ఈ రోజు వరకు, వ్యాధిని నయం చేయడానికి ఇంకా మందు కనుగొనబడలేదు మధుమేహం. ప్రతిపాదిత చికిత్స సాధారణ రక్తంలో చక్కెర విలువలను పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. చికిత్స యొక్క గౌరవం అలాగే వైద్య పర్యవేక్షణ అయితే తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

డాక్టర్ ప్లాన్ వేస్తాడు చికిత్స రక్త పరీక్ష ఫలితాలు, చెకప్ మరియు లక్షణాల ఆధారంగా. ఒక నర్సు, పోషకాహార నిపుణుడు మరియు వీలైతే, ఒక కైనెసియాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించడం మంచి ప్రత్యక్ష ప్రయత్నాలకు సహాయపడుతుంది నియంత్రణ తగినంత వ్యాధి.

బోనస్ పొందండి: మందుల తగినంత, మంచి ఆహారం మరియు కొన్ని సవరణలు జీవితం యొక్క మార్గం, మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు దాదాపు సాధారణ జీవితాలను గడపవచ్చు.

ఫార్మాస్యూటికల్స్

టైప్ 1 మధుమేహం. సాధారణ మందులు ఎల్లప్పుడూ ఇన్సులిన్, రోజువారీ ఇంజెక్షన్లతో ఇవ్వబడుతుంది లేదా చర్మం కింద ఉంచిన కాథెటర్‌కు కనెక్ట్ చేయబడిన చిన్న పంపును నిరంతరం ఉపయోగించడం.

టైప్ 2 మధుమేహం. 3 రకాల మందులు ఉన్నాయి (in మాత్రలు) ప్రతి దాని స్వంత చర్య విధానం: ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం; కణజాలం గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడానికి ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది; లేదా చక్కెరల ప్రేగుల శోషణను నెమ్మదిస్తుంది. ఈ విభిన్న ఔషధాలను వాటి ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒంటరిగా లేదా కలయికలో ఉపయోగించవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కొన్నిసార్లు అవసరంఇన్సులినోథెరపీ.

గర్భధారణ మధుమేహం. కొన్ని సమస్యలను నివారించడంలో చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి తల్లి మరియు పిండం. సాధారణంగా మారుతుంది ఆహారం మరియు ఒక నియంత్రణ బరువు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడానికి సరిపోతాయి. అవసరమైతే, ఇన్సులిన్ లేదా, చాలా అరుదుగా, కొన్ని హైపోగ్లైసీమిక్ మందులు అందించబడతాయి.

రకాలపై షీట్లను చూడండి మధుమేహం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి వైద్య చికిత్సలు.

ఎలాగో తెలుసుకోవాలంటే నివారణ మరియు చికిత్స మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలు, మా డయాబెటిస్ సమస్యల షీట్ చూడండి.

మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎప్పుడు మరియు ఎలా కొలవాలి?

La గ్లూకోజ్ యొక్క ఏకాగ్రత యొక్క కొలత గ్లూకోజ్ (రక్తంలో చక్కెర. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు వారి మందులను (ఆహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి మొదలైనవాటిపై ఆధారపడి) సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎల్లప్పుడూ సాధారణ స్థాయికి దగ్గరగా నిర్వహించడానికి వారి రక్తంలో చక్కెరను నిశితంగా పరిశీలించాలి. . బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ అనేది మరింత ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఇది తగ్గించడానికి లేదా సమస్యలను నివారించండి మధుమేహం.

సాధారణంగా, ఉన్న వ్యక్తులు టైప్ 1 మధుమేహం వారి రక్తంలో చక్కెరను రోజుకు 4 సార్లు కొలిచండి (ప్రతి భోజనానికి ముందు మరియు నిద్రవేళకు ముందు), బాధపడుతున్నవారు టైప్ 2 మధుమేహం సాధారణంగా రోజువారీ కొలతతో సంతృప్తి చెందవచ్చు లేదా, కొన్ని సందర్భాల్లో, వారానికి 3 రీడింగ్‌లు (ఇన్సులిన్‌తో చికిత్స చేయని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మా కొత్త ఇంటిలో తయారు చేసిన రక్త గ్లూకోజ్ పరీక్షలు సహాయపడతాయా? చూడండి).

మధుమేహం ఉన్న కౌమారదశలు మరియు పెద్దలకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువలు

యూనిట్ mmol / l ఒక లీటరు రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క మోలార్ ద్రవ్యరాశిని సూచిస్తుంది.

మూలం: కెనడియన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ 2008 క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకాలు.

హైపర్గ్లైసీమియా లేదా హైపోగ్లైసీమియా విషయంలో

మధుమేహం ఉన్నవారు వారి రక్తంలో చక్కెరలో విపరీతమైన వైవిధ్యాలకు గురవుతారు. అందువల్ల పరిస్థితి తలెత్తితే ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

హైపర్గ్లైసీమియా.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ సాంద్రత పెరుగుదల: ఖాళీ కడుపుతో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 7 mmol / l (130 mg / dl) కంటే ఎక్కువగా లేదా సమానంగా ఉన్నప్పుడు లేదా భోజనం చేసిన 1 లేదా 2 గంటల తర్వాత, అది పెరుగుతుంది. 11 mmol / l (200 mg / dl) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. ది లక్షణాలు మధుమేహం ఉన్నవారు: మూత్రం ఎక్కువగా విసర్జించడం, దాహం మరియు ఆకలి పెరగడం, అలసట మొదలైనవి.

కారణాలు

• అనుమతించబడిన దానికంటే ఎక్కువ చక్కెర ఆహారాలు తినండి.
• మీ శారీరక కార్యకలాపాలను తగ్గించండి.
• ఔషధాల యొక్క తప్పు మోతాదును నిర్వహించండి: ఇన్సులిన్ లేకపోవడం లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ మందులు.
• ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారు.
• న్యుమోనియా లేదా పైలోనెఫ్రిటిస్ (మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్) వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ ఇన్సులిన్ అవసరాన్ని పెంచుతుంది.
• కొన్ని మందులను తీసుకోండి (కార్టిసోన్ వంటి గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు, ఉదాహరణకు, రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి).

ఏం చేయాలి

• మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలవండి.
• రక్తంలో చక్కెర 15 mmol / l (270 mg / dl) మించి ఉంటే మరియు మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మూత్రంలో కీటోన్ శరీరాల స్థాయిని కొలవండి (కెటోనూరియా పరీక్ష: పైన చూడండి).
• నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
• హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

హైపోగ్లైసీమియా.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ సాంద్రత తగ్గడం: రక్తంలో చక్కెర 4 mmol / l (70 mg / dl) కంటే తగ్గినప్పుడు. వణుకు, చెమటలు పట్టడం, తలతిరగడం, దడ, అలసట, ఆవులించడం మరియు పాలిపోవడం రక్తంలో చక్కెర తగ్గుదలకు సంకేతాలు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, హైపోగ్లైసీమియా కారణం కావచ్చు స్పృహ కోల్పోవడం, కలిసి లేదా కాదు మూర్ఛలు.

కారణాలు

• ఔషధాల మోతాదులో పొరపాటు చేయండి (చాలా ఎక్కువ ఇన్సులిన్ లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్లు).
• భోజనం లేదా చిరుతిండిని దాటవేయడం లేదా ఆలస్యంగా పట్టుకోవడం.
• చక్కెర ఆహారాలు తగినంత మొత్తంలో తీసుకోవడం.
• మీ శారీరక కార్యకలాపాలను పెంచండి.
• మద్యం త్రాగు.

