మన జీవితంలో మానసిక సహాయం ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది? చాలామంది ప్రజలు చికిత్సకు ఎందుకు భయపడతారు? సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క పనిని ఏ నియమాలు, నిషేధాలు, సిఫార్సులు నియంత్రిస్తాయి?
చాలా మొదటి నుండి ప్రారంభిద్దాం. నాకు సైకోథెరపిస్ట్ సహాయం అవసరమైతే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
అన్నా వర్గా, సిస్టమిక్ ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్: సైకోథెరపిస్ట్ సహాయం అవసరమని మొదటి సంకేతం మానసిక బాధ, విచారం, ఒక వ్యక్తి తన బంధువులు మరియు పరిచయస్తులు తనకు సరైన సలహా ఇవ్వరని తెలుసుకున్నప్పుడు ప్రతిష్టంభన భావన.
లేదా అతను తన భావాలను వారితో చర్చించలేడని అతను నమ్ముతాడు - అప్పుడు అతను తన మానసిక వైద్యుడిని కనుగొని అతనితో తన అనుభవాల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించాలి.
వారు పనిచేసే స్పెషలిస్ట్ వారి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తారని చాలా మంది అనుకుంటారు. ఇది సహాయం అని మరియు సమస్యల గురించి బాధాకరమైన చర్చ మాత్రమే అని మీరు ఎలా వివరిస్తారు?
లేదా సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క అనారోగ్య ఉత్సుకత... మీరు చూస్తారు, ఒకవైపు, ఈ అభిప్రాయాలు సైకోథెరపిస్ట్‌కు క్రెడిట్ ఇస్తాయి: సైకోథెరపిస్ట్ అనేది ఒకరి తలలోకి ప్రవేశించగల ఒక రకమైన శక్తివంతమైన వ్యక్తి అని వారు సూచిస్తున్నారు. ఇది బాగుంది, అయితే, అది కాదు.
మరోవైపు, మీ స్పృహలో ప్రత్యేక కంటెంట్ లేదు - మీ తలపై "అల్మారాల్లో", మూసి ఉన్న తలుపు వెనుక మరియు చికిత్సకుడు చూడగలిగేది. ఈ కంటెంట్ బయటి నుండి లేదా, లోపల నుండి చూడబడదు.
అందుకే మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు సంభాషణకర్త అవసరం.
సంభాషణ సమయంలో మాత్రమే మానసిక విషయాలు ఏర్పడతాయి, నిర్మాణాత్మకంగా ఉంటాయి మరియు మనకు (మేధో మరియు భావోద్వేగ స్థాయిలలో) స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మనం ఇలాగే ఉన్నాం.
అంటే, మనకు మనమే తెలియదు, అందువల్ల ఏ మానసిక వైద్యుడు కూడా ప్రవేశించలేడు ...
…అవును, మనకు తెలియని వాటిలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి. సంభాషణ ప్రక్రియలో, మేము సూత్రీకరించినప్పుడు, ప్రతిస్పందనను స్వీకరించినప్పుడు మరియు వివిధ కోణాల నుండి పరిస్థితిని పరిగణించినప్పుడు మన బాధలు మనకు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి (అందువలన మేము వారితో కలిసి పని చేయవచ్చు మరియు ఎక్కడికైనా వెళ్లవచ్చు).
విచారం తరచుగా పదాలలో కాదు, అనుభూతులలో కాదు, కానీ ఒక రకమైన సంధ్యా రూపంలో ముందు భావాలు, ముందస్తు ఆలోచనలు. అంటే కొంత వరకు మిస్టరీగా మిగిలిపోయింది.
మరొక భయం ఉంది: సైకోథెరపిస్ట్ నన్ను ఖండిస్తే - నన్ను నేను ఎలా నిర్వహించాలో లేదా నిర్ణయాలు తీసుకోవాలో నాకు తెలియదని చెబితే?
చికిత్సకుడు ఎల్లప్పుడూ క్లయింట్ వైపు ఉంటాడు. అతను క్లయింట్‌కి సహాయం చేయడానికి అతని కోసం పని చేస్తాడు. బాగా చదువుకున్న సైకోథెరపిస్ట్ (మరియు ఎక్కడో ఎంచుకొని, తనను తాను సైకోథెరపిస్ట్ అని పిలిచి పనికి వెళ్ళే వ్యక్తి కాదు) ఖండించడం ఎవరికీ ఎప్పుడూ సహాయపడదని, దానిలో చికిత్సా భావం లేదని బాగా తెలుసు.
మీరు నిజంగా పశ్చాత్తాపపడే పనిని చేస్తే, మీరు ఆ క్షణం నుండి బయటపడినట్లు అర్థం, మరియు మిమ్మల్ని తీర్పు చెప్పే హక్కు ఎవరికీ లేదు.
"బాగా చదువుకున్న చికిత్సకుడు": మీరు దానిలో ఏమి ఉంచారు? విద్య విద్యాసంబంధమైనది మరియు ఆచరణాత్మకమైనది. చికిత్సకుడికి ఏది ముఖ్యమైనదని మీరు అనుకుంటున్నారు?
ఇక్కడ నా అభిప్రాయం అస్సలు పట్టింపు లేదు: సరిగ్గా చదువుకున్న సైకోథెరపిస్ట్ నిర్దిష్ట ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండే నిపుణుడు.
సరిగ్గా చదువుకున్న గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు అంటే ఏమిటో మనం అడగము! అతను గణితంలో ఉన్నత విద్యను కలిగి ఉండాలని మేము అర్థం చేసుకున్నాము మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మానసిక వైద్యులను ఈ ప్రశ్న అడుగుతారు.
మేము తరచుగా వైద్యుల గురించి ఈ ప్రశ్న అడుగుతాము: అతను డాక్టర్ డిగ్రీని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మేము చికిత్స కోసం అతని వద్దకు వెళ్లము.
అవును ఇది నిజం. సహాయం చేసే మనస్తత్వవేత్త, సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క సాధారణంగా ఆమోదించబడిన విద్య ఎలా ఉంటుంది? ఇది ప్రాథమిక మానసిక, వైద్య విద్య లేదా సామాజిక కార్యకర్త యొక్క డిప్లొమా.
ప్రాథమిక విద్య విద్యార్థి సాధారణంగా మానవ మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి ప్రాథమిక జ్ఞానాన్ని పొందాడని ఊహిస్తుంది: ఉన్నత మానసిక విధులు, జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, ఆలోచన, సామాజిక సమూహాల గురించి.
అప్పుడు ప్రత్యేక విద్య మొదలవుతుంది, వారు వాస్తవానికి సహాయపడే కార్యాచరణను బోధించే చట్రంలో: మానవ లోపాలు ఎలా ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి మరియు ఈ పనిచేయకపోవడాన్ని క్రియాత్మక స్థితికి బదిలీ చేసే పద్ధతులు మరియు మార్గాలు ఏమిటి.
ఒక వ్యక్తి లేదా కుటుంబం యొక్క జీవితంలో వారు రోగలక్షణ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు క్షణాలు ఉన్నాయి మరియు వారు సంపూర్ణంగా పనిచేసే క్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, పాథాలజీ మరియు కట్టుబాటు యొక్క భావన పనిచేయదు.
మరియు సహాయక నిపుణుడు వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల కోసం తనను తాను సిద్ధం చేసుకున్నప్పుడు మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది.
ఇది అతను తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన వ్యక్తిగత చికిత్స. అది లేకుండా, అతను సమర్థవంతంగా పని చేయలేడు. ప్రొఫెషనల్‌కి వ్యక్తిగత చికిత్స ఎందుకు అవసరం? అతనికి క్రమంలో, మొదట, క్లయింట్ ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మరియు రెండవది, సహాయం స్వీకరించడానికి, దానిని అంగీకరించడానికి, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
మానసిక అధ్యాపకుల యొక్క చాలా మంది విద్యార్థులు, అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించిన తరువాత, వారు శక్తివంతంగా ప్రతి ఒక్కరినీ రక్షించగలరని నమ్ముతారు. కానీ ఒక వ్యక్తికి ఎలా తీసుకోవాలో, స్వీకరించాలో, సహాయం అడగాలో తెలియకపోతే, అతను ఎవరికీ సహాయం చేయలేడు. ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం ఒకే నాణేనికి రెండు వైపులా ఉంటాయి.
