ఒక గడ్డకు పోషణ

గడ్డలకు ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు

గడ్డలు మరియు వివిధ గడ్డలతో, కాలేయం మరియు పిత్తాశయం, రక్తం మరియు శోషరసాలను శుభ్రపరిచే ఆహారాన్ని తినడం అవసరం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు తినాలి:

• పెద్ద సంఖ్యలో కూరగాయలు (ముఖ్యంగా దుంపలు, మొక్కజొన్న, క్యారెట్లు, దోసకాయలు, టమోటాలు, చిక్కుళ్ళు, ఏదైనా క్యాబేజీ) మరియు పండ్లు (ఆపిల్, అవోకాడో, ద్రాక్షపండు, దానిమ్మ, అన్ని సిట్రస్ పండ్లు, అరటి, ద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్);
• ఆకుకూరలు: ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, మెంతులు, పార్స్లీ, పాలకూర, సెలెరీ, పసుపు;
• కూరగాయల నూనెలు: పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్, మొక్కజొన్న, గుమ్మడి, లిన్సీడ్;
• సన్నని మాంసం మరియు చేపలు;
• కాలేయం మరియు కాలేయ పేట్ (కానీ ఇంట్లో మాత్రమే);
• తృణధాన్యాలు (తృణధాన్యాలు): బుక్వీట్, ముదురు బియ్యం, మిల్లెట్, గోధుమ;
• కాయలు;
• ఎండిన పండ్లు: ప్రూనే, ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండిన అరటి, ఖర్జూరాలు;
• పానీయాలు: తాజా రసాలు, వేడి గ్రీన్ టీ, కంపోట్స్, నీరు (మీరు రోజువారీ రేటు తాగాలి);
• పాల;
• గుడ్లు (ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన ఆమ్లెట్);
• తేనె మరియు దాని ఉప ఉత్పత్తులు (పుప్పొడి అత్యంత ఉపయోగకరమైనది);
• bran క రొట్టె.

గడ్డల చికిత్సకు జానపద నివారణలు

రెసిపీ 1

మహిళల్లో ఛాతీపై గడ్డలతో. జీలకర్ర (విత్తనాలు), పుదీనా మరియు పిండి (రై) ప్రతి 20 గ్రాములు తీసుకోండి. కదిలించు, ఒక మోర్టార్లో రోకలితో రుబ్బు, వేడి నీటితో నింపండి, మందపాటి శ్రమను ఏర్పరుస్తుంది, ప్రతిదీ గడిచే వరకు గొంతు మచ్చలను ద్రవపదార్థం చేయండి.

రెసిపీ 2

చీము వేగంగా పేలడానికి మరియు చీము బయటకు వచ్చేలా చేయడానికి, అలాగే వాపు పోయేలా చేయడానికి, దానికి గోధుమ రొట్టె ముక్కను వర్తించండి (చిన్న ముక్క మాత్రమే అవసరం). ఉడికించిన (ఇప్పటికీ వేడి) పాలలో తేమ ఉండాలి.

రెసిపీ 3

విల్లో బెరడుతో తయారు చేసిన ఇన్ఫ్యూషన్ నుండి తయారైన నైట్ కంప్రెసెస్ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మొదట మీరు దాన్ని రుబ్బుకోవాలి, తరువాత 20 గ్రాములు తీసుకొని, 250 మిల్లీలీటర్ల నీటిలో వేసి, 15-20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టాలి.

రెసిపీ 4

ఒక చీము వదిలించుకోవడానికి, మీరు రై పిండితో కలిపిన తేనెను ప్రతి సాయంత్రం గొంతు ప్రదేశానికి పూయాలి.

రెసిపీ 5

రాత్రిపూట, అరటి ఆకుల నుండి ఉప్పుతో చూర్ణం చేసిన ప్రత్యేక లేపనం (ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంటుంది, అవి ఆరోగ్యకరమైన inalషధ రసాన్ని ఇస్తాయి), పందికొవ్వు మరియు రై బ్రెడ్ ముక్క.

రెసిపీ 6

బొటనవేలుపై ఒక గడ్డ కనిపిస్తే, మీరు దానిపై కొవ్వొత్తి నుండి మైనపును బిందు చేయాలి. వరుసగా అనేకసార్లు పునరావృతం చేయండి.

రెసిపీ 7

గడ్డలు మరియు గడ్డలకు 10-15% పుప్పొడి లేపనం.

దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 20 గ్రాముల జంతు మైనపు (లానోలిన్), 70 గ్రాముల పెట్రోలియం జెల్లీ అవసరం. వాటిని ఎనామెల్ ప్లేట్‌లో ఉంచి, వేడి చేసి, 15 గ్రాముల పుప్పొడిని ఉంచాలి. వేడినీటి పెద్ద గిన్నెలో ఉంచండి. ఫలిత మిశ్రమాన్ని ఒక చెంచా (చెక్క లేదా గాజు) తో 10-15 నిమిషాలు కదిలించు. రెండు పొరలుగా ముడుచుకున్న చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి. ఒక గాజు డిష్ లో ఉంచండి. చిక్కబడే వరకు వేచి ఉండండి. ఆ తరువాత, మీరు గడ్డను స్మెర్ చేయవచ్చు. మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు ద్రవపదార్థం చేయాలి మరియు దానిని కట్టు లేదా గాజుగుడ్డతో కప్పాలి (వాటిని 4 సార్లు మడవాలి).

గడ్డలకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

ఇవి రక్త నాళాలను కలుషితం చేస్తాయి మరియు మూసివేస్తాయి, దీనివల్ల రక్తం పునరుద్ధరించబడదు మరియు దాని ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది.

ఇది వదులుకోవడం విలువ:

• ఫాస్ట్ ఫుడ్ (ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం మరియు స్టోర్ పేట్స్);
• కొవ్వు, ఉప్పగా, వేయించిన, కారంగా ఉండే ఆహారాలు;
• పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు;
• సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు, బ్రిస్కెట్, హామ్;
• సహారా;
• రిచ్ బేకరీ ఉత్పత్తులు;
• మిఠాయి (కొవ్వు సారాంశాలతో);
• సోడా;
• మద్యం;
• రుచి పెంచేవి;
• ఇ-కోడ్ కంటెంట్‌తో ఉత్పత్తులు.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: