- చికిత్సా విరమణ:

చాలా తరచుగా, రాత్రి భయాందోళనలు జన్యుపరంగా ముందస్తుగా ఉన్న పిల్లలలో నిరపాయమైన మరియు క్షణికమైన రీతిలో వ్యక్తమవుతాయి. అవి అశాశ్వతమైనవి మరియు తమంతట తాముగా అదృశ్యమవుతాయి, కౌమారదశలో, తరచుగా మరింత త్వరగా.

జాగ్రత్తగా ఉండండి, బిడ్డను ఓదార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు, పిల్లల రక్షణ యొక్క ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించే జరిమానా కింద జోక్యం చేసుకోకపోవడమే మంచిది. మీరు అతనిని మేల్కొల్పడానికి ప్రయత్నించకూడదు, ఎందుకంటే ఇది అతని భీభత్సాన్ని పొడిగించే లేదా విస్తరించే ప్రమాదం ఉంది.

తల్లిదండ్రులు ఇప్పటికీ పిల్లల పర్యావరణానికి హాని కలిగించకుండా చూసుకోవచ్చు (పదునైన మూలలో నైట్‌స్టాండ్, చెక్క హెడ్‌బోర్డ్, దాని పక్కన గ్లాస్ బాటిల్ మొదలైనవి).

పిల్లలకి పగటిపూట నిద్రను అందించడం (వీలైతే) ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పిల్లలకి దాని గురించి జ్ఞాపకం లేనందున దాని గురించి చెప్పకపోవడమే మంచిది. రాత్రి భయాందోళనలు నిద్ర పరిపక్వత ప్రక్రియలో భాగమని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు అతడిని కలవరపెట్టకపోవచ్చు. మీరు దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటే, తల్లిదండ్రుల మధ్య దాని గురించి మాట్లాడండి!

చాలా సందర్భాలలో, రాత్రి భయాలకు ఎలాంటి చికిత్స లేదా జోక్యం అవసరం లేదు. మీరు కేవలం భరోసా ఇవ్వాలి. కానీ చెప్పడం సులభం ఎందుకంటే తల్లిదండ్రులుగా, మీ చిన్న పిల్లలలో ఈ కొన్నిసార్లు ఆకట్టుకునే వ్యక్తీకరణల ముందు మీరు ఆందోళన చెందుతారు!

- రాత్రి భయాల విషయంలో జోక్యం

చాలా అరుదైన సందర్భాలలో, కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి, మరియు ఈ సందర్భాలలో మాత్రమే జోక్యాన్ని పరిగణించవచ్చు:

-రాత్రి భయాలు పిల్లల నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి తరచుగా మరియు దీర్ఘకాలం ఉంటాయి,

- మొత్తం కుటుంబం యొక్క నిద్ర చెదిరిపోతుంది,

- రాత్రి భీభత్సాలు తీవ్రంగా ఉన్నందున పిల్లవాడు గాయపడ్డాడు లేదా గాయపడే ప్రమాదం ఉంది.

రాత్రి భయాందోళనలకు వ్యతిరేకంగా జోక్యం "ప్రోగ్రామ్డ్ మేల్కొలుపు". దీన్ని సెటప్ చేయడానికి, ప్రోటోకాల్ ఉంది:

- 2 నుంచి 3 వారాలపాటు రాత్రి భయాలు సంభవించే సమయాలను గమనించండి మరియు వాటిని జాగ్రత్తగా గమనించండి.

- అప్పుడు, ప్రతి రాత్రి, రాత్రి భయాల యొక్క సాధారణ సమయానికి 15 నుండి 30 నిమిషాల ముందు పిల్లవాడిని మేల్కొలపండి.

- అతడిని 5 నిమిషాలు మేల్కొలపండి, తర్వాత తిరిగి నిద్రపోనివ్వండి. మేము దానిని టాయిలెట్‌కి తీసుకెళ్లడానికి లేదా వంటగదిలో ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగడానికి అవకాశాన్ని పొందవచ్చు.

- ఈ వ్యూహాన్ని ఒక నెలపాటు కొనసాగించండి.

- అప్పుడు పిల్లవాడిని నిద్రలేపకుండా నిద్రపోనివ్వండి.

సాధారణంగా, ప్రోగ్రామ్ చేయబడిన మేల్కొలుపుల నెల తర్వాత, రాత్రి భీభత్సం యొక్క ఎపిసోడ్‌లు తిరిగి ప్రారంభించబడవు.

ఈ పద్ధతి స్లీప్‌వాకింగ్ కేసులకు కూడా ఉపయోగించబడుతుందని గమనించండి.

- మందులు:

రాత్రి భయాల కోసం ఏ drugషధానికి మార్కెటింగ్ అధికారం లేదు. పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు సమస్య యొక్క సౌలభ్యంపై వారి ప్రమాదాల కారణంగా వాటిని ఉపయోగించడం నిరుత్సాహపరుస్తుంది, అది ఆకట్టుకునేలా ఉన్నప్పటికీ.

పెద్దలకు రాత్రి భయాలు కొనసాగుతున్నప్పుడు, పరోక్సేటైన్ (యాంటిడిప్రెసెంట్) చికిత్సగా సూచించబడింది.

సాయంత్రం కూడా ఉపయోగించబడింది: మెలటోనిన్ (3mg) లేదా కార్బమాజెపైన్ (200 నుండి 400 mg).

ఈ రెండు మందులు నిద్రపోయే ముందు కనీసం 30 నుండి 45 నిమిషాల ముందు తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే రాత్రి 10 నిమిషాల తర్వాత నిద్రలోకి జారుకున్న వెంటనే భయం ప్రారంభమవుతుంది.