అదనంగా, అతను మానసిక చికిత్స ప్రక్రియలో స్వయంగా చికిత్స పొందాలి: "వైద్యునికి, మీరే నయం చేయండి." ప్రతి ఒక్కరికి ఉన్న మీ స్వంత సమస్యలను వదిలించుకోండి, మరొక వ్యక్తికి సహాయం చేయడంలో అంతరాయం కలిగించే సమస్యలు.
ఉదాహరణకు, ఒక క్లయింట్ మీ వద్దకు వస్తాడు మరియు అతనికి మీలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయి. ఇది గ్రహించి, మీరు ఈ క్లయింట్‌కు పనికిరానివారు అవుతారు, ఎందుకంటే మీరు మీ స్వంత బాధల ప్రపంచంలో మునిగిపోయారు.
పని ప్రక్రియలో, సైకోథెరపిస్ట్ కొత్త బాధలను అనుభవిస్తాడు, కానీ అతను వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మరియు ఎక్కడికి వెళ్లాలో అతనికి ఇప్పటికే తెలుసు, అతనికి సూపర్‌వైజర్ ఉన్నాడు, సహాయం చేయగల వ్యక్తి.
మీ సైకోథెరపిస్ట్‌ని ఎలా ఎంచుకోవాలి? ప్రమాణాలు ఏమిటి? వ్యక్తిగత ప్రేమా? లింగ గుర్తు? లేదా అస్తిత్వ, దైహిక కుటుంబం లేదా గెస్టాల్ట్ థెరపీ: పద్ధతి వైపు నుండి చేరుకోవడం అర్ధమేనా? క్లయింట్ నిపుణుడు కాకపోతే వివిధ రకాల చికిత్సలను అంచనా వేసే అవకాశం కూడా ఉందా?
ఇదంతా పనిచేస్తుందని నేను అనుకుంటున్నాను. మీకు మానసిక విధానం గురించి ఏదైనా తెలిసి, అది మీకు సహేతుకంగా అనిపిస్తే, దానిని అభ్యసించే నిపుణుడి కోసం చూడండి. మీరు మనస్తత్వవేత్తను కలుసుకున్నట్లయితే మరియు నమ్మకం లేకుంటే, అతను మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకున్నాడనే భావన, అలాంటి భావన తలెత్తే వారి కోసం చూడండి.
మరియు మగ థెరపిస్ట్ లేదా ఆడ... అవును, లైంగిక వైకల్యాల విషయానికి వస్తే, ప్రత్యేకించి కుటుంబ చికిత్సలో ఇటువంటి అభ్యర్థనలు ఉన్నాయి. ఒక పురుషుడు ఇలా చెప్పగలడు: "నేను స్త్రీ వద్దకు వెళ్ళను, ఆమె నన్ను అర్థం చేసుకోదు."
నేను ఇప్పటికే చికిత్సలో ప్రవేశించానని అనుకుందాం, ఇది కొంతకాలంగా కొనసాగుతోంది. నేను పురోగమిస్తున్నానా లేదా దానికి విరుద్ధంగా, నేను చివరి దశకు చేరుకున్నానా అని నేను ఎలా అర్థం చేసుకోగలను? లేదా చికిత్సను ముగించే సమయం వచ్చిందా? ఏవైనా అంతర్గత మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయా?
ఇది చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ. సైకోథెరపీని ముగించే ప్రమాణాలు, సిద్ధాంతపరంగా, ప్రక్రియలో చర్చించబడాలి. మానసిక చికిత్స ఒప్పందం ముగిసింది: మనస్తత్వవేత్త మరియు క్లయింట్ వారికి ఉమ్మడి పని యొక్క మంచి ఫలితం ఏమిటో అంగీకరిస్తారు. ఫలితం యొక్క ఆలోచన మారదని దీని అర్థం కాదు.
కొన్నిసార్లు మనస్తత్వవేత్త క్లయింట్లు వినడానికి ఇష్టపడని ఏదో చెబుతారు.
ఉదాహరణకు, ఒక కుటుంబం యువకుడితో వస్తుంది మరియు చికిత్సకుడు తన కోసం సులభమైన మరియు సురక్షితమైన కమ్యూనికేషన్ పరిస్థితిని సృష్టించాడని ఈ యువకుడు అర్థం చేసుకున్నాడు. మరియు అతను తన తల్లిదండ్రులకు చాలా అసహ్యకరమైన విషయాలను చెప్పడం ప్రారంభిస్తాడు, వారికి అభ్యంతరకరమైన మరియు కష్టం. వారు కోపం తెచ్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు, చికిత్సకుడు పిల్లవాడిని రెచ్చగొట్టాడని వారు నమ్ముతారు. ఇది సాధారణమైనది, దాని గురించి చికిత్సకుడికి చెప్పడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
ఉదాహరణకు, నాకు వివాహిత జంట ఉంది. స్త్రీ నిశ్శబ్దంగా, లొంగేది. చికిత్స సమయంలో, ఆమె "మోకాళ్ల నుండి లేవడం" ప్రారంభించింది. ఆ వ్యక్తి నాపై చాలా కోపంగా ఉన్నాడు: “ఇది ఏమిటి? మీ వల్లనే ఆమె నాకు షరతులు పెట్టడం ప్రారంభించింది! కానీ చివరికి, వారు ఒకరికొకరు భావించిన ప్రేమ విస్తరించడం, లోతుగా మారడం, అసంతృప్తి త్వరగా అధిగమించడం ప్రారంభమైంది.
మానసిక చికిత్స తరచుగా అసహ్యకరమైన ప్రక్రియ. సెషన్ తర్వాత వ్యక్తి అతను వచ్చిన దానికంటే మెరుగైన మానసిక స్థితికి వెళ్లడం చాలా అవసరం, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. సైకోథెరపిస్ట్‌పై నమ్మకం ఉంటే, క్లయింట్ యొక్క పని అతని పట్ల తన అసంతృప్తిని, నిరాశలను, కోపాన్ని దాచడం కాదు.
సైకోథెరపిస్ట్, తన వంతుగా, దాచిన అసంతృప్తి సంకేతాలను చూడాలి. ఉదాహరణకు, అతను ఎల్లప్పుడూ సమయానికి అపాయింట్‌మెంట్‌కి వస్తాడు మరియు ఇప్పుడు అతను ఆలస్యం చేయడం ప్రారంభించాడు.
చికిత్సకుడు క్లయింట్‌ను ఈ ప్రశ్న అడగాలి: “నేను ఏమి తప్పు చేస్తున్నాను? ఆలస్యమైంది కాబట్టి, ఇక్కడికి రావాలనే కోరికతో పాటు, అయిష్టత కూడా ఉందని నేను నమ్ముతున్నాను. మీకు సరిగ్గా సరిపోని మా మధ్య ఏదో జరుగుతోందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. తెలుసుకుందాం.»
మానసిక చికిత్స ప్రక్రియలో అతనికి ఏదైనా సరిపోకపోతే బాధ్యతాయుతమైన క్లయింట్ దాచడు మరియు దాని గురించి నేరుగా చికిత్సకుడికి చెబుతాడు.
మరొక ముఖ్యమైన అంశం చికిత్సకుడు మరియు క్లయింట్ మధ్య సంబంధంలో నీతి. అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళ్లే వారికి, వారు ఏ హద్దుల్లో వ్యవహరిస్తారనేది ఊహించడం ముఖ్యం. క్లయింట్ యొక్క హక్కులు మరియు సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క బాధ్యతలు ఏమిటి?
ఎథిక్స్ నిజంగా చాలా తీవ్రమైనది. సైకోథెరపిస్ట్‌కు క్లయింట్ గురించి సమాచారం ఉంది, అతను క్లయింట్‌కు అధికార, ముఖ్యమైన వ్యక్తి, మరియు అతను దీనిని దుర్వినియోగం చేయలేడు. సైకోథెరపిస్ట్ స్వచ్ఛంద లేదా అసంకల్పిత దుర్వినియోగం నుండి క్లయింట్‌ను రక్షించడం చాలా ముఖ్యం.
మొదటిది గోప్యత. థెరపిస్ట్ మీ గోప్యతను గౌరవిస్తారు, అది జీవితం మరియు మరణం విషయానికి వస్తే తప్ప. రెండవది - మరియు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది - కార్యాలయం గోడల వెలుపల పరస్పర చర్యలు లేవు.
ఇది ముఖ్యమైన అంశం మరియు చాలా తక్కువగా గ్రహించబడింది. మేము అందరితో స్నేహంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతాము, అనధికారికంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తాము ...
క్లయింట్లు మమ్మల్ని సంబంధాలలో చేర్చుకోవడానికి ఇష్టపడతారు: నా థెరపిస్ట్‌గా ఉండటంతో పాటు, మీరు కూడా నా స్నేహితుడు. మరియు భద్రతను మెరుగుపరచడానికి ఇది జరుగుతుంది. కానీ కార్యాలయం వెలుపల కమ్యూనికేషన్ ప్రారంభమైన వెంటనే, మానసిక చికిత్స ముగుస్తుంది.
థెరపిస్ట్‌తో క్లయింట్ యొక్క పరిచయం సూక్ష్మమైన పరస్పర చర్య అయినందున ఇది పని చేయడం ఆగిపోతుంది.
మరియు ప్రేమ, స్నేహం, సెక్స్ యొక్క మరింత శక్తివంతమైన తరంగాలు తక్షణమే కడిగివేయబడతాయి. అందువల్ల, మీరు ఒకరి ఇళ్లను మరొకరు చూడలేరు, కలిసి కచేరీలు మరియు ప్రదర్శనలకు వెళ్లలేరు.
మన సమాజంలో అత్యంత సందర్భోచితమైన మరో సమస్య. నా స్నేహితుడు, సోదరుడు, కుమార్తె, తండ్రి, తల్లి సహాయం అవసరమని నేను అర్థం చేసుకున్నాను అనుకుందాం. వారు చెడుగా ఉన్నారని నేను చూస్తున్నాను, నేను సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను, మానసిక వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లమని నేను వారిని ఒప్పించాను, కానీ వారు వెళ్లరు. నేను చికిత్సను హృదయపూర్వకంగా విశ్వసిస్తే, నా ప్రియమైన వ్యక్తి దానిని విశ్వసించకపోతే నేను ఏమి చేయాలి?
పునరుద్దరించండి మరియు వేచి ఉండండి. అతను నమ్మకపోతే, అతను ఈ సహాయాన్ని అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా లేడు. అటువంటి నియమం ఉంది: ఎవరు మానసిక వైద్యుడి కోసం చూస్తున్నారు, అతనికి సహాయం కావాలి. తన పిల్లలకు థెరపీ అవసరమని భావించే తల్లి చాలావరకు క్లయింట్ అని అనుకుందాం.
మన సమాజంలో సైకోథెరపీకి ఇంకా పెద్దగా పరిచయం లేదని మీరు అనుకుంటున్నారా? ప్రచారం చేయాలా? లేక సైకో థెరపిస్టులుంటే సరిపోతుందా, ఎవరికైనా అవసరమైన వారు తమ దారి తాము చూసుకుంటారా?
ఇబ్బంది ఏమిటంటే సజాతీయ సమాజం గురించి మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని సర్కిల్‌లు సైకోథెరపిస్ట్‌ల గురించి తెలుసు మరియు వారి సేవలను ఉపయోగిస్తాయి. కానీ మానసిక బాధలను అనుభవించే మరియు మానసిక వైద్యుడు సహాయం చేయగల పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు, కానీ వారికి చికిత్స గురించి ఏమీ తెలియదు. నా సమాధానం, వాస్తవానికి, అవగాహన కల్పించడం, ప్రచారం చేయడం మరియు చెప్పడం అవసరం.
జనవరి 2017లో సైకాలజీ మ్యాగజైన్ మరియు రేడియో «కల్చర్» «స్టేటస్: ఇన్ ఎ రిలేషన్షిప్» ఉమ్మడి ప్రాజెక్ట్ కోసం ఇంటర్వ్యూ రికార్డ్ చేయబడింది.