ఏం చేయాలి

• మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలవండి.
• 15 ml పండ్ల రసం లేదా సాధారణ శీతల పానీయం వంటి 125 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లను (త్వరగా గ్రహించిన) అందించే ఆహారాన్ని తినండి; 3 టేబుల్ స్పూన్లు. నీటిలో కరిగిన చక్కెర; 3 టేబుల్ స్పూన్లు. తేనె లేదా జామ్; లేదా 1 కప్పు పాలు, మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థిరీకరించడానికి 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
• రక్తంలో చక్కెరను మళ్లీ కొలవండి మరియు హైపోగ్లైసీమియా కొనసాగితే మళ్లీ 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోండి.
• హైపోగ్లైసీమియాకు కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

డయాబెటిక్ జీవనశైలి

వెలుపల మందుల, మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు a స్థాపించడంలో గొప్ప ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారుఆహార మరియు ఒక మంచి కార్యక్రమాన్ని స్వీకరించండిశారీరక వ్యాయామాలు. నిజానికి, ఈ నాన్-డ్రగ్ జోక్యాలు మందుల మోతాదును తగ్గిస్తాయి మరియు కొన్ని సమస్యలను నివారిస్తాయి. అధిక బరువు మరియు శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నిజమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు.

డైట్ ప్లాన్

Un టైలర్ మేడ్ డైట్ పోషకాహార నిపుణుడిచే అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రతిపాదిత ఆహార మార్పులు రక్తంలో చక్కెరను మెరుగ్గా నియంత్రించగలవు, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం లేదా కొనసాగించడం, రక్తంలో లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను మెరుగుపరచడం, రక్తపోటును నియంత్రించడం మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం.

ప్రత్యేక ఆహారంలో: డయాబెటిస్ షీట్, పోషకాహార నిపుణుడు హెలెన్ బారిబ్యూ మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించిన ఆహార కార్యక్రమం యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది. ఇక్కడ ముఖ్యాంశాలు ఉన్నాయి:

• పరిమాణం మరియు రకాన్ని తనిఖీ చేయండి కార్బోహైడ్రేట్లు, మరియు వారి వినియోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ.
• కంటే ఎక్కువ తినండి పీచు పదార్థం, ఎందుకంటే అవి కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను నెమ్మదిస్తాయి.
• ప్రాధాన్యత మంచి కొవ్వులు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను మెరుగుపరచడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి.
• వినియోగించండిమద్యం మధ్యస్తంగా.
• ప్రకారం విద్యుత్ సరఫరాను సర్దుబాటు చేయండిశారీరక వ్యాయామం.

మరిన్ని వివరాల కోసం స్పెషల్ డైట్: డయాబెటిస్ ఫ్యాక్ట్ షీట్ చూడండి. మీరు ఒక ఉదాహరణను కూడా కనుగొంటారు మెను రకం.

శారీరక వ్యాయామం

ముఖ్యంగా సాధన చేయడం ముఖ్యం హృదయ వ్యాయామాలు మితమైన తీవ్రత, రుచి ప్రకారం: నడక, టెన్నిస్, సైక్లింగ్, ఈత మొదలైనవి.

మేయో క్లినిక్ నిపుణులు కనీసం రోజువారీ సెషన్‌ని సిఫార్సు చేస్తారు 30 నిమిషాల, వ్యాయామాలను జోడించడంతోపాటుసాగదీయడం మరియు బాడీబిల్డింగ్ బరువులు మరియు డంబెల్స్‌తో.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

- తక్కువ రేట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి, ముఖ్యంగా శరీరం ఇన్సులిన్‌ను బాగా ఉపయోగించుకునేలా చేయడం ద్వారా.

- తక్కువ రక్తపోటు మరియు బలోపేతం గుండె కండరము, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ముఖ్యంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడే ప్రమాదం ఉన్నందున ఇది ఖచ్చితమైన ప్రయోజనం.

– a యొక్క సాధన లేదా నిర్వహణ ఆరోగ్యకరమైన బరువు, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో చాలా ముఖ్యమైనది.

- పెరిగిన భావన శ్రేయస్సు (ఆత్మగౌరవం మొదలైనవి) అలాగే కండరాల స్థాయి మరియు బలం.

- యొక్క మోతాదులో తగ్గుదల మందుల యాంటీ డయాబెటిక్, కొంతమందిలో.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

– మధుమేహం తప్పనిసరిగా ఉండాలి స్వావలంబన ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించే ముందు;

- ఆమెతో మాట్లాడు డాక్టర్ మీ వ్యాయామ కార్యక్రమం (ఇన్సులిన్ లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ ఔషధాల మోతాదుల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు పరిమాణం మారవచ్చు).

- వ్యాయామానికి ముందు మరియు తరువాత రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయండి.

- తీవ్రత కార్యకలాపాలతో ప్రారంభించండి మోస్తరు.

- చేతికి దగ్గరగా ఉంచండి ఆహార పదార్థాలు హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందితే కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

- శారీరక శ్రమ మరియు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ సెషన్‌ల కాలాలు తప్పనిసరిగా సరిపోతాయి రిమోట్ రక్తంలో చక్కెరలో చాలా పడిపోకుండా ఉండటానికి ఒకదానికొకటి.

పరస్పర సహాయం మరియు సామాజిక మద్దతు

యొక్క రోగ నిర్ధారణ మధుమేహం అనేది చాలా మందికి షాక్. మొదట, ఇది తరచుగా అనేక ఆందోళనలకు సంబంధించిన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. నేను నా వ్యాధిని నియంత్రించుకోగలుగుతున్నానా మరియు నాకు సరైన జీవనశైలిని నిర్వహించగలనా? వ్యాధి యొక్క సంభావ్య పరిణామాలను, స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక రెండింటినీ నేను ఎలా ఎదుర్కోగలను? అవసరమైతే, అనేక వనరులు (బంధువులు, డాక్టర్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య కార్యకర్తలు, సహాయక బృందాలు) నైతిక మద్దతును అందించవచ్చు.

ఒత్తిడి మరియు రక్తంలో చక్కెర

రోజువారీ ఒత్తిడి యొక్క మంచి నిర్వహణ 2 కారణాల వల్ల మెరుగైన వ్యాధి నియంత్రణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఒత్తిడి ప్రభావంతో, ఒకరు శోదించబడవచ్చు తక్కువ శ్రద్ధ వహించండి ఆరోగ్యం (భోజనాలను ప్లాన్ చేయడం మానేయడం, వ్యాయామం చేయడం మానేయడం, బ్లడ్ షుగర్‌ని తక్కువ తరచుగా పర్యవేక్షించడం, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మొదలైనవి).

ఒత్తిడి రక్తంలో చక్కెరపై నేరుగా పనిచేస్తుంది, కానీ దాని ప్రభావాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమందిలో, ఒత్తిడి హార్మోన్లు (కార్టిసాల్ మరియు అడ్రినలిన్ వంటివి) కాలేయంలో నిల్వ చేయబడిన గ్లూకోజ్‌ను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేయడం వల్ల రక్తాన్ని కోల్పోతాయి.హైపర్గ్లైసీమియా. ఇతరులలో, ఒత్తిడి జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు బదులుగా కారణమవుతుంది హైపోగ్లేసిమియా (ఇది భోజనం లేదా చిరుతిండి తీసుకోవడంలో ఆలస్యంతో పోల్చవచ్చు).

లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం, అలాగే తగినంత నిద్ర పొందడం ఒత్తిడి వల్ల రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి యొక్క మూలాలపై చర్య తీసుకోవడానికి అతని జీవితంలో తగిన మార్పులు చేయడం కూడా అవసరం. ఈ పద్ధతులు మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు (ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం ఆపే టైప్ 1 డయాబెటిక్ దాని నుండి చనిపోవచ్చు).