శబ్దవ్యుత్పత్తికి సంబంధించి, మసాజ్ థెరపీ "హీలింగ్ మసాజ్" అని అర్థం. వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉన్న ఈ పూర్వీకుల చికిత్సా సాంకేతికత మన పూర్వీకులు అనేక ఇతర సంస్కృతులు మరియు నాగరికతలలో ఇప్పటికే ఉపయోగించారు మరియు మాన్యువల్ పద్ధతుల యొక్క గొప్ప వైవిధ్యాన్ని కలిగి ఉంది. తత్వశాస్త్రం మరియు తారుమారు రకాల్లో తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పద్ధతులు అనేక అంశాలను పంచుకుంటాయి. అందువలన, యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు రుద్దడం చికిత్స ఉపశమనం (కండరాల మరియు నాడీ), రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణ, ఆహారం యొక్క సమీకరణ మరియు జీర్ణక్రియ, విషాన్ని తొలగించడం, కీలక అవయవాల సరైన పనితీరు మరియు మనస్సాక్షికి మేల్కొలుపు. మానసిక శరీరం.

ఈ రోజు మనకు తెలిసినట్లుగా, మసాజ్ థెరపీ కేవలం పరిపూర్ణం చేయబడింది, మెరుగుపరచబడింది మరియు ఆధునీకరించబడింది, తద్వారా స్పర్శ మరింత నిర్మాణాత్మక విధానం అవుతుంది. చివరగా, ఈ చికిత్సా పద్ధతిలో నిపుణుల అభిప్రాయం.

మసాజ్ థెరపీ పసిబిడ్డల నుండి వృద్ధుల వరకు చాలా మందికి సరిపోతుంది. దీని ప్రభావాలు, ఉపశమనం కలిగించేవి లేదా శక్తివంతం చేసేవి, నాడీ ఉత్తేజాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఒత్తిడి సంబంధిత రుగ్మతలను తగ్గిస్తాయి (వెన్నునొప్పి, మైగ్రేన్, అలసట మరియు నిద్రలేమితో సహా), రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణను పెంచుతాయి మరియు సాధారణ శ్రేయస్సు స్థితికి కారణమవుతాయి. ఇది ఇతర చికిత్సా అనువర్తనాలను కూడా కలిగి ఉంది, వీటిని మేము క్రింద వివరిస్తాము.

గర్భధారణ తర్వాత మసాజ్ థెరపీ

గర్భధారణ సమయంలో మసాజ్ థెరపీ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రసవ సమయంలో పెరినియమ్‌కు గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అలాగే ప్రసవానంతర అసౌకర్యం మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, శరీరాన్ని రీబ్యాలెన్స్ చేస్తుంది, టెన్షన్ కండరాలను తగ్గిస్తుంది, మహిళ తన శరీరాన్ని శాంతముగా తిరిగి పొందడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఓవర్‌లోడ్ ద్వారా అలసిపోయిన మరియు అలసిపోయిన భాగాలను టోన్ చేయండి.

మానసిక దృక్కోణం నుండి, మసాజ్ థెరపీ మెరుగైన నైతిక పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బేబీ బ్లూస్ యొక్క లక్షణాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ ఒత్తిడి మరియు అలసటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మసాజ్ థెరపీ

ఆందోళనపై మసాజ్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు అనేక అధ్యయనాలలో గమనించబడ్డాయి: దాని విశ్రాంతి లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, మసాజ్ థెరపీ ఆందోళనను రేకెత్తించే పరిస్థితులు మరియు రోజువారీ జీవితంలో సంఘటనలను మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

వెన్నునొప్పి మరియు కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందండి

అనేక అధ్యయనాలు మసాజ్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాన్ని తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికంగా పేర్కొనబడని తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్సలో చూపించాయి, ప్రత్యేకించి మసాజ్ అనేది గుర్తింపు పొందిన థెరపిస్టుల ద్వారా మరియు వ్యాయామం మరియు విద్యా కార్యక్రమాలతో కలిపి చేసినప్పుడు.

మసాజ్ థెరపీ కటి, కాళ్లు మరియు నడుము ప్రాంతాన్ని సాగదీయడం ద్వారా నడుము నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఇది శ్రేయస్సు మరియు కండరాల సడలింపు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు కొన్ని వెన్ను సమస్యలు సమస్యాత్మక ఉదర కండరాల కారణంగా ఉంటాయి, ఈ సందర్భాలలో, పొత్తికడుపులో మసాజ్ చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.

క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచండి.

మసాజ్ థెరపీ ముఖ్యంగా స్వల్పకాలంలో, క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తులలో గణనీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని అనేక అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి. నిజానికి, మసాజ్ థెరపీ రోగి యొక్క విశ్రాంతి, మానసిక స్థితి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రోగులలో అలసట, ఆందోళన, వికారం మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మరొక క్లినికల్ ట్రయల్ మసాజ్ థెరపీ క్యాన్సర్‌తో తమ భాగస్వాములను చూసుకునే మహిళల మానసిక స్థితిని బాగా మెరుగుపరిచింది, అంతేకాకుండా గ్రహించిన ఒత్తిడిని గణనీయంగా తగ్గించింది.

అకాలంగా జన్మించిన పిల్లల పెరుగుదలను మెరుగుపరచండి

అకాల నవజాత శిశువులలో మసాజ్ యొక్క వివిధ సానుకూల ప్రభావాలు శాస్త్రీయ సాహిత్యంలో నివేదించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, ఇది బరువు పెరగడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అభివృద్ధి పనులలో పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది, శారీరక శ్రమ మరియు దృశ్య తీక్షణతతో కలిపి ఉన్నప్పుడు ఎముకల నిర్మాణం. ఇది హాస్పిటలైజేషన్ సమయం, హాస్పిటలైజేషన్ సమయంలో ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు 2 సంవత్సరాలలో కొలిచిన నరాల అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఏదేమైనా, ఈ పరిశోధనలలో చాలా వరకు చిన్న నమూనా పరిమాణాలు మరియు తరచుగా పద్దతి లోపాలతో కూడిన క్లినికల్ ట్రయల్స్‌పై ఆధారపడి ఉంటాయి. మసాజ్ యొక్క ప్రభావం మరియు onచిత్యం గురించి ప్రస్తుతానికి వ్యాఖ్యానించడం ఎందుకు సాధ్యం కాదు.

మలబద్ధకం చికిత్సకు సహకరించండి.

ఒక అధ్యయనంలో ఉదర మసాజ్ సెషన్‌లు మలబద్ధకం మరియు కడుపు నొప్పి వంటి కొన్ని జీర్ణశయాంతర లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి మరియు ప్రేగు కదలికల సంఖ్యను కూడా పెంచుతాయి.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సకు సహకరించండి

తగ్గిన డిప్రెషన్, నొప్పి మరియు నొప్పి నివారిణి ఉపయోగం, మెరుగైన చలనశీలత, నిద్ర మరియు నిద్ర నాణ్యత వంటి ఫైబ్రోమైయాల్జియా లక్షణాలపై గణనీయమైన సానుకూల ప్రభావాలను కొన్ని పరిశోధనలు కనుగొన్నాయి. జీవితం అలాగే నిస్సహాయత భావన తగ్గుతుంది. కానీ, కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ ప్రభావాలు చాలా కాలం పాటు ఉండవు మరియు ఈ పరిస్థితులలో మసాజ్ చేయడం చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. అయితే, దీర్ఘకాలంలో, ఇది ఈ అసౌకర్యాన్ని భర్తీ చేసే సాధారణ నొప్పిని తగ్గించడానికి దారితీస్తుంది.

అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) చికిత్సకు సహకరించండి

ADHD పై మసాజ్ యొక్క కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను కొన్ని ట్రయల్స్ చూపించాయి, హైపర్యాక్టివిటీ స్థాయి తగ్గుదల, పనిలో గడిపిన సమయాన్ని పెంచడంతో పాటు మానసిక స్థితిలో మెరుగుదల, తరగతిలోని ప్రవర్తన మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాలు.

మసాజ్ థెరపీ ప్రధానంగా వేళ్లు మరియు చేతులను ఉపయోగించి, కానీ పాదాలు, మోచేతులు మరియు మోకాళ్ళతో కూడా సాధన చేయబడుతుంది. ఉపయోగించిన సాంకేతికతను బట్టి, యుక్తులు మొత్తం శరీరానికి లేదా ఒకే భాగానికి వర్తించవచ్చు. మేము ప్రధానంగా చర్మం మరియు కండరాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు లేదా స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం లేదా ఆక్యుపంక్చర్ మెరిడియన్‌ల వెంట ఉన్న నిర్దిష్ట పాయింట్లను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు. మేము 100 కి పైగా వివిధ మసాజ్ మరియు బాడీవర్క్ టెక్నిక్‌లను సులభంగా జాబితా చేయగలిగినప్పటికీ, వాటిని 1 ప్రధాన కేటగిరీలుగా వర్గీకరించవచ్చు.

• ఫిజియోథెరపీ యొక్క యూరోపియన్ సంప్రదాయం, పాశ్చాత్య అనాటమీ మరియు ఫిజియాలజీ సూత్రాల ఆధారంగా మరియు స్వీడిష్ మసాజ్‌తో సహా మృదు కణజాలాల తారుమారు, క్లాసిక్ పద్ధతి.
• ఆధునిక ఉత్తర అమెరికా సంప్రదాయం, పాశ్చాత్య అనాటమీ మరియు ఫిజియాలజీ సూత్రాలపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే ఇది సాంప్రదాయ భావనలకు మానసిక-శరీర కోణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో కాలిఫోర్నియా మసాజ్, ఎసాలెన్ మసాజ్, నియో-రీచియన్ మసాజ్ మరియు న్యూరోమస్కులర్ మసాజ్ ఉన్నాయి.
• భంగిమ పద్ధతులు, భంగిమ మరియు కదలికలను తిరిగి విద్యాభ్యాసం చేయడం ద్వారా శరీర నిర్మాణాన్ని పునర్నిర్మించడం, భంగిమ ఇంటిగ్రేషన్, రోల్ఫింగ్, ట్రాజర్ మరియు హెల్లర్‌వర్క్ వంటివి. ఈ టెక్నిక్‌లతో కొన్ని సామాన్యతలను పంచుకునేటప్పుడు, ఫెల్డెన్‌క్రైస్ మెథడ్ మరియు అలెగ్జాండర్ టెక్నిక్ వంటి సోమాటిక్ ఎడ్యుకేషన్ విధానాలు మసాజ్ థెరపీ రూపాలుగా పరిగణించబడవు.
• ట్యూయి నా మసాజ్, ఆక్యుప్రెషర్, షియాట్సు, రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు జిన్ షిన్ డో వంటి సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ సూత్రాలపై ఇతర విషయాల ఆధారంగా ఓరియంటల్ టెక్నిక్స్.
• ఎనర్జీ థెరపీలు, ప్రాచీన వైద్యం పద్ధతుల ద్వారా స్ఫూర్తి పొంది చేతులు వేయడం, చికిత్సా స్పర్శ, రేకి మరియు ధ్రువణత వంటివి.

మసాజ్ థెరపీ అనేక రకాల టెక్నిక్‌లను కవర్ చేస్తుంది, అందుకే సెషన్ల కోర్సు గణనీయంగా మారుతుంది. వాస్తవానికి, ఉపయోగించిన టెక్నిక్‌ని బట్టి, నూనెతో లేదా లేకుండా, నగ్నంగా లేదా దుస్తులు ధరించిన వ్యక్తిపై, అబద్ధం లేదా కూర్చున్న స్థితిలో మసాజ్ చేయవచ్చు. మసాజ్ టేబుల్, నేలపై ఉంచిన ఫ్యూటన్, ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ: దీనిని అనేక రకాల సపోర్ట్‌లపై నిర్వహించవచ్చు. మసాజ్ చేసే ప్రదేశాల విషయానికొస్తే, అవి కూడా చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి: కేంద్రాలు, థెరపిస్టుల సమూహాలు, ఇంట్లో, పనిలో, ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో ... వాతావరణం మరియు సందర్భం (గది సౌకర్యం, మసాజ్ పరికరాలు, కాంతి, శబ్దం) చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు రుద్దడం సజావుగా సాగడంపై గొప్ప ప్రభావం ఉంటుంది.

సెషన్ ప్రారంభంలో, మసాజ్ థెరపిస్ట్ అతని అవసరాలు మరియు కోరికలను అంచనా వేయడానికి మరియు అతనితో అందించే మసాజ్ రకాన్ని ఎంచుకోవడానికి అతనిని సంప్రదించే వ్యక్తితో మాట్లాడతాడు. మసాజ్ థెరపీ సెషన్ సమయంలో, మసాజ్ గ్రహీత శరీరంపై ఉపయోగించే అభ్యాసాన్ని బట్టి మసాజ్ వివిధ సంజ్ఞలను ప్రదర్శిస్తాడు. సెషన్ల సమయంలో, సంజ్ఞ యొక్క ప్రభావాన్ని పూర్తి చేయడానికి మరియు కొన్ని అదనపు సద్గుణాలను అందించడానికి మసాజ్ ఆయిల్, ముఖ్యమైన నూనెలు, క్రీమ్‌లు మొదలైన మసాజ్ ఉత్పత్తులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సాంప్రదాయకంగా, క్లాసిక్ మసాజ్ ఒక గంట పాటు ఇవ్వబడుతుంది, అయితే సెషన్లు మసాజ్ రకం మరియు వ్యక్తి సమస్యను బట్టి 20 నిమిషాల నుండి 2 గంటల వరకు మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, వ్యాపార ప్రపంచానికి అనుగుణంగా కూర్చున్న అమ్మ మసాజ్, కేవలం 20 నిమిషాల్లో లోతైన సడలింపును ప్రేరేపిస్తుంది, అయితే కొన్ని ఆఫ్రికన్ మసాజ్ టెక్నిక్స్ లేదా షియాట్సు కూడా 1h30 నుండి 2h వరకు ఉండే సెషన్‌లు అవసరం కావచ్చు.

మసాజ్ థెరపీకి కొన్ని అరుదైన వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియ, జ్వరం, పగుళ్లు, ఇటీవలి గాయాలు లేదా గాయాలు వంటి సందర్భాలలో. అదనంగా, మసాజ్ రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, ఈ మార్పులకు సున్నితంగా ఉండే రోగులపై ప్రదర్శించినప్పుడు ఈ పారామితులను ముందుగా అంచనా వేయాలి. రక్త ప్రసరణ లోపాలు (ఫ్లేబిటిస్, థ్రోంబోసిస్, అనారోగ్య సిరలు), కార్డియాక్ డిజార్డర్స్ (ధమనుల రక్తపోటు, రక్తపోటు మొదలైనవి) మరియు మధుమేహం సంభవించినప్పుడు, వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

ఆచరణాత్మకంగా అన్ని యూరోపియన్ దేశాలలో, ఫిజియోథెరపీలో శిక్షణ 3 లేదా 4 సంవత్సరాలలో విస్తరించింది. బెల్జియంలో మాదిరిగా మాస్టర్స్ మరియు డాక్టరేట్ వరకు యూనివర్సిటీ కోర్సును అనుసరించడం కూడా సాధ్యమే. ఐరోపా యొక్క ఒక చివర నుండి మరొక చివర వరకు, మాసో-ఫిజియోథెరపీ యొక్క శిక్షణ మరియు అభ్యాసానికి వర్తించే ప్రమాణాలు చాలా భిన్నమైనవి. బాడీ థెరపీలో నైపుణ్యం కలిగిన 100 కంటే ఎక్కువ ప్రొఫెషనల్ అసోసియేషన్‌ల అంతర్జాతీయ సంస్థ ఫిజికల్ థెరపీ కోసం ప్రపంచ సమాఖ్య, పాఠ్యాంశాలను ప్రామాణీకరించడానికి మరియు అంతర్జాతీయంగా ప్రాక్టీస్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది.

మసాజ్ అనేది సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్‌లో భాగం అని వచనాలు మరియు దృష్టాంతాలు చూపించాయి, ఇది 4 సంవత్సరాల వయస్సు, అలాగే భారతదేశంలోని ఆయుర్వేద medicineషధం. మాన్యువల్ హీలింగ్ టెక్నిక్స్ ఈజిప్ట్ మరియు ఆఫ్రికాలో కూడా 000 సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.

పశ్చిమంలో, ఈ అభ్యాసం గ్రీకో-రోమన్ కాలం నాటిది. గ్రీకులలో, అందం మరియు శారీరక విద్యపై మక్కువ, మసాజ్ అనేది ప్రముఖ సంస్కృతిలో భాగం. జిమ్నాసియమ్‌లు మరియు పాలస్త్రాలో, నూనెలతో మంచి ఘర్షణ స్నానం చేయడం ఆచారం. హిప్పోక్రేట్స్ (460-377 BC), పాశ్చాత్య ofషధం యొక్క "పితామహుడు", దీనిని చికిత్సగా ఉపయోగించారు.

మరోవైపు, రోమన్ల మధ్య, మసాజ్‌కు చికిత్సా అర్థం లేదు. ఇది బహిరంగ ప్రదేశాలలో (విశ్రాంతి గదులు, వ్యాయామశాలలు, మసాజ్ వర్క్‌షాప్‌లు) ఆచరించబడింది, తరువాత మర్యాద యొక్క చెడ్డ పేరు మరియు మతాధికారులు దీనిని నిషేధించడానికి దోహదపడింది. పునరుజ్జీవనోద్యమం చివరిలో కొంతమంది వైద్యులు ఈ పద్ధతిని తిరిగి ప్రవేశపెట్టారు.

1960 వ శతాబ్దంలో హార్వే రక్త ప్రసరణను కనుగొన్నప్పటి నుండి, మసాజ్ థెరపీ క్రమంగా ఆరోగ్య సంరక్షణలో భాగంగా మారింది. XNUMX లలో ప్రారంభమై, ఆధునిక వైద్యంలో కొన్ని దశాబ్దాల టెక్నాలజీ మరియు ఫార్మకాలజీ ఆధిపత్యం తరువాత, మసాజ్ మరియు బాడీవర్క్ టెక్నిక్‌లతో సహా మరింత సమగ్రమైన medicineషధం యొక్క పునరుజ్జీవనం ఉంది.

ప్రస్తుతం, మసాజ్ థెరపీ 3 కెనడియన్ ప్రావిన్సులలో (అంటారియో, బ్రిటిష్ కొలంబియా మరియు న్యూఫౌండ్లాండ్ మరియు లాబ్రడార్) మరియు దాదాపు XNUMX అమెరికన్ రాష్ట్రాలలో నియంత్రించబడుతుంది. ఐరోపాలో, ఫిజియోథెరపిస్ట్ మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్ యొక్క వృత్తులు గుర్తించబడ్డాయి. జర్మనీలో, ఈ అభ్యాసం ఆరోగ్య బీమా పథకం పరిధిలోకి వస్తుంది. చైనాలో, ఇది పూర్తిగా ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలో విలీనం చేయబడింది.