అనోరెక్సియాకు పోషణ

అల్లకల్లోలమైన 21 వ శతాబ్దం ప్రజల జీవన పరిస్థితులను సమూలంగా మార్చింది. మరియు తలెత్తిన మార్పులు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపవు. ఆహారాలు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్, ఉప్పు, పనిలో మరియు ఇంట్లో తక్కువ చైతన్యం ప్రజలలో అరిథ్మియా యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి - హృదయ సంకోచాల వేగం మరియు లయ యొక్క ఉల్లంఘన. ఈ వ్యాధికి కారణాలు ఇంట్లో, పనిలో, రవాణా, ధూమపానం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం. మరియు పునాది వేసిన తర్వాత, అరిథ్మియా సంభవించడానికి ఏవైనా ముఖ్యమైన కారణం సరిపోతుంది.

అనోరెక్సియా రకాలు:

  1. 1 మానసిక అనోరెక్సియా - నిరాశ, స్కిజోఫ్రెనియా లేదా మతిస్థిమితం సమయంలో ఆకలి కోల్పోవడం (ఉదాహరణకు, విషం యొక్క అబ్సెసివ్ భయం);
  2. 2 అనోరెక్సియా నెర్వోసా - బరువు తగ్గడానికి రోగి యొక్క అత్యవసర కోరిక, ఆహారం తీసుకోవడంలో పరిమితి కారణంగా ఆకలి తగ్గుతుంది;
  3. 3 అనోరెక్సియా ఒక లక్షణంగా - ఆకలి లేకపోవడం, సోమాటిక్ వ్యాధులు లేదా మానసిక రుగ్మతలకు చిహ్నంగా;
  4. 4 drug షధ అనోరెక్సియా - యాంటిడిప్రెసెంట్స్, సైకోస్టిమ్యులెంట్స్, అనోరెక్సిజెనిక్ పదార్థాలు (ఆకలిని అణిచివేసే మందులు) వాడకం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుంది.

రెండు రకాల అనోరెక్సియా: ప్రక్షాళన రకం (రోగి తినడం తరువాత వాంతిని ప్రేరేపిస్తాడు లేదా భేదిమందు medicine షధం తీసుకుంటాడు) మరియు నిర్బంధ రకం (రోగి ఆహార మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం, అధిక కేలరీల ఆహారాలను మినహాయించడం వంటి లక్షణం శరీరం కోసం).

అనోరెక్సియా కారణాలు:

హెపటైటిస్, పొట్టలో పుండ్లు, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, మూత్రపిండ వైఫల్యం, నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధులు, దంతాలు, క్యాన్సర్, నిరాశ, స్థిరమైన ఆందోళన, జ్వరం, శక్తివంతమైన మందుల తీసుకోవడం లేదా దుర్వినియోగం, అహేతుక, మార్పులేని మరియు క్రమరహిత ఆహారం, మద్యం దుర్వినియోగం, బలమైన రోగలక్షణ కోరిక బరువు తగ్గించడానికి.

ఈ కారణాలతో పాటు, జన్యు మరియు జీవసంబంధమైన ప్రవర్తన, కుటుంబ సభ్యుల ప్రభావం, అందం యొక్క "ప్రమాణాలు" విధించడంలో సమాజం, అంతర్గత సంఘర్షణలను కూడా గుర్తించడం సాధ్యమే.

లక్షణాలు:

అధిక శారీరక వ్యాయామంతో పాటు ఆహారం లేదా దాని పరిమితిని తిరస్కరించడం; సన్నబడటం లేదా పూర్తిగా లేకపోవడం సబ్కటానియస్ కొవ్వు; మచ్చలేని మరియు క్షీణించిన అస్థిపంజర కండరాలు; ఉపసంహరించుకున్న ఉదరం మరియు పల్లపు కళ్ళు; చిన్న మరియు పొడి జుట్టు లేదా శరీరంపై అవి పూర్తిగా లేకపోవడం; పెళుసైన గోర్లు; వదులుగా ఉండే దంతాలు లేదా వాటి పాక్షిక లేకపోవడం; చర్మం వర్ణద్రవ్యం; ఫ్యూరున్క్యులోసిస్ మరియు రక్తస్రావం పెరిగే ధోరణి; శరీరంలో ద్రవం మొత్తం తగ్గుతుంది; హైపోటెన్షన్ మరియు బ్రాడీకార్డియా; మహిళల్లో - stru తు చక్రం యొక్క ముగింపు, పురుషులలో - లిబిడో తగ్గుదల. వ్యాధి యొక్క చివరి దశలో - అంతర్గత అవయవాల డిస్ట్రోఫీ, వాటి పనితీరును ఆపివేసి, ఫలితంగా, మరణం.

అనోరెక్సియాతో, మీరు క్రమంగా మరింత “సంక్లిష్టమైన” ఆహారాలను ప్రవేశపెట్టడంతో సమతుల్య, అధిక కేలరీల ఆహారం తినాలి.

అనోరెక్సియాకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

  • ఆకుపచ్చ అరటి, ఆపిల్, పియర్ నుండి తాజాగా తయారుచేసిన పండ్ల పురీ.
  • ఉడికించిన దుంపలు, క్యారెట్లు, ఉడికించిన టర్నిప్‌ల నుండి కూరగాయల పురీ, సౌఫిల్ మరియు సూప్‌లు;
  • బియ్యం, వోట్మీల్, బుక్వీట్ గంజి;
  • ఆకుకూరలు (మెంతులు, కొత్తిమీర, కూరగాయల ఫిసాలిస్ గుజ్జు);
  • రొట్టె, పొడి కాల్చిన వస్తువులు;
  • కూరగాయల నూనె (పొద్దుతిరుగుడు డీడోరైజ్డ్, రాప్సీడ్, లిన్సీడ్);
  • కాయలు;
  • తేనె, సహజ చేదు చాక్లెట్;
  • తియ్యని కొవ్వు రహిత కేఫీర్;
  • చేప (పోలాక్, బ్లూ వైటింగ్, బ్రీమ్);
  • ఉడికించిన చికెన్, టర్కీ మాంసం;
  • కొవ్వు రహిత షార్ట్‌క్రాస్ట్ పేస్ట్రీ స్వీట్లు;
  • నెయ్యి, తక్కువ కొవ్వు జున్ను;
  • గింజలు లేదా ఎండుద్రాక్షతో సంరక్షణకారులను లేకుండా ఐస్ క్రీం.

ఆకలి పెంచడానికి సాంప్రదాయ మందులు:

  1. కాలామస్ రూట్ యొక్క 1 ఇన్ఫ్యూషన్ (ఒక గ్లాసు వేడినీటి కోసం 2 టీస్పూన్లు తరిగిన కలామస్ రూట్, రాత్రిపూట థర్మోస్‌లో పట్టుబట్టండి): ప్రతి భోజనానికి ముప్పై నిమిషాల ముందు పావు కప్పు తీసుకోండి;
  2. 2 గుజ్జుతో తాజాగా పిండిన ద్రాక్షపండు రసం (తినడానికి ముప్పై నిమిషాల ముందు పావు కప్పు);
  3. సాధారణ సోంపు గింజల 3 కషాయం (వేడినీటి గ్లాసులో 1 టీస్పూన్ సోంపు గింజలు, పూర్తిగా చల్లబడే వరకు పట్టుబట్టండి): భోజనానికి అరగంట ముందు అర గ్లాసు తీసుకోండి;
  4. వార్మ్వుడ్ యొక్క 4 ఇన్ఫ్యూషన్ (రెండు కప్పుల వేడి నీటికి 1 టీస్పూన్ వార్మ్వుడ్ హెర్బ్, రెండు గంటలు వదిలి, హరించడం): ప్రతి భోజనానికి ముప్పై నిమిషాల ముందు పావు కప్పు తీసుకోండి;
  5. అధిక అరేలియా మూలాల 5 టింక్చర్ (వంద మి.లీ ఆల్కహాల్‌కు 1 టేబుల్ స్పూన్ పిండిచేసిన అరేలియా రూట్, చీకటి ప్రదేశంలో అరగంట పాటు పట్టుబట్టండి): రెండు మూడు వారాల పాటు భోజనంతో 30 చుక్కలు తీసుకోండి;
  6. 6 ట్రెఫాయిల్ వాచ్ ఇన్ఫ్యూషన్ (ఒక గ్లాసు వేడినీటికి 2 టీస్పూన్ల వాచ్ ఆకులు, ఒక గంట చొప్పున, వడకట్టండి): ప్రతి భోజనానికి ముప్పై నిమిషాల ముందు పావు గ్లాసు తీసుకోండి;
  7. 7 తాజా ఆవపిండి (30 రోజులు 20 విత్తనాలను తీసుకోండి).

అనోరెక్సియాకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

అనోరెక్సియాతో ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన ఆహారాలు: తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు (సాసేజ్‌లు, క్యాన్డ్ మాంసం మరియు చేపలు, క్యాన్డ్ వెజిటేబుల్స్), కృత్రిమ ఆహారాలు (స్ప్రెడ్‌లు, వనస్పతి, స్వీట్ సోడా వాటర్), ప్రిజర్వేటివ్‌లతో కూడిన ఆహారాలు (దీర్ఘ నిల్వ ఉన్న అన్ని ఉత్పత్తులు), అధిక కొవ్వు పదార్ధాలు .

మీరు సన్నని పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం, పాస్తా, కృత్రిమ స్వీట్ల వాడకాన్ని కూడా పరిమితం చేయాలి.

అటెన్షన్!

అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ:

సమాధానం ఇవ్వూ