నివారణ

కొన్ని సప్లిమెంట్లు మరియు కొన్ని మూలికా ఔషధ ఉత్పత్తులు శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పని చేస్తాయి. అవి మీకు జలుబు లేదా నాసోఫారింగైటిస్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు.

జిన్సెంగ్ (పనాక్స్ జిన్సెంగ్). ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సిన్‌తో కలిపి, జిన్సెంగ్ తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి^3,4.

ఎచినాసియా (ఎచినాసియా sp). అనేక అధ్యయనాలు^5-10 జలుబు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో ఎచినాసియా ప్రభావాన్ని విశ్లేషించారు. ఫలితాలు ఉపయోగించిన ఎచినాసియా తయారీ రకంపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు శ్వాస సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే వైరస్ రకంపై కూడా ఆధారపడి ఉంటాయి. ఎచినాసియా 3 నెలల ఉపయోగం తర్వాత దాని నివారణ ప్రభావాన్ని కూడా కోల్పోతుంది. ఎచినాసియా షీట్లో ఫార్మసిస్ట్ జీన్-వైవ్స్ డియోన్నే అభిప్రాయాన్ని చదవండి.

విటమిన్ సి. 30 ట్రయల్స్ మరియు 11 మంది వ్యక్తుల మెటా-విశ్లేషణ ప్రకారం², ప్రతిరోజూ విటమిన్ సి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం జలుబును నివారించడంలో అసమర్థమైనది. నాసోఫారింగైటిస్ నివారణకు ఈ సప్లిమెంట్‌లు ఎక్కువ ప్రభావం చూపవు.

Astragalus (ఆస్ట్రగాలస్ మెమ్‌బ్రేషియస్ లేదా హువాంగ్ క్వి). సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, ఈ మొక్క యొక్క మూలం వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు శరీర నిరోధకతను పెంచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. కొన్ని చైనీస్ అధ్యయనాల ప్రకారం, ఆస్ట్రగాలస్ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు తద్వారా జలుబు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది¹¹. ఇది వైరస్‌లు మరియు వేగవంతమైన వైద్యం కారణంగా లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.