మీరు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది తనిఖీ.

మా హైపోగ్లైసీమీస్ ఇతర వ్యాధుల వల్ల వచ్చేవి సాధారణంగా కారణాలకు చికిత్స చేయడం ద్వారా పరిష్కరించబడతాయి: ఇన్సులినోమా (ప్యాంక్రియాటిక్ ట్యూమర్) విషయంలో కణితిని తొలగించడం ద్వారా, మందులను మార్చడం ద్వారా మొదలైనవి.

హైపోగ్లైకేమియాలో ఎక్కువ భాగం ఆహారాన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించడం ద్వారా నయమవుతుంది. పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఆహారం: చికిత్స యొక్క ఆధారం

రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరించడం లక్ష్యం. ఇది శక్తిలో ఆకస్మిక చుక్కలను నివారిస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

• టేక్ 3 భోజనం వద్ద రోజుకు గంటల సాధారణ.
• టేక్ ఎ సమాకలనం భోజనం మధ్య.
• అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి చక్కెరలు ఏకాగ్రత లేదా "ఫాస్ట్": స్టోర్-కొన్న కేకులు మరియు కుకీలు, ఐస్ క్రీం, జామ్‌లు, ఎండిన పండ్లు (ఒంటరిగా) మొదలైనవి.
• తగినంత తినండి పీచు పదార్థం (రోజుకు 25 గ్రా నుండి 38 గ్రా వరకు).
• తాగడం మానుకోండిమద్యం ఖాళీ కడుపుతో. ఆహారంతో ఒక గ్లాసు ఆల్కహాల్ సాధారణంగా బాగా తట్టుకోగలదు.
• పరిమితం చేయండి కాఫీ మరియు కెఫిన్ కలిగి ఉన్న ఇతర పానీయాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి.

హైపోగ్లైసీమిక్ దాడి జరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి

• మీరు కలిగి ఉంటే ఒక సూడో-హైపోగ్లైసీమియా : కూర్చోండి, ఆపై ఒక మూలాన్ని తినండి చక్కెర, ఉదాహరణకు a పండు, ఒక ముక్క నొప్పి లేదా ఒక మఫిన్ హౌస్.
• హైపోగ్లైసీమియా విషయంలో నిజమైన, ఇది షీట్ ప్రారంభంలో పేర్కొన్న 3 ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది: కూర్చోండి, ఆపై మూలాన్ని తినండి సాంద్రీకృత చక్కెర, ఉదాహరణకు a జ్యూస్ లేదా ఒక మిఠాయి.
• ఏదైనా సందర్భంలో, ఒక తీసుకోవడం మంచిది ప్రోటీన్ చిరుతిండి ఇరవై నిమిషాల తర్వాత, చీజ్ ముక్క లేదా కొన్ని గింజలు లాగా.