ఖనిజ జలాల యొక్క వైద్యం మరియు రోగనిరోధక లక్షణాలు భూమి నుండి బయటకు రావడం పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది. రష్యాలో, ఈ సంప్రదాయాన్ని ఐరోపాలోని వాటర్ రిసార్ట్స్ ఆకట్టుకున్న పీటర్ I చేత పెట్టబడింది. తన మాతృభూమికి తిరిగివచ్చి, జార్ ఒక ప్రత్యేక కమిషన్‌ను ఏర్పాటు చేశాడు, ఇది “పుల్లని నీటి బుగ్గల” కోసం వెతుకుతోంది. మొదటి నీటి బుగ్గలు టెరెక్ నది వెంట కనుగొనబడ్డాయి, మరియు అక్కడే మొదటి ఆస్పత్రులు స్థాపించబడ్డాయి, ఇక్కడ పీటర్ ది గ్రేట్ వార్స్ యొక్క అనుభవజ్ఞులు వారి కుటుంబాలు మరియు సేవకులతో విశ్రాంతి కోసం పంపబడ్డారు.
లవణాలు మరియు ఇతర రసాయన సమ్మేళనాల అధిక సాంద్రతలో మినరల్ వాటర్ సాధారణ నీటి నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. నీటి రకం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను బట్టి శరీరంపై వాటి ప్రభావం భిన్నంగా ఉంటుంది.
టేబుల్ వాటర్‌లో లీటరుకు 1 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉప్పు ఉండదు. ఇది రోజువారీ ఉపయోగం, ఇంట్లో మరియు కార్యాలయంలో పానీయాల ఉత్పత్తికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన మినరల్ వాటర్‌కు దాదాపు రుచి మరియు వాసన ఉండదు (కొన్నిసార్లు చాలా బలహీనమైన ఉప్పు రుచి), ఇది దాహాన్ని బాగా అణచివేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది: ఇది ప్రేగులు మరియు కడుపుని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఆహారంలో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం టేబుల్ వాటర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే శరీరానికి జీవితానికి అవసరమైన అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లను అందుకుంటుంది, అయితే అన్ని టాక్సిన్స్ శరీరం నుండి వేగంగా తొలగించబడతాయి.
Tableషధ టేబుల్ వాటర్‌లో లీటరుకు 10 గ్రాముల ఉప్పు ఉంటుంది. సాధారణ ఆరోగ్య మెరుగుదల కోసం లేదా వైద్యుల సిఫారసుపై వ్యాధుల నుండి చికిత్స కోసం దీనిని స్వయంగా తాగవచ్చు. ఈ మినరల్ వాటర్ నిరంతర ఉపయోగం కోసం తగినది కాదు. దాని సహాయంతో చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, క్రమబద్ధత ముఖ్యం: రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు, ఒక గ్లాసు నీరు, తర్వాత విరామం. ఆహార వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు tableషధ టేబుల్ వాటర్‌లో అత్యంత జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
మినరల్ మినరల్ వాటర్‌లో, లవణాల సాంద్రత లీటరుకు 10 గ్రాములు మించిపోయింది. ఇది డాక్టర్ నిర్దేశించినట్లు మాత్రమే క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించబడుతుంది; నిజానికి, ఇది ఒక is షధం. ఈ నీరు చాలా రుచిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఉప్పగా లేదా చేదుగా ఉంటుంది. హీలింగ్ వాటర్ ఒక పానీయంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది చర్మం మరియు జుట్టును కడగడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఖనిజ స్నానాలు మరియు జల్లుల నుండి ఉత్తమ ప్రభావం ఏర్పడుతుంది, ఇది మొటిమలను మరియు దాని పరిణామాలను పూర్తిగా తొలగించగలదు, చర్మ స్థితిస్థాపకత మరియు ఆహ్లాదకరమైన మాట్టే నీడను ఇస్తుంది.
లవణాల కూర్పు ప్రకారం, సహజ ఖనిజ జలాలను అనేక రకాలుగా విభజించారు, అదనంగా, అనేక పానీయాలు ఉన్నాయి, వీటి కూర్పు మొక్క వద్ద కృత్రిమంగా ఏర్పడుతుంది. రష్యాలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి నార్జాన్ రకం హైడ్రోకార్బోనేట్ మరియు సల్ఫేట్-హైడ్రోకార్బోనేట్ జలాలు. వారు చల్లగా తాగుతారు, లవణాల సాంద్రత లీటరుకు 3-4 గ్రాముల లోపల ఉంటుంది. నిరంతరం శారీరక శ్రమ, అథ్లెట్లు మరియు మిలిటరీ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఈ మినరల్ వాటర్‌ల ఉపయోగం ప్రధానంగా సిఫార్సు చేయబడింది. అవి కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క వ్యాధులకు ఉపయోగించబడతాయి, సల్ఫేట్ జలాల వాడకం ఊబకాయం తగ్గిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగుల శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. గ్యాస్ట్రిటిస్ వంటి కడుపు వ్యాధులకు హైడ్రోకార్బోనేట్ నీళ్లు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియంతో సమృద్ధిగా ఉండే బైకార్బోనేట్ నీటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో, నాడీ వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియలో మెరుగుదల గమనించవచ్చు. బరువు తగ్గడానికి ఈ పానీయం ఎంతో అవసరం - ఇది దాదాపు ఏదైనా వైద్య ఆహారంతో కలిపి, కొవ్వులను కాల్చడంలో, శరీరంలోని టాక్సిన్‌లను తొలగించడంలో శక్తివంతమైన అదనపు కారకంగా ఉంటుంది, అదే సమయంలో ఆహారంతో సరఫరా చేయడం ప్రారంభించిన అవసరమైన మైక్రోఎలిమెంట్స్ లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా చిన్న వాల్యూమ్.
మెగ్నీషియంతో సమృద్ధిగా ఉన్న మినరల్ వాటర్ శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పరధ్యానాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. కిస్లోవోడ్స్క్ యొక్క హైడ్రోకార్బోనేట్ స్ప్రింగ్స్ అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి.
5-6 గ్రాముల వరకు ఖనిజీకరణ శాతం కలిగిన సంక్లిష్ట అయోనిక్ కూర్పు, ప్రధానంగా సోడియం యొక్క జలాలు-ఇవి ప్రధానంగా Pyatigorsk మరియు Zheleznogorsk యొక్క జలాలు, ఇవి అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగించబడతాయి. సోడియం-పొటాషియం కణాంతర సంతులనం యొక్క సాధారణీకరణ కారణంగా ఈ నీటిని తాగడం వలన మొత్తం తేజము మెరుగుపడుతుంది. అయితే, మీరు సోడియం నీటిని దుర్వినియోగం చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలపై అదనపు భారాన్ని సృష్టిస్తుంది.
క్లోరైడ్-హైడ్రోకార్బోనేట్ జలాలు, ఎస్సెంటుకి వంటివి, లీటరుకు 12-15 గ్రాముల ఖనిజీకరణతో, కొన్నిసార్లు అదనంగా అయోడిన్ లేదా బ్రోమిన్ కలిగి ఉంటాయి. డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే అలాంటి నీరు శరీరానికి ఉపయోగపడుతుంది. క్లోరైడ్-బైకార్బోనేట్ నీరు తేలికపాటి మధుమేహం, కడుపు, కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క చాలా వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. అధిక బరువును ఎదుర్కోవటానికి మెరుగైన thereషధం లేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు, అలాంటి నీటిని 20 నుండి 30 రోజుల వరకు తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు నిల్వలు పూర్తిగా నశిస్తాయి మరియు శరీర కార్యకలాపాలను సాధారణీకరిస్తుంది. ఒత్తిడి లేదా పేలవమైన జీవనశైలి ఎంపికల వల్ల ఊబకాయం ఏర్పడే వ్యక్తులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఏవైనా చికిత్స తప్పనిసరిగా డాక్టర్లతో సంప్రదించి తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి. క్లోరైడ్-హైడ్రోకార్బోనేట్ జలాలు రక్తపోటు రోగులకు మరియు గుండె, వాస్కులర్ సిస్టమ్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి; సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే, అవి ఆల్కలీన్ బ్యాలెన్స్, గ్యాస్ట్రిక్ స్రావం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి.