంతోషంగా లేనని అంగీకరిస్తున్నాను. ఉదాహరణకు, నేను పర్యటన తర్వాత విమానంలో నా ఐప్యాడ్‌ను వదిలిపెట్టినప్పుడు నేను చాలా లిక్కే కాదు. కానీ ఇది జీవితంలో జరిగే చెత్త విషయం కాదని నేను త్వరగా గ్రహించాను మరియు త్వరగా సమతుల్యతకు తిరిగి వచ్చాను.
నా కొత్త పుస్తకంలో నేను పంచుకునే రహస్యాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, ప్రజలు ఒంటరిగా ఉండటం కంటే కలిసి సంతోషంగా ఉంటారు. నేను ఒకసారి స్టుట్‌గార్ట్‌లోని ఒక రెస్టారెంట్‌లో ఐదు రోజులు గడిపాను, వ్యక్తులు ఎంత తరచుగా ఒంటరిగా మరియు ఎవరితోనైనా కలిసి నవ్వుతున్నారో చూస్తున్నాను. ఒంటరిగా ఉన్నవారు ప్రతి 36 నిమిషాలకు ఒకసారి నవ్వుతుండగా, స్నేహితులతో ఉన్నవారు ప్రతి 14 నిమిషాలకు నవ్వినట్లు నేను కనుగొన్నాను. కాబట్టి మీరు మరింత లిక్కే అవ్వాలనుకుంటే, ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లి వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ పొరుగువారి గురించి తెలుసుకోండి మరియు వారిలో అత్యంత స్నేహపూర్వకంగా ఉండే వారికి ఒక పాయ్ తీసుకురండి. వీధిలో నవ్వండి మరియు ప్రజలు మిమ్మల్ని చూసి తిరిగి నవ్వుతారు. మిమ్మల్ని ఆసక్తిగా చూసే పరిచయస్తులకు మరియు అపరిచితులకు శుభోదయం శుభాకాంక్షలు. ఇది మీకు నిజంగా సంతోషాన్నిస్తుంది.
ఆనందం తరచుగా డబ్బుతో ముడిపడి ఉంటుంది. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి డబ్బు లేకపోవడం కంటే డబ్బు ఉండటం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. కానీ కోపెన్‌హాగన్‌లోని వ్యక్తులు చాలా ధనవంతులు కాదని నేను కనుగొన్నాను, కానీ సియోల్‌తో పోల్చితే ఇక్కడ చాలా మంది సంతోషంగా ఉన్నారు. దక్షిణ కొరియాలో, ప్రజలు ప్రతి సంవత్సరం కొత్త కారు కోసం ఆరాటపడతారు, మరియు వారు దానిని పొందలేకపోతే, వారు నిరాశకు గురవుతారు. డెన్మార్క్‌లో, ప్రతిదీ చాలా సులభం: మేము కార్లను అస్సలు కొనుగోలు చేయము, ఎందుకంటే డెన్మార్క్‌లోని ఏ కారుకైనా 150% పన్ను విధించబడుతుంది 🙂
మీకు స్వేచ్ఛ మరియు ఎంపిక ఉందని తెలుసుకోవడం మీకు లిక్కే అనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, స్కాండినేవియాలో యువ తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను సాయంత్రం వారి తాతామామల వద్ద వదిలి పార్టీకి వెళ్లడం తప్పు కాదు. ఇది వారిని సంతోషపరుస్తుంది, అంటే వారు పాత తరం మరియు పిల్లలతో అద్భుతమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు నాలుగు గోడల మధ్య మిమ్మల్ని మీరు నిషేధించినట్లయితే ఎవరూ సంతోషంగా ఉండరు, కానీ అదే సమయంలో సమాజంలోని అన్ని "నిబంధనలకు" కట్టుబడి ఉంటారు.
ఆనందం అనేది చిన్న విషయాలలో ఉంటుంది, కానీ చిన్న విషయాలే మనల్ని నిజంగా సంతోషపరుస్తాయి.