చర్మం అతిపెద్ద మానవ అవయవం కాబట్టి, హానికరమైన భాగాలు లేని ఉత్పత్తులతో జాగ్రత్తతో సహా జాగ్రత్తగా మరియు గౌరవప్రదమైన చికిత్సకు ఇది అర్హమైనది.
మనం ముఖ్యంగా స్త్రీలు రోజూ ఎన్ని బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతున్నాం? క్రీమ్‌లు, సబ్బులు, లోషన్‌లు, షాంపూలు, షవర్ జెల్లు, టానిక్‌లు, స్క్రబ్‌లు... అందం పరిశ్రమ మనకు నిత్యం ఉపయోగించడానికి అందించే అసంపూర్ణ జాబితా మాత్రమే. ఈ “పానీయాలు” మన చర్మానికి మంచివని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా? అనేక రకాల నివారణలు ఆఫర్‌లో ఉన్నప్పటికీ, ఇటీవలి దశాబ్దాలలో సున్నితమైన చర్మం మరియు మొటిమలు, తామర, సోరియాసిస్ మరియు మొదలైన పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల సంఖ్య విపరీతంగా పెరిగింది. నిజానికి, 52% మంది బ్రిటన్‌లు సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నారని ఇటీవలి యూరోపియన్ నివేదిక వెల్లడించింది. మా స్నానాలలో డజన్ల కొద్దీ కాస్మెటిక్ జాడి సమస్యను పరిష్కరించడమే కాకుండా, దానిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది? న్యూట్రిషనిస్ట్ షార్లెట్ విల్లిస్ తన అనుభవాన్ని పంచుకున్నారు:
“నా అలారం 6:30కి మోగుతుంది. నేను వ్యాయామం చేయడం మరియు స్నానం చేయడం ద్వారా రోజును ప్రారంభిస్తాను, బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్‌లు, హెయిర్ స్టైలింగ్ మరియు మేకప్‌లతో రోజుని ఎదుర్కోవడానికి బయలుదేరాను. ఆ విధంగా, నా చర్మంలోని వివిధ ప్రాంతాలు రోజులోని మొదటి 19 గంటల్లో 2 సౌందర్య ఉత్పత్తులకు గురయ్యాయి! ప్రపంచంలోని అత్యధిక జనాభా వలె, నేను దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేసిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాను. పునరుజ్జీవనం, తేమ, బిగుతు మరియు ప్రకాశాన్ని ఇస్తానని వాగ్దానం చేస్తూ - ఈ ఉత్పత్తులన్నీ కొనుగోలుదారుని ఆరోగ్యం మరియు యువతను ప్రవచించే అత్యంత సానుకూల కాంతిలో అందజేస్తాయి. కానీ మార్కెటింగ్ నినాదాలు మరియు వాగ్దానాలు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నాయి, ఇది మొత్తం ప్రయోగశాలను తయారు చేయగల రసాయన పదార్ధాల సుదీర్ఘ జాబితా.
పోషకాహార నిపుణుడిగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి బలమైన మద్దతుదారునిగా, నేను నా కోసం ఒక ఆరోగ్య సూత్రాన్ని అభివృద్ధి చేసుకున్నాను: చెప్పని పదార్ధం లేదా జంతువుల మూలంగా ఉన్న ఏదైనా తినవద్దు.
మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే బ్యూటీ ప్రొడక్ట్ లేబుల్‌ని చూడండి, అది షాంపూ, డియోడరెంట్ లేదా బాడీ లోషన్ కావచ్చు - మీరు ఎన్ని పదార్థాలను చూస్తారు మరియు వాటిలో ఎన్ని మీకు తెలిసినవి? సౌందర్య సాధనాలు మరియు అందం పరిశ్రమలో కావలసిన రంగు, ఆకృతి, వాసన మొదలైనవాటిని అందించడానికి ఉపయోగించే వివిధ పదార్థాలు మరియు సంకలితాలు భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి. ఈ రసాయన ఏజెంట్లు తరచుగా పెట్రోలియం ఉత్పన్నాలు, అకర్బన సంరక్షణకారులు, ఖనిజ ఆక్సైడ్లు మరియు వివిధ రకాల ప్లాస్టిక్‌లు, ఆల్కహాల్‌లు మరియు సల్ఫేట్‌లతో పాటు శరీరానికి హాని కలిగించే ఖనిజాలు.
అనేది సౌందర్య సాధనాలు లేదా పర్యావరణం ద్వారా శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ మొత్తాన్ని ప్రతిబింబించే పదం. వాస్తవానికి, మన శరీరం పగటిపూట సేకరించిన అవాంఛిత పదార్థాలను తొలగించే స్వీయ-శుభ్రపరిచే యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, విషపూరిత పదార్థాలతో వ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా, మేము శరీరానికి హాని కలిగిస్తాము. 2010లో డేవిడ్ సుజుకి ఫౌండేషన్ (ఒక నైతిక సంస్థ) కెనడియన్ అధ్యయనంలో యాదృచ్ఛికంగా ఎంపిక చేయబడిన రోజువారీ సౌందర్య ఉత్పత్తులలో 80% ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన కనీసం ఒక విషపూరితమైన పదార్థాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. తయారీదారులు మరియు కాస్మెటిక్ కంపెనీలు, ఈ పదార్ధాల ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకుని, వారి జాబితా నుండి పదార్ధాలను తొలగించడానికి నిరాకరిస్తున్న వాస్తవం మరింత అద్భుతమైనది.
అయితే ఈ మొత్తం కథలో ఓ శుభవార్త ఉంది. సౌందర్య సాధనాల భద్రత గురించిన ఆందోళన సహజ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల సృష్టికి దారితీసింది! మీ స్వంత మొక్కల ఆధారిత "పానీయాలను" తయారు చేయడం ద్వారా, సౌందర్య సాధనాల నుండి అనవసరమైన రసాయనాలు రాకుండా చూసుకోండి.
75 ml జోజోబా ఆయిల్ 75 ml రోజ్‌షిప్ ఆయిల్
మీరు సున్నితమైన చర్మం కోసం లావెండర్, గులాబీ, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా జెరేనియం ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 10-12 చుక్కలను జోడించవచ్చు; టీ ట్రీ ఆయిల్ లేదా నెరోలి అడ్డుపడే రంధ్రాల కోసం.
1 టీస్పూన్ పసుపు 1 టేబుల్ స్పూన్ పిండి 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 2 చూర్ణం చేసిన యాక్టివేటెడ్ చార్కోల్ టాబ్లెట్లు
ఒక చిన్న గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి, చర్మానికి వర్తించండి మరియు సెట్ చేయడానికి వదిలివేయండి. 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి.
75 ml ద్రవ కొబ్బరి నూనె పిప్పరమింట్ నూనె కొన్ని చుక్కలు
ఈ మిశ్రమంతో మీ నోటిని 5-10 నిముషాల పాటు శుభ్రం చేసుకోండి, తద్వారా మీ దంతాల ఫలకం సహజంగా శుభ్రం అవుతుంది.