నా కూతురు చాలా లావుగా ఉంది!

ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడు డొమినిక్-అడెల్ కాసుటోతో, "నా కుమార్తె చాలా గుండ్రంగా ఉంది" మరియు "మేము ఏమి తింటాము? ఒడిల్ జాకబ్ వద్ద A నుండి Z వరకు యుక్తవయస్కులకు ఆహారం.

6-7 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మరియు ఇంకా దాదాపు 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, చిన్నారులు కొన్నిసార్లు వారి బరువుకు సంబంధించిన కొన్ని కాంప్లెక్స్‌లను అభివృద్ధి చేస్తారు, అవి తమ గురించి చెడుగా భావించే టీనేజర్ల కోసం రిజర్వ్ చేయబడతాయని భావించారు! అయినప్పటికీ, వారి శరీరంపై అవగాహన మరియు అది పొందగల వ్యాఖ్యలు చాలా మంది (చాలా) యువతులకు వాస్తవం. పిల్లవాడు తరచుగా తన గడ్డం లోపల ఉంచి, దిగులుగా చూస్తూ పాఠశాల నుండి తిరిగి వస్తాడు. మరియు ఆమె ఫిగర్ పెరుగుతున్న చిన్న అమ్మాయి అయినప్పటికీ, ఆమె కొన్నిసార్లు "చాలా లావుగా ఉంది" అని చెబుతుంది. మరియు ఒక వాక్యం ప్రారంభంలో, చిన్న అమ్మాయిలు తమ తొడ చుట్టుకొలతను గూడతో పోల్చడం సరదాగా ఉంటుందని ఆమె అంగీకరించింది! 

ఒక సాధారణ పరిహాసం సరిపోతుంది

తప్పు స్పష్టంగా ప్రధానంగా ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్‌లలో, క్యాట్‌వాక్‌లలో లేదా సినిమాల్లో మనం గమనించే ఆదర్శవంతమైన స్త్రీ శరీరం యొక్క ఫాంటసీతో ఉంటుంది. "జీవితంలో సన్నగా ఉండటమే మంచిదని ఇది తల్లులు, సోదరీమణులు, కుమార్తెలు లేదా స్నేహితురాళ్ల రోజువారీ భాషలోకి ప్రవేశించింది" అని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడు డొమినిక్-అడెల్ కాసుటో వివరించారు. ఆ వయస్సులో కూడా, చిన్న అమ్మాయి ఇప్పటికీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మరియు సాధారణంగా స్క్రీన్‌లపై చిత్రాల వరద నుండి రక్షించబడింది, స్పెషలిస్ట్ కోసం, పరిపూర్ణ శరీరం యొక్క ఈ దృష్టి ఇప్పటికే ఆమెలో నింపబడి ఉంది. మరియు చాలా తరచుగా, పాఠశాలలో ఒక వాక్యం, అపహాస్యం లేదా స్నేహితుడి నుండి ప్రతిబింబం గతంలో ఉనికిలో లేని కాంప్లెక్స్‌లకు దారితీస్తాయి. ఆ అమ్మాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువ విచారంగా ఉంటుంది, ఉదయం పాఠశాలకు వెళ్లే ముందు కడుపు నొప్పి ఉంది, లేదా ఉపాధ్యాయుడు ఆమె ప్రవర్తనలో మార్పును గమనించి ఉండవచ్చు ... ఇలా అనేక సంకేతాలు మనల్ని అప్రమత్తం చేస్తాయి. 

మేము హాస్యం ఆడతాము

చిన్న అమ్మాయి నిజంగా కొంచెం అధిక బరువుతో ఉన్నా లేదా, ఈ వయస్సులో పూర్తిగా నిషేధించబడిన ఆహారాల గురించి మనం మరచిపోతాము, కానీ ఆహారంతో ఆనందకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మేము ఆమెకు నేర్పించగలము: "మేము మార్కెట్‌కి వెళ్తాము, మేము కలిసి వంట చేస్తాము ... ముఖ్యం తినడం బరువు పెరగడానికి మాత్రమే కాదని, అది ఎక్కువగా పంచుకోవడానికి అని ఆమె అర్థం చేసుకుంది. మేము ఇంద్రియ జ్ఞానం మరియు అభిరుచిపై కూడా పని చేయాలి, ”అని డొమినిక్-అడెల్ కాసుటో వివరించారు.

తాను అధిక బరువుతో ఉన్నానని భావించే ఒక చిన్న అమ్మాయికి భరోసా ఇవ్వడానికి, పోషకాహార నిపుణుడు పారదర్శకత కార్డును ప్లే చేయమని తల్లిదండ్రులకు సలహా ఇస్తాడు: “మీరు మ్యాగజైన్‌లను చూడవచ్చు, ఫోటోలు రీటచ్ చేయబడిందని మీ కుమార్తెకు వివరించవచ్చు మరియు హాస్యం మీద కూడా పని చేయవచ్చు. ఒక తల్లి తరచుగా ఆహారం తీసుకుంటూ ఉంటే, దాని గురించి నవ్వుతూ ఉంటే, అది మెరుగ్గా ఉంటుంది. మనం నాటకాలు వేయకూడదు మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టకూడదు. "మహిళలకు ఇప్పటికీ ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, డొమినిక్-అడెల్ కాసుటో అండర్లైన్ చేసినట్లుగా కంపెనీ ఇంకా కొంత పురోగతి సాధిస్తోంది:" ఇప్పుడు వివిధ పదనిర్మాణ శాస్త్రం మరియు చర్మం రంగు కలిగిన బార్బీ బొమ్మలు ఉన్నాయి, కొన్ని లగ్జరీ బ్రాండ్‌లు వాటి క్యాట్‌వాక్‌ల కోసం పరిమాణం 32ని నిషేధించాయి... నెమ్మదిగా , లైన్లు కదులుతున్నాయి